日式蘑菇炒秋葵
這道菜屬於自創，家裏有不愛吃蔬菜的小朋友，所以經常要動腦筋，好在本身就愛煮菜，靈感比較多。這道菜味道鮮甜，黃油香味濃郁，小朋友都很喜歡。用料秋葵6-8根蘑菇10-15個胡蘿蔔半根醬油少許味淋適量糖少許黃油約30g日式蘑菇炒...
秋葵炒蘑菇雞蛋
秋葵炒蛋挺多見的，加蘑菇進去也蠻對味的用料秋葵雞蛋蘑菇鹽秋葵炒蘑菇雞蛋的做法秋葵洗淨，斜切片，蘑菇洗淨切片雞蛋打散，加點鹽炒一下另取一鍋，放油，先炒蘑菇，後放秋葵，最後把炒好的雞蛋放進去一起炒撒鹽，出鍋...
草菇炒秋葵
就着中午煎了烤肉的油鍋，突發奇想炒了一盤秋葵，融入草菇的鮮和蒜泥的香，又一種秋葵吃法誕生！😆用料秋葵若干草菇若干（和秋葵1:1）蒜蓉若干草菇炒秋葵的做法蒜蓉在不粘鍋內煎香即可放入草菇片和蒜蓉一起煎軟，加少量黑胡椒顆粒，...
日式煮秋葵
今天回家發現冰箱裏還有些秋葵，那就來個日式快手菜吧！更多日式家庭料理，可以微信上關注“愛妻便當”（Kazuo_cooking)日本設計師親自做的愛妻便當：）用料秋葵按照自己需要日式鰹魚調料汁砂糖（可選）味醂（可選）日式煮秋葵的做法頭端...
白灼秋葵炒蘑菇
瘦身美食，口感很美味。用料秋葵8根蘑菇3個小紅椒1個大蒜米3瓣醬油3勺鹽1克芥末少許白灼秋葵炒蘑菇的做法先把蘑菇和小紅椒炒一下。燒水待水開，將秋葵放入開水中3分鐘裝盤，最後蘑菇澆在秋葵上。調汁：蒜米，醬油，芥末...
秋葵炒菌菇
秋葵，是一款網紅食材，在都市白領的餐桌上，吃沙拉的有吃沙拉的高大上，吃鹽烤有吃鹽烤的小清新。如同跑步，這個參與門檻很低而又很健康的運動如今在中國的城市裏非常的時髦。以至於，有人戲稱“吃秋葵與跑步是當代中國新中產階...
秋葵蘑菇炒牛肉（高蛋白減脂餐）
秋葵和蘑菇都富含植物蛋白。秋葵含有膠質、助消化、保護胃壁、補充維A；蘑菇有助降低膽固醇、降血壓、預防便祕；牛肉呢，高蛋白、補鐵，好吃。肉香與蔬菜完美搭配，兼顧美味與健康。用料牛肉300克秋葵12個啡蘑菇8個鹽一勺料酒...
日式蘑菇秋葵蕎麥麪
我在寒冷的冬日裏，吃着蕎麥麪，盼望着春天~用料蕎麥麪120克香菇4朵秋葵5只洋蔥1/4個新鮮綠豆（毛豆）1杯調料蒜2瓣生薑15克小蔥2根碎海苔1大勺清酒2大勺味醂2大勺日式醬油1大勺日式高湯（或水）3大勺日式檸檬醬油（或米醋）1小勺生抽...
蘑菇秋葵黑椒牛肉粒
蘑菇的鮮美和秋葵的滑脆，加上黑椒味牛肉粒混合在一起，口味非常豐富，多重營養也很適合小朋友吃！用料口蘑200克秋葵200克牛肉200克姜、蒜適量洋蔥一小個生抽兩勺鹽適量黑椒汁一勺蘑菇秋葵黑椒牛肉粒的做法牛肉切成約2*2大小...
日式拌秋葵
用料秋葵6只萬字醬油2小勺味淋1小勺芝麻適量日式拌秋葵的做法話說裝備要齊全，碼放要整齊我愛洗澡啦啦啦～記得小絨毛不能有，“遇”鹽驅毛效果最好1分鐘沐浴時間～多了就不好啦～芝麻香香的纔好吃～所以要用鍋烤香呦～當時省事的話...
【減肥午餐】烤秋葵蘑菇配什錦炒蛋
用料青豆粒秋葵蘑菇雞蛋玉米粒QQ腸【減肥午餐】烤秋葵蘑菇配什錦炒蛋的做法蘑菇秋葵洗淨撒上鹽放烤箱180度30分鐘雞蛋打散加入汆過水的玉米粒和青豆粒，QQ腸切碎一起和雞蛋打勻。熱鍋少油把雞蛋抄熟和烤蔬菜一起裝B擺盤...
秋葵炒秋葵
用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...
秋葵蘑菇炒蛋（1人食減脂便當）
不是我發明的，我偷學的用料雞蛋1個秋葵70克口蘑60克橄欖油3克鹽1勺生抽1勺秋葵蘑菇炒蛋（1人食減脂便當）的做法準備好食材。秋葵和口蘑（也可換成別的菇類）洗淨，切好。雞蛋打勻。鍋內倒入非常少的油，減脂嘛，別問我太少了怎麼辦，...
秋葵蘑菇炒牛肉
快手好吃，口感好、下飯、做便當適合，吃完飽腹感很足但又不難受，非常推薦用料牛排1塊秋葵3個蘑菇適量蒜5個醬汁料酒1勺生抽2勺耗油半勺糖一點點研磨黑胡椒大量秋葵蘑菇炒牛肉的做法牛排切成一口大小，口蘑一切四，秋葵汆一下，...
黑椒牛排(配秋葵炒蘑菇)
用料黑椒牛排1塊秋葵10根蘑菇7粒蠔油適量黑椒牛排(配秋葵炒蘑菇)的做法燒開水，放適量鹽和油，水開後放入洗淨的整條秋葵過水。撈出秋葵，立刻過冷水保證秋葵爽口，切段備用。將泡開的蘑菇切粒，放入鍋中炒熟，並放入紅椒粒和秋葵...
口蘑炒秋葵
用料秋葵若干口蘑若干蠔油若干玉米油脫肛口蘑炒秋葵的做法準備材料，秋葵提前熱水抄一下油稍微多放，口蘑炒8成熟，放入切小段的秋葵，放些許蠔油，這時候就不用放鹽了...
蘑菇秋葵炒肉丸
葷素搭配，清淡營養，快捷小炒，米飯搭檔！用料肉丸子5個鈕釦菇3大個秋葵8支蘑菇秋葵炒肉丸的做法鈕釦菇切片，秋葵斜口切小段，肉丸子可以一切四半（我這次時間倉促，就上了整丸子，好大個）。油鍋下蒜末爆鍋，加秋葵和鈕釦菇一起快炒。少...
雜蘑秋葵
雜蘑抄水，秋葵切片，稍許油先入秋葵，後加入雜蘑，加入蠔油和少許鹽，最後加點水，翻炒至秋葵熟了起鍋。用料秋葵7,8個雜蘑4兩雜蘑秋葵的做法雜蘑抄水...
蘑菇秋葵炒黑木耳
用料蘑菇秋葵黑木耳鹽幹辣椒糖油蘑菇秋葵炒黑木耳的做法在平底鍋內放少量的油，等熱了以後放入切片的蘑菇和切碎的黑木耳，大火翻炒。等蘑菇7分熟的時候倒入切段的秋葵。繼續翻炒。放入適量的鹽，幹辣椒和糖。炒熟就ok啦。...
日式秋葵炒麪
夜宵早餐，簡單快速填飽自己用料日式拉麪一袋配餐肉or培根適量秋葵三根日式秋葵炒麪的做法1.將秋葵洗淨待用2.鍋裏煮上水，放入鹽巴等水燒開3.水開以後放入麪條和秋葵，煮2分鐘，拉麪很容易熟，秋葵煮2分鐘已經很久了，所以看情況...
蒜炒鹽曲秋葵蘑菇
用料大蒜瓣鹽曲口蘑秋葵辣椒蒜炒鹽曲秋葵蘑菇的做法少於油爆香切丁的大蒜與少於辣椒放入切塊的蘑菇炒至將熟再加入切塊的秋葵略炒兩三分鐘以鹽曲調味，即可享用...
蘑菇秋葵炒牛肉 by wqy
用料牛肉300克秋葵3個約60克口蘑7個大蒜3瓣澱粉勺料酒勺鹽克糖克黑胡椒勺生抽勺蘑菇秋葵炒牛肉bywqy的做法牛肉退冰切大塊大蒜刀側拍扁去皮牛肉加1湯匙生抽、1小勺生粉、1湯匙料酒、少許黑胡椒拌勻醃製片刻口蘑洗淨一...
【食紀】秋葵蘑菇雞絲麪
爸爸帶方媽媽逛了一天海洋公園，終於深夜歸家。鍋裏的雞湯也煲足三個小時，給他們做了加料的秋葵蘑菇雞絲麪。用料秋葵白蘑菇方便麪【食紀】秋葵蘑菇雞絲麪的做法切了泡過鹽水的秋葵、白蘑菇；用雞湯煮秋葵和蘑菇，加方便麪的...
日式秋葵
其實一道開胃日式秋葵做起來超級簡單，重要選好材料，喜歡開始動起來吧！用料秋葵6根柚子醋半勺鰹魚乾少許日式醬油一勺芝麻沙拉醬一勺鹽少許冰水半碗日式秋葵的做法選好新鮮的秋葵放少許鹽把秋葵外皮毛絨絨洗乾淨，再用水衝...
秋葵炒蘑菇
我心目中素食NO.1！快手簡單，健康美味！推薦減肥期間食用！用料秋葵3根白蘑菇3只鹽少量孜然粉適量黑椒粉適量植物油少量秋葵炒蘑菇的做法秋葵，蘑菇斜切。秋葵切塊，蘑菇切片。喜歡吃肉的口感可以把蘑菇切厚一點～熱鍋熱油，下蘑菇片...