西蘭花雞肉泥
【西蘭花雞肉泥】10m+（補充維生素、蛋白質）食材：雞胸肉50g、西蘭花100g、薑片、黑芝麻亞麻籽油適量1、雞胸肉切丁焯水（冷水下鍋）然後洗淨備用。2、西蘭花焯水。3、焯好水的雞肉、西蘭花加入薑片一同下鍋煮熟。4、煮好的雞...
西蘭花玉米雞肉泥
用料西蘭花6小朵水果玉米一小把雞腿肉4、5小塊西蘭花玉米雞肉泥的做法雞肉開水煮熟，西蘭花開水燙過撈起，水果玉米煮熟剝皮備用！玉米和雞肉再一起小火慢煮，最後放入西蘭花煮幾分鐘後撈起連湯汁一起倒入輔食機打泥！小貼士剝...
西蘭花細瓜肉泥嬰兒麪條
西蘭花的營養價值豐富，不用特別烹飪也很好吃，非常適合做嬰兒輔食，我超愛的吃貨小網紅小蠻就最愛西蘭花了。細瓜就是外來絲瓜，很適合夏天食用，非常容易煮軟有淡淡的蔬果甜味，再加點肉泥，一道營養豐富的嬰兒輔食就ok啦！用料西蘭...
西蘭花雞肉蛋黃土豆泥拌飯
西蘭花、土豆、蛋黃、雞脯肉都是很好的寶寶輔食材料，營養豐富，寶寶愛吃！用料西蘭花一小朵雞脯肉一點土豆一小塊蛋黃半個米飯兩勺西蘭花雞肉蛋黃土豆泥拌飯的做法土豆建議提前煮好或者蒸好，雞脯肉切末。西蘭花土豆和雞脯肉...
雞肉西蘭花
用料西蘭花半朵蒜1瓣雞胸肉半塊鹽少許生薑少許料酒1勺醬油1勺花椒粉少許黑胡椒粉少許雞肉西蘭花的做法生薑去皮，切末。雞胸肉切片，放入生薑末、1勺料酒、1勺醬油、少許黑胡椒粉、花椒粉、鹽，醃製20-30分鐘。水燒開，放入西...
【流食】西蘭花雞湯土豆泥
差不多一碗半的量用料土豆半個西蘭花4-5朵雞腿1只【流食】西蘭花雞湯土豆泥的做法蔥、姜、料酒、白胡椒、雞腿下鍋煮熟，浮末撈出土豆切片蒸熟，西蘭花焯水雞腿肉撕下，和搗碎的土豆泥、西蘭花一起放入料理機，加少許雞湯。奶...
西蘭花牛肉土豆泥
除了高鐵米粉之外，鐵含量豐富的紅肉也是小寶寶補充鐵質的重要途徑之一。牛肉經過燉煮之後，鮮味氨基酸所釋放出來的氣味更加能勾起寶寶的食慾。如果加入澱粉含量豐富的土豆一起燉煮，就更加營養了。今天分享這道合適滿6月...
【7-8個月輔食：西蘭花雞肉泥】
家中寶寶開始萌牙了，是時候做點含顆粒感的輔食了。這道營養美味的西蘭花雞肉泥，不僅葷素搭配合理，還能鍛鍊寶寶的咀嚼力。貝貝粒，讓育兒充滿歡笑。用料雞腿肉10g西蘭花20g無鹽蔬菜湯120ml澱粉1.5g水2.5ml【7-8個月輔食：西...
蝦泥西蘭花
蝦去皮挑除泥線，剁泥。加一點鹽，和一點桂皮水，一個蛋清，向一個方向攪勻。焯好的西蘭花，用蝦泥在下部一個個裹勻。鍋中下少量水燒開，下西蘭花球焯一下，見蝦泥明顯泛白及出鍋入涼開水回涼，瀝乾裝盤。百合溫水泡開瀝乾，鍋下少量油...
寶寶輔食7個月+～西蘭花雞肉泥
我寶剛好7個月，作爲媽媽各種添加輔食，各種學習，學習到簡單又養味的分享給各位有需要的寶媽用料西蘭花100克雞胸肉100克姜適量寶寶輔食7個月+～西蘭花雞肉泥的做法適合7個月小寶寶準備新鮮好材料西蘭花去莖留花葉子上鍋燒水...
西蘭花雞肉泥蒸蛋
這是一款非常適合寶寶吃的輔食用料雞胸肉300西蘭花50g雞蛋兩個西蘭花雞肉泥蒸蛋的做法準備好雞肉～～料理機打成泥～～雞蛋兩枚～～兩小朵西蘭花洗淨支取菜花部分放在一起攪拌好～～用枸杞擺盤很漂亮蒸完吃起來甜甜的大火十分鐘就可以...
西蘭花菜泥
用料西蘭花朵米粉勺溫水西蘭花菜泥的做法西蘭花切上面的花骨朵淡鹽水浸泡10分鐘洗淨焯下水，放碗裏下鍋蒸煮至熟爛，料理棒打碎加下水打成泥和米糊一起泡...
西蘭花泥
6M+，今天解鎖西蘭花用料西蘭花1朵西蘭花泥的做法準備少量的西蘭花把西蘭花底部去掉，只要頭部的把西蘭花洗乾淨，並放入鍋中開煮煮熟後撈出放入料理機中打泥，打的過程中如果幹就加點開水，直到打出細膩的泥完成了加上米粉開吃...
西蘭花雞肝泥
西蘭花雞肝泥推薦月齡：8個月+雞肝中含有豐富的鈣、鐵、鋅、硒和維生素A等營養元素，其中鐵含量高達9.6mg/100g，是非常不錯的補鐵食物。此外，雞肝中維生素A的含量也非常豐富，適量添加能保護寶寶視力，預防夜盲症。雞肝一般很少...
烤西蘭花泥
每次做原創美食都是忘記別人食譜裏的一些細節或者一些小改動陰差陽錯得到的想這個烤西蘭花泥本來打算做西蘭花三明治的餅皮但是西蘭花切太多烤出來太厚於是加上芝士抹上番茄醬沒想到味道意外的好關鍵是！高蛋白低脂啊！用...
輔食西蘭花雞肉泥7+
西藍花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第一。西藍花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。加一點橄欖油焯水既能保持菜色鮮亮，也可以給...
五彩土豆泥西蘭花雞蛋花樣擺盤
家裏人愛吃土豆泥。我想做個有含義的菜，所以想了這個菜出來。這個菜感謝我有這麼溫暖的家。西蘭花也是我愛的菜用料土豆個西蘭花朵雞蛋個胡蘿蔔豌豆五彩土豆泥西蘭花雞蛋花樣擺盤的做法胡蘿蔔切好。豌豆是前一天冷凍的...
土豆西蘭花雞肉泥
這是我家小夥喜歡吃的菜之一，是最初加肉食的一道輔食！忘記拍過程，成果就是小傢伙都eat掉了✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺營養豐富，還能預防便祕噢(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料西蘭花一小朵土豆半個雞脯肉適量土豆西蘭花雞肉泥的做法將...
蒜泥西蘭花
用料西蘭花朵蠔油勺蒜瓣鹽克水澱粉蒜泥西蘭花的做法請忽略不是蒜泥哈，熱鍋下油，放入蒜粒～～～放入焯水後的西蘭花，加蠔油、少許鹽，出鍋前水澱粉勾芡！完成✅小貼士1、西蘭花🥦泡鹽水洗乾淨2、炒之前記得焯水...
開葷肉泥之西蘭花雞肉泥7+
😋寶寶餐🥕開葷肉泥之西蘭花雞肉泥月齡：7m+食材：西蘭花一朵、雞肉一塊、亞麻籽油、羊肝粉、核桃醬營養：寶寶生長髮育到7個月左右，媽媽爸爸們就要着手給寶寶添加肉類輔食了。西蘭花和雞肉都是低過敏食物，比較適合7個月的寶...
西蘭花雞肉
用料雞肉2塊西蘭花1個蠔油1勺鹽黑胡椒料酒西蘭花雞肉的做法先把雞肉醃一下用料酒和黑胡椒還有一點生抽西蘭花用淡鹽水洗一下，用水抄一下。放油，炒雞肉，這時候不在放鹽了，因爲醃製過，加入西蘭花一起炒。加一勺蠔油，提味。翻...
西蘭花牛肉土豆胡蘿蔔泥
用料西蘭花5朵胡蘿蔔半根土豆半個牛肉50克西蘭花牛肉土豆胡蘿蔔泥的做法牛肉洗淨切塊，焯水，放入生薑，料酒，煮沸，將白色泡沫撈出將西蘭花過水焯熟將牛肉土豆胡蘿蔔放入輔食機蒸20分鐘，將西蘭花一起倒入打成泥成功...
寶寶7個月輔食：西蘭花泥/西蘭花米糊
準備時間：10min烹飪時間：10min難易指數：☁︎☁︎用料西蘭花適量寶寶7個月輔食：西蘭花泥/西蘭花米糊的做法取適量西蘭花，洗淨，煮熟用料理棒攪碎即可做米糊的話，把泥加入米糊即可如果和我一樣懶，可以多做一點，放冰箱冷凍，第二天第三天...
西蘭花泥雞胸肉餅
用料雞胸肉240g西蘭花320g香菜適量胡蘿蔔半根料酒適量黑胡椒適量橄欖油適量雞蛋1個生抽適量辣椒粉適量小蔥適量姜蒜適量西蘭花泥雞胸肉餅的做法雞胸肉攪成泥，西蘭花去根莖攪成泥，胡蘿蔔切成丁取一個玻璃碗加入雞胸肉泥，...
雞胸肉西蘭花紅薯泥
突然想結合一下它們仨，就這麼嘗試了。切碎後的雞胸肉口感完全不幹澀，紅薯的清甜，軟糯中又有雞肉粒，豐富口感。用料紅薯一塊雞胸肉一塊西蘭花半小個雞胸肉西蘭花紅薯泥的做法紅薯蒸熟待用。雞胸肉煎熟，我加了一點黑胡椒和鹽...