月子餐（海蔘小米粥）
用料小米姜鹽海蔘所有食材都按寶媽一個人量月子餐（海蔘小米粥）的做法海蔘泡發切碎。姜沫小米，枸杞精煮40分鐘...
海蔘小米粥（附泡發海蔘過程）
給寶寶做輔食熬粥的時候順帶着就燉上了大人喝的海蔘小米粥。作爲小熊的忠實粉，他們家的電燉盅也是棒棒噠。用料海蔘2只小米100克姜適量鹽2g純淨水適量芝麻油數滴枸杞適量粒白胡椒粉適量海蔘小米粥（附泡發海蔘過程）的做法...
小米海蔘粥 小美版
用料海蔘只小米海蔘粥小美版的做法備份...
營養師推薦：海蔘小米粥 營養師推薦：海蔘小米粥的做法
上週末朋友聚會，聊起海蔘，一個營養師朋友推薦的海蔘小米粥，我做了家人都說好，這個粥營養豐富，特別養胃易於吸收，推薦給廚友們。用料發好的海蔘1只黃小米70克高湯1小碗生薑1片食鹽1小勺料酒3勺蔥花少許營養師推薦：海蔘小米粥...
幫助長個子的海蔘小米粥
腎主生長髮育，說的是腎精是人生長髮育的原動力，海蔘補腎益精，性平，非常適合小兒生長髮育期服食。海蔘+小米，即可補腎精，又可補脾胃。用料海蔘1只小米100克生薑一片幫助長個子的海蔘小米粥的做法將泡發好的海蔘撈出切段取100...
小米海蔘粥
宅在家裏有大把的時光琢磨吃的，有營養、易消化，還不長肉的小米海蔘粥熬起來。用料海蔘1只小米半碗姜2片小香蔥2根鮑魚汁、蒸魚豉油、胡椒粉枸杞10粒小米海蔘粥的做法海蔘提前泡發，泡發方法上網搜，找一個自己喜歡能學會的...
月子小米粥
小米選用米粒均勻，顏色金黃略帶白色，鮮亮。淘米時不要過分的搓洗，涼水沖洗三次。用料小米50克清水1500適量月子小米粥的做法鍋中加水，燒開加入洗過的小米。大火兩分鐘，中火5分鐘，小火10分鐘。即可。...
低脂營養早餐-小米海蔘粥
用料小米50克海蔘半隻薑絲適量鹽適量低脂營養早餐-小米海蔘粥的做法小米洗淨，加適量水，大火煮沸後轉小火煮40分鐘。泡發好的海蔘切丁，生薑切絲，放入小米粥中小火煮20分鐘，加鹽調味出鍋。小米養胃又是很好的碳水，海蔘高蛋白，...
［月子餐］紅糖小米粥
用料小米適量桂圓肉三四顆去皮鮮花生一把紅棗三四顆枸杞數粒紅糖適量［月子餐］紅糖小米粥的做法開水中下入除枸杞外所有食材，大火燒開，小火熬20分鐘。出鍋前加紅糖枸杞。小貼士剖宮產不能喝紅糖水，順產可一天喝最多20克最多...
海蔘小米粥
用料海蔘2只姜薑末少許鹽適量克蔥適量小米一小碗海蔘小米粥的做法小香蔥海蔘泡發好水開後放小米熬製粘稠放入海蔘姜鹽少許雞精就可以了...
海蔘泡發到海蔘小米粥…
用料海蔘5只純淨水5瓶青菜少許麻油少許鹽適量海蔘泡發到海蔘小米粥…的做法幹海蔘5個，沖洗乾淨泡用純淨水，無油無鹽的容器泡發，密封着放冰箱，每天換一次水，泡發了兩天泡發兩天後，清洗把裏面的沙嘴去掉，中間肉筋剪段，以便泡發...
海蔘小米粥/小米粥
海蔘小米粥/小米粥小米是一種我們常見的穀類食物，小米的營養非常豐富，含豐富的維生素和礦物質，很多人喜歡用來煮粥，小米不僅對胃對腸道好還容易吸收。衆所周知，海蔘可以提高免疫力、增強骨骼，每天一參，健康一參。用料泡發好...
海蔘小米粥（小沙蔘）
非常簡單的懶人菜譜，小沙蔘性價比很高，很適合家裏長期吃。用料野生小沙蔘2條小米粥一小碗X克薑片（薄）2片海蔘小米粥（小沙蔘）的做法野生小沙蔘提前泡發，準備好海蔘提前發好已經發好的小沙蔘水開後下洗淨的小米，小沙蔘，切好的姜...
海蔘小米粥（泡發海蔘）
用料海蔘2只小米60克南瓜100克水600克鹽適量海蔘小米粥（泡發海蔘）的做法將海蔘在自來水中沖洗幾遍，洗淨表面浮灰後，再將海蔘放容器中裝入純淨水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要乾淨，無油污，可密封，可用樂扣大玻璃密封盒，4個一發正好一...
小米海蔘粥 小美
兩人份賣相差點，味道不錯😁正處在生長髮育期的小朋友不宜喝海蔘小米粥。用料水650克小米85克海蔘2只姜兩片枸杞10粒鹽少許白胡椒粉少許濃縮雞汁1勺蔥花少許小米海蔘粥小美的做法我的的發好的速凍海蔘海蔘切段，姜切絲備...
養生粥系列|“小米紅棗粥”俗稱：月子粥 月子餐 早餐 紅棗小米粥
在中國，很多地方的老百姓家裏坐月子，孃家媽都是上頓小米紅棗粥，下頓紅棗小米粥。爲的是啥？還不是心疼自家的閨女嗎。這粥，甜的是心，暖的是胃，補的是身，真是可憐天下父母心。PS:小米滋陰養血，適合貧血患者食用。產婦食用，可以促...
小米粥海蔘
用料小米30克南瓜100克海蔘4韭菜薹高湯2杯水澱粉1湯匙小米粥海蔘的做法即食海蔘蒸5分鐘後放入碗中，韭菜薹燙至熟放入涼水備用。南瓜去皮切成小塊，煮熟打成南瓜糊。小米冷水煮10分鐘，撈出來後放入高湯中再煮20分鐘後加入...
海蔘花膠松茸湯&海蔘小米粥
用海蔘花膠松茸湯，熬小米粥，一鍋湯，兩種佳餚。用料海蔘2只花膠15克松茸5克竹蓀10克口蘑50克排骨500克黃小米50克紅棗5顆枸杞10粒鹽適量海蔘花膠松茸湯&海蔘小米粥的做法請按照以下連結的方法泡發好海蔘；；請按照以下鏈...
海蔘小米粥（附泡發海蔘方法）
此量成品約400ml，可一人或倆人食用。後附海蔘泡發方法。用料泡發海蔘1只小米粥1大碗鮮生抽小半勺鹽少許枸杞少許薑絲香菜適量海蔘小米粥（附泡發海蔘方法）的做法備料：泡發好的海蔘一隻切小塊，頭天晚上預約煮好的小米粥1碗（1/...
海蔘小米粥｜小米 生薑
用料小米克海蔘只生薑5片海蔘小米粥｜小米生薑的做法所有材料切好備用這次還放了些蘋果塊還是放在小燉鍋中煮的把生薑煮入味...
大米海蔘粥
根據廣州點都德的荔灣艇仔粥改版用料海蔘1只大米舀飯勺一勺薑絲適量鹽適量雞蛋一個核桃仁或花生米適量小蔥適量香菜適量香油適量胡椒粉適量大米海蔘粥的做法一舀飯勺大米，兩碗（麪碗）水，熬粥；。前一天晚上電飯鍋預約粥熬好...
快手減脂養生餐：海蔘小米粥
某國要排放核廢水入海，趕緊多備點各式海鮮，恰逢減脂期，那就造起來😄！海蔘小米粥：含有蛋白質和維生素、鋅元素等，能夠增強機體抵抗疾病的能力，對於預防心血管疾病、健脾和胃，美容養顏都是比較有效的。建議：高血壓的患者可以多吃...
海蔘小米粥
用料海蔘2只小米1把水1000克鹽3克生抽1小勺麻油1小勺蔥花適量紅加侖凍果數顆海蔘小米粥的做法小米倒入高壓鍋內膽，淘洗後加水，加泡發好的海蔘，加鹽，生抽，“快速粥”模式即可。盛出後放幾顆紅加侖凍果點綴，酸酸的，一口爆漿。...
一人食の早餐——小米海蔘粥
用料泡發好海蔘1只小米30克純淨水適量香蔥3克鹽適量白胡椒少許一人食の早餐——小米海蔘粥的做法海蔘提前泡發好，養生壺內加清水至1200毫升水。小米洗淨放入燉盅泡發20分鐘。燉盅放入養生壺內。啓動養生湯模式隔水燉煮...
栗子小米海蔘粥
朋友回南方老家，帶回來一些南方栗子送我，栗子小小的圓圓的，和北方的油慄長的不太一樣，據說這叫錐慄，用清水煮或者上鍋蒸食味道尤其妙，忍不住剝開一粒生吃，果然甘甜。除了一顆顆精挑細選出來沒有蟲眼的錐慄之外，還有一小包剝好...