春季養肝無水饅頭
春季養肝饅頭來六鍋用料山藥一根貝貝南瓜半個紫薯三個黑芝麻200克酵母各五克春季養肝無水饅頭的做法紫薯南瓜山藥蒸出來加一盒牛奶打碎南瓜也打好紫薯比較幹加了兩盒牛奶揉成麪糰大火二十分鐘山藥包南瓜給孩子吃好看...
春季養肝護肝｜熬夜黨的急救茶
長期熬夜對身體很不好，尤其是我們的肝臟～春季是我們養肝的好時節，這個時候給自己來一杯熬夜養肝茶🍵幫助我們疏肝li氣，養肝明目～用料桂花3g決明子3g菊花2朵玫瑰3朵香橙片1片枸杞3g春季養肝護肝｜熬夜黨的急救茶的做法材料~~...
春季清肝明目美食 鹽水香肝
用料香肝春季清肝明目美食鹽水香肝的做法春季清肝明目美食鹽水香肝讓您吃的一直都停不了口，口感香糯，明目養生，豬肝是極受醫生推崇的最養眼明目的美食，遺憾的是豬肝總是有一股濃濃的臟器味，今天就讓廚藝網教您怎樣處理豬肝...
土豆炒豬肝（春季養肝小炒）
用料土豆2個切片豬肝和手一般大的一片✋油、一般炒菜的量料酒醃製去腥使用薑絲、蔥絲、甜麪醬、鹽、香油、味素、按照自己的口味添加吧！土豆炒豬肝（春季養肝小炒）的做法自己製作過程沒有拍照了la！超級簡單哦！😄只要先把豬...
春季養肝茶🍵
立春：春捂秋凍如何“捂”——七歲以下的小朋友戴帽子，七歲以上的年輕人“捂下不捂上”。“春生”——長身體，要保持充足的睡眠，同時補充能量，最好多吃牛肉。玫瑰，是春季養生必喝的花茶，它既能養肝又能養脾。玫瑰，是春季養生必...
春季養肝正當時
立春開始代表着養茶肝必須🉐喝起來͏ 季而應上方爲正道過一經年的洗禮你的肝定一飽受：熬，夜刷手機，子孩業作試考氣的工，作壓力大，抽菸喝酒眠，失多夢等困等擾，臉斑上多，喉不嚨...
春季養肝茶
黃帝內經記載：肝者，將軍之官，主疏通，主藏血。肝是人體重要的解毒器官。對食物的營養吸收的轉換也起着關鍵作用。女子以肝爲先，如果肝不好，就會失眠多夢，脾氣急躁，眼乾眼澀，有紅血絲等。養肝護肝，修復受損的肝臟，是承受着壓力的成...
春季 | 養胃養肝湯
前幾天，媽媽說現在要多吃西紅柿，要過季了。在這之前，我以爲一年四季都有西紅柿。我買了青瓜，做涼拌。媽媽瞄一眼，“本地青瓜才播苗，這瓜長途跋涉運輸，肯定噴保鮮劑，一定要去皮，最好少吃點。”她話剛落，默默放下手中的瓜。噢，當吃...
春季養肝湯｜枸杞葉豬肝湯｜清肝明目，補益氣
工作日的快手湯，枸杞葉➕豬肝湯，有祛溼益氣健脾的功效，還能消瘀腫。用料豬肝150～200克枸杞葉100克料酒1小勺姜適量鹽少量生粉一大勺幹枸杞15粒春季養肝湯｜枸杞葉豬肝湯｜清肝明目，補益氣的做法食材準備：枸杞摘葉，豬肝切薄片，姜切...
春季養肝鮑魚響螺豬骨湯
響螺肉鮑魚仔薏米仁節瓜煲豬骨，養肝滋陰補腎袪溼潤燥養顏！響螺的功效滋陰養燥，對熬夜少眠者有護胃護脾，定安睡眠有輔助療效。中醫認爲它還有醫用價值，響螺其肉味甘，性涼，可明目，治心虛熱痛，有開胃消滯，滋補養顏的功效；鮑魚含有豐...
春季補血養肝湯‼️熬夜的請看過來‼️墨魚乾養肝湯
春季是養肝的最佳時期，我是典型的【熬夜神君】然鵝中醫把脈當然逃不過肝氣不足，在萬物復甦的時節，養肝養血很重要，肝好，臉色自然好，斑也自然少，Go！今天給大家帶來一碗賊好喝的養肝湯。用料墨魚乾1只胡蘿蔔1小根蓮藕1節蓮子去...
春季養肝湯(養肝草豬骨雞肉湯)
春天宜養肝，昨晚煲這個湯調味料只加鹽就很好喝，方法最簡單，新手都會，就是煲湯需時間長，記錄下來。用料養肝草5克(1小扎)豬骨(排骨、脊骨、棒骨都行)1根(買的時候剁好)雞腿1只(也可雞肉代替)甜玉米半根胡蘿蔔1根紅棗2-3顆姜...
春季養肝，墨魚蓮子湯
春屬於木，最是養肝時，肝血虛肝瘀的人養，容易春溫感冒、失眠頭痛、眼睛乾澀、指甲斷脾氣大。肝火又導致脾虛，養肝瀉火同時要健脾，用簡簡單單墨魚芡實蓮子湯和薺菜煮雞蛋來調理吧。墨魚蓮子湯，平補而不大熱，蓮子健脾去溼，墨魚既...
春季養肝祛溼湯
春天來了，要煲點養肝的湯喝喝用料茯苓20克薏米30克陳皮1片薑片3片豬骨250克玉米1根雞骨草1捆太子參20克蜜棗2個鹽適量無花果5～6個春季養肝祛溼湯的做法洗乾淨豬骨，準備飛水飛水進行時薏米稍微炒一下，這麼沒這麼寒涼把湯料...
春季養肝的季節—皮蛋菠菜粥
春天是個養肝的好季節，傳統中醫學的五行學說認爲，肝臟屬木，肝臟對應的顏色的食物是青色、綠色，在春季應當多補充綠色的食物。這款粥一直是我最喜歡喝也是經常做的粥。真的好喝到沒朋友。這次做得是3-4人的量，在這裏分享給...
春季養生——調肝補腎丸
春季，萬物生髮的季節，很多人眼睛疼、頭疼、脖子疼，口乾舌燥！本來就容易肝火旺，又老用手機，看新聞生氣，天天過度用眼，在這時候更容易上火便祕、口臭、面板乾燥，心情煩躁，所以我特地研發了這款調肝補腎丸，分享給大家！原料僅僅三味，黑...
春季養肝藥膳•決明子湯
功效：滋陰、益腎、養肝、健脾益胃、化溼消滯；適用於肝陽上亢，脾胃虛弱，溼氣內阻所致眩暈、頭痛、煩躁易怒、耳鳴、失眠多夢、口苦口乾、食少納差、神疲乏力、女士白帶色黃清稀量多等症。用料決明子60克薏苡仁50克山藥40克...
春季養肝三吃，薺菜煮雞蛋、薺菜水餃和薺菜飯
民間習俗，三月三，食薺菜。薺菜煮雞蛋，薺菜水餃，薺菜炒飯，以及杭州的蘇東坡名菜東坡羹（薺菜粥），春分清明時吃薺菜，可以防止冬季的伏寒鬱積化熱，既祛陳寒又祛肝火，預防春天的"溫病"。《隨息居飲食譜》中記載：薺甘平。明目，養胃，和肝。...
春季養肝 菠菜雞肉粥
用料大米150克水1750毫升雞胸肉100克菠菜1把鹽5克姜粉3克白胡椒粉2克雞油20克荔浦芋頭200克春季養肝菠菜雞肉粥的做法準備工作做好煮粥大家都會的嘛米這樣爛就可以下料了姜粉除腥增鮮再下雞丁，攪拌開來芋頭切丁冷凍保...
春季養肝食譜：菠菜雞蛋餅
❤️春天的菠菜非常推薦大家吃，因爲菠菜性甘涼，入腸、胃經，能滋陰平肝，可以緩解失眠多夢。我覺得人是有感覺的，你需要什麼你就覺得什麼特別對胃。❤️所以一到春天我級覺得菠菜超級好吃。適不適合你們不知道，但是起碼說明春天的...
春季養肝-蘋果紅薯湯
用料紅薯1個蘋果1個水600克春季養肝-蘋果紅薯湯的做法紅薯去皮切塊蘋果帶皮切塊TM6用煮蛋模式全熟蛋煮兩次即可TM5用三個圈30分鐘/100度/反轉小勺微微的甜味煮過的蘋果通便紅薯也是富含纖維...
春季養肝——白灼上海青
春季事宜多吃些綠色蔬菜，春季是養肝的季節，超喜人兒的上海青，老公很喜歡綠色的蔬菜，這樣做他自己能吃光一整盤。這裏分享給小夥伴們。用料蒜五瓣蠔油半勺生抽三勺上海青適量春季養肝——白灼上海青的做法洗好上海青下鍋焯...
春季 舒肝養血 玫瑰牛奶
春季的早上，用玫瑰花和牛奶來做一道飲品，可以舒肝理氣養血。搭配一兩樣點心，就是非常好的一頓早餐。用料牛奶220克幹玫瑰花瓣1克春季舒肝養血玫瑰牛奶的做法牛奶200課溫熱，另外20克可以用奶泡機打一些細密的奶泡，最後撒上...
春季養肝當歸紅棗枸杞粥
春季適合養肝陰、滋肝血，可以多喝枸杞泡茶/當歸燉肉等。同樣拿這些材料熬粥也是非常適合養肝喝。就開始去看一些粥的食補，材料我多添加了枸杞。我的食譜一般都是自用的居多。大家也可以不用放枸杞。這粥一週1～2次就可以...
春季疏肝茶
春過了春分正好過去一半。此時是春氣最盛的時候，也是人體肝氣最盛之時。人的肝氣就像春天的草木，需要舒發，不能壓抑。這是春季養肝的首要工作☕春季疏肝小茶方1⃣體質偏寒，需要解鬱——玫瑰月季飲功效:理氣解鬱，去肝斑，緩解...