蝦皮蛋羹
寶寶營養餐用料雞蛋2只蝦皮一小撮味極鮮幾滴蝦皮蛋羹的做法兩隻雞蛋打散在打散的雞蛋中放少許水，不能多哦，否則成雞蛋湯了碗裏拌勻後，用麪粉篩過濾到雙耳盅裏，這個步驟可以使雞蛋羹組織更細膩，過濾到碗裏的氣泡要戳破，這樣...
減脂早餐的優質蛋白—蝦皮蛋羹
用料雞蛋1個溫水100克蝦皮1把蔥葉碎適量鹽生抽胡椒粉適量減脂早餐的優質蛋白—蝦皮蛋羹的做法雞蛋加二倍溫水加鹽胡椒粉打散用篩子過篩水開後加蓋最小火蒸十分鐘熱鍋噴油，加蝦皮蔥花炒香，盛出備用雞蛋羹出鍋後撒入蝦皮...
蝦皮蒸蛋羹
熱量評估：88千卡用料雞蛋較大1只65g蝦皮4g蝦皮蒸蛋羹的做法雞蛋去殼攪勻，加入等量的水蝦皮洗淨，放入雞蛋液中蒸鍋中蒸8分鐘，或微波爐高火1分鐘，再微火2分鐘小貼士因蝦皮用量較大，無需再放鹽。可加入幾滴香油和少量蔥花增味...
蝦皮蘿蔔羹
用料蝦皮一小把香菇三剁蓮藕一小段彩椒少許蘿蔔適量蝦皮蘿蔔羹的做法1:除蝦皮外的所有材料都切小丁；2:蓮藕丁炒水；3:鍋燒熱入油，爆香蒜蓉；4:加水加蝦皮，燒開，換中小火稍煮一會，加入蓮藕丁、蘿蔔丁大火燒開火再轉小點煮至蘿蔔...
蝦皮蔥花雞蛋羹(湯碗)
用料蝦皮1小捧溫水雞蛋二倍蔥花一顆香蔥鹽小半勺克雞蛋6個香油酌量橄欖油酌量蝦皮蔥花雞蛋羹(湯碗)的做法雞蛋6個。準備這些的同時燒鍋開水筷子打散攪勻根據自己喜好的量加入鹽，香油，橄欖油。放入蝦皮，如果喜歡自己也可...
蝦皮雞蛋羹
老公是個雞蛋控，蒸煮煎炸，各種愛吃😁用料雞蛋3個蔥少許蝦皮雞蛋羹的做法三個雞蛋，雞蛋打散，耗油，味極鮮，鹽，適量，放溫水，水大概是雞蛋的1.5倍水微開，放入蒸鍋，保鮮膜把碗封住，大火把水燒開，轉小火後。十分鐘關火，出鍋即可。小貼士沒...
鏡面滑嫩的蝦皮雞蛋羹
從小喜歡雞蛋羹，對雞蛋羹的要求是，必須表面鏡面，必須內裏滑嫩因爲買到了超級鮮美又沒有腥味的蝦皮，所以做了蝦皮雞蛋羹。嫌棄蝦皮的，去掉不放，按流程做就是標準的雞蛋羹了。用料雞蛋1個蝦皮1把溫水適量生抽適量鹽適量麻油適...
蝦皮碎菜蛋羹
做蛋羹追求的是口感嫩滑，這樣咀嚼能力還不強的寶寶纔會喜歡。除此之外，我覺得更重要的是營養搭配，因爲單純的蛋羹並不能給予多少營養價值，寶寶吃得越多，其他食物就會吃得越少，反而減少了攝入其他營養的機會。今天的這道“升...
皮皮蝦肉蛋羹
媽媽給做的～說有螃蟹的味道好吃又好做，真是超快手……用料皮皮蝦肉雞蛋蒜姜鹽醋料酒皮皮蝦肉蛋羹的做法買的現成的皮皮蝦肉稍微切兩刀雞蛋打散，和皮皮蝦肉混合均勻，放適量水、料酒、鹽調勻上鍋蒸20分鐘準備調料：蒜姜切成末...
蒸蝦皮鴨蛋羹
鴨蛋性涼、味甘鹹，具養陰清肺，補心止熱的功能。可治熱咳、胸悶、喉痛、牙痛、赤白痢等症。超級滑嫩美味的蝦皮鴨蛋羹～健康營養，美味又補鈣～蒸出來的美味……用料蝦皮小把鴨蛋2個鹽適量生抽適量白胡椒粉少許蠔油少許芝麻油...
快手餐-寶寶蝦皮蛋黃羹
寶寶添加輔食之後一般都會從蛋黃開始，今天先來做個快速搞定的蛋黃羹用料蛋黃1-2個白開水50ml市售無鹽蝦皮一小把兒童醬油半匙芝麻油半匙快手餐-寶寶蝦皮蛋黃羹的做法蛋清分離出去只留蛋黃放入蝦皮和水攪勻。Ps:如果小...
零失敗補鈣蝦皮蒸蛋羹
超級嫩滑入口即化營養豐富的蝦皮蒸蛋羹，特別適合作爲寶寶的早餐哦！用料雞蛋3個淡幹蝦皮5克45度左右溫水200克零失敗補鈣蝦皮蒸蛋羹的做法材料準備好先把雞蛋打散，再倒入溫水攪拌均勻蛋液用篩網過濾一遍，這樣蒸出來的蛋液...
皮皮蝦肉蒸雞蛋羹
今天給大家做一個海鮮美食，簡單容易，味道不錯。用料雞蛋4個冷凍皮皮蝦肉1盒香蔥2根蒸魚豉油2勺鹽5克香油1勺皮皮蝦肉蒸雞蛋羹的做法皮皮蝦肉解凍泡水洗淨，備用準備四個雞蛋雞蛋打散加溫開水，雞蛋與水比例：1：1.5，繼續攪拌。撇...
蝦皮雞蛋羹(水蛋)
家庭煮夫的生活:蝦皮蒸水蛋，改良版雞蛋羹，滑嫩爽口。做法看似簡單，但是要蒸出水嫩嫩的感覺卻是非常考究功夫的。用料雞蛋4個溫水適量鹽適量克蝦皮適量蝦皮雞蛋羹(水蛋)的做法朋友送的柴雞蛋，除了煮着吃以外，就想蒸着看看啥...
番茄蝦皮蛋羹(寶寶輔食)
適合食用年齡在9M+，很多人都說一歲以內的寶寶不能吃蛋白，只能吃蛋黃，其實不是絕對，只要寶寶沒有蛋白質過敏的情況，消化吸收及排便情況良好，就可以吃全蛋了，我家二寶是從9個月開始吃全蛋的，每天一個雞蛋，搭配不同的蔬菜蒸成蛋羹...
蝦皮粉雞蛋羹
用料蝦皮1把雞蛋2個茶油適量蝦皮粉雞蛋羹的做法蝦皮洗後炒幹，炒好後還可以直接吃，很香研磨成粉雞蛋熟後直接添加在碗裏小貼士蝦皮補鈣佳品，磨成粉後可以隨意添加在粥，米飯，或者湯裏，非常方便哦...
蝦蛋羹
新手媽媽摸索食品，寶寶愛吃，記錄一下用料雞蛋1個蝦2只香油1勺寶寶醬油1勺蝦蛋羹的做法蝦剝殼和雞蛋一起放料理機少許嬰兒純淨水，一檔20s，二檔20s。打散，如果蝦還能看到大顆粒再打分別加幾滴，看自己喜好放電飯煲，放開水蒸10分...
微波快手蝦皮雞蛋羹
這幾天特別冷，人也變懶了，真心不想洗菜做飯😂😂蒸好米飯🍚，不如還是做個蝦皮雞蛋羹吧，微波爐兩分鐘搞定，拌飯超級好吃，百吃不厭！🤪用料雞蛋2個蝦皮20克小蔥一小把六月鮮輕鹽昆布醬油1勺油1勺微波快手蝦皮雞蛋羹的做法來來來～～...
（49）奶酪蝦皮雞蛋羹【8M】
適合八個月以上月齡寶寶。春天可是補鈣最好的季節。今天這款蛋羹，不僅加入了含鈣量豐富的奶酪還有鮮香的蝦皮粉。用料雞蛋溫水奶酪蝦皮粉（49）奶酪蝦皮雞蛋羹【8M】的做法準備好所需食材。雞蛋磕入碗中打散。加入溫水（溫水...
快手便當蝦皮雞蛋羹
中午帶飯，適合快手菜用料蝦皮1把雞蛋3個鹽2克蔥花適量香油一小勺快手便當蝦皮雞蛋羹的做法提前在家準備好蔥花鹽蝦皮香油都放碗裏中午11點打三個雞蛋，加入適量清水，攪拌均勻，電加熱飯盒20分鐘。放涼可以吃了...
西蘭花番茄蝦皮蛋羹
減脂期間的早餐選擇雞蛋和蝦皮豆腐可以滿足蛋白質的需要加入蔬菜番茄西蘭花簡單方便用料西蘭花2朵雞蛋2個西紅柿1個蝦皮1把鹽適量醋適量黑胡椒適量西蘭花番茄蝦皮蛋羹的做法番茄切丁塊西蘭花切小小朵蝦皮溫水浸泡雞蛋...
寶寶輔食之蝦皮雞蛋羹
用料雞蛋一個蝦皮少許香油少許寶寶專用鹽非常少（也可以不用）寶寶輔食之蝦皮雞蛋羹的做法準備材料雞蛋打散，加入溫水，大概1：1，（我通常水稍微少一點。）攪勻。上鍋蒸三分鐘左右。這時候把蝦皮切碎。待雞蛋糕成型，放入蝦皮再倒入香...
蔬菜蝦皮蛋羹
春季孩子長高的季節，多吃蝦皮補鈣，胡蘿蔔，西蘭花含有多種維生素，多吃長的高，身體好用料蝦皮適量溫水雞蛋的1.5倍雞蛋2個鹽一小勺胡蘿蔔半根根西蘭花一小朵醬油1中勺蔬菜蝦皮蛋羹的做法準備食材西蘭花擇小朵胡蘿蔔切片西蘭...
蝦皮雞蛋羹
用料雞蛋3個蝦皮1小把溫水飯碗一碗半鹽1小勺醋2滴蔥花適量花椒麪1小勺蝦皮雞蛋羹的做法大碗裏打入3個雞蛋，充分攪拌均勻，放入花椒麪1小勺，蔥花適量，蝦皮1小把，鹽1小勺醋2滴（放醋是爲了去腥，沒有醋放兩滴料酒也可以）放入一碗半...
補鈣｜乾貝蝦皮粉蒸蛋羹
嫩蛋vs老蛋，口感不同，多操作幾次就有經驗了用料乾貝5粒雞蛋1個鹽半茶匙生抽半茶匙開水3-4勺自制蝦皮粉(補鈣提鮮)補鈣｜乾貝蝦皮粉蒸蛋羹的做法雞蛋1個+乾貝5粒+鹽半茶匙+蝦皮粉1茶匙+生抽1滴打散均勻～～乾貝絲：乾貝先用一個...