紫薯燕麥米糊
個人記錄用料紫薯1個(約30克)大米1/4杯燕麥1勺水500ml紫薯燕麥米糊的做法紫薯切塊放破壁機...
養胃米糊-紫薯燕麥米糊
養胃打卡三十天～用料紫薯1個燕麥片適量糯米適量養胃米糊-紫薯燕麥米糊的做法準備食材破壁機米糊模式...
紫薯燕麥糊
喜歡用破壁機，因爲方便美味用料燕麥30克紫薯120g紅棗3顆水800克紫薯燕麥糊的做法紫薯切丁、麥片和紅棗備用所有東西倒入破壁機，加水按開關～米糊鍵～開關就Ok美美噠的早餐Ok小貼士喜歡稀點的加水到1000克...
燕麥紫薯米糊
時間：約25-40分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料紫薯（去皮）50g燕麥片10g大米20g清水220ml燕麥紫薯米糊的做法去皮紫薯切成直徑小於1.5釐米的小丁。把切好的紫薯丁倒入豆漿機，再依次加入燕麥片、淘洗乾淨的大米、清水，選擇米糊...
紫薯燕麥芝麻小米糊
小米糊用料紫薯個燕麥克小米克紫薯燕麥芝麻小米糊的做法1.食材準備：紫薯、燕麥、芝麻、小米、核桃油/亞麻籽油、配方奶2.紫薯洗淨蒸熟；3.燕麥、小米提前浸泡好，放入鍋中煮熟。燕麥中的維生素B含量是穀類糧食之首，鈣、鐵、...
燕麥紫薯糊
DIY的樂趣用料燕麥克紫薯個水燕麥紫薯糊的做法扔進去，米糊鍵...
紅薯燕麥糊糊
健康營養的紅薯燕麥糊糊，香香甜甜的紅薯，簡單又美味用料紅薯1個紅棗7顆燕麥10克麪粉50克紅薯燕麥糊糊的做法紅薯洗乾淨削皮切成小塊紅薯放進鍋裏，加入冷水加入幾顆紅棗，煮15分鐘左右另外準備50g麪粉加入冷水攪拌均勻，一定...
燕麥小米紫薯米糊
用料紫薯個燕麥片小米燕麥小米紫薯米糊的做法小米淘洗乾淨，多放一些水煮粥，開鍋後放入燕麥片一起煮熟。紫薯切塊蒸熟或切塊放在粥裏一起煮熟煮好的米粥和紫薯放入料理機打成糊狀就可以了！紫薯很甜不需要加糖了！粘粘稠稠的...
紫薯燕麥米糊_廚房小白版
拔完智齒真的真的好疼啊QAQ只能吃半流食所以給自己鼓搗出來了這麼個方子，炒雞簡單。好吃是好吃的，就是不能吃肉吃水果好痛苦啊飽腹感極強，可能是碳水比較高？但是以後早上可能會多做幾次，畢竟我愛紫薯哈哈哈哈哈哈用料紫薯3...
20140917 早餐 紫薯燕麥糊，玉米發糕，煎米餅。
在食堂吃飯，看到飯多的話就撥出一些不動，帶回家做炒飯，昨天靈機一動，做成米餅試試，再配上生菜包着吃更好。但是，小朋友更喜歡發糕，他見了發糕就沒命的感覺，我和他爹覺得米餅香死，着實和我的口感有不同。用料/20140917早餐紫薯...
早餐「紫薯燕麥糊」
如題。。。☺ง☺ง☺ง用料紫薯100克即食燕麥片30克花生米30克蘋果60克水1000毫升早餐「紫薯燕麥糊」的做法準備食材。花生米洗淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇米糊功能。香甜🥰🥰🥰小貼士無技巧無...
燕麥紫薯奶香米糊
滿6月齡的寶寶，雖然還不具備咀嚼米粥的能力，但並不代表大米就不能作爲輔食的食材。將大米粥和其他營養食材一起打成米糊，不僅營養更爲豐富，並且米香濃郁的口感也會大大提升寶寶對於輔食的興趣。加入紫薯泥，也是爲了讓這道...
紫薯蘋果燕麥花生黑芝麻米糊
轉載用料腐竹克紫薯蘋果燕麥花生黑芝麻米糊的做法好...
紫薯燕麥堅果米糊
用料紫薯1個燕麥克堅果紫薯燕麥堅果米糊的做法如圖水到400ml米糊20分鐘巨甜...
燕麥紫薯米糊
給寶寶一碗充滿營養的米糊，和紫薯一起給寶寶視覺上的衝擊，加上鐵強化的燕麥，麻麻在家也可以輕鬆爲寶寶製作一晚補鐵米糊～用料燕麥10g紫薯100g新鮮米飯30g配方奶粉150lm適合6個月以上寶寶燕麥紫薯米糊的做法食材：燕麥10克、...
營養米糊-番薯玉米燕麥糊
用料燕麥25克番薯1個玉米1根大米25剋剋營養米糊-番薯玉米燕麥糊的做法把材料洗淨，切好，倒入破壁機，放入所有材料，水滿至1200ml，然後適當放糖，按米糊鍵即可...
紫薯燕麥花生米糊
用料花生米20克紫薯1個燕麥米20克幹百合適量紫薯燕麥花生米糊的做法把紫薯切成塊狀燕麥米洗淨放豆漿機將紅皮花生去衣，幹百合清洗乾淨放豆漿機，按米糊功能，大概20分鐘左右可以了，健康美味的米糊完成，忘記拍成品圖。...
燕麥紫薯奶香米糊
今天跟大家分享的這道米糊，主要食材是燕麥和紫薯，做出的成品顏值高，讓人看了就有食慾，6個月齡以上的寶寶都可以吃（將牛奶換成配方奶粉沖泡的牛奶就行），兒童跟大人就更不用說了。燕麥富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動預防便祕。...
紫薯燕麥糊
2021年1月5日，小寒。來一杯熱的～用料紫薯（去皮切大塊）100克純燕麥40克清水1000克冰糖適量（可選）紫薯燕麥糊的做法將紫薯、燕麥、冰糖（可選）放入主鍋蓋加入1000克清水，設定25分鐘/100度/速度1。煮好後，設定3分鐘/速度10打磨，倒出...
減肥瘦身，抗疲勞的紫薯燕麥米糊
不用擔心吃胖的紫薯燕麥米糊，真是我的愛！不僅是熱量低，而且紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，燕麥降血脂、降血糖、高飽腹，一直都是健身減肥愛好者的需求。二者搭配口感好，營養豐富，你不妨也來試試吧！用料...
6個月寶寶輔食紫薯燕麥小米糊
用料紫薯15克小米10克快煮燕麥10克寶寶米粉15克溫水160克6個月寶寶輔食紫薯燕麥小米糊的做法小米燕麥洗淨加少量水浸泡十分鐘，紫薯去皮切片一起入鍋蒸20分鐘。再加適量溫水放入料理機中打成泥。寶寶米糊泡好。雜糧糊倒...
牛奶紫薯燕麥米糊
有多少人跟我一樣到了做早餐的時候就爲吃什麼發愁，整天都是那些早就吃煩了，想換個口味換種吃法，最簡單快速的就是用破壁機把幾種食材打在一起，既營養又好吸收，就算碰到平時不喜歡的食物經過這樣處理也更容易接受，無奈很多破...
燕麥紫薯養眼米糊
非常簡單但是非常健康的一款米糊只要家裏有豆漿機就可以做啦。燕麥片不僅增加了穀物的營養，還增加了順滑的口感。紫薯富含花青素，特別適合盯了一天電腦的上班族哦。用料小紫薯一個大米兩把燕麥片一把燕麥紫薯養眼米糊的...
紫薯燕麥糊（破壁機）
我一直比較喜歡這個味道，香濃，顏色看上去也感覺好治癒🤗🤗用料水1200燕麥40克牛奶半瓶紫薯1-2個適量不用太大紫薯燕麥糊（破壁機）的做法紫薯這個挺大的，我稱了一下，有156克，去皮切成幾塊放進破壁機麥片40克左右想要味道香濃一...
紫薯燕麥米糊咕~~(╯﹏╰)b
紫薯～燕麥～牛奶～撒上一點紅棗碎！～簡直不能更美味了好嗎～～！！(๑•ั็ω•็ั๑)其實很簡單噠～用料紫薯4個（小）燕麥仁5把大米1把牛奶500ml紅棗3個白糖or蜂蜜適量紫薯燕麥米糊咕~~(╯﹏╰)b的做法燕麥仁洗淨，熱水浸泡半小時以上（這樣比...