牛肉鱷梨捲餅
買了薄餅皮想做印度捲餅，但等真的開始做就開始犯懶了，於是用家裏有的現成材料做了簡易版。名字本想就叫牛肉捲餅，但想到裏面還有牛油果，叫牛肉牛油果捲餅又太囉嗦，索性寫了雙牛捲餅。用料薄餅兩張奶油芝士醬適量牛油果（鱷梨...
鱷梨（牛油果）MilkShake
用料牛油果半個香蕉半根牛奶200ml鱷梨（牛油果）MilkShake的做法likethis將材料倒入榨汁機（可以➕一點蜂蜜）開始榨汁美味的MilkShake就完成嘍！小貼士榨汁將果肉磨細膩喝口感更嘉可以3-5秒一次，榨3-4次...
鱷梨小牛Risotto
4人份用料雞湯8cups鱷梨2個白蘑菇5個Arboriorice2cupsWhitewine1cups小牛排2塊creamcheese50g鱷梨小牛Risotto的做法將鱷梨，蘑菇切好放入鍋中翻炒至鱷梨成糊狀加入Arboriorice翻炒一分鐘後，加入Whitewine和雞湯小火燉1...
Guacamole Turkey Wrap （鱷梨醬火雞肉捲餅）
很簡單的Tortillasandwichwrap用料鱷梨醬(Guacamole)2勺熟制火雞胸肉切片(Cookedturkeyslices)2片Tortilla一張Tortillastrips3勺生菜等菜葉酌量Mozzarellacheese2片GuacamoleTurkeyWrap（鱷梨醬火雞肉捲餅）的做法Turkey...
糖拌鱷梨（牛油果）
意大利冬天牛油果約1歐一個，富含豐富營養（請自行百度），由於不喜歡吃沙拉等一系列外國做法的食物，終於找到了一種糖拌鱷梨的吃法。用料糖適量鱷梨1個糖拌鱷梨（牛油果）的做法洗淨，從中間輕輕劃開加入白糖，用勺子拌碎造型，搞定。小...
🌼低卡墨西哥taco｜低卡鱷梨醬｜捲餅版
一次性讓你吃下多種蔬菜的墨西哥taco！酸甜開胃超好吃，吃一次就愛上了。一定要加上芒果口感更贊哦！用料鱷梨醬：牛油果半個，檸檬汁4勺，低脂沙拉醬，海鹽，黑胡椒taco：聖女果，洋蔥，芒果半個，香菜蝦仁調味：海鹽，黑胡椒，料酒🌼低卡墨西哥tac...
鱷梨卜肉餡餅【逗獸族私房菜】牛油果
用料牛油果蘿蔔雞蛋兩枚豬絞肉一斤蔥薑蒜適量麪粉250了開水冷水鹽黑胡椒香油橄欖油味極鮮芝麻鱷梨卜肉餡餅【逗獸族私房菜】牛油果的做法用開水把麪粉攪拌成棉絮狀，用冷水揉搓均勻，醒20分鐘蘿蔔焯水擰乾剁成沫，牛油果剁...
鱷梨薰魚卷
用料鱷梨1個壽司醬油壽司芥末薰魚片三文魚子醬鱷梨薰魚卷的做法鱷梨去核後將肉挖出搗碎加如壽司醬油和壽司芥末，切記不能放多，大概一個鱷梨配芥末+醬油半茶匙（芥末和醬油的比例應爲1：2）當然具體用量也要看鱷梨的大小將調好...
鱷梨香蕉吐司雞蛋卷
用料牛油果1只香蕉1根雞蛋1個吐司3片鱷梨香蕉吐司雞蛋卷的做法準備好新鮮食材哦（尤其是牛油果我的天啊，做出味道差別還是很大）麪包片去邊壓平牛油果用榨汁機打碎成糊均勻塗抹在麪包上😳因爲這個階段我的手上沾滿面包屑和...
鱷梨(牛油果)奶昔
鱷梨(牛油果)其果肉含多種不飽和脂肪，所以有降低膽固醇的功效，另外其所含的維生素也對美容保健有效啊！此外還具有利尿、預防高血壓和動脈硬化、腦溢血、心肌梗塞、癌症以及改善便祕等功效。但由於其熱量較高，一個人一次的...
鱷梨醬火雞肉餅🦃️Guac Turkey Patty
柔軟多汁的肉餅叻。很適合放在便當裏的高蛋白。用料火雞肉糜(或普通雞肉)450g鱷梨醬2tbsp木薯粉(或生粉)1tbsp鹽適量胡椒適量紅椒粉適量蒜粉適量混合香料適量鱷梨醬火雞肉餅🦃️GuacTurkeyPatty的做法全部材料用手攪勻...
鱷梨竹輪
超快手下酒菜用料竹輪6條牛油果半個日式醬油+芥末適量鱷梨竹輪的做法竹輪煮熟後過冰水瀝乾，從中點60度斜切成兩段牛油果壓成泥裝入裱花袋或保鮮袋中將一節竹輪豎直起來，將牛油果泥擠入竹輪中間的孔裏，擠滿後抹平表面蘸日...
植物肉鱷梨醬捲餅·Zrou
ZrouChallenge健康餐挑戰者-健身教練丁威延又給大家帶來一道驚喜輕食！Zrou搭配醇厚牛油果醬、清爽蔬菜和全麥捲餅，口感豐富。用料Zrou150-200克牛油果2顆生菜100克羽衣甘藍50克胡蘿蔔絲20克植物酸奶50-80毫升麥西恩全麥...
鱷梨雞肉滑蛋卷餅 減脂捲餅周01
中午好呀，今天的早餐來啦！開了一包新捲餅，吃不完會壞掉，所以打算從今天起搞一個早餐主題：一週都在卷卷卷！用料捲餅皮1張牛油果半個煙燻雞胸肉約50g紅白蘿蔔沙拉適量（做法見下）滑蛋雞蛋1個牛奶2大勺油1克鹽1克代糖1克鱷梨雞肉...
森林奶油-烤鱷梨雞胸肉餅
十分簡單口感奇妙的肉餅，用來做三明治啦用料雞胸肉100克鱷梨50克蒜末小勺鹽和胡椒適量森林奶油-烤鱷梨雞胸肉餅的做法雞胸肉剁碎，加入小勺蒜末，鹽和胡椒粉，還有切成小塊的牛油果平底鍋不用放油，中火兩面稍微有些金黃色就好...
鱷梨醬
from粉雄救兵用料牛油果個香菜根鹽克青檸汁希臘酸奶鱷梨醬的做法全部搗碎...
空氣炸鍋鱷梨醬牛肉卷
醃製好的牛肉會爲食物增添絕佳風味。使用飛利浦空氣炸鍋用料牛肉300克鹽1克粗磨胡椒粒1克歐芹1克特級初榨橄欖油10毫升醬油20毫升牛油果1小紅辣椒2克鮮榨青檸汁5毫升小麥玉米餅4生菜50克罐裝玉米20克空氣炸鍋鱷梨醬牛...
鱷梨卷模特
用料牛油果個蝦鱷梨卷模特的做法。。胡椒粉。辣味。。。烤。。。。。。。。。。。。。...
鱷梨牛排丼
記得很久很久很久前跟好友漂亮的美少女就特別想來一發牛排丼！這次買了厚厚的牛排立馬擼起袖子開工。家裏還有個牛油果，牛油果拌飯也巨好吃的，就機智的給它倆組了個CP，收穫了意想不到的好滋味！用料牛排1塊牛油果1個洋蔥一小...
牛排鱷梨捲餅【摩飛輕食薄餅一體機】
一張餅可以捲起各種好吃的食材，吃起來最是滿足了。類比了墨西哥捲餅的搭配，用薄餅機做了鬆軟的捲餅皮，加上自己喜歡的食材就是一份超好吃的捲餅！簡直不要太幸福⁄(⁄⁄⁄ω⁄⁄⁄)⁄摩飛旗艦店：用料薄餅食材麪粉150克水290...
鱷梨蛋
用料鱷梨半個蛋黃1個香腸末少許醬油，鹽，黃酒少許鱷梨蛋的做法切蒸醬油調味...
鱷梨牛奶
一句話菜譜==用料鱷梨牛奶蜂蜜鱷梨牛奶的做法鱷梨切小塊加牛奶入攪拌機打均勻後調入蜂蜜即可小貼士1.鱷梨越多成品越濃...
（鱷梨）牛油果慕斯
朋友要過生日，邀我去做客，他是大廚烹飪飯菜，那生日蛋糕的事兒就交給我了。抱着對新鮮事物的研究，最後決定用🥑牛油果做慕斯，在實驗了各種做法後，我把方子整合在一起。爲了顏色🌈好看，最底下的胚子呢我選擇用抹茶粉（五十鈴）做蛋...
鱷梨（牛油果）拌飯
有倆種做法：一種蛋奶素一種純素用料海苔碎鱷梨1乾的熟洋蔥碎屑熟的大蒜粉黃油（少許）或橄欖油從牛奶中提取的那種黃油維B起司粉提鮮鹽少蛋黃醬沒加燒烤醬味啉+醬油+白芝麻+麻油+蒜鱷梨（牛油果）拌飯的做法第一種做法：鱷梨去皮...
鱷梨酸奶
只需要鱷梨！和酸奶！沒有複雜的步驟！攪拌出來的夏日清新好味道~用料鱷梨半隻酸奶100~120g可選配料君們蜂蜜or糖切塊的水果堅果、果乾鱷梨酸奶的做法取軟了的鱷梨，切半隻，在碗裏用勺子搗成泥在鱷梨泥中加入100g酸奶拌勻~開吃...