羅大倫的玉靈膏蒸足50小時，補氣血就選它
衆多名家推薦，補血奇效。百度有詳細解答哦。吃了一段時間感覺不再特別乏累，也不像之前那麼愛發脾氣，睡眠也慢慢變好……果然名不虛傳。用料西洋參100克桂圓肉1000克羅大倫的玉靈膏蒸足50小時，補氣血就選它的做法進口食材，...
羅大倫老師的骨折食療方
給自己看的讀書筆記，本方出自羅大倫《救命之方》是羅老師家祖傳的食療方用料三七粉1～3g（輕症1g重症3g）雞腿骨（不要肉）一隻羅大倫老師的骨折食療方的做法雞腿骨砸開加三七粉熬湯，加鹽和佐料調味。熬好的雞骨湯分成兩碗，早晚各...
鳳髓膏（羅大倫）
如果家裏孩子外感症狀消失後，總是遺留咳嗽問題，晨起偶爾咳嗽幾聲，出去跟小朋友跑跳時咳嗽幾聲，但無咽喉腫痛，咳嗽時也沒有痰，這樣的情況就可以給孩子熬一些鳳髓膏，味道香甜，還可以潤肺止咳，一定是孩子不會拒絕的“止咳藥”。Ps...
羅大倫老師的活血化淤粉
本方出自羅大倫《救命之方》自己的讀書筆記，只爲給自己留個記錄。針對心臟經脈瘀阻，同時氣陰兩虛。羅老師自己起名，通脈養心散。（水溼過剩引起溼邪矇蔽心陽，需要用溫陽祛溼的方子，該方不適用）ps孕婦禁止使用！用料1三七粉50g2...
羅大倫醫生舌診
用料無羅大倫醫生舌診的做法舌苔滿布，舌頭白胖，伸出舌頭都有唾液，舌邊齒痕對稱。不運動，常喝冷飲，喝水過度成人大便不成型，孩子大便前面幹後面稀，老年人迎面骨一摁一個坑。下午手會發緊。面垢油光，易生痤瘡（氣血不暢，被水溼邪氣...
三豆烏梅白糖湯-羅大倫
黑豆補腎氣，黃豆補脾胃，綠豆清熱，同時烏梅和白糖酸甘化陰，滋生津液。可是，此方雖然簡單，但我將此方推薦給患病的朋友，居然很多人在發燒的時候，用此方退燒，有位朋友大爲讚歎，說居然之前用了數天清熱解毒的藥都無效，居然這麼一個飲...
羅大倫八珍糕
用料太子參3克白朮3克炒白扁豆3克芡實3克茯苓9克山藥9克蓮子薏苡仁9克白糖50克糯米粉100克粘米粉100克水160克（可微調）羅大倫八珍糕的做法所有的藥材在藥店均可以買到，買好後讓藥店幫你打成細粉，我做的是按照一份藥材的量...
補氣食療-黃芪蒸雞（羅大倫食療）
看羅大倫老師的書，慢慢學習食療，好好養生。用料雞肉10塊黃芪3克姜2大片蔥0.1根補氣食療-黃芪蒸雞（羅大倫食療）的做法雞肉焯水（放姜的皮一同焯水，去腥）撈出後，放入盤中，上面放上黃芪，蔥姜放入蒸鍋，上汽後繼續蒸40分鐘熟了之後，撒鹽...
羅大倫女性調理湯-月經期
在月經期間，女性身體需要排出血液，月經排出的順利與否，直接關係日後身體的恢復，現代醫學工作者發現，此時女性身體開始啓動一種溶血機制，平時因各種原因出現的瘀血，都可以透過這個階段排出，所以，這個時期需要體內的陰陽一起努力...
小圓圈湯（羅大倫老師黃元御黃藥師版）
脾胃小輪子轉起來用料茯苓15克乾薑9克桂枝9克橘皮陳皮15g半夏9克甘草6克細辛（先煎30分鐘）3g砂仁（後下）10分鐘6克金匱腎氣善後小圓圈湯（羅大倫老師黃元御黃藥師版）的做法正常煮...
羅大倫養生食譜 滋補身體
用料烏雞1只羅大倫養生食譜滋補身體的做法補氣血驅寒暖身氣虛滋陰而不燥熱補益而不亢進溫補陽氣溫中補陽補氣安神溫陽.祛除體內淤血滋補腎精健脾養胃血虧內寒怕冷痛經陽虛腎精不足適用，陽虛大便糖泄不可服用...
羅大倫女性調理湯-排卵期
此時陽氣開始生髮，女性的身體進入爲排卵做準備的階段，這個時候的滋養以促進陰陽平和爲主。方子裏除了滋補陰血的藥物外，還增加了女貞子滋補腎陰，菟絲子滋補腎陽；羊肉爲溫陽之物，也是血肉有情之品，對於促進陽氣的生髮很有好處...
羅大倫女性調理湯-月經結束第一週
在月經剛剛結束的時候，陰血損失較大，需要以滋陰養血爲主，促進體內“陰”的力量的聚集，陰血充足了，就可以爲下一次月經做好準備。這個方子裏面，熟地是滋補腎陰的；制首烏滋補肝陰；同時用當歸活血養血；阿膠和白芍滋陰養血；豬骨爲血...
食療合集(出處羅大倫博士)
身體是革命的本錢，新學期開始鬧革命之前的暑假，老母親的革命基本是半陣亡狀態。每一天的倒數中慢慢的找到適合自己的方式:我不在，我看不見，我什麼都不要幹。自恰之後親子關係才能融洽。可以做些什麼呢？給孩子養養氣血，補補...
引火湯（羅大倫老師）
用料熟地90g巴戟天15g茯苓15g麥冬15g五味子6g引火湯（羅大倫老師）的做法正常煎。上焦火症，是虛火，需要填補腎精，將虛火引下來。在“引火湯”中，最核心的藥物，就是熟地。學習中醫這麼多年，我的心得是：在補腎精的藥物中，熟地是當之...
羅大倫女性調理湯-月經前一週
此時陽氣更加充足，即將爲下一個階段的月經做準備了，食療的原則是，儘量補足陽氣，其中，山藥可以去菜市場買鮮的，用來滋補脾腎；巴戟天是溫補腎陽的；去掉豬肉只用羊肉，這是爲了使身體的陽氣更好地生髮，這個方子可以服用到月經的來臨...
玉靈膏（羅大倫）
之前體檢有貧血的情況，想要補補氣血。正好看到羅大倫的書上有玉靈膏的方子，說是補氣血相當好，所以按方子一試。吃了幾天發現對睡眠有幫助，我入睡沒問題，但半夜容易驚醒，往往要醒來數次，哪怕早睡，睡眠質量也不好。吃了這個玉靈...
佛羅倫薩
用料黃油克佛羅倫薩的做法123...
羅大倫版八珍糕
給孩子健脾和胃，脾陽脾陰雙補，日常保健。總共藥粉480克，大米粉加糯米粉500克，約爲1000克。一次取250混合粉，兌水150克，加糖30克，用模具可做15個。一個八珍糕約含藥粉8克。小孩可以早晚各一個。大人可以早晚各2-3個。用料黨蔘...
炙甘草湯（轉自羅大倫老師救命之方）
這個方子具體的作用是：益氣滋陰，通陽復脈。主治範圍：氣陰兩虛，心脈失養證。脈結代，心動悸，虛羸少氣，舌光少苔，或質幹而瘦小者。這個方子裏面，生地黃滋陰養血，《名醫別錄》謂地黃：“補五臟內傷不足，通血脈，益氣力”。“炙甘草”是主...
羅大倫三豆烏梅白糖湯
進入秋天實在是太乾燥，每天早上醒來，都可以噴火。白天喝足兩升水，醒來還是在沙漠🏜️羣裏有可愛的美粉推薦羅大倫的這款湯，我查了下：黑豆補腎，黃豆補脾，綠豆清熱，烏梅白糖生津化陰。趕緊喝起來吧🔥🐉用料黑皮綠芯黑豆20克黃豆20...
佛羅倫丁
用料甜派皮A：酥油100克綿糖50克鹽1.5克B：雞蛋33克C：杏仁粉22克低筋粉100克高筋粉35g表面餡料A：酥油50克B：綿糖70克蜂蜜40g麥芽糖54克C：鮮奶油85克D：香草莢半根E：杏仁片150克佛羅倫丁的做法甜派皮材料按照A、B、C稱好a類翻拌均...
大船長高比克風爐食譜·佛羅倫薩焦糖餅
食譜轉自大船長高比克風爐用戶‘lemonqi’佛羅倫薩焦糖餅，是我用大船長家的風爐烤的大船長風爐微信：JOMY2012lemonqi食譜原址爲了我的烤盤，第一次寫餐譜，本來想寫小動物餅乾的，我還是覺得我的小動物餅乾比較好看。畢竟是我...
佛羅倫薩餅
佛羅倫薩餅是一款簡單易做又超級美味的甜品，一般都是加入多種蜜餞果乾和杏仁堅果等，再用糖漿和適量麪粉混合烘烤而成～用料杏仁25克南瓜子仁25克各種蜜餞果乾90克玉米糖漿200克鹽一小撮中粉55克黑巧克力適量佛羅倫薩餅的...
佛羅倫薩脆餅（Florentins）
是不怎麼好看但是真好吃，真好吃但是真長肉的脆餅昂~用料沙佈列麪糰無鹽黃油80g低筋麪粉115g糖粉40g杏仁粉（可用低粉代替）15g泡打粉（可不加）0.5g海鹽（可用食鹽代替）1g香草精少許蛋黃18g杏仁焦糖液杏仁片85-90g無鹽黃油40g水飴...