孕晚期食譜記錄
步入孕晚期了，去醫院檢查，慈祥的老專家像對自己女兒一般說，你控制的不錯，不用太擔心；年輕醫生如諍友一般說，你再不好好控制，生的時候有你好受的。至於怎麼控制我也不知道，立個選單記錄一下三餐都吃了些什麼吧。當然肯定不全，比...
記錄我的孕期食譜
目前孕16周，從知道懷孕開始一直到現在基本上都沒有什麼孕期反應，食慾也一直都不錯，體重漲了15斤，基本上每週漲一斤肉啊，原本就不瘦，這下更胖啦，所以打算開始控制體重了，不知道能堅持多久，哈哈用料青菜適量蛋白質適量記錄我的孕...
孕期食譜
用料烏雞蟲草花板栗1孕期食譜的做法食材洗乾淨慢燉兩小時...
孕期飲食記錄（25周+）
想記錄下孕期的飲食，之前一直用標籤標記的，想想開個菜譜記錄更方便~~目前已經孕25+1，從懷孕到現在基本都在控制體重，24周結束體重一共長了4kg，幾次檢查都顯示寶寶發育正常~自己糖耐量檢查也是順利透過，不過24+5時檢查測貧血...
孕期/月子 健康飲食記錄
孕期飲食個人記錄用食譜照片摘自知乎“關注女性健康“的回答傳送門：用料蔬菜肉類穀物水果孕期/月子健康飲食記錄的做法第一週第二週第三週第四周第五週第六週...
孕期控制飲食-記錄
醫生髮出警告說要控制飲食，開此帖記錄每日食物用料蔬菜300-500g碳水每餐都有碳水蛋白質重點每餐都有戒甜食戒椰子堅果大豆每天都有孕期控制飲食-記錄的做法截圖是範志紅老師的孕婦飲食營養全書蔬菜豆類菇類水果碳水蛋...
孕晚期飲食記錄
懷孕已至29周+2，體重一直在長，從孕前53至現在68，最近開始記錄並控制飲食。希望能順利順產。用料五穀三餐孕晚期飲食記錄的做法只是記錄...
孕期控重飲食記錄2.0
一不小心進入懷孕3.0，經過了前三個月的吃啥yue啥後，隨着進入了第四個月逐漸恢復，讓人不禁感嘆做個母親真的不容易…熬過了孕吐後並不代表可以胡亂吃喝，易胖體質此刻就該要科學飲食了…目前差不多19周，從記錄飲食開始也已經...
【孕婦食譜】記錄孕早期不重樣日餐
這篇菜譜，想送給愛烹飪，愛生活的你。如果週末，晨光熹微喚醒你，恰逢你有一份美妙的心情，又飢腸轆轆的時候，不如給外賣放個假，簡簡單單的小餐食準備起來，熱火朝天的在廚房忙碌一番，享受鍋碗瓢盆叮叮噹噹的交響曲，一兩個小時的運動...
孕期食譜
孕期日記，希望每個星期都能吃天然的多種食材用料胡蘿蔔1根牛奶1杯牛油果半隻白煮蛋1個全麥饅頭1個拉麪70克牛肉100克番茄1個捲心菜半個白米粥1杯燕麥20克山藥半根魚3條油麥菜1把孕期食譜的做法早餐中餐晚餐...
lulu的孕期餐食記錄
在新冠這個特殊時期有了小寶寶，這裏是我孕期這個特殊時期的飲食記錄。用料健康食材儘量清淡飲食帶着注意的想吃啥吃啥lulu的孕期餐食記錄的做法剛開始胃口還不錯第二個月胃口變差，有段時間家裏飯就是不想吃，狂想吃韓式泡...
孕期吃食記錄
封面十元，希望自己美寶寶也美。用料蔬菜隨意雞蛋一/二個紅薯半個孕期吃食記錄的做法每天看着我家狗做的...
記錄孕期飲食(7周2天)
孕期便祕特別嚴重，於是，給自己制定了一套控制體重緩解便祕的飲食套餐，希望可以幫助有相似經歷的準媽媽們。用料雞蛋2個黃瓜1根全麥麪包2片榨菜1包咖啡1杯桃子1個記錄孕期飲食(7周2天)的做法這個是德國原裝進口的全麥麪包...
孕期糖尿病吃食記錄
孕中期做糖耐查出空腹血糖高，被醫生診斷爲妊娠糖尿病，讓控制吃食！這幾天測血糖老是反反覆覆，開這個記錄一下吧，看看天天吃了些啥？爲啥降不下去用料各種雜糧血糖儀孕期糖尿病吃食記錄的做法今早上測的血糖比正常人還高了！！！這幾...
記錄孕期飲食
懷孕32周，天天自己在家做飯，體重漲了4斤，寶寶👶🏻發育一切正常😁，突然想把飲食記錄下，懷胎十月，吃飯爲大，留個紀念用料蔬菜各種蔬菜雞蛋每天一個肉雞魚蝦水果應季水果零食手作零食記錄孕期飲食的做法早起一般就是各種雜糧，米...
孕晚期雜記
27week+6daySaturday好吧，就今天開始雜記吧。離卸貨的日子沒有幾個月了，回想過去的幾個月，恍如昨日，當初覺得要死要死不知所措度日如年的我，一晃肚子已經大到肚臍眼都要突出來了。總是選擇性的遺忘一切痛苦的時光，每天擠着...
孕期飲食記錄
孕期一直自己做飯。除了菸酒，並無忌口。關於一些有爭議的食物，依據自身情況，適量取捨。孕期最重要的，還是營養均衡，保持一個好心情啦。用料早孕兩個月沒有上班，其餘時間一直上班，基本記錄的都是晚餐。孕期飲食記錄的做法6.16...
孕期食記
蠔油圓生菜+海銀魚雞蛋羹+三米（黑米、大米、小米）飯。用料主食、蔬菜，……孕期食記的做法蒜炒油菜+牛肉香芹+綠豆粥食堂：雞湯切粉黑莓+楊梅+油菜香菇炒年糕紅燒鯧魚+清炒油菜+二米（小米、大米）飯二米飯+青椒胡蘿蔔+紅燒鯧魚...
孕中期食譜記錄
孕早期體重瘦了2斤左右，一旦過了孕反期，胃口迫不及待的好起來了，變得超能吃，基本不挑食，黃瓜🥒都可以啃上一根😂，可憐的我在體重維穩和美食之間左右搖擺……爭取不跑偏吧！記錄一下自己孕中期的食譜，願每個準媽媽都能順利到生，...
孕期食譜記錄
10.7知道自己懷孕了🤰日常飲食要更加重視啦🧐孕期有很多慎吃的東西.....可是嘴饞真的有時候忍不住🤤偶爾吃一次吧主要走健康營養全面的路線👏用料愛愛愛大量肉類牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉、魚蝦、蛋蔬菜菠菜、蘿蔔、菌...
孕晚期食譜1
用料玉米1根大頭菜小半個韭菜一小把小米孕晚期食譜1的做法大頭菜切絲炒炒，韭菜一小把一塊炒炒，加一點點鹽之前做的茶葉蛋蛋黃蒸玉米和山藥的時候一塊熱熱小米粥早上剩的，加水。...
記錄孕期
現在中期了終於有心情想做個記錄啦～封面是我常吃三明治用料蔬菜肉類記錄孕期的做法端午閨蜜來玩了幾天，最後一天感覺不對勁，一早發現了小寶寶的到來，以一頓好吃的定安牛肉結束放肆吃喝的日子婆婆過來了，在這之前五週左右，飲...
孕期食記（個人記錄用）
好好吃飯，均衡營養，堅持鍛鍊，保持好心情今天起記錄下這美好的孕期飲食，希望寶寶在我肚子裏健康的成長用料滿滿的愛豐富營養的食材孕期食記（個人記錄用）的做法用豐富健康的食材，帶着對寶寶滿滿的愛，用心地給寶寶輸送營養小貼士...
記錄孕期控糖食譜
糖耐測試餐後兩小時高了一點，把我卡在了這裏。這個是用來記錄平常的一些飲食，親測不升糖，控糖就是要高蛋白高蛋白高蛋白攝入，低碳水，少甜食。大家一起加油吧！🤰媽媽們，爭取早日吃到更多好吃的美食😄用料高蛋白的肉類。牛肉雞...
『孕末期•飲食記錄』
一眨眼就到孕末期啦，還有35天就要和小小虎見面啦，有些小激動呢(づ●─●)づ今天開始正式休假，所以「是日便當」菜譜要停更小半年咯了。開個新區，記錄一下孕末期的飲食，懷孕到現在胖了20斤了，希望最後一個月不要胖太多吧～用料...