簡易水果沙拉🥗
研究表明，同樣的分量，如果能搭配不同種類的水果吃，比吃單一的水果攝取的營養素更豐富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失爲一個讓人千方百計吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低熱量卻富含維生素和果膠，而且吃完後有飽...
簡易水果沙拉，超級簡單哦！
女朋友一直吵吵要減肥，於是就有了這個菜，結果越減越肥用料食材：蘋果一個或兩個酸奶去超市買那種小盒子的就可以簡易水果沙拉，超級簡單哦！的做法蘋果切小塊放入碗中，開啟酸奶，均勻攪拌，完活，成品。注意：酸奶往往倒不乾淨，一定要舔...
簡易水果沙拉
嘻嘻，自制簡易水果沙拉用料安慕希酸奶一瓶芒果兩個西瓜一半簡易水果沙拉的做法把西瓜和芒果切成塊放到碗裏安慕希酸奶(最好是藍莓的)倒進碗用筷子攪拌好，即可食用成品，美味...
水果沙拉（超簡單）
用料各種水果沙拉醬水果沙拉（超簡單）的做法將水果放進一個碗裏放一些沙拉醬。效果是這樣的...
簡易版沙拉
用料生菜兩顆蘋果兩個小西紅柿適量後切全麥麪包兩片沙拉醬三勺簡易版沙拉的做法切切切水分瀝乾小點的可以不切吐司片都可以沒有烤箱用烤盤吧我這是卡路里減半的，其他沙拉醬都可以。攪拌酸奶齊活🧡開吃...
牛油果黃瓜沙拉(簡易)
這個沙拉非常簡單，幾分鐘搞定用料牛油果1個小黃瓜2根番茄1個壽司醋2茶匙牛油果黃瓜沙拉(簡易)的做法黃瓜，番茄切丁，牛油果剖開，去核，切丁這個就是我用的壽司醋加二茶匙壽司醋，拌勻。...
自制簡易“水果沙拉”晚餐很適合哦
女朋友說想吃水果沙拉，看看冰箱只有聖女果和橙子🍊了.要的那個什麼那就開始做吧😄用料酸奶150克橙子1個聖女果6個自制簡易“水果沙拉”晚餐很適合哦的做法準備好食材橙子切成八小塊，然後分離果肉.切成小塊.聖女果對半切...
水果沙拉—家庭簡易版
用料菠蘿半個草莓🍓一些個香蕉一根蘋果一個等等你喜歡的任何水果水果沙拉—家庭簡易版的做法先把準備做沙拉的水果洗淨切開草莓也可以不切，如果大顆一些，可以切成兩半菠蘿、蘋果等其他需要切的水果請切成適合一口吞下的...
水果沙拉
用料聖女果4個沙拉醬2勺小黃瓜生菜2根水果沙拉的做法把小黃瓜切片，把聖女果對半切，把生菜切成小塊把做好的沙拉放進盤子裏，加入沙拉醬...
簡易版水果沙拉
用料香蕉2個芒果2個蘋果1個酸奶（自選）一杯椰子脆片適量簡易版水果沙拉的做法把香蕉切小段，香蕉真的是很好吃，特別是沾上酸奶後芒果對切後劃十字紋，後面用勺子挖出來挖呀挖，挖芒果啦蘋果削皮切段放碗裏所有水果混合攪拌一下...
水果沙拉～
用料橙子半個香蕉1根小番茄若干個黃瓜半根生菜2片草莓醬芝麻醬芝士醬水果沙拉～的做法橙子切開小塊；香蕉切成小段；小番茄對半切或者不切；黃瓜切片；生菜卷在一起切成絲；其他喜歡的蔬菜或者水果隨意添加。。。擺盤～向盤中的水果...
簡易沙拉
用料圓生菜3片紫甘藍1片苦菊適量甜玉米粒適量黃瓜半根小番茄適量熟雞蛋一個火腿片適量簡易沙拉的做法苦菊洗淨從中間切一刀。生菜切大塊。黃瓜切片，紫甘藍切絲，小番茄一分爲二。放到一個大碗裏。撒上熟玉米粒。放上火腿...
蔬菜水果沙拉（簡易版）
我一般在家沒吃的，就搜搜冰箱，隨便找出來，幾分鐘就搞定了。用料新鮮蔬菜適量新鮮水果適量沙拉醬（番茄醬）依個人口味蔬菜水果沙拉（簡易版）的做法水果全部切塊，蔬菜切絲或者撕成小塊放在大碗裏撒上番茄醬或者沙拉醬小貼士沒有任...
簡易水果沙拉(酸奶版)
給女兒的零食。色彩斑斕，營養爽口，超級簡單，又極受歡迎，寶媽們不妨試試!用料蘋果半個酸奶適量火龍果半個蜂蜜適量聖女果幾個熟豌豆粒幾個橘子瓣幾個簡易水果沙拉(酸奶版)的做法準備各種時令水果，可以隨心所欲，色彩自然繽紛...
簡易沙拉1
用料生菜10片黃瓜1根聖女果3個千島沙拉醬適量簡易沙拉1的做法洗好黃瓜和聖女果。洗好生菜。拌沙拉醬，擺盤。...
沙拉水果
用料草莓適量火龍果1個蘋果1個沙拉醬1勺香蕉1根酸奶適量沙拉水果的做法準備好水果切好水果放入盤子裏水果倒進去酸奶酸奶沙拉做好了...
水果簡易沙拉
用料蘋果1個香蕉2個水果簡易沙拉的做法蘋果洗淨切小塊，香蕉剝皮切小塊，加入酸奶。...
水果沙拉
用料草莓🍓獼猴桃🥝奧利奧🍪酸奶🥛草莓四顆獼猴桃一顆奧利奧一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看視頻很簡單就學會啦💕...
沙拉水果船
用料柑橘沙拉汁雪蓮果木瓜草莓沙拉水果船的做法雪蓮果洗淨，去皮，切小塊，放入涼開水中浸泡，待用木瓜去皮，去籽，切小塊柑橘去皮，草莓洗淨所有的材料碼盤，淋沙拉汁即可小貼士雪龍果也可以用荸薺代替，口感稍有相似水果的種類可以根...
水果沙拉。
早上吃水果沙拉胃涼，這種我覺得下午茶吃最好。用料蘋果半個楊桃一個梨一個香蕉一隻水果沙拉醬少許火龍果半隻水果沙拉。的做法準備好水果啦切成塊狀，因爲太大盤一個人吃不掉，把火龍果放一邊了。加適量水果沙拉，當然我比較...
水果色拉（簡易版）
用料蘋果1個香蕉1個香瓜半個草莓6個丘比沙拉醬適量雀巢煉乳適量水果色拉（簡易版）的做法所有水果洗淨，切塊，擺盤丘比沙拉醬藍色也可以哦根據自己口味加入適量沙拉醬，喜好甜味可以多加點煉乳拌勻即食小貼士沙拉醬可以用酸奶...
牛油果沙拉醬水果沙拉
外面沙拉醬就是雞蛋黃加好多油好多糖攪打出來的。做過一次真的怕怕了。這個用牛油果醬當沙拉醬。健康好吃。用料牛油果無子提子一把散葉生菜一片香瓜半個蘋果一個聖女果若干個炸雞無油肉絲少量玉米粒少量牛油果沙拉醬...
簡易快手椰香水果沙拉
放暑假，中午一個人在家，30多度的高溫，不想做飯，也不想點外賣。我媽催我消滅家裏的水果，好吧，那就做一盒水果沙拉吧。快吃完了纔想起要拍照，反正這裏就是我記錄一下生活的地方。味道還不錯。用料牛油果半個巨峯葡萄9顆卡士無...
簡易低卡水果沙拉
那天新買的菜板刀具到貨就趕緊買了水果酸奶準備沙拉晚上怕胖的小女生可以和我一樣吃點水果和酸奶哦😊用料香蕉一根菠蘿四分之一大小白蘭瓜一條酸奶一盒約100g簡易低卡水果沙拉的做法將各種水果切成一口大小均勻倒入酸...
超簡易水果蔬菜沙拉
健身餐，好吃不胖！用料生菜3片雞蛋1只橙子1個胡蘿蔔半個玉米半個橄欖油1勺超簡易水果蔬菜沙拉的做法胡蘿蔔洗淨，切粒，不削皮也可以哦生菜洗乾淨，濾幹水切絲，碼在盤子上，備用徒手掰玉米粒！放橄欖油，加胡蘿蔔粒翻炒片刻起鍋，晾涼，擺...