雜菜涼拌
夏日到了，炒菜變得很沒有耐心；簡單的切切，燙燙，熱油一澆就完成了！用料小青瓜紅蘿蔔醃漬白蘿蔔大蒜青椒鹽生抽糖油雜菜涼拌的做法第一步：紅蘿蔔切絲，小青瓜，青椒切圈，大蒜切末第二步：將切好的小青瓜先用鹽醃製第三步：燒熱水，水開後...
涼拌雜錦
用料香油200ml白醋適量辣椒油適量鹽適量味椒鹽30克蒜頭兩隻香菜6-7根紅辣椒10個老乾媽差不多一瓶青瓜10根蓮藕6節海白菜一斤豆腐皮10張腐竹半斤白醋適量涼拌雜錦的做法先把蓮藕、海白菜、豆腐皮、腐竹煮熟晾乾水。再...
涼拌雜蔬
拌一切可以拌、自己喜歡的菜蔬。溫度也自由掌握，夏季涼拌，冬季可熱拌熱食。列表中列了9樣適合涼拌的菜蔬，不需全放，選擇其中的幾樣、或者添加其他適合涼拌的蔬菜都可以啊。用料胡蘿蔔菠菜粉絲金針菇腐竹豆腐皮(百葉)木耳...
涼拌雜菇
用料蟹味菇200g平菇300克鹽3克姜1片蒜3瓣醋1小勺醬油2勺耗油1勺香油3小滴油適量香菜1根小米辣2個涼拌雜菇的做法鍋中熱水，放入少許鹽，加入手撕好的菇，煮開3分鐘。撈出，過冷水。加入切好的蒜末，薑末，小米辣，加入醬油，耗油，少許...
涼拌大雜燴
用料蘆筍5根生菜8片聖女果5個雞蛋1個紅薯尖尖5根玉米半根紫甘藍四分之一個涼拌大雜燴的做法雞蛋放在蒸鍋上蒸熟另起火加入玉米等蔬菜焯水，根據難熟程度依次加入，最後淋上油醋汁即可！超好吃！原汁原味！...
熱雜蔬涼拌
涼拌雜蔬。冬天是食肉多的季節，也是不能忽視的季節，一不小心，小肚腩就凸出來啦～😂咱們偶爾要多食些素食，葷素搭配，才能保持好身材哦～😝平日裏最喜歡研究多種蔬菜混搭的菜系，保證我們可以攝入更多的營養及維生素，讓我們的腸道也...
夏季清爽小涼菜——雜拌
今天給朋友們推薦一款應該是大多數沒有吃過的小涼菜，做法非常簡單，食材很普通，味道非常贊，朋友們是不是很想吃，下面就一起來看看做法吧！用料脆皮豆腐1片黃瓜一根芹菜葉50克小米辣椒2個香菜1根辣椒油適量生抽適量糖適量雞精...
＃美味涼菜 雞絲菠菜雜拌
想要減肥的集美看過來，超簡單的減肥菜譜，雞絲菠菜雜拌，低脂又營養噢~get烹飪美味的祕方，能滿足你對食物的所有幻想！趕快戳下方連結搶購吧~用料“太太樂”醬油（宴會）10克“太太樂”芝麻香油5克雞胸肉150克菠菜300克剁椒醬10克...
涼拌牛雜
用料牛雜潮汕牛肉丸萵筍頭紅蘿蔔姜料酒二荊條小米椒芝麻香菜鹽味精雞精辣椒油醋花椒生抽香油糖涼拌牛雜的做法半成品牛雜牛肉丸解凍牛肉丸如果沒有可以不要牛肉丸煮20分鐘撈起切片裝盤備用水中加姜料酒加入牛雜煮半小...
韓式炒雜菜（涼拌版）
大部分韓式炒雜菜都是直接燒的，覺得太軟，我喜歡有軟有硬的口感，記得看韓劇《短腿的反擊》中鍾碩的媽媽做過涼拌版的，很適合外帶的便當菜←_←用料牛肉300菠菜抓兩把左右胡蘿蔔1根洋蔥1個大白菜100克茄子100克韓式粉絲（山芋...
涼拌雜菜(有什麼拌什麼)
想拌個涼菜，家裏有什麼材料就放了什麼材料☺用料木耳乾涼皮面藕豆皮粉絲黃瓜生抽醋芝麻醬蒜涼拌雜菜(有什麼拌什麼)的做法木耳，粉絲，涼皮，豆皮，面藕，等泡發黃瓜打絲，蒜切碎這是泡發好的2勺生抽，3勺醋，半勺芝麻醬，蒜粒，拌勻有芝麻...
雜蔬涼拌菜
用料蒜適量蠔油適量生抽適量鹽適量小米辣兩個白糖適量味精一點醋勺黃瓜2根胡蘿蔔1根菠菜適量金針菇適量粉條適量洋白菜一點雜蔬涼拌菜的做法菠菜，洋白菜，胡蘿蔔，粉條，金針菇，胡蘿蔔切絲，用少量油炒一下，也可以用水焯，但是我喜...
涼拌雜菜頭
用料雜菜頭2個鹽一小勺糖一小勺醋半大勺香菜少許蒜子5瓣姜1片菜籽油2勺香蔥少許油潑辣子涼拌雜菜頭的做法洗乾淨切成絲加少許鹽醃製15分鐘姜蒜香菜切碎姜蒜放入攪拌，加半勺醋，一小勺白糖，再攪拌蔥少許切碎一鍋鏟油燒熱熱...
涼拌雜菜（邊角料）
夏日家中必備的一道清爽菜，用料非常簡單，家裏有什麼剩下的菜邊角料菜都可以，發揮出你的想象，拌起來喔。女兒老公都愛吃。用的龍口粉絲。用料各種應季蔬菜菠菜，胡蘿蔔，豆腐皮，藕片，金針菇等鹽適量糖適量生抽適量香醋適量白芝麻...
涼拌雜海菜
用料生抽2勺雞精少許糖1勺香油少許醋2勺蒜泥2勺辣椒粉按個人口味調節白芝麻少許雜海菜8兩涼拌雜海菜的做法大潤發超市買了10塊錢的雜海菜回家用清水洗3邊再用冷開水泡20分鐘泡海菜的時間，剁蒜泥。蒜泥放碗裏，加入剩下的...
涼拌雜菜～超級簡單
用料菠菜杆一小把胡蘿蔔1根木耳適量萵筍1根粉絲一把調汁（橄欖油，醋，生抽，蒜泥，海鮮醬，糖，辣椒粉）適量涼拌雜菜～超級簡單的做法胡蘿蔔，萵筍刨絲，用鹽醃一下，擠幹水份，菠菜杆，黑木耳，粉絲焯水，黑木耳剪成絲，粉絲剪短調汁：橄欖油1大勺，醋2大...
涼拌大雜匯
偶特喜歡吃涼拌的菜😋，涼拌菜既開胃又健康還簡單，而且自己做乾淨衛生，平日裏調一調，拌一拌，就成了最喜歡沒有之一哦😄。用料胡蘿蔔1根香菜20g（喜歡可以多放點）黑木耳25g黃瓜1根金針菇80g辣椒兩個香油5g糖3g生抽少許鹽少許醋...
涼拌素雜錦
用料1。適量萵筍，烤麩，木耳，腐竹，花生，金針2。適量花椒，蒜頭涼拌素雜錦的做法花生米先浸泡半小時以上，小火煮20-25分鐘，看個人喜歡花生的硬度口感。將1的材料按容易熟的程度分別淖水放涼。花椒小火爆香，撈出花椒，爆香蒜頭。拌入...
雜蔬拌涼皮
用料涼皮兩張洋蔥絲一點紫包菜兩張黃瓜一根三瓣蒜頭花椒胡椒粉一點生抽糖涼開水一點麻辣油一勺香油一點雜蔬拌涼皮的做法麻辣油：炒鍋入多油中火燒熱油後關火再放入蒜碎、花椒、和胡椒粉微炸片刻瀝油涼皮用冷開水過一下...
涼拌雜菜
用料菠菜1把香菜根香油勺鹽半勺糖半勺生抽2勺陳醋2勺耗油半勺辣椒油1勺涼拌雜菜的做法洗菠菜，切三刀菌子洗乾淨煮好的雞胸肉一塊香蔥香菜大蒜水裏加油鹽焯菜菜焯好擠幹水放碗裏，香菜小蔥大蒜切好放碗裏，雞胸撕碎一小口面...
涼拌鵝雜
用料鵝雜1~2副蔥段1截姜幾片香菜1顆小米辣椒1顆料酒少許陳醋1湯匙麻油1湯匙蠔油半湯匙糖少許檸檬4分1個冰水250ml涼拌鵝雜的做法鵝雜用鹽戳乾淨表面的白色物質，洗淨。用乾淨的砧板把蔥白取一部分出來切絲、香菜切段、...
拌麪一級棒的涼拌菜：黑木耳腐竹拌雜菜
這款涼拌菜，不僅可以拌飯、拌麪，而且蛋白質、碳水、微量元素、脂肪，都有了。熱量也不高，超級贊！用料黑木耳15克（幹木耳）腐竹80克胡蘿蔔一根大土豆一個香油四到五勺生抽（味極鮮）三勺蠔油三勺黑胡椒碎適量辣椒粉適量白糖一小勺拌...
涼拌羊雜
用料羊雜（我用的肚脆骨和肺）粗辣椒麪細辣椒麪白芝麻潑熱油生抽4勺蠔油1勺醋（不太酸的）4勺香菜5根大蔥一小段大蒜三瓣香油1.5勺涼拌羊雜的做法1把買回來的肚肺脆骨什麼洗乾淨了切絲我買了二十塊錢的😂2完了把粗辣椒麪細辣...
簡單快手下飯菜——涼拌雜菜
用料蒜苗葉、芹菜葉、萵筍尖、泡發的木耳400克獨頭蒜1個姜1小塊小米辣3個薄鹽生抽2瓷勺辣椒粉5克東古一品鮮或味極鮮1瓷勺香醋＋米醋1瓷勺白糖一點點花椒粉（可不放）適量簡單快手下飯菜——涼拌雜菜的做法燒開一鍋水放適量...
涼拌生菜（雜拌維C）
不記得在某店吃過，當時沒點，服務員點錯了菜，上錯了菜就將就要了，開始很嫌棄，最後特別好吃(｢･ω･)｢嘿，大家都特別愛吃，回來就研究也有8分相似度了，希望把美食分享大家😁，減肥人士不防試試，不愛吃生菜的都可以吃一大盆，是盆哦(´-ω-`)...