地瓜蘋果糊
適合5個月以上的寶寶【營養小重點】1.蘋果皮具有豐富的非水溶性纖維，並含有豐富的維生素C，能夠促進消化，生吃就可獲得相當多的營養成分。2.近年來，有學者發現地瓜是極佳的高纖食品，而且營養豐富，除了能夠提供澱粉，也是十分熱...
養胃米糊-南瓜蘋果糊
養胃米糊打卡30day—第一天用料南瓜適量蘋果適量大米適量小米適量淡奶油適量養胃米糊-南瓜蘋果糊的做法準備食材破壁機選擇米糊模式，倒入適量淡奶油，沒有淡奶油可以放點牛奶+煉乳...
地瓜糊塗粥
材料是玉米麪、地瓜！健康、營養，非此粥莫屬啦！呵呵，吹得有點大了！超級適合忙碌的早晨，簡單、快捷，老人、孩子、女性、男性，統統適合喔。地瓜微微的甜中，透着玉米的香，潤腸效果也很好，很推薦喔！此次介紹的是3人份量。用料地瓜半個...
奶香桂蜜地瓜蘋果羹
桂花蜜和地瓜打算上演一盤拔絲大戰時，遇見被你咬了一口的蘋果，於是決定還是來一碗甜羹暖暖冬天的胃。用料地瓜50g蘋果半個桂花蜜2勺奶粉1勺枸杞5g葡萄乾5g奶香桂蜜地瓜蘋果羹的做法將清洗乾淨的地瓜、蘋果削皮切片，放入...
地瓜糊塗
我爸隨便跟我講了一下，我隨便做了一下，沒想到就成功了，看來真的很簡單～用料地瓜隨意糊塗面隨意地瓜糊塗的做法地瓜切塊加水放電飯煲煮熟糊塗面加冷水和稀攪拌均勻將和稀的麪粉倒入電飯煲，不斷攪動看起來黏稠了就可以出鍋了...
蘋果地瓜湯
這款湯我直接拿來當早餐吃的，也可以是午後甜品，放涼了之後酸酸甜甜很好喝，熱的時候湯會偏酸。特殊時期還可以加紅棗和紅糖，就變成一款暖宮湯。煮過的蘋果還有潤腸通便的功效。用料蘋果1個地瓜1個蘋果地瓜湯的做法地瓜去皮...
地瓜米糊
以前📝在📒上，每次都要找本子，有時候都找不到😂😂，現在記錄📝在下廚房，方便做😄哈哈哈……用料小米40克大米50克地瓜（去皮）350克幼砂糖適量（個人口味）水總量750克4個人的量地瓜米糊的做法小米和大米洗乾淨放入180克的水溼泡一...
橙子地瓜糊
很多朋友都知道要想寶寶免疫力好，少感冒，經常補充維生素C豐富的食物很重要。雖然在新鮮的蔬菜水果當中，維生素C含量豐富，但這些蔬果中的維生素C都是水溶性的，在加工中極易流失。而紅薯中的維生素C因爲有澱粉層的保護，即使經...
蘋果燉地瓜【鑄鐵鍋版】
不好意思，地瓜被我翻碎了，照片不美，可是味道贊哦！用料蘋果半隻地瓜1個200g左右砂糖2大匙檸檬汁1大匙水1大匙奶油5g肉桂粉少許蘋果燉地瓜【鑄鐵鍋版】的做法地瓜帶皮切成薄片，浸水片刻，將水分瀝乾。蘋果去皮切薄片。鍋中依序...
蘋果燕麥糊
傳統燕麥膳食纖維等營養保留比即時燕麥、快熟燕麥等要更好，麥香味更加濃郁，不過由於加工程度較淺，1歲以內的寶寶消化起來會有困難。不過今天這道蘋果燕麥糊，將傳統燕麥進行了細緻的烹調後，滿6月齡的寶寶就可以放心添加了。...
蘋果地瓜丸
用料地瓜3～4個蘋果2個奶適量糖適量糯米粉適量水澱粉半碗奶粉50克蘋果地瓜丸的做法地瓜去皮，切成一釐米的厚片，放鍋裏蒸熟，水開大概十分鐘左右就熟了9蘋果去皮，切丁，熱鍋，不放油，加適量白糖，甜度根據自己的喜好來，炒至變軟，最後加...
閩南地瓜麥糊
古早味：閩南地瓜🍠麥糊，小時候的味道！用料閩南紅薯🍠2個水600-800克大麥粉30-40克調大麥粉的水40-50克閩南地瓜麥糊的做法閩南大麥粉：就是自家農村種的大麥，碾磨成細粉，閩南地瓜➕水先煮熟地瓜湯，再加入大麥粉水（大麥糊）煮好👌...
地瓜糊
小時候奶奶經常做懷念那時候一大羣孩子圍在桌邊嘰嘰喳喳吃飯的場景那時候的味道我想記起用料地瓜2個玉米麪四小勺地瓜糊的做法地瓜削皮滾刀切塊冷水鍋下地瓜大火煮開後小火15min玉米麪在一個碗裏攪拌好再慢慢加入鍋中...
蘋果米糊
用料蘋果1個米飯半碗蘋果米糊的做法將蘋果洗乾淨，切成小塊或小片，放水裏一起煮熟，蘋果煮熟後，將半碗米飯放入蘋果中再煮三分鐘到四分鐘，讓吸收一點蘋果湯(小火煮)，再將煮好的蘋果米飯放入破壁機中打成米糊。將蘋果洗乾淨，切...
小米地瓜糊
小米➕地瓜———秋天裏暖暖的黃。口感清爽，甜味淡淡。用料紅薯90克小米15克水750cm鹽克小米地瓜糊的做法地瓜切小塊把地瓜和小米加水（我是用燒開的水）放進破壁機，選擇五穀漿。磨好倒出，新的一天從一杯暖暖的早餐開始。✌...
烤所有（蘋果、地瓜、桃子）
用料蘋果1個紅薯1個或者2個桃子1個還可以放其他自己喜歡的果蔬烤所有（蘋果、地瓜、桃子）的做法如圖，烤盤鋪上錫紙，蘋果和桃子放在用錫紙塑形的小碗裏（隨意折就行），稍微流出空隙，因爲蘋果在烤的時候會流出汁水！烤箱中層，上下火，20...
南瓜地瓜糊
豆漿機真是拯救我的，我很懶的煮稀飯，因爲時間太長，豆漿也懶得做，因爲怎麼做都要過濾渣，豆漿機裏的“五穀”功能是我最常用的，我用它做各種糊糊喝，都很美味😋用料南瓜適量紅薯適量冰糖適量南瓜地瓜糊的做法一個地瓜、南瓜、1:...
地瓜粉糊
我從小就喜歡這個糊特別好吃用料紅薯粉適量醃肉適量香菇5朵鴨血2塊鴨胗1個胡蘿蔔半根菜心半根蔥頭適量瘦肉適量芹菜1根鹽適量雞精適量醬油適量地瓜粉糊的做法先炒一下醃肉，然後放香菇，在家蔥頭炸一下，然後加醬油，在加水，喜...
地瓜小米糊
半辟穀後的復食第一天的餐，不過復食第一頓不能吃這個啊，第一餐只能喝小米粥上面的湯。用料小米100g紅薯1個水適量地瓜小米糊的做法因爲我沒有豆漿機（如果有豆漿機就把小米和切成小塊的地瓜加適量水放到豆漿機，選擇米糊功...
地瓜糊豆
遠嫁能夠喝上一碗家鄉的糊豆，絕對是最幸福的事山東臨沂的糊豆，也叫稀飯基本家家戶戶早餐和晚飯都會煮上一鍋記得小時候的夏天，媽媽煮上一鍋糊豆，炒幾個菜，一家人圍坐在櫻桃樹下，那場景至今難忘用料紅薯1個水克花生一小碗麪...
地瓜鹹糊糊
外公外婆最愛做地瓜鹹湯，我也偏愛這種帶點甜帶點鹹的食物，家裏僅剩一個地瓜，今天又買了一個，巧了，2種顏色（白瓤地瓜和黃瓤地瓜）水開了放進去煮，撒點鹽，愛吃稠多煮成糊糊，少煮則是湯，最後連油我都省掉。用料紅薯3個水一瓶半...
地瓜糊糊
用料地瓜2量杯(約180g)水3.5量杯(約450ml)地瓜糊糊的做法地瓜去皮切成小丁洗一下，放入破壁機加水選擇『快速豆漿』小貼士濃湯35分鐘，快速豆漿20分鐘，爲省時間選了『快速豆漿』...
地瓜鹹糊豆
關於100種地瓜的吃法，這款始終是最愛用料紅薯3個花生100克玉米麪50克鹽粉適量香蔥10g地瓜鹹糊豆的做法地瓜去皮，切滾刀塊生花生打碎，越碎越香哦花生和地瓜放入鍋中，加足涼水發火煮開後，小火慢燉，煮至地瓜甜軟，花生碎香香噠味...
紅薯麪糊糊/地瓜面糊糊
秋冬地瓜上市，晚上回家攤個麪糊糊吃，倍兒暖倍兒舒心用料地瓜酌量麪粉酌量雞蛋兩三個鹽少許紅薯麪糊糊/地瓜面糊糊的做法1.麪粉兌水攪拌成糊狀，敲一兩個雞蛋進去，少許鹽，攪拌均勻2.地瓜去皮洗乾淨切片，放麪糊裏，油鍋油熱小火...
蓮藕蘋果糊
蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素和植物蛋白、維生素、澱粉等，潤養寶寶的脾胃，可以提高寶寶的免疫能力。蘋果含有維生素A、B、C和糖類、有機酸、細纖維等營養素。蘋果富含鐵，又富有豐富的礦物質。蘋果中含有的維...