紅柳烤肉
中秋回家過節哥哥說要烤肉，然後壘了烤肉架子，真是亮瞎我的眼。。一般我們都用專門烤肉爐子，家裏沒有就想出來的。然後和哥哥去田邊折了些紅柳，，羊肉都沒洗直接串的，哥哥說這樣肉纔好吃。。第二天還想吃，可在地裏幹了一天活就...
花式烤雞肉雞胸肉雞柳
低熱量低脂肪的雞胸肉，配以簡單的調味料。巴拉拉能量全身變，絕不會胖三斤噠，一斤倒是有點可能。。～用料雞胸肉任意你愛吃的調味料花式調味！白糖，少許黑胡椒少許耗油一勺孜然少許醬油料酒蒜泥花式烤雞肉雞胸肉雞柳的做法雞胸...
烤箱炸雞柳
剛買的雞柳平時開葷時用。不想油炸，自己實驗了一版烤箱做法，作爲記錄用料雞柳半成品番茄醬烤箱炸雞柳的做法雞柳已經調好味道，不需要其他調味品了，無需解凍直接做，烤出來不會幹烤箱200度預熱烤盤鋪錫紙，刷一層油，擺放雞柳放...
烤巴沙魚柳
用料巴沙魚柳食用油燒烤料料酒耗油烤巴沙魚柳的做法將巴沙魚柳用料酒耗油醃製十分鐘，吸乾水分擺入烤盤烤箱上下200度，烤十分鐘十分鐘後拿出來撒上一層燒烤料。繼續放烤箱烤八分鐘即可小貼士魚柳烤制時會出水，中間放燒烤...
無油烤雞柳
用料雞胸2片料酒適量鹽兩小勺黑胡椒粉適量雞蛋1只麪包糠適量無油烤雞柳的做法雞胸去筋膜，用肉錘拍鬆，切一指寬條，加料酒鹽黑胡椒粉雞蛋醃製半天雞肉條均勻裹上面包糠烤箱200℃預熱，上下火180℃烤20分鐘。外脆裏嫩，沾番茄沙...
烤魚柳
通常魚柳我都是做糖醋魚片，今天心血來潮試試烤着吃，發現居然比烤整魚更受歡迎，因爲沒有魚刺，孩子們也可以吃的沒有心理負擔。用料魚柳兩片澱粉勺料酒勺黑胡椒勺鹽克烤魚柳的做法魚柳兩片隔水或者泡水解凍都行，然後控幹水分...
京選田園牛柳+烤牛肉
一次兩種吃法，後附小彩蛋～用料牛肉兩塊聖女果5個薑片3-5片料酒2湯匙蠔油3/4湯匙老抽1/2湯匙生抽1湯匙米醋1湯匙香油3-5滴木糖醇/白砂糖少許鹽少許黑胡椒碎少許京選田園牛柳+烤牛肉的做法1⃣️冷凍牛肉室溫解凍至表層化開，...
自制烤牛柳
健康營養一直是我追求美食的目標，晚飯就準備了這道菜，非常簡單且美味。用料牛肉300克蘆筍10根黃椒1/4個料酒2勺蠔油2勺生抽2勺洋蔥1/2個鹽3克黑胡椒1勺孜然1/2勺橄欖油1勺自制烤牛柳的做法牛肉切條（牛肉是山姆買的，是一釐...
香菜柳丁烤查克牛肉
沒錢啦！買窮人食物也要做精緻點呢……查克牛肉是美國最便宜的牛肉之一，因爲是肩部肌肉，緊實有嚼勁，令一羣牛排都要先腐爛一陣子再煎的美國人望而卻步。不過勤儉持家如我，大減價買來了一堆查克牛肉，總要仔細琢磨琢磨該怎麼吃...
烤雞柳
寶寶愛吃雞柳，買來的總是不放心，自己動手做一做，意外好吃!用料雞蛋2個雞胸肉2塊麪包糠150克自制澱粉3大勺料酒2勺鹽5克胡椒3克烤雞柳的做法雞胸肉洗淨切條準備各種材料，特殊時期家裏有啥就用上啥了，調料不足醃製一個小時以...
午餐：黑椒牛柳配烤紅薯
用料牛柳適量秋葵適量茄子適量紅薯一個午餐：黑椒牛柳配烤紅薯的做法黑椒牛柳秋葵炒茄子烤紅薯...
無油烤雞柳
寶寶想吃雞柳，可是我不想給寶寶吃油炸的食物，所以做了這道菜用料雞胸肉1塊雞蛋1個蠔油1勺生抽2勺蔥薑蒜若干澱粉適量麪包糠適量鹽5克無油烤雞柳的做法雞胸肉對半切開，用刀背拍打，切條，然後放入調料醃製幾個小時，把雞柳滾上...
紅柳枝烤羊肉串
新疆塔里木盆地的紅柳枝，不僅抗乾旱，韌性高，耐高溫，還是新疆風味燒烤的“祕密武器”。把新鮮的羊肉串在紅柳枝上，當燒烤達到一定溫度時，新鮮的紅柳枝會分泌出粘稠的汁液，它不僅能分解羊肉脂肪的羶味，在烤制過程中還能將植物獨...
【春播主廚大董】紅柳枝烤肉
如畫似夢一道烤肉串，紅柳枝穿過紅塵萬丈，集清甜、醇香、濃郁於一身，未食，人已醉，食過，不願再醒。春播食材購買連結：【春播主廚大董】：中國烹飪大師，現任北京大董烤鴨店有限責任公司董事長、總經理。作爲讓中餐在國際上揚眉吐氣...
烤黑椒牛柳
用料牛肉300克烤黑椒牛柳的做法上下火180，10min上下火180，5min...
紅柳枝烤羊肉
太太樂鮮味寶在醃製過程中極易溶解、滲透力強。可有效減少醃製時間，增強週轉率，增加食材的新鮮度。用料羊肉250克紅柳枝10根太太樂鮮味寶3000克黑胡椒粉200克白胡椒粉200克五香粉50克沙姜粉50克紅柳枝烤羊肉的做法羊肉...
烤雞柳
用料冷凍雞柳五個烤雞柳的做法底部刷油放入烤箱上下火180度，烤十分鐘翻個面，上下火200度在烤十分鐘。...
烤箱版雞柳
簡單粗暴一目瞭然！😄自制家庭烤箱版雞柳無油健康又美味😋亦可做減肥餐食🤗用料雞胸肉兩塊鹽適量雞蛋一個雞精適量澱粉適量蠔油一小勺料酒一勺蒜片五片黑胡椒適量麪包糠一包烤箱版雞柳的做法雞胸肉切條加入雞蛋液、適量...
烤箱炸雞柳
用料雞胸肉適量麪包糠適量鹽半勺胡椒粉1勺油適量辣椒麪適量香油1勺孜然適量幹洋蔥適量雞蛋清2個麪粉適量烤箱炸雞柳的做法雞胸肉切條，加油、香油、鹽、辣椒麪、胡椒粉、孜然在盤子裏倒一層面包糠和幹洋蔥屑（幹洋蔥沒有...
烤箱版紅柳木羊肉串
用料羊肉500克孜然2勺辣椒粉3勺油適量料酒2勺鹽適量植物油適量紅柳籤子6根白芝麻適量燒烤料適量烤箱版紅柳木羊肉串的做法羊肉切塊，放適量料酒，鹽醃製一兩個小時紅柳籤子放入水中浸泡三四個小時將羊肉串至籤子上烤箱上...
脆烤冰魚柳
南極冰魚又稱南極蝦魚，是生長在南極深海零度以下無污染的魚類，它以南極蝦爲食，拒食雜物。自然原生、無污染、無抗生素、無任何添加劑。南極冰魚外型細長，頭比較大，外皮呈黑白相間，別看它外表醜醜的，它的裏面很奇特呢。魚肉雪...
脆烤雞柳
油炸的食物實在太吸引了，但是夏天炸東西實在有點辛苦。用烤箱烤出來也很不錯。用料醃料雞胸肉2塊五香粉1小勺料酒1勺鹽2克胡椒粉適量烤料雞蛋2個玉澱粉1小勺麪包糠適量脆烤雞柳的做法從中間片開，再斜紋紋45度角切條用生...
烤雞柳卷
又省事又減肥，家裏（非正式）請客好幫手用料雞胸1只（兩人份）水芹1根啤酒1/5瓶（或小半聽）橄欖油少許海鹽黑胡椒沙拉菜粉或者歐芹披薩草（沒有可不放）墨西哥餅皮2張生菜撕幾把小番茄6個奶油奶酪少許烤雞柳卷的做法雞肉先砸鬆烤盤放...
烤箱雞柳
這個方子適合喜歡雞柳又恰巧減肥的小主們（比如我），少油少熱量！skr用料雞胸肉1塊澱粉（我用土豆粉）適量雞蛋1個麪包糠適量醃肉的步驟在下面…烤箱雞柳的做法雞胸肉順肉的紋理切成條狀（順紋理切，吃起來更勁道）雞肉提前醃好醃肉材...
香烤雞柳
用料雞胸肉2個意大利香料2湯勺酪乳(buttermilk)11/2量杯麪包屑1量杯鹽1/2茶勺黃油，融化2湯勺香烤雞柳的做法雞胸肉切條，一個雞胸肉大約切成6長條。將切好的雞胸肉淹沒在酪乳內，醃製30分鐘到1小時。在一淺盆內，倒入麪包屑，...