碗蒸太陽肉
千人千味，做飯吶，重要的就是開心～第一次髮菜譜，用來記錄一下自己愛吃但以前一直沒時間做的太陽肉做法吧！（此方適合3-4人份或兩人兩頓～）用料肉餡（半肥半瘦）250g（3-4人份）蔥姜水（水中也可➕花椒大料）適量（濃一點點）鹽一勺半（鹽勺）雞蛋（蛋黃...
蒸太陽魚
用料太陽魚兩條豆豉適量姜適量蔥適量醬油適量鹽適量油適量香菜隨意蒸太陽魚的做法魚洗乾淨加點薑絲蔥一起蒸7-8分鐘倒掉蒸過魚的水蒸過的蔥也不要魚身上撒上蔥花、香菜澆上熱油醬油煮開+鹽加進去...
太陽肉
用料雞蛋1個豬肉餡250克鹽適量蔥適量姜適量料酒適量雞精適量太陽肉的做法醃製肉餡，放入鹽，蔥姜，料酒，雞精找一個大盤子，把肉餡放在盤子裏，中間留一個小洞（打雞蛋用的），抹平打入雞蛋蒸鍋蒸10-15分鐘，看自己蒸鍋調整小貼士肉一定...
太陽魚燉蛋/太陽魚蒸蛋
有光亮，就擁有太陽用料太陽魚1條雞蛋1個蔥1根姜1片豉油0.5勺料酒1勺蠔油1勺鹽1勺太陽魚燉蛋/太陽魚蒸蛋的做法將太陽魚去鱗開膛清理乾淨，瀝乾將鹽，蠔油均勻抹在魚身上魚盤底部放好蔥姜，放入魚另用一個碗，打一個雞蛋，加入鹽，...
太陽花肉餅
用料雞蛋1個日本豆腐2條肉末100克鹽3克胡椒粉5克蔥花少許醬油1勺蠔油1勺花生油10克太陽花肉餅的做法準備材料日本豆腐去頭尾，切成片，碼好在碟子周圍日本豆腐的邊角料和肉末，胡椒粉，蠔油，鹽一起攪拌均勻醃一下將肉末放在日...
蒸枸杞雞肉圓（太陽谷菜譜）
太陽谷雞是谷飼，沒有激素的健康食材，雞胸肉今天換一個吃法，做細膩嫩滑的雞肉圓老人小孩都可以吃用料太陽谷雞胸肉160克玉米澱粉四勺大蔥一段姜一塊鹽半小勺克糖半小勺克生抽一勺香油幾滴蒸枸杞雞肉圓（太陽谷菜譜）的做法大...
肉沫太陽蛋
用料肉末100克雞蛋2個蔥1根肉沫太陽蛋的做法肉沫裏放入蔥頭、半勺鹽、半勺胡椒粉、半勺醬油攪拌均勻，摔打幾下放入碗中中間壓個洞打兩個雞蛋把蛋黃放入中間的洞中雞蛋液中放一倍的水攪拌均勻過濾下把蛋液倒入碗中水開...
太陽肉丸子
太陽肉丸子用料豬肉500克（肥瘦3:7）胡蘿蔔碎適量玉米澱粉3茶匙蔥姜醬油水（蔥姜切絲放入一勺生抽泡五分鐘，然後倒入小半碗熱水浸泡）小半碗生抽、老抽、五香粉、料酒、鹽、八角2個，蠔油、糖適量熟雞蛋4個太陽肉丸子的做法肉餡...
水漫太陽肉
用料雞蛋1個肉餡250克蔥姜水一點水漫太陽肉的做法肉餡肥3瘦7，加入料酒，白胡椒粉，鹽，生抽拌勻蔥姜花椒桂皮香葉用開水泡成料水，晾涼備用這裏我還泡了幹香菇忘了用，喜歡吃香菇的可以切碎拌到肉餡分次將料水加入肉餡，順着一個方...
太陽蒸蛋
用料雞蛋3個乾貝5個鹽少許亞麻籽油20ml太陽蒸蛋的做法首選乾貝先用溫水浸泡至發軟將其中一個蛋取蛋黃放入小蠱裏，其他蛋打散加入清水放鹽過濾掉氣泡隔水蒸。記得面上蓋個碟子防治水蒸氣進去。蛋黃小盅另外放旁邊一起蒸...
太陽花蒸蛋
蒸蛋寶寶不愛吃怎麼辦？稍加點綴，吸睛之作用料雞蛋個鹽適量水適量胡蘿蔔片一片蔥葉一條太陽花蒸蛋的做法將雞蛋打散，加入適量清水（清水最好是涼開水，水量根據寶寶喜愛，水多則嫩，我一般是加到剛不到蛋液的量），少量鹽，拌勻可靜置一...
太陽蒸蛋
用料雞蛋個胡蘿蔔根黃瓜太陽蒸蛋的做法適合十個月以上寶寶...
太陽☀蒸蛋
用料雞蛋1個西藍花適量朵胡蘿蔔一小段太陽☀蒸蛋的做法準備食材胡蘿蔔西藍花焯水切碎碗裏打入雞蛋，碗底鋪硅油紙，四周刷油加上蔬菜，涼水上鍋蒸15分鐘燜2分鐘好了，大點的寶寶可以加點鹽裝盤，有菜有蛋小貼士大寶寶可以加鹽，但...
南瓜蒸肉餅太陽公公
此道菜造型是臨時構思出來的，南瓜肉餅本來是非常普通的家常菜，如果沒有把造型做好看一下，我家淘氣估計不會有食慾。用料小南瓜1/3個夾心肉50g洋蔥少量鵪鶉蛋1個姜3片生抽適量花生油適量鹽適量南瓜蒸肉餅太陽公公的做法夾...
蒸太陽蛋
用料水400g橄欖油1茶匙雞蛋6個鹽適量胡椒粉適量甜紅辣椒粉適量蒸太陽蛋的做法水放入主鍋，5分/100度/速度1煮沸。同時準備鋪蒸盤邊緣超過2cm的烘培紙，塗抹橄欖油，打入6個蛋，以鹽、胡椒粉和甜紅色粉調味，上鋪奶酪及蔬菜。蒸...
小太陽蒸肉糕
很多媽媽在羣裏抱怨，寶寶對吃肉肉總是不感興趣——這的確是寶寶們普遍存在的現象。不過河馬媽媽在這裏強調，不能因爲寶寶不喜歡，就不給寶寶添加肉類輔食。這樣寶寶很容易營養跟不上。粗纖維、難咀嚼是寶寶不喜歡吃肉肉的...
蒸太陽蛋(蒸滋味輕鬆享)，太陽蛋(早安美善品)
用料400克水1茶匙油(如：油菜籽油、葵花油)6顆蛋，冷藏鹽，調味用胡椒粉，調味用甜紅辣椒粉，調味用蒸太陽蛋(蒸滋味輕鬆享)，太陽蛋(早安美善品)的做法1將水放入主鍋，以5分/100℃/速度1煮開。同時，在蒸盤上鋪上超過邊緣2釐米的烘焙...
太陽肉-蒸肉餡
小時候的味道我知道～你也要知道！用料豬肉餡依具體食量，一般3-4兩就夠了蔥適量，不喜可少放姜適量料酒適量生抽適量老抽適量花生油適量香油適量雞蛋1只鹽適量太陽肉-蒸肉餡的做法把肉餡放到碗中醒一會兒，加入料酒，可稍微多一...
豬肉香菇碗｜太陽貓早餐
這道菜是我小時候奶奶經常家裏面做的，後來到上海學習工作後就再也沒有吃到過它，偶爾想起的時候會自己嘗試做一下，不過始終沒有家裏的味道。香菇和肉的香氣與味道互相滲透可能是它最大的魅力所在，早上則是粥食絕佳的搭配。...
清蒸太陽魚
用料魚1條鹽適量料酒一湯勺姜適量蔥適量蒸魚豉油兩湯勺清蒸太陽魚的做法魚殺好洗淨後，背面分別斜滑兩刀，加入料酒，鹽塗抹全身，醃製時間不少於20分鐘，薑切片放入魚肚魚背中鍋里加適量水，燒開後放入太陽魚，蒸6～7分鐘即可取出，蒸...
太陽蛋蒸肉
用料豬前尖餡兒300克白胡椒粉1勺醬油3勺蠔油1勺香油3勺蔥末30克薑末10克胡蘿蔔0.5根馬蹄10個杏鮑菇1個洋蔥粒1/2個雞蛋2個鵪鶉蛋看情況自己擺食鹽根據自己口味適量綿白糖1勺青椒選用玉米粒選用太陽蛋蒸肉的做法薑末切...
肉蓉太陽蛋
簡單快手的下飯菜PS:動手前請先看小貼示用料豬肉餡，200g雞蛋3枚香蔥，薑汁水適量生抽，蠔油，鹽，糖適量白胡椒粉，魔廚高湯粉或雞精適量肉蓉太陽蛋的做法豬肉餡裏放入蔥花，薑汁水，鹽，生抽，蠔油，糖，高湯粉或雞精，白胡椒粉順時針攪拌均勻...
煎蒸太陽魚
用料太陽魚兩條約500g青紅辣椒各一個蒜子適量香蔥適量煎蒸太陽魚的做法先把魚洗乾淨，用鹽醃15分鐘！之後沖洗醃好的魚。開火把魚煎得微黃！把煎好的魚鋪上青紅辣椒，沸水入鍋蒸五分鐘！把蒸好的魚撒上蔥花，燒熱鍋下油，趁熱澆上，淋...
蒸太陽蛋餅
宅家期間，每天水煮蛋寶寶都不愛吃了，想各種辦法做看起來有食慾的東西給兩個寶寶，煎蛋炒蛋好吃但是有點上火，研究了一下蒸這個太陽蛋餅，美味健康易做有營養~用料雞蛋1個胡蘿蔔一小段鹽1克青菜一片生抽幾滴蒸太陽蛋餅的做法...
太陽魚蒸蛋
太陽魚沒有刺，小孩最愛吃。用料魚1條雞蛋2個醬油1勺鹽克太陽魚蒸蛋的做法用鹽和料酒醃製魚🐟15分鐘，然後另外用盤打蛋，加一些鹽攪拌均勻。等魚醃製好了，就把魚從腹部切開，並把它的魚鰭切掉，要不，就影響味感。然後把它放在打...