龍利魚蛋黃醬飯糰
沒有壽司醋也能做的用料米飯適量檸檬半個龍利魚柳少量壽司醬油一小勺蛋黃醬兩勺芥末一點點芝麻可有可無海苔兩片龍利魚蛋黃醬飯糰的做法切少許魚用鹽胡椒醃製我喜歡甜一點的還加了些蜂蜜然後鍋裏放少許橄欖油和黃油煎...
龍利魚蓋飯
我要聲明聲明聲明～那不是糊了～是老抽和蜂蜜熬出來的焦糖澆汁～如果你喜歡日式的鰻魚飯～那這款更低脂簡單的龍利魚蓋飯不可錯過哦～用料龍利魚150克蒜10瓣生抽1勺老抽1/2勺蠔油1/2勺蜂蜜1勺鹽1勺糖1勺水適量油適量油菜1棵V型...
雪菜黃豆燉龍利魚【下飯菜】
雪菜又叫雪裏蕻，雪裏紅，入菜的選擇今年現醃的雪菜爲佳，不需要加多餘的調料就可以燉出好吃的龍利魚。黃豆吸飽了雪菜的味道，沒有放多餘調料卻很下飯，黃豆和龍利魚都屬於高蛋白食材，龍利魚肉質很肥美，這樣做既不會老，味道也都燉...
醬燒龍利魚
本來想做番茄龍利魚，偶然間的心血來潮，創造出一個好吃的新口味，有紅燒的味道又不盡相同！非常驚喜，如有雷同純屬巧合😝用料龍利魚1條金針菇150g蒜末2瓣蔥花2克姜2片郫縣豆瓣醬15g黃豆醬10g料酒2大勺生抽2大勺胡椒粉1克花椒...
醬香龍利魚
用料龍利魚條蒜瓣薑片醬1勺醬香龍利魚的做法待修改...
龍利魚滑蛋
兒子喜歡的，營養豐富，老幼皆宜，最重要的是簡單方便。用料雞蛋2只龍利魚一條鹽適量胡椒粉適量蔥花適量龍利魚滑蛋的做法龍利魚切成小塊，用鹽，胡椒粉味5分鐘，鍋內油八成熱，將味好的魚倒入滑散，注意動作要輕。滑好的魚盛出備用。...
蛋煎龍利魚
減肥餐天天沙拉作晚餐？這道加了孜然粉的龍利魚吃出燒烤的感覺，晚餐想吃有味道又怕長胖的寶寶就來看看吧～用料龍利魚1條鹽適量雞蛋1個孜然粉適量蛋煎龍利魚的做法龍利魚洗淨用廚房紙吸乾並切塊，雙面抹一點鹽和孜然粉調味，稍...
龍利魚醬
用料龍利魚柳600g番茄醬適量老乾媽適量生抽適量老抽適量龍利魚醬的做法京東買的冷凍龍利魚柳，解凍後入開水煮斷生魚肉撈出撕碎或用鏟子搗碎鍋入油燒熱，油比炒菜要多加入魚肉碎翻炒至脫水，期間不斷用鏟子搗、壓，炒成小碎粒...
醬汁龍利魚
自用，抖音轉自陳透明用料龍利魚條橄欖油勺鹽克生抽勺蠔油勺糖克老抽蜂蜜蒜末醬汁龍利魚的做法龍利魚一切爲二，一點點油炒香蒜末，放龍利魚兩面煎醬汁：兩勺生抽，一勺老抽，一勺蠔油，兩勺蜂蜜，一小勺鹽，一小勺糖，適量清水，攪勻淋入醬...
黃金龍利魚
今天母親節，滿滿的愛啊！用料龍利魚一條鹽少許胡椒粉少許雞蛋一個麪包糠適量黃金龍利魚的做法龍利魚解凍，切成條狀，加鹽，胡椒粉醃製雞蛋打散，將醃好的魚裹一層蛋液，再裹一層面包糠放入熱油鍋中，炸（≧∇≦）撈出，再復炸一遍...
鹹蛋黃小龍蝦芝士飯糰
用料鹹蛋黃2克小龍蝦肉10克毛豆2克玉米粒2克奶油芝士20克血糯米80克白芝麻5克胡蘿蔔8克鹹蛋黃小龍蝦芝士飯糰的做法1.小龍蝦肉、鹹蛋黃、奶油芝士混合一起2.壽司竹簾上將血糯米鋪均勻，放上一條胡蘿蔔，撒上毛豆、玉米粒，...
黃瓜龍利魚
最近喜歡上吃龍利魚，不喜歡清蒸和做湯，所以自創了這個菜譜，現在分享給大家用料龍利魚半條黃瓜或冬筍1根木耳適量鹽適量味精適量料酒適量醬油適量黑胡椒適量蔥花、姜、蒜適量黃瓜龍利魚的做法龍利魚解凍切成小塊兒龍利魚...
蟹黃龍利魚
龍利魚，超級愛吃的東西！沒有魚骨，肉質超級嫩！！用料龍利魚一條蟹黃醬少許花生油少許蟹黃龍利魚的做法龍利魚解凍，切小塊把鍋燒熱，下少許花生油，再下龍利魚把龍利魚煎金黃色，下少許蟹黃醬，轉小火，翻炒一下，就可以上鍋了！！小貼士1.龍利...
龍頭魚飯糰
飯糰這種東西還是跟魚類的搭配會比較好吃的樣子~做這個飯糰純粹是因爲家裏剛好開了一包這個魚，飯又煮多了，所以乾脆拿來第二天做早餐~。>_-。~用料烤紫菜兩片龍頭魚乾（已烤好）一條米飯適量糖小半勺壽司醋一小勺黑芝麻（裝飾...
龍利魚炒蛋
以前總是蒸龍利魚今天嘗試另一種做法，給孩子換個口味～用料龍利魚半條雞蛋3個橄欖油適量料酒（醃魚）3瓷勺鹽適量蔥花少量龍利魚炒蛋的做法龍利魚解凍，用廚房紙吸乾水切小塊（不要太小）用料酒和鹽鹽一下約20分鐘雞蛋打散加入蔥花...
魚子醬飯糰
俺今天又做了中式飯糰，美麗美味絕不輸給“日本壽司”！我發現在飯糰里加了蝦皮後，口感立刻就豐富起來。運用各種喜歡的食材跟米飯融和在一起，其美味無與倫比！何種食材適量添加就可以，自己做的飯糰吃了起來真美呀！你要不要趕快...
超簡單下飯-醬汁龍利魚柳
鰻魚蓋飯的平價快手版你值得擁有白芝麻是靈魂！答應我一定要撒！用料龍利魚1條蒜頭3瓣醬汁生抽2勺老抽1勺蠔油1勺蜂蜜1勺清水3勺裝飾白芝麻適量海苔碎適量超簡單下飯-醬汁龍利魚柳的做法龍利魚柳解凍切兩段用廚房紙儘量吸...
蛋香龍利魚
老爸拔牙了，爲老爸做個香嫩又軟滑的魚🐟用料雞蛋1個龍利魚1段焙煎芝麻沙拉汁隨意料酒隨意白胡椒粉隨意蛋香龍利魚的做法龍利魚用料酒白胡椒粉醃製15分鐘後，上鍋蒸6分鐘（中火）蒸好魚後，用廚房紙吸乾表面水分鍋底倒入底油，魚...
龍利魚煎蛋
廈門最有名的蛤蜊煎，媽媽去了一次就學會了，改良了媽媽的配方，屬於媽媽的味道～用料龍利魚半條雞蛋4個油少許鹽半勺糖半勺料酒一勺韭菜少許龍利魚煎蛋的做法韭菜切段，龍利魚切成小塊4個雞蛋打散，放入韭菜段，龍利魚塊加入半勺鹽...
蛋黃醬金槍魚飯糰（ツナマヨおにぎり)
去日本超市或者在日本的711除了明太子之外最喜歡的飯糰就是tunamayo了，記錄一下自己的配比，可以做四個、大約150卡一個，如果用低卡mayo可以降到120卡一個用料米飯（一杯生米150g）300g壽司醋30ml海苔香鬆適量可選海苔兩張***...
龍利魚烘蛋
這是一道快手的減脂餐，減脂的時候吃膩了西蘭花和雞肉的朋友們可以試試這道菜～同樣好吃不胖～用料雞蛋3個龍利魚1條西蘭花若干玉米粒若干聖女果若干龍利魚烘蛋的做法1⃣️先將龍利魚切成小塊，倒料酒，一勺蠔油，一撮黑胡椒和一小...
恐龍蛋飯糰
用料米飯碗雞蛋個胡蘿蔔根紅腸半根恐龍蛋飯糰的做法用剛出鍋的米飯加輔料翻炒即可，成熱做成鴨蛋大小的飯糰小貼士用鐵勺再手心做成雞蛋的模樣，大小和鴨蛋差不多大...
黃油龍利魚
用料龍利魚條黃油克鹽克白胡椒檸檬汁黃油龍利魚的做法原料醃魚融化黃油煎魚黃油龍利魚黃油龍利魚黃油龍利魚黃油龍利魚...
醬燜龍利魚
愛吃醬香燜鍋的朋友們有福利了～用料龍利魚1000g配菜隨意（土豆，地瓜，胡蘿蔔）適量香菜隨意（出鍋前五分鐘放入）適量洋蔥適量蔥一根姜三片蒜一頭味極鮮（巧媳婦）一大湯匙耗油一大湯匙甜麪醬一大湯匙冰糖一塊雞精少許白胡椒粉少許黃...
龍利魚飯
用料龍利魚1片生薑1塊生抽1勺老抽1勺蠔油1勺蜂蜜1勺鹽半勺糖半勺龍利魚飯的做法準備薑末，不愛吃薑的可以把姜切的大一點，方便挑出。將其他調味料放到碗裏，放入適量水，攪拌均勻備用。熱油，下姜炒香。放入龍利魚。（緩開的龍利...