有關蝦餃炒西蘭花的做法步驟和蝦餃炒西蘭花做法圖解

蝦餃炒西蘭花

10-20

用料西蘭花若干蝦餃若干一品鮮材料上色即可糖適量雞精適量料酒適量水適量蝦餃炒西蘭花的做法西蘭花焯水後去冷水中，蝦餃焯水後，撈出放一邊備用。熱鍋倒油，燒至7.8成熱，下西蘭花，翻炒一會兒。倒入蝦餃，繼續翻炒，1～2分鐘，放糖，一...

素炒（蝦仁）西蘭花

08-15

用料西蘭花朵1蝦仁克300油克大蒜瓣5蠔油勺1鹽克蔥半根素炒（蝦仁）西蘭花的做法燒開水後，焯西蘭花一分鐘（加入油和鹽西蘭花顏色更綠）蝦煮熟去皮去蝦線熱油後，轉小火加蔥蒜蔥微黃後，（加入蝦仁）加入焯好的西蘭花翻炒後，拿碗加入半碗...

西蘭花胡蘿蔔蝦仁水餃

01-13

用料西蘭花一顆胡蘿蔔6根雞蛋10個耗油20克蝦仁500克香油少許西蘭花胡蘿蔔蝦仁水餃的做法胡蘿蔔油炒西蘭花水綽...

隨便炒炒西蘭花炒蝦仁

12-22

用料西蘭花1朵蝦仁180克小米辣2根鹽適量澱粉適量生抽1勺料酒1勺蠔油適量大蒜1瓣薑片5片隨便炒炒西蘭花炒蝦仁的做法西蘭花切小朵，鹽水浸泡一會兒洗淨準備蒜姜小米辣（隨便切切，我切片是爲了好挑出來哈哈）蝦仁去蝦線，吸去多...

餃子皮包蝦仁西蘭花米飯

06-25

用料西蘭花2朵蝦仁6只米飯2碗奶酪60克餃子皮18張鹽適量胡椒粉適量香草風味香辛料少許番茄醬適量油少許生抽少許餃子皮包蝦仁西蘭花米飯的做法準備材料（米飯是冷飯哦）模具刷上油，如圖鋪上餃子皮。餃子皮要稍微擀一下，薄一...

蝦炒西蘭花

10-29

用料西蘭花1朵蝦8只食用油蒜老乾媽蝦炒西蘭花的做法水煮沸之後倒入西蘭花2分鐘斷生撈出備用蝦隔水蒸5分鐘備用倒入油蒜老乾媽西蘭花蝦至炒鍋翻炒2分鐘出鍋...

西蘭花的神仙搭配-西蘭花炒蝦仁

09-12

用料西蘭花半顆蝦仁350克料酒3勺蔥1根姜3片西蘭花的神仙搭配-西蘭花炒蝦仁的做法蝦用蔥姜料酒煮熟去腥大蝦剝殼去蝦線西蘭花焯水熱鍋冷油放入蒜泥炒蝦仁和胡蘿蔔片放入西蘭花放鹽翻炒出鍋...

西蘭花蝦米

09-03

西蘭花和洋蔥是蔬菜之王，除了是減肥最佳食品以外都含有豐富的氨基酸和營養元素。最主要是抗癌最佳菜品，常吃更健康。用料西蘭花1朵蝦米550克鹽克洋蔥半個生薑1只蒜子5瓣蔥末克料酒勺糖0.1克醋1小勺老抽1小勺西蘭花蝦米...

西蘭花蝦仁

05-18

用料幹辣椒1個白糖少許蒜末不喜歡吃可以不放西蘭花蝦仁的做法西蘭花燙熟，蝦仁開背去蝦線燙熟。撒蒜末，一點白糖提鮮。倒上生抽鍋燒油，炒菜的量再少點，炸花椒挑出，炸幹辣椒，不要太辣的，有香味就行。熱油倒在西蘭花蝦仁上，拌勻...

蝦油西蘭花

07-24

時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料蝦頭120g西蘭花1棵食用油150g生抽10g鹽2g糖1g蒜末10g蝦油西蘭花的做法西蘭花用小刀從根部切，將西蘭花切成小塊。加入清水和鹽，攪拌一下，浸泡30分鐘。倒去鹽水後，蓋上保鮮膜，用微...

讓西蘭花不難吃的西蘭花炒蝦仁！

03-26

用料西藍花一個,蝦仁,胡蘿蔔小半個,蔥,姜,蒜,生抽,蠔油,澱粉料酒讓西蘭花不難吃的西蘭花炒蝦仁！的做法西藍花掰小朵,胡蘿蔔切片,蔥薑蒜切好備用蝦剝去殼洗淨，加一勺料酒,一勺生抽,半勺澱粉,醃製10分鐘鍋裏倒兩大碗水,水...

西蘭花蝦糕

06-08

鮮蝦肉質細嫩，滋味鮮美，是非常誘人的食材。今天來分享一道蝦糕的做法，處理細膩的蝦泥配上西蘭花，簡單幾步上鍋蒸熟，就能輕鬆完成。對一歲以下寶寶來說，完全不需要另外加調味，就可以品嚐到食材的鮮甜味美。而大孩子也可以在此...

花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁

01-15

用料蝦仁克鹽克油克花椰菜1大隻花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁的做法蒜切末、薑切片這次的蝦仁是蝦乾...因爲我買不起蝦仁，哈哈哈哈哈哈～～蝦乾去皮、去掉蝦線，泡在水裏由於蝦比較少，所以撕碎了，顯得肉多。哈哈哈～花椰菜切小段，鹽...

西蘭花《素炒西蘭花》

02-07

素炒西蘭花是一道傳統漢族的家常菜，長期使用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。有補腎填精，健腦壯骨，補脾和胃之效。主治久病體虛，肢體痿軟，耳鳴健忘，脾胃虛弱以及小兒發育遲緩等病症用料西蘭花朵大蒜瓣西蘭花...

西蘭花炒蝦

05-09

快手菜，簡單又健康。用料西蘭花適量蝦適量鹽適量大蒜適量西蘭花炒蝦的做法1.西蘭花和蝦，適量，清洗乾淨備用，大蒜切末。2.鍋中燒開水，加入西蘭花，喜歡脆的，開水燙一下迅速撈出，喜歡軟的，等水再次煮沸再撈出。3.鍋中加入適量油，先...

西蘭花餃子

05-08

之前出了個煎餃，友友們說我偷懶沒有自己擀皮兒。好吧，這下搬來了頭露老師的手工揉麪法，全程手動，這下可累死我了。頭露老師的動圖教程，點這裏：脆皮煎餃點這裏：再說說這餡兒，是一位山東媳婦兒悄咪咪告訴我的——西蘭花豬肉餡。...

西蘭花蝦蛋餃（輔食）

08-04

越來越熱，孩子胃口也不太好，只好想法設法做些好看又清淡的了，蝦仁混合西蘭花的蛋餃軟軟的，可是還有芹菜的小顆粒哦，可以讓寶貝們練習咀嚼能力用料西蘭花1/2朵雞蛋2個芹菜一點點就好中筋粉適量蝦仁5個西蘭花蝦蛋餃（輔食）的做...

西蘭花炒蝦仁

07-15

時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁（大）250g西蘭花1棵食用油10g蒜10g料酒5g生抽10g黑胡椒粉1g西蘭花炒蝦仁的做法西蘭花洗淨後用淡鹽水浸泡30分鐘，倒去鹽水後，蓋上保鮮膜，用微波爐高火轉2分鐘。中火將油鍋燒熱，...

西蘭花/青花菜炒蝦仁

09-09

色香味，俱全，哈哈！用料西蘭花適量蝦仁適量油適量澱粉適量鹽適量大蒜適量蠔油適量香菇粉適量胡椒粉適量姜適量蔥花少許西蘭花/青花菜炒蝦仁的做法蝦仁洗淨家少許澱粉、鹽、香菇粉、胡椒粉拌勻醃製十分鐘左右備用；姜、蒜、...

蝦米西蘭花

10-04

西蘭花是一種對身體特別好的青菜，但做不好的話會有種不太好的味道很多人會不愛吃，用蝦的鮮味去融入到西蘭花裏就會變得特別好吃。我家孩子特別愛吃用料蝦米一小輟，喜歡吃可以放多些西蘭花250克左右高湯或開水一小半碗蒜3...

西蘭花蝦餅

05-30

每一個心中有愛的媽媽，都會把廚房當成施展母愛的地方。輔食的餵養過程，不是強迫寶寶去吃他/她不願意吃的飯，而是用心製作出孩子喜歡吃的美食，讓寶寶用心感受食物，享受食物帶給他們的快樂和變化。再簡單的食材，都匯聚了媽媽...

d1m2西蘭花炒蝦仁

09-22

用料西蘭花1朵蝦仁80克油克鹽克d1m2西蘭花炒蝦仁的做法西蘭花洗淨切塊，用沸水焯約1-2分鐘，7-8成熟即可撈出備用超市買的冰凍蝦仁，去冰去蝦線備用，如果帶殼蝦建議去頭去殼熱鍋倒入少許油，將西蘭花和蝦仁倒入鍋中翻炒5-10分...

西蘭花蝦粥

10-08

用料西蘭花4朵胡蘿蔔半根蝦15只大米1杯玉米半根蘑菇2朵胡椒粉少量鹽適量醬油半勺火腿腸1根西蘭花蝦粥的做法西蘭花、玉米、胡蘿蔔洗淨，西蘭花切小朵，玉米取顆粒，胡蘿蔔切丁。鮮蝦去蝦殼，去蝦線，對半剪開，鹽和少量胡椒粉醃製...

蝦球西蘭花