騙菜吃的好幫手大阪燒（包菜餅）
我和老公不愛吃菜，所以要騙菜吃用料包菜1個雞蛋3個麪粉適量鹽適量黑胡椒一丟丟蠔油1勺臘腸或香腸1根沙拉醬1勺番茄醬1勺肉鬆適量騙菜吃的好幫手大阪燒（包菜餅）的做法⚠️其實裏面放章魚腿更好吃！和章魚燒一個味道。爲了口感...
尹正沒騙我 燜菜好好吃
所有調料只有鹽和黑胡椒，竟然這麼好吃😭最驚豔的是荷蘭豆，之前都是拿臘腸炒，原來它本身的味道是有點甜的。青筍燜的軟一些和硬一些，吃起來是兩種不一樣的菜，都很好吃。用料蝦仁10個西蘭花1朵荷蘭豆適量青筍1根口蘑適量黑胡...
聖誕🎄照騙
每年我也是準備紅綠色的食材製作聖誕🎄，已經成爲我的情結了，祝大家節日快樂用料雞蛋2個吐司麪包4片草莓8個吞拿魚罐頭適量牛油果半個水果若干聖誕🎄照騙的做法準備材料切出從大到小圓吐司，我用的是抹茶紅豆吐司，因爲它是...
欺騙餐
用料黑巧克力50g脆片50g麪包1片芝士各種欺騙餐的做法75%以上黑巧克力融化（我用的烤箱120℃3分鐘），用薯片、玉米片等各種脆片蘸着吃。圖中是大豆蛋白片。芝士拼盤，烤融化，配麪包吃。車達芝士鋪在山寨布朗尼上，烤融化後食用。...
騙人的屎
能吃的屎用料麪粉按“屎”的大小放巧克力粉面粉的一半冷水適量騙人的屎的做法將冷水倒入麪粉內，用廚師機攪拌2分鐘取出後放入冰箱冷藏30分鐘冷藏後取出，放入巧克力粉，揉均勻。“屎”做好啦，快騙一騙你的小夥伴們吧小貼士...
![【步驟圖】[欺騙餐補救]simple breakfast食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5360/0164/5360a2baf405bed9c429fec73273e99c1435f05bb09c8a13a5c976ad1c6651ce62a28a35482e1571e274-s.jpg "【步驟圖】[欺騙餐補救]simple breakfast食譜大全和做法")
[欺騙餐補救]simple breakfast
用料鷹嘴豆15克酸奶40克蛋白粉0.5勺肉桂粉靈魂用料肉鬆30克[欺騙餐補救]simplebreakfast的做法碳水爆炸之後就多吃蛋白質叭～好吃頂飽...
騙孩子吃肉—肉肉骰子🎲創意菜
吃過骰子嗎🎲？用料骰子殼切達奶酪塊18塊(每個骰子需要6塊)餡料牛肉糜250克食用油5克蕃茄醬300毫升軟土豆500克香菜少量鹽5克黑胡椒半勺裹料雞蛋2個麪粉100克麪包糠250克騙孩子吃肉—肉肉骰子🎲創意菜的做法油倒入平底...
照騙
哈哈哈爲了拍照背景，把家裏的窗簾換了，效果不錯呢用料窗簾木板麻布照騙的做法麻布一擺開，趕緊拍拍完趕緊吃...
薯條欺騙餐
用料蘋果1個薯條欺騙餐的做法百果園的A級大蘋果真的挺好吃的，關鍵是肉多，厲害的還可以弄成肯德基啊或者別的牌子的薯片，這個沒有過多技巧，把蘋果分成兩半，一半大的弄薯條形狀，一半小的弄成包裝盒子的形狀即可～...
騙小孩子吃菜菜吃粗糧的曲奇餅乾不需要黃油
好多小朋友吃🥬青菜費勁，玉米麪更是無法下嚥，那麼咱們組合起來搞一搞。用料任意油液體油我用的玉米油100克雞蛋1個各種蔬菜粉我用的羽衣甘蘭粉40克細玉米麪40克低筋粉80克如果沒有蔬菜粉可以等量換成低筋粉或者奶粉、紅...
騙寶寶吃菜系列，土豆胡蘿蔔菠菜濃湯，6月齡以上
寶寶挺喜歡吃土豆胡蘿蔔的，菠菜有點不愛吃，今天混合一下，起初擔心她不喜歡綠色不吃，結果合着藜麥米飯🍚吃了一小碗，成功。用料土豆1個胡蘿蔔1根菠菜葉50克水500克鹽（1歲以後）0.5克自制香菇粉（沒有可以不加）1克胡椒粉（1歲半以後）0...
不輸漢堡王的騙孩子吃菜漢堡
雖然我沒有寶寶，但是這個用來騙孩子吃菜還是很管用，給閨蜜愛吃肉的兒子做了，他表示很好吃。用料洋蔥1-0.5個牛肉500克蓮藕一隻（15cm）鮮香菇3-5朵西紅柿1個黃芥末醬1-2勺漢堡包坯3-4對雞蛋1-2個亨氏番茄醬酌量蠔油2勺醬油2-...
香炒菜花碎（減肥欺騙餐）
處於減肥期間的我，早就斷了與大米和普通麪粉的親密接觸。但說實話長時間不吃米飯還是十分想念的，爲了能給自己解解饞便用菜花充當大米給自己和家人做了這道欺騙餐。菜花:低脂肪、低熱量、含有大量的維生素c，屬於粗纖維食...
『騙自己系列』燕麥蛋撻
就地取材少油少糖欺騙一下自己的食慾(°_°)…用料燕麥蛋撻皮即食燕麥95克左右芋頭（小芋頭）150克左右糖10克蛋撻液牛奶150克雞蛋2個白砂糖20克『騙自己系列』燕麥蛋撻的做法用的家裏現成的小芋頭蒸熟蒸熟的芋頭150克左...
生酮騙人飯
故事背後：辛苦的腰，一直切一直砍用料花菜辣椒芹菜香腸放啥我不能控制你們生酮騙人飯的做法買菜切，死命切砍砍砍分次放下去炒，先把花菜炒幹，撈起炒配料，最後下花菜，這是沒有靈魂的生酮飯，我媽做的更好吃一點...
速成酸菜：亞參（騙）芥菜湯
稱作酸菜，是把芥菜醃製後，芥菜變酸的緣故吧，這道酸菜卻可當日食用，用的是亞參片（騙？）。這不重要，重要的是，它十分美味，學會以後，市場上見到芥菜，就會忍不住帶回家料理這道菜。它下飯，也可以當做米粉或水餃的湯底。且一碗不夠，一鍋也...
騙娃吃青菜的不正經香乾
用料香乾5塊水芹1～2把胡蘿蔔1/3根幹香菇10+朵五花肉隨便克蔥薑蒜若干其他開心就好騙娃吃青菜的不正經香乾的做法水芹切小段大小開心就好香乾隨便，不過建議買市場那種中間白色的，我買的這個是包裝的，太鹹了。我豆不愛吃胡...
欺騙餐❣️可樂雞翅
用料無糖可樂1聽雞翅400-500克八角1個料酒1勺生抽2勺欺騙餐❣️可樂雞翅的做法雞翅在沸水中燙一下去掉腥味熱鍋熱油爆香八角，加入雞翅，煎到兩面稍變色加入1勺料酒，2勺生抽，可樂（沒過雞翅即可），大火煮沸轉中小火繼續20分鐘，湯汁...
欺騙果凍
用料水750ml脫脂奶250ml代糖適量香草精1滴欺騙果凍的做法我用的吉利丁，需要隔水煮，網上沒找到魔芋果凍粉小貼士轉自硬派公衆號，王公子分享...
騙人的“貓爪三明治”
懶蟲早上起不來，只能晚上解饞…其實也不過十分鐘而已🤣🤣🤣在煎火腿的時候突然發現這個很像貓爪呀（原諒貓奴的下意識反應），於是就有了這個騙人的“貓爪三明治”…用料麪包2片雞蛋1個鹽一丟丟火腿4片西紅柿1-2片生菜葉2-3...
騙孩子吃菜吃蝦的冬瓜丸子湯
孩子越大越不愛吃青菜，愁人！只能是餃子包一切，丸子混一切！用料冬瓜200克蝦仁八九隻瘦肉100克雞蛋1個蔥沫適量薑末適量蠔油小半勺生抽1勺鹽適量澱粉1勺白菜葉五六片五香粉適量騙孩子吃菜吃蝦的冬瓜丸子湯的做法瘦肉和蝦仁...
菠菜拌雞蛋(騙小朋友吃蔬菜雞蛋啦)
用料菠菜1把鹽一點點雞蛋1個高湯粉/雞精(幼兒不加，成人酌量)芝麻油少量熟芝麻少許菠菜拌雞蛋(騙小朋友吃蔬菜雞蛋啦)的做法菠菜洗淨，切段，焯水。焯水後的菠菜取出，然後換水煮雞蛋。煮雞蛋的同時，把焯水後的菠菜過涼水，撈出，...
【廣東家常菜】不騙人！真的少油的幹炒牛河！
外面吃到的幹炒牛河，吃到最後都剩一層油，再好吃都沒法經常吃。於是就有了這道低油版的幹炒牛河。吃到最後盤子都是乾淨的！作爲一個一瓶油能用2年的人，我發誓是真的少油！！詳細的視頻版本請移步B站：@TAN_譚阿魚示範的是一人份...
這是一個爲了吃而上當受騙的菜譜
看了《Adventuretime》s05e33，被jake的神之三明治饞的不行，一直想嘗試一次結果。。。廢了很多勁，做出來也不是很好吃，還非常考驗咬合力！啊！萬惡美帝資本主義三明治！我們要用批判的眼光看待這些！嗯我們回到正題，這個三明治，我奉...
騙你吃蔬菜系列之 芹菜葉蛋餅
小時候很挑食，媽媽爲了讓我吃蔬菜，就常常做各種蔬菜煎餅來騙我吃。家裏做芹菜的時候，葉子一般都不怎麼吃，其實芹菜的葉子有種很清香的味道，做涼拌菜，湯或者煎餅都是很不錯的選擇。用料芹菜葉適量，我是一把芹菜摘下來的全用了...