清淡黃瓜拌銀耳
很清淡用料黃瓜一根銀耳自己喜歡吃就多放點炸花生米適量火腿腸一根香油適量生抽適量醋適量鹽適量雞精適量芝麻適量清淡黃瓜拌銀耳的做法黃瓜洗淨，銀耳泡發把所有料都放進去就Ok了小貼士清淡可口配清粥...
銀耳拌黃瓜
用料銀耳1朵香油1勺鹽適量醋很多黃瓜2根銀耳拌黃瓜的做法黃瓜切絲銀耳切開醋鹽香油拌勻醬料根據口味自行加...
拌木耳銀耳黃瓜和腐竹
用料辣椒粉1勺孜然粉2勺勺白糖1勺鹽1小勺雞精1勺醬油勺蠔油醋黃瓜2根腐竹200克蒜2頭木耳7朵銀耳2朵拌木耳銀耳黃瓜和腐竹的做法辣椒粉2，燒烤料(可有可無，可多可少，但加多這個一定鹽要少放.9），糖一勺.切一頭蒜的蒜末，油燒熱，...
菠菜拌銀耳/清淡涼拌菜
菠菜可以說是涼拌菜之王，可以搭配粉絲，胡蘿蔔，幹豆腐絲，腐竹，海鮮菇，等等，今天拌銀耳。用料菠菜半把幹銀耳一把淺色醬油1勺鹽一小撮醋1勺香油半勺菠菜拌銀耳/清淡涼拌菜的做法銀耳焯水去根；菠菜焯水擰乾，切段放入佐料，拌勻既成...
涼拌黃瓜銀耳木耳
炎熱的夏天會影響胃，需要來點清涼的素菜來搭配一下，開始做起來吧用料水果黃瓜3根木耳10-20朵新鮮銀耳1/4朵蒜5瓣陳醋2勺生抽3勺糖3-5克香油適量雞精1小勺辣椒油1勺涼拌黃瓜銀耳木耳的做法水果黃瓜比較清甜爽口所以選的...
銀耳黃瓜土豆片（~ 涼拌的！）
表示不會起名字，湊合看看吧。。。就是翻了翻，下廚房好像還沒有這麼浪的菜。。。而且忘記拍步驟圖……用料銀耳黃瓜土豆蔥蒜（根據個人喜好~我沒加~）味精，鹽，醋，生抽銀耳黃瓜土豆片（~涼拌的！）的做法黃瓜切片，銀耳泡發撕成小塊兒~土...
涼拌銀耳黃瓜胡蘿蔔
口味微麻微辣，清爽可口。用料黃瓜半根胡蘿蔔半根銀耳1朵香菜2根大蒜3瓣鹽1調料勺白糖1勺藤椒油3勺撈拌汁4勺雞精0.5調料勺涼拌銀耳黃瓜胡蘿蔔的做法備食材。幹銀耳泡開沸水焯熟，放入涼水洗兩遍控幹備用。黃瓜胡蘿蔔切菱...
黃瓜拌銀耳
把用鹽醃了十分鐘的小塊黃瓜和燙熟的銀耳放一起加蒜末，醋和香油拌勻即可用料銀耳不要燙軟黃瓜拌銀耳的做法*...
青菜銀耳拌雲絲/三色拌/清淡下飯菜/減肥餐
雲絲和銀耳居然很配，簡單調味就已經很好吃，單吃可代餐，飽腹感強用料銀耳一小把小油菜一把雲絲一小把鹽2克淺色醬油/薄鹽生抽5克醋3克香油3克炒熟白芝麻5克青菜銀耳拌雲絲/三色拌/清淡下飯菜/減肥餐的做法小油菜選嫩的，焯...
涼拌黃瓜銀耳
用料銀耳朵黃瓜根香菜根蒜瓣生抽，醋，白糖，香油，克涼拌黃瓜銀耳的做法花生米可不放...
花開富貴｜銀耳拌黃瓜
銀耳拌黃瓜雖然做法簡單，不過酸甜爽口好開胃，再加上精心的擺盤🌸，在滿桌的大魚大肉中也非常搶眼受歡迎😍㊗️大家牛年大吉，心花朵朵開🌹Happy牛year🏮️🧧🧨用料食材：銀耳1小朵黃瓜1根番茄1/4個蒜頭2瓣糖醋調味汁：蘋果醋4大匙糖...
銀耳黃瓜片
用料黃瓜根銀耳朵油克幹辣椒個花椒銀耳黃瓜片的做法黃瓜切片泡好的銀耳洗好撕成小朵備用起鍋放油、花椒、幹椒倒入切好的菜，來回翻炒四分鐘爽口又潤肺的小菜出鍋了...
銀耳拌冬瓜
用料銀耳1朵40克冬瓜550克香菜50克大蒜4瓣蔥20克味極鮮醬油2勺14克黃豆醬1勺30克蠔油1勺15克白糖5克陳醋1勺涼開水2勺香油半勺鹽、胡椒粉、味精各少許銀耳拌冬瓜的做法銀耳冷水浸泡40分鐘，剪去根部黃、硬部分，撕成小朵...
銀耳黃瓜
用料鮮銀耳半朵黃瓜一根鹽少許醋適量銀耳黃瓜的做法銀耳和黃瓜分別切小塊加入調味即可...
黃瓜拌銀耳
時間：約7-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料主料黃瓜200g銀耳（溼）150g調味料蒜末5g糖3g鹽2g白醋7g生抽7g花生碎10g黃瓜拌銀耳的做法銀耳用常溫的水泡發（約2小時），撕成小朵。放入燒開水的鍋中焯至水再次燒開，撈出過涼開水或純...
涼拌黃瓜🥒（清淡版）
解膩/夏日/瘦身的完美拍檔……超簡單！！！用料黃瓜1根蒜5瓣鹽適量香油適量涼拌黃瓜🥒（清淡版）的做法拍黃瓜🥒，切成小塊。大蒜剁成泥或切成小塊。將所有料放在一起，攪拌。...
涼拌拍黃瓜-清淡、清火、降三高
用料黃瓜2根香油1勺醋1勺生抽2勺鹽適量雞精適量香菜1根蒜4瓣涼拌拍黃瓜-清淡、清火、降三高的做法黃瓜兩根洗淨1個人1根就夠（秋黃瓜可以涼拌）用刀的側面把黃瓜拍扁平切塊香菜切段蒜切末裝入大碗2勺生抽適量鹽適量雞精一...
銀耳拌黃瓜
用料銀耳1朵黃爪1根銀耳拌黃瓜的做法新鮮銀耳洗淨撕成小塊，拌上黃瓜絲。（早上時間有點緊，用切菜器切的，如果時間來得及，用菜刀切的效果好，切時絲要稍粗一點。）碗裏放幹辣椒、白芝麻。鍋裏熱油，油熱後，用小勺一點點地澆在辣椒上...
8.30黃瓜拌銀耳
用料銀耳2朵胡蘿蔔半根黃瓜1根蒜3瓣糖0.5勺鹽0.5勺生抽2勺醋3勺蠔油0.5勺香油一丟丟麻油一丟丟8.30黃瓜拌銀耳的做法銀耳泡發，洗淨，切去根，焯水5-10s。胡蘿蔔、黃瓜切絲。蒜切蒜末，放調料，拌勻即可。...
誰說清清淡淡的拍黃瓜不是拍黃瓜
如果你像我一樣不喜蒜頭如果你想要一款更快速的拍黃瓜🥒如果你在濃墨重彩的生活中想清淡一下那麼這個拍黃瓜定是一種好選擇！無辣，無蒜，少醋，少配料的一款清淡版拍黃瓜🥒，在這初秋的早晨施施然地上了桌……用料黃瓜1根醋1小...
【原創】清新爽口的涼拌黃瓜銀耳（酸甜口）
家裏的銀耳有好多，總是喝銀耳湯感覺麻煩了點，所以就調着吃，沒想到特別好吃呢！酸甜口很清爽，銀耳涼拌是脆脆的哦~一次吃點好幾朵幹銀耳，哈哈哈，膠原蛋白也夠了！用料銀耳數朵黃瓜1根蒜3瓣米醋或白醋適量生抽2滴白糖適量味精和鹽...
賊爽口的黃瓜拌銀耳
在我看來，黃瓜可以拌一切，不知道吃什麼的時候，黃瓜絕對是首選，幾分鐘就能解決用料黃瓜1.5根銀耳半朵賊爽口的黃瓜拌銀耳的做法銀耳放在冷水裏泡發，耐心等它開花🌼有條件可以泡的時間久一些，我們着急吃，就沒那麼在意了jiang～大...
清淡黃瓜湯
用料黃瓜2根味精一丟丟鹽適量蔬菜小香蔥幾根清淡黃瓜湯的做法鍋中清水煮開，放入切好的黃瓜片片🥒，放鹽再煮開幾分鐘(根據個人喜歡的黃瓜脆度決定煮的時間)，最後加味精，出鍋撒上蔥花，懶人黃瓜湯就可以出鍋啦。小貼士開水下...
快手涼拌菜～銀耳拌黃瓜
中午做好了主餐，想着搭個小涼菜，就順手做了個涼拌銀耳…第一次用油醋汁，所以記錄一下😘用料幹銀耳片10g黃瓜1根洋蔥1/4個蒜2瓣香菜3根油醋汁4勺（隨意些）快手涼拌菜～銀耳拌黃瓜的做法銀耳泡發，洗淨。我用的是銀耳片，但有一些也...
木瓜拌銀耳
簡單爽口的涼拌菜。口味清新的瓜果尤其適合做涼拌菜，而且最能保持食材的原味、鮮味。用料銀耳小半朵木瓜1個橙汁自己鮮榨和市售都行零卡糖適量木瓜拌銀耳的做法木瓜洗淨切片。銀耳撕片入開水焯熟，放涼木瓜切片放入盤中，...