谷牙麥芽土茯苓水
東莞師奶常煲祛溼用料土茯苓20塊錢穀牙5角麥芽1塊錢喜歡甜的加一塊片糖谷牙麥芽土茯苓水的做法洗乾淨所有材料放水煮30分鐘，最後放糖...
土茯苓羅漢果龜苓膏
用料龜苓膏粉100克水2200克土茯苓一大把羅漢果一個土茯苓羅漢果龜苓膏的做法把土茯苓和羅漢果一起煲煮一個小時。過篩子。最底的水不要，怕有沙。拿出龜苓膏粉100克加入已經放涼的土茯苓水（趕時間的，可以直接拿涼的瓶裝水...
*土茯苓麥冬排骨湯*
潤肺清心湯，清熱利溼麥冬，味甘、微苦，性微寒，歸胃、肺、心經，有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，用於肺燥乾咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴、內熱消渴、心煩失眠、腸燥便祕等症。土茯苓淡滲利溼的作用更強，尤適合於脾...
土茯苓湯
用料乾土茯苓，赤小豆，蓮子，芡實，紅棗，豬骨頭土茯苓湯的做法豬頭骨焯水撈起洗淨血浮沫。煲湯的湯料喝骨頭一起放入湯煲，加入適量水大火煲滾後轉中小火煲一小時，湯快好時加入幾顆紅棗，加鹽即可飲用。也是一款祛溼湯。...
土茯苓雞湯
用料茯苓少許姜2片鮮薏米2把土雞四分之一隻排骨2塊羊肚菌4個土茯苓雞湯的做法洗淨雞、排骨、土茯苓、鮮薏米、羊肚菌放入燉盅，加涼水，燉三到四小時雞湯香羊肚菌滿滿料...
谷芽麥芽陳皮雲苓水
開啓養生壺之旅~🤗用料谷芽15g麥芽15g雲苓15粒（隨意）陳皮1片（小的）谷芽麥芽陳皮雲苓水的做法我拿雲苓15粒是隨意的~本人脾胃不好，容易惹溼，因此比較喜歡煲東西＋雲苓~達到祛溼效果。首先清洗一下，用鹽水浸泡15分鐘，把水倒掉~然...
鮮土茯苓龜板黃豆煲水鴨
來自南方衛視的城事特搜的“特搜靚湯”。此湯功效：清潤可口，祛溼解毒，適用於暑熱天時一家大小飲用。用料鮮土伏苓150克龜板40克黃豆60克水鴨半隻豬瘦肉50克生薑3片鮮土茯苓龜板黃豆煲水鴨的做法各種食材分別洗淨，龜板、黃...
西洋參土茯苓煲水鴨
用料水鴨新鮮土茯苓西洋參赤小豆扁豆薏米杞子薑片蜜棗西洋參土茯苓煲水鴨的做法水鴨斬大塊飛水洗淨。土茯苓切片洗淨。赤小豆，扁豆，薏米提前浸泡清洗。除西洋參外所有材料冷水入鍋，大火轉小火煲1.5小時後，再放西洋參煲半...
竹蔗土茯苓清熱解毒水
莖杆(甘蔗)：甘，寒。清熱，生津，下氣，潤燥。用於熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結。蘆根:清熱瀉火，生津止渴，除煩，止嘔，利尿。茅根:甘寒，歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱。土茯苓:清熱除溼利關節。廣...
土茯苓糕
用料茯苓500克水9碗土茯苓糕的做法土茯苓消皮切碎片加水放進機打碎倒進盆中用隔紗布隔渣隔開的渣倒掉開始煮土茯苓糕中火煮不停的攪拌煮到變透明即可關火倒進盒子中打包好放置冰箱冷藏兩個小時以上等它成形狀即可涼涼...
土茯苓水蛇烏龜扇骨湯
最好的去溼湯～用料新鮮茯苓200克水蛇2條草龜1個薑片2片薏米20克胡蘿蔔1根蜜棗2個扇骨1斤海馬1對也可以不放土茯苓水蛇烏龜扇骨湯的做法把準備好的食材，烏龜水蛇水，扇骨飛水～然後一起下鍋煲它個兩個半小時出鍋調味即可簡單...
土茯苓龜湯
用料鮮土茯苓：200克龜：1只（約1000克）黨蔘：2條桂圓肉：適量瑤柱：10-12粒水：20碗豬骨：750克瘦肉：250克姜：5片土茯苓龜湯的做法鮮土伏苓切片焯水，撈起備用烏龜1只龜殼焯水，撈起備用藥材骨頭，瘦肉剁小塊，龜肉焯水備用1.冷水，土伏，藥材，龜板先...
土茯苓薏米水
用料土茯苓熟薏米土茯苓薏米水的做法今天用兩個食材做除溼的水，土茯苓熟薏米水。這個土茯苓屬於中藥不要擱太多，大片兒三片兒，小的四片兒。薏米一定要熟薏米，它是除溼的，生的薏米不除溼。小貼士我是溼氣重，自留款～簡單好操作...
紅棗茯苓水
最近上午生食果食比較多，但是天氣漸漸轉涼，生冷易傷脾，故配合紅棗茯苓水當茶飲。既暖胃又補脾利溼。🈲️由於茯苓紅棗的性味甘淡溫補，溼熱或者陰虛火旺的體質慎用。用料大棗20克茯苓10克水400克紅棗茯苓水的做法紅棗去核撕...
土茯苓膏
二胎之後，抵抗力差，導致身體出疹仔，身癢，一次偶然機會，在朋友圈看到土茯苓膏於是買來喝了，身體不怎麼癢那些疹子也變幹了！所以就嘗試自己做了，堅持吃效果真的很好！睡眠好，排便也跟着好了！用料茯苓500克骨節草500克涼粉300克土茯...
土茯苓水 蟲它 煲雞湯
說到廣東的老火湯，一年四季少不了清熱祛溼，水蟲它一般的菜市場都有攤檔專賣那幾樣：水蟲它、龜、水魚，外加賣點土茯苓、五指毛桃、雞骨草等配搭的湯料。水蟲它在廣東就跟魚一樣普遍，當然有些人從小對蛇有陰影的除外…！大的水...
土茯苓烏龜湯
用料烏龜一個茯苓500克陳皮3一4片熟姜適量龍骨500克水適量鹽桂圓肉適量杞子適量料酒生薑去腥土茯苓烏龜湯的做法烏龜一個把烏龜拿回來洗乾淨冷水下鍋放姜料酒煮沸把血沫撇掉龍骨灼水把洗乾淨的土茯苓，烏龜，陳皮，熟姜，龍骨...
雞肉麥芽茯苓湯
孩子胃口不好服用用料麥芽7克山楂8克淮山30克蜜棗25克雞肉200克雞肉麥芽茯苓湯的做法雞肉飛水，以上材料清洗乾淨，放入燉盅，加水，按燉湯鍵最後食鹽調味即可。...
土茯苓蛋湯
宜食推薦300g/天≈1大碗土茯苓多用於治療急慢性腎炎、筋骨疼痛、潰爛症，能保護痛風患者的關節，也能防治腎炎，便於尿酸鹽的排泄。用料土茯苓20克雞蛋1個土茯苓蛋湯的做法土茯苓水泡後洗淨，雞蛋去蛋清留蛋黃，蛋黃攪散。茯苓...
土茯苓水蛇湯
用料茯苓1000g陳皮2瓣紅棗6顆水蛇2斤豬扇骨整塊（砍小塊）鹽小許土茯苓水蛇湯的做法讓蛇檔老闆殺好水蛇土茯苓拿鋼絲刷刷乾淨泥巴用刀砍小塊，土茯苓很硬，注意用刀燒一鍋開水汆豬扇骨扇骨過冷水清洗加入4分3鍋的清水，冷水放陳...
穀雨食療-鮮土茯苓眉豆脊骨湯
穀雨節氣，中醫推薦一味穀雨食療，正適合當下廣東雨雨雨的天氣，和大家分享：新鮮的土茯苓配伍眉豆煲豬脊骨，氣味醇和清潤，具健脾祛溼之功效，專爲春暖雨溼時而來，男女老少皆宜。簡單3步，一起來祛溼吧。用料豬脊骨500克新鮮土茯苓40...
「土茯苓薏米煲水蛇、草龜」
夏日必備祛溼湯，面板長疙瘩喝3天就好。用料土茯苓500克薏米一把生薑一大塊瘦肉500克草龜1只水蛇500克「土茯苓薏米煲水蛇、草龜」的做法生薑拍扁，薏米洗淨，土茯苓洗淨，瘦肉洗淨切塊，草龜和水蛇在賣的鋪頭已經處理乾淨回家...
土茯苓煲龜
春天身體溼氣重，這個湯膳具有祛溼解毒，滋陰清熱，健脾益腎的功效用料草龜一隻約1000克鮮土茯苓350克棒骨或瘦肉250克薑片兩塊陳皮兩片土茯苓煲龜的做法棒骨涼水下鍋出血水後撈出洗淨，草龜熱水下鍋撈出後洗淨，土茯苓用刷子擦...
土茯苓煲水魚
這是一鍋幫助身體清理下水道的食療湯哦。身體的下水道一旦不通，就跟廚房下水道堵了一樣，細菌腐物污濁滋生。且，這種淤堵根本經不起時間考驗，一般幾天這些“黑化的廢水”就會在體表發出來：面板長亂七八糟的東西，溼疹、癢疙瘩...
解毒牙肉痛：土茯苓生熟地入地湯
功效:解毒去溼，滋陰降火湯，適合上班捱夜，牙肉痛，嘴損舌爛適用，同時可治大便祕結。（謝謝嬋嬋的分享）用料入地老鼠土茯苓生地各半份熟地各半份鮮石斛豬骨/豬展水鹽解毒牙肉痛：土茯苓生熟地入地湯的做法煲法:將上述材料洗淨，加豬...