美味芽苗菜
用料水克芽苗菜籽醬油鹽香油大蒜美味芽苗菜的做法催芽2天之後的狀態4天后...收穫了清洗生抽、蒜末、香油、鹽涼拌，美味～...
芽苗菜沙拉
芽苗菜屬於強鹼性蔬菜，富含大量抗氧化物，可以對抗自由基，美容養顏，熱量低，飽腹感強，很適合生吃。用料芽苗菜1箱橙子1個堅果適量沙拉醬適量芽苗菜沙拉的做法把長好的芽苗菜，收割，洗淨橙子1個，去皮切塊把洗淨切好的芽苗菜、橙子...
芽菜蘿蔔苗
蘿蔔苗的食用功效有哪些?蘿蔔苗所含維生素C的含量比根高出2倍以上;礦物質元素中的鈣、鎂、鐵、鋅以及核黃素、葉酸等含量高出根的3—10倍。尤其是維生素K的含量更是遠遠高於其他食物,所以說蘿蔔纓子是人體攝取天然維...
自己發豌豆苗ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~芽苗菜的窩
栽培苗菜小生靈來補充健康綠色的維生素。苗菜和芽菜的區別是，苗苗菜寶寶是要經過太陽公公的照射洗禮的。喜歡陽光的苗菜種子寶寶們有油葵，豌豆，空心菜，蘿蔔，葫蘆巴，苜蓿…最後一步有具體育種時間。不愛曬太陽的豆芽寶寶請挪...
芽苗菜
用料種子(綠豆紅豆生瓜子等等)一盤A4紙兩張水若干芽苗菜的做法種子用清水泡一晚盤裏放一張A4紙用噴壺打溼，紙上放上泡好的種子，上面再放一張A4紙，也要用噴壺打溼。一天早晚兩次噴水。長出小葉子，上面的A4紙就可以不放了。...
活性蔬菜芽苗菜...綠豆芽
芽苗蔬菜質地柔嫩，風味獨特，口感極佳，且營養價值極高。茶豆、鬆柳、油葵、白蘿蔔，空心菜、紅豆、黃豆等都可以水培芽苗菜。空心菜、綠豆、白蘿蔔出芽最快，鬆柳、油葵的芽苗菜有特殊的香味，白蘿蔔芽苗菜讓它使勁長長，長出三瓣...
芽苗菜教程之一 西蘭花苗
從3/20lockdown到今天，使用不同的工具實驗發不同的芽、苗，總結一下幾種不同的組合。這個是發MicroGreen的步驟圖。這個適合需要先泡後發使用babyblanket的苗，其他組合以後慢慢地發。以西蘭花苗爲例。這個方法適合所有需...
芽苗菜教程之二 豌豆苗
廚房是我的Playground。用料豌豆65克水每天早晚澆透芽苗菜教程之二豌豆苗的做法我認爲最最易發的苗-豌豆苗。比綠豆芽還容易，只要個能漏水的容器就行。我用了一個壞了的沙拉甩幹盆。爲了告訴大家芽苗菜就是玩的，吃起來...
花生芽苗菜
花生芽苗菜用料水花生芽苗菜的做法3.4日早07:52室溫21℃花生151g自來水浸種。3.4日晚18:01清洗花生溼布塑膜包起室內催芽。等出芽後，分爲沙培和溼布袋包裹2部分進行，對比一下……3.5日花生催芽24小時不像預期出芽（也許是...
有機芽苗菜
純綠色有機芽苗菜，光有水就可以了。用料水適量各種芽苗菜適量季節溫度春夏秋有機芽苗菜的做法種子遮光泡發24小時。第二天己出芽，底盤換水，繼續避光。第4天，有的種子好紮根，有的不好紮根。第5天，種子不能鋪太滿，膨脹後太擠，導...
樂活教主的美食之——芽苗菜的生長記（豌豆苗、大麥苗、蘿蔔苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）
2020疫情期間，買蔬菜不如之前方便，尤其在疫情爆發初期。這時候，在家種植蔬菜逐漸成爲很多人的選擇。芽苗菜，一種以豆類、穀類等種子生產的活體蔬菜。包括芽菜如黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽、花生芽等，和苗菜如豌豆苗、蘿蔔苗、...
豌豆芽苗菜
第一次自己培育芽苗菜，很有趣，還可以讓孩子們觀察豌豆苗的成長過程用料豌豆50克（看個人家庭需求量）水適量育苗盤一個豌豆芽苗菜的做法豌豆泡水每天換下水，直至豌豆準備發芽的狀態就像這樣放到育苗盤裏每天換水，看它慢慢長大...
水培芽苗菜
特別愛看寫美食的文章，尤其最懷念汪曾祺老先生的文字，樸實無華、濃郁的生活氣息，讓人覺得這充滿煙火氣的人間，點點滴滴都甚是可愛。《慢煮生活》讀到《故鄉的美食》一輯，老先生在文中提到水培蔬菜，也是香姐的最愛之一，看着它...
芽苗圖
無敵難伺候的花生芽……心血來潮玩了兩月的芽苗菜，付出和收穫不成正比(•̥́ˍ•̀ू)用料各種豆隨意水不斷換水芽苗圖的做法泡一天後等出芽出芽一釐米後襬進專用盒子…黑色油葵、和豌豆們……小白菜籽發芽中……小白...
芽苗菜蛋餅
剛剛採割的新鮮芽苗菜怎麼做都好吃，做個早餐雞蛋餅，營養美味又漂亮。用料芽苗菜一把雞蛋2個麪粉100克鹽適量水適量芽苗菜蛋餅的做法準備食材芽苗菜一把，剪去根部，清水洗淨，控幹芽苗菜切碎，所有食材放入碗裏攪拌均勻平底鍋放...
清炒芽苗
黑豆苗、綠豆芽、胡蘿蔔絲、木耳絲，看似不搭界，亂炒不違和，好吃又好看，就是不知叫個啥名好，暫且先叫“清炒芽苗”吧😏用料黑豆苗綠豆芽胡蘿蔔絲木耳絲蔥薑蒜生抽糖鹽清炒芽苗的做法黑豆苗、綠豆芽擇好洗淨，胡蘿蔔擦絲，木耳煮...
豆苗/芽苗菜～從栽培到上桌
謹以此譜紀念2020年初這場蔓延全國的瘟疫😷新冠肺炎爆發，不能出門，囤了些米油麪菜，但綠菜屯不久，只好拿出綠豆黃豆自己種點豆苗，來替補綠菜🌱全過程記錄，但各家溫度光照等環境因子不同，僅供參考。用料綠豆或黃豆1把豆苗/芽苗...
芽苗菜記錄
個人記錄用料水克蘿蔔苗克芽苗菜記錄的做法第一天第二天...
涼拌花椒芽：芽苗菜中的珍品
花椒芽：它含有多種維生素及各種微量元素，而且還帶走一股特殊的麻香味，既解毒又活血。可熱炒，涼拌，油炸，涮鍋。用料鹽若干蒜蓉2瓣辣椒1個醬油1勺醋半勺橄欖油1勺涼拌花椒芽：芽苗菜中的珍品的做法花椒芽摘洗根泡水洗淨備用，鍋中...
苗苗們和芽芽們
都是我自己種的～綠的讓人歡喜～用料油葵苗，豌豆苗等苗苗們和芽芽們的做法入開水燙一下就可以了，豌豆苗很嫩的，然後放自己喜歡的調料，此處我放了蔥蒜、生抽、鹽、香油、少許味精。這個是涼拌鬆柳炒黃豆芽這個是豆芽罐培育出來...
豌豆苗 芽苗菜 豆苗
健康營養，沒有化學添加劑黑豆的營養價值1、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降...
涼拌芽苗菜
用料空心菜蘿蔔菜適量白醋適量白糖適量涼拌芽苗菜的做法蘿蔔菜空心菜用水洗乾淨，控幹。放入醋和白糖，口感酸甜，開胃菜，今年夏天你值得擁有。...
蜂蜜芽苗菜
自己親手種出來的都是仙草，要用非同一般的待遇去對待它們。用料芽苗菜一大把蜂蜜不限量蜂蜜芽苗菜的做法芽苗菜一把（圖應該是鬆柳，實際隨便）煮開水！丟鍋裏煮撈出來過涼水加蜂蜜吃起來有種自己是神仙喝露水和仙草的感覺（不...
樂活教主的美食之——芽苗菜
之前疫情的時候買菜不便種的~豆苗一年四季可種，豌豆苗最方便。豆芽適合春秋，綠豆芽生長最快，黃豆芽和黑豆芽晚一兩天。用料豌豆125克/盤、大麥85克/盤、蘿蔔50克/盤、小白菜50克/盤、油葵75克/盤、亞麻籽35克/盤樂活教主...
臘肉炒空心菜芽苗菜
現在天氣漸暖芽苗菜長勢喜人，而且健康、營養、無污染。用料空心菜芽苗看自家食量嘍！臘肉適量鹽適量臘肉炒空心菜芽苗菜的做法空心菜的芽苗菜（只長出子葉，別等長出真葉）根部以上有三到五釐米左右吧，剪下或是像我這樣連根拔起...