低脂香蕉酸奶蛋糕
借鑑了很多製作香蕉蛋糕的方子，進行了改良。全蛋打發，不像重磅蛋糕口感那麼紮實，少油少糖，熟透的香蕉很甜，酸奶中糖分也不少，我覺得很合適。健康低脂。加入椰子粉，烤出來有濃濃椰子粉的味道，香軟可口。用料熟透香蕉2個大約220...
快手香蕉蛋糕（低脂低糖）
簡單好上手，熱乎乎的吃，超級香，少油少糖，健康無負擔😊看了一些廚友的疑問，特地來增加幾句話。寫於2019.12.30。1，這個配方的蛋糕肯定是低脂健康，且吃起來很有飽腹感的。但是並不是很蓬鬆的口感。口感比較紮實的，所以如果想加...
低脂香蕉酸奶磅蛋糕
用料泡打粉5克酸奶60克雞蛋2個香蕉200克代糖20克玉米粉80克植物油10克低脂香蕉酸奶磅蛋糕的做法混合雞蛋，植物油，代糖加入酸奶，翻拌均勻加入過篩後的玉米粉和泡打粉，翻拌均勻倒入墊了烘培紙的蛋糕容器，200度烤50分鐘...
【香蕉瑪芬蛋糕】酸奶/低油低糖
一不小心就貼滿了標籤🤩用料熟透的香蕉（去皮）150克低粉120克杏仁粉20克原味酸奶70克細砂糖30克無鋁泡打粉5克融化黃油30克常溫全蛋液50克酥粒低粉10克杏仁粉5克黃油8克細砂糖10克【香蕉瑪芬蛋糕】酸奶/低油低糖的做法先...
(低脂低糖)全麥酸奶香蕉果仁蛋糕
作爲一個剛入門沒多久的健身人士，除了多運動消耗卡路里，更多的是調整飲食，控制熱量的攝入。以前經常做烘焙甜點，現在也只能做一些更健康的麪包蛋糕給自己了。這款蛋糕是用全麥麪粉做的，口感會比普通使用低筋麪粉做的會硬點...
低脂酸奶香蕉雪糕
夏天到啦冰箱裏怎麼能少得了雪糕呢吃奶油害怕胖，那就來試試無奶油低脂雪糕吧🤗用料香蕉1根酸奶適量雪糕模具低脂酸奶香蕉雪糕的做法香蕉切塊備用將香蕉放入雪糕模中酸奶隨意~我用的是這款開啟酸奶倒入酸奶蓋好放進冰箱...
低卡低脂香蕉磅蛋糕
減脂美食不可辜負，只有420大卡！用料香蕉1根雞蛋1個椰子粉20克脫脂牛奶200ml奇亞籽10克低卡低脂香蕉磅蛋糕的做法所有材料混合攪拌均勻，奇亞籽先放進牛奶中浸泡10分鐘，使其充分膨脹。烤箱185度，45分鐘叮咚，蛋糕做好了，低卡低...
香蕉蛋糕（低脂飽腹）
以前減脂期發現的一款優質甜品，以前只敢用香蕉雞蛋和麪粉或燕麥，今天嘗試了一下加糖加油加堅果，確實會好吃些，因爲放油了比以前做的要溼軟，不會幹到吃一口喝兩口😂這個方子量不大，模具是21cm的長方形蛋糕模具，但是一個人吃兩...
超簡單香蕉酸奶鬆糕（低脂無油無糖）
這個東西也可以說是瑪芬，發糕。。總之攪拌在一起就烤的東西，超級沒有技術含量==但是因爲沒有油，沒有打發雞蛋，所以沒有鬆軟膨脹的口感，取而代之是發糕那種比較緊實的口感，在減肥的妹子可以試一試〜用料雞蛋1只酸奶30g低粉65...
freestyle低脂香蕉蛋糕
烘培什麼的不跟着菜譜freestyle也能很好吃呢🍌復活節超市關門看家裏有什麼就扔什麼進去的一款小蛋糕w10min就解決了所有的準備工作意外的挺好吃呢w用料香蕉2根雞蛋2個低筋麪粉1.5cup砂糖30克泡打粉1tsp牛奶30ml香草1t...
一整罐酸奶的低糖香蕉蛋糕
一般的香蕉磅蛋糕高油高糖，雖然好吃，但是畢竟不夠健康。這款蛋糕嚴格意義上來說是戚風的做法，雖然低糖，但是因爲加入了大量的酸奶所以口感特別順滑，吃起來口感介於戚風和慕斯之間，又有濃濃的香蕉香味，一點不會因爲低卡而影響...
低脂莓果香蕉酸奶思慕雪
最近早上一直在做，喝了一個禮拜也沒有膩，分享給和我一樣減脂但是想吃冰沙的各位。如果不喜歡太涼也可以把部分冷凍食材換成常溫的，比如常溫香蕉，因爲我今天的酸奶剛做好是溫的所以我把香蕉也凍了，您隨意發揮。有一個可以打...
低卡酸奶香蕉焦糖蛋糕
最近沉迷減肥可還是忘不了甜品店裏那一口小蛋糕，於是就自創了這道小甜品，無油無糖，一次吃一整個也不會有負罪感。配方不用很精準，憑感覺來就可以。用料雞蛋2個酸奶5勺零卡糖2勺熟透的香蕉1根玉米澱粉2勺低卡酸奶香蕉焦糖...
低脂南瓜香蕉酸奶糊
南瓜太甜綜合酸奶的酸再加上香蕉的香味。太棒啦。用料老南瓜250g香蕉100g自制酸奶100g低脂南瓜香蕉酸奶糊的做法南瓜削皮切塊蒸熟。拌成泥。把香蕉壓成泥。加入自制酸奶。攪拌一下。完事兒。小貼士上面可以自訂加燕...
減脂/香蕉燕麥酸奶蛋糕
兩人份小甜點，懶人微波爐法，蒸的也可以。適合減肥期吃！用料酸奶160克雞蛋2個燕麥40克香蕉1根奇亞籽10克全麥粉四勺減脂/香蕉燕麥酸奶蛋糕的做法燕麥奇亞籽和酸奶混合放進冰箱一段時間，香蕉壓成泥跟全麥粉雞蛋混合，然後兩個...
可可香蕉酸奶冰淇淋（低脂低糖）
用料香蕉兩根可可粉10g（適量，可以按自己喜好添加）酸奶100g水果適量堅果適量可可香蕉酸奶冰淇淋（低脂低糖）的做法減脂又想感受冰淇淋的，快來～不好吃，你恨我一輩子吧🙈來，現在開始消滅多餘香蕉！首先將香蕉切塊，放進冰箱冷凍一小時...
減脂餐～低脂酸奶蛋糕🍰
減脂期的你是否和我一樣有嘴饞的時候今天就來做個無油無糖的酸奶蛋糕，吃起來的口感類似於芝士蛋糕，解饞無負擔！用料濃稠原味酸奶200克雞蛋2個玉米澱粉20克藍莓10顆蜂蜜少許減脂餐～低脂酸奶蛋糕🍰的做法碗中打入兩個攪散，加...
低糖低脂-烤酸奶蛋糕🧀
這是一款口感和賣相很接近輕乳酪的蛋糕，無油低糖低脂，成功率還很高呢！！而且食材和做法都很簡單。還寫了小貼士在後面哦…記得讀…嘻嘻～快來試試吧～👉🏻👉🏻用料雞蛋1個酸奶120克白砂糖20克低筋麪粉25克低糖低脂-烤酸奶蛋糕...
酸奶蛋糕（低脂低熱量）
用料低筋粉65g酸奶150g雞蛋2個糖粉適量酸奶蛋糕（低脂低熱量）的做法準備好所有材料，將酸奶，蛋黃，低筋粉全部放一起拌成酸奶糊。此時可以在烤盤加水170°預熱，將蛋白分三次加糖粉打發，再和酸奶糊充分攪拌。170度50分鐘出爐。淋...
香蕉酸奶藍莓堅果muffin(低糖低脂)
身邊不少海外小夥伴都有烤箱使用困難症原因就是我們的烤箱不是高端洋氣的上下火！！！而是傳統的BAKE&Grill=_=同時很多烘焙方子裏的材料英文反而找不到對照的=_=(米國就是這麼。。。)所以我懷揣着冷兔試毒的大無畏精神...
低脂酸奶(油)香蕉磅蛋糕
香炸了的一款蛋糕！發酵黃油、黃蔗糖、酸奶油、哪一樣不是香氣四溢的食材原料~再配上香蕉的香濃口感，不論是等待時從烤箱散發的香氣還是入口時舌尖的觸感都絕！對！不！會！讓！你！失！望！一款剛出爐就很好吃的胖蛋糕！放幾天之後又別是...
低脂低糖香蕉輕芝士酸奶蛋糕（無奶油奶酪）
減肥期不敢吃蛋糕………所以好久沒有做蛋糕了，今天買的木糖醇代糖到了，加上一瓶純甄酸奶。低脂蛋糕就可以做起來~~~不需要奶油奶酪，採用水浴法慢烤，口感很接近輕芝士蛋糕，很細膩的。加上香蕉，酸酸甜甜的。一口滿足~足以以假...
低脂無油吐司酸奶香蕉慕斯蛋糕（無烤箱）
我很喜歡的蛋糕之一，經常用來在下午當作糕點或者代餐吃，沒什麼負擔對喜好甜食的人來說極其友好，不用烤箱做法簡單，香蕉可以換成其他水果，我試過用木瓜，也蠻不錯了的，其他的水果我就沒嘗試過了，有喜歡的可以試一試吖。用料吐司...
低脂香蕉酸奶雪糕
無奶油，低脂簡單又美味，做給孩子吃最合適啦！用料香蕉2根老酸奶一盒煉乳適量克低脂香蕉酸奶雪糕的做法香蕉要熟透的，搗成泥，加一盒老酸奶拌勻，根據個人口味加入煉乳，喜歡甜可以多放。倒入模具裏放冰箱冷凍5小時。可以發揮想象...
酸奶豆渣香蕉蛋糕(減脂健身)
減肥人羣低脂無糖的早餐~配上剛榨好的豆漿營養無負擔用料雞蛋2只酸奶100g豆渣200g熟香蕉一隻牛油果半個酸奶豆渣香蕉蛋糕(減脂健身)的做法豆渣酸奶混合加兩個雞蛋用打蛋器混勻牛油果香蕉用料理機打碎牛油果替代黃油香...