苦瓜西芹牛柳
牛柳嫩滑，和西芹苦瓜搭配口感豐富，一道營養美味的家常下飯菜😋用料苦瓜1.5根牛裏脊或牛霖150-200克西芹1根其它調料和配料詳見步驟圖苦瓜西芹牛柳的做法圖片是這道菜所用到的所有食材。牛肉切成條，苦瓜和西芹切片，大蒜5粒...
苦瓜+西芹+蘋果=超級驚喜
用料苦瓜一半蘋果1個西芹1根糖或者蜂蜜2勺苦瓜+西芹+蘋果=超級驚喜的做法把材料清洗削皮切小塊打成汁！如果加糖的把糖和果一起打！加蜂蜜的話打成汁在添加！...
苦瓜西芹雪梨汁
定期會把不愛吃的蔬菜榨汁平衡一下攝入結構用料苦瓜1根西芹2根雪梨1個苦瓜渣和西芹渣不要0根雪梨完整保留1別兌水更難喝苦瓜西芹雪梨汁的做法雪梨汁全糊，別過濾。倒的是過濾好的苦瓜和西芹汁混合絮狀是雪梨渣，早點喝完...
苦瓜♥芹菜
用料苦瓜一根辣椒半個芹菜一根食用油適量食用鹽適量苦瓜♥芹菜的做法苦瓜洗淨切成薄片，辣椒切碎。芹菜切成薄片。開火，待鍋燒熱後，倒入適量食用油，然後將切好的辣椒放入鍋中。待辣椒爆出香味後，倒入芹菜，大火翻炒。待芹菜炒...
芹菜炒苦瓜
苦瓜是夏天的應季蔬菜，味道口感都比其他季節的好。很多人喜歡吃隔夜的苦瓜，不會特別苦，還有點甜。我也喜歡。不過隔夜菜畢竟沒有新鮮的健康，我嘗試回鍋炒，味道竟然神似。正好買菜的時候老闆送了3根小芹菜，就用來炒苦瓜了，炒...
苦瓜牛柳
夏季備受推崇的“苦”中享瘦菜——（附牛肉炒嫩竅門）關於初夏養生，我國中醫認爲，多吃點味道清苦的菜餚有助於祛除暑熱、消除疲勞、調和脾胃，對夏季多發的中暑、胃腸道疾病有一定的預防作用。所以，讓清苦的味道一解夏日的暑熱...
苦瓜炒牛柳
夏日炎熱，火氣上升，此時將苦瓜焯水，去除一些苦味，再和軟嫩的牛柳炒一炒，不僅美味，更是夏日養生的一劑良方。用料苦瓜1根姜少許香蔥1棵蠔油2茶匙紹興黃酒1茶匙生粉1茶匙生抽2茶匙白砂糖1茶匙油2湯匙牛柳150g苦瓜炒牛柳的做法...
減肥餐－－苦瓜西芹拌牛肉
減肥餐也得好吃，才能堅持住啊🥰🥰用料牛肉90克西芹1根香菇2朵苦瓜半根意麪15根香菜1根大蒜1瓣減肥餐－－苦瓜西芹拌牛肉的做法晚上意麪煮好，菜切好，早上所有青菜一起焯水，涼水沖涼，意麪過下熱水，加入香菜，尖椒絲，放生抽少許，耗油少...
西芹炒雞柳
雞胸肉脂肪含量低，蛋白質高，西芹、胡蘿蔔、甜豆滿滿的維生素和微量元素，西芹還有降血壓的功效，好吃不怕長胖。關鍵是這味小炒製作原來這麼簡單，今晚晚餐不用愁了。用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1/4個甜豆12個西芹3根洋蔥1/4個雞胸肉...
牛肉控必學菜譜—西芹黑椒牛柳
一道有鍋氣的家常快手菜牛肉控摯愛用料牛肉200克黑椒醬2勺西芹一根食用花生油少量鹽適量青辣椒2條牛肉控必學菜譜—西芹黑椒牛柳的做法西芹切段備用，青椒切段備用牛柳切片，加入黑椒醬拌勻、備用鍋裏倒入少量花生油，加入...
西芹雞柳
用料西芹雞胸肉蟹柳2根料酒耗油生抽姜2片鹽糖澱粉西芹雞柳的做法雞胸肉切丁，用料酒、鹽、少許生抽醃一下鍋內放油，入姜爆香，加入雞柳雞柳變白，加入切好的西芹和蟹柳加點水，放鹽、糖、耗油等調料最後勾芡即可...
細芹牛柳
之前看祖宜的書，說她幼時胃口挑剔，唯一無法抵抗的是阿婆炒的芹菜牛肉絲。愛意溢於言表。我沒有完全按照食譜做了一份，芹菜的香氣和牛肉的嫩真的是天作之合。用料牛裏脊100克洋蔥1/8個料酒1勺澱粉1勺細芹100克細芹牛柳的...
快手小炒西芹爆炒牛柳
天天宅家，吃飯也發愁，今天教你做超快手的小炒，西芹爆炒牛柳，超級下飯哦用料牛肉300克澱粉1勺姜2片料酒1勺生抽2勺耗油1勺西芹2根快手小炒西芹爆炒牛柳的做法牛肉切絲一勺料酒一勺生抽一勺生粉攪拌均勻醃製30分鐘起鍋燒油，...
苦瓜芹菜汁
三高人羣需要多喝降脂的，苦瓜刮油水，芹菜降血壓，可是味道實在……偶爾mix，發現竟然一點也不難喝！用料苦瓜半根芹菜2根蜂蜜適量百香果適量苦瓜芹菜汁的做法苦瓜半根，洗淨颳去白瓤切塊。芹菜，要用肉多的西芹。加了2勺百香果蜂...
西芹炒牛柳
用料西芹1把牛柳1盒味極鮮1勺西芹炒牛柳的做法菜場買的已經調味好的黑椒牛柳一盒倒油把牛柳炒熟放入切好的西芹翻炒，倒入一點味極鮮調味即可(因爲我買的牛柳本身就已調味)簡單的一道菜就完全啦...
芹菜苦瓜汁
芹菜苦瓜加一種柚子或者檸檬汁用料苦瓜小半根芹菜一把溫熱水適量柚子或檸檬適量芹菜苦瓜汁的做法切菜攪拌過濾小貼士加入水果可以適當地抗氧化和增加風味。...
苦瓜西芹汁
簡單方便..用料苦瓜西芹水苦瓜西芹汁的做法苦瓜清洗乾淨..削皮用厚皮...切粒放入榨汁機..邊打邊加水.根據個人口味添加檸檬汁..小貼士苦瓜用皮就ok了.....
芹菜牛柳
上班快手菜用料芹菜1根牛肉150克雞精1勺料酒1勺醬油1勺鹽1勺芹菜牛柳的做法芹菜切段，西芹斜切就好牛柳用料酒黑胡椒醃製20分鐘，準備好蒜片和少量辣椒粉（可不加）先下蒜片，出香味後加牛柳炒散變色，加入西芹，翻炒一會出汁後加入...
香芹牛柳
超市促銷買了幾份牛排，一家子煎比較麻煩，於是切成牛柳入菜，沒想到味道很是不錯，滑嫩入味用料牛排一塊香芹3根鹽少量香芹牛柳的做法牛排解凍切成條香芹切段熱鍋，入牛排配置的牛油包，放入牛柳快速翻炒炒至牛柳變色加入香芹段，...
懶人馬上吃—西芹炒牛柳
用料西芹牛柳西紅柿懶人馬上吃—西芹炒牛柳的做法牛柳切條，用料酒醬油鹽地瓜粉醃一會兒。切好西紅柿西芹熱油炒牛肉變色加西紅柿西芹略撒點鹽炒熟即可...
苦瓜西芹獼猴桃汁
三綠集結，人都喝綠了用料苦瓜1根西芹3根獼猴桃1個西芹3根因爲昨天剩太多實際食材隨意苦瓜西芹獼猴桃汁的做法最好選甜一點的獼猴桃，我這個巨酸。徐香獼猴桃，差評苦瓜西芹汁倒進去，混合攪小貼士喝完一小時了，還沒有竄稀，但是...
黑椒杏鮑菇，西芹牛柳
用料牛裏脊適量鮑菇適量西芹適量紅彩椒適量蠔油適量黑椒醬適量黑胡椒粉適量蔥薑末適量水澱粉適量生抽適量鹽適量雞粉適量料酒適量黑椒杏鮑菇，西芹牛柳的做法牛肉切成柳，加入清水，放一點鹽，放一點蘇打粉，反覆按摩，成稠狀，放入...
西芹炒牛柳【夏&私房菜】
用料牛肉200g西芹100g西芹炒牛柳【夏&私房菜】的做法牛肉切好用料酒、雞蛋清、鹽、老抽醃製半小時西芹切好備用西芹、牛柳翻炒只至熟即可...
苦瓜西芹Smoothie
Greensmoothie第二天非常好喝，取代所有奶茶物！不開火吃就能讓苦瓜，西芹，菠菜變好吃多多粗纖維pupu好幫手~💕💕💕用料苦瓜半根西芹3根菠蘿200克菠菜50克苦瓜西芹Smoothie的做法準備食材焯水（開水燙一下也可）斷生小貼士普通果...
蒜香豉汁苦瓜蒸牛柳
炒肉絲，油不能少，什麼鍋都一樣。想少吃點油，就用蒸的吧，清爽少油，也下飯。用料蒜20克豆豉25克油15克醃肉絲牛裏脊切絲150克生抽10克老抽3克紅薯澱粉5克糖3克水15克油10克苦瓜切片一根蒜香豉汁苦瓜蒸牛柳的做法大蒜丟入主鍋...