杏鮑菇西葫蘆炒蛋
用料西葫蘆1個雞蛋3個杏鮑菇半個食用油適量鹽適量蔥花適量蒜兩三瓣杏鮑菇西葫蘆炒蛋的做法西葫蘆、杏鮑菇切片，打好雞蛋，雞蛋裏放適量的鹽，切好蔥花蒜瓣油熱了，先炒雞蛋，炒好以後盛出來，備用。鍋裏留少量的油，放蔥花，蒜瓣，炒出...
夏日清爽涼拌西葫蘆杏鮑菇
最近天氣炎熱人也上火，我和寶寶都有點感冒，所以就想吃些清淡爽口的涼菜，寶寶喜歡菇類我想吃蔬菜類，所以就有了西葫蘆➕杏鮑菇涼拌組合，爽口又好吃😄用料西葫蘆1個杏鮑菇2個鹽，醬油，蒜末，香油，花椒肉，小米辣（酌情添加）夏日清爽涼拌...
涼拌西葫蘆杏鮑菇雞絲
開始減肥了又不能油又不能鹹還想吃肉虧了本人不愛吃豬肉用料西葫蘆半個小杏鮑菇3個小雞胸2塊蒜3瓣涼拌西葫蘆杏鮑菇雞絲的做法西葫蘆擦絲小杏鮑菇切絲綽水多綽一會雞絲加料酒煮熟拿筷子戳開看一下熟了撈出晾涼後撕成...
減脂晚餐-無油涼拌西葫蘆杏鮑菇
由於開始鍼灸，一段無油無糖的日子，每天水煮各種菜也吃膩了，晚上買了些杏鮑菇，和最近發現的西葫蘆一起涼拌。最近生吃了西葫蘆覺得口感很好，不過舅舅說生吃不好，網上說高溫也不好，弄的我一頭霧水。所以今天做的時候我蒸了下，我...
蠔油炒三絲(豆乾，杏鮑菇，西葫蘆)
用料杏鮑菇1個豆乾4塊西葫蘆半個蠔油炒三絲(豆乾，杏鮑菇，西葫蘆)的做法豆乾切絲西葫蘆和杏鮑菇切絲熱鍋，放油。中火炒豆乾豆乾有香味了，轉爲大火，放杏鮑菇杏鮑菇軟了後加入西葫蘆。因爲鍋小，分開放容易熟。而且西葫蘆我切絲...
胡蘿蔔西葫蘆炒杏鮑菇
低油低卡健康美味快手的減脂素菜(●°u°●) 」用料西葫蘆1/2個胡蘿蔔1/2根杏鮑菇1/2個鹽適量蠔油1勺黑胡椒粉少許蒜2瓣胡蘿蔔西葫蘆炒杏鮑菇的做法所有食材切片備用鍋中噴油，蒜片炒香加入所有食材翻炒一下，加入小半...
煎西葫蘆杏鮑菇
有事不知道吃什麼的週末，平底鍋煎一切走起。用料西葫蘆半個杏鮑菇半個雞蛋1個鹽少許花椒粉少許勺全麥粉適量生抽適量蔥蒜香菜小米辣適量煎西葫蘆杏鮑菇的做法食材切片，不要太薄雞蛋和全麥粉混合，加水攪成糊糊，加花椒粉和...
西葫蘆杏鮑菇隨便炒
推薦一個最近經常炒來吃的菜很方便快手又清淡用料西葫蘆個杏鮑菇個辣椒西葫蘆杏鮑菇隨便炒的做法西葫蘆切滾刀不建議切薄片太容易出水軟踏踏杏鮑菇切片熱油炸辣椒先丟西葫蘆炒會感覺邊角有點焦了丟杏鮑菇炒炒炒這兩個...
西葫蘆耗油杏鮑菇［微波爐做法］
爲了在宿舍裏吃得健康，又方便，於是自制了這道菜。用料杏鮑菇1個耗油1勺西葫蘆1個火腿腸1根西葫蘆耗油杏鮑菇［微波爐做法］的做法1.將葫蘆瓜和杏鮑菇洗淨備用；2.分別講西葫蘆和杏鮑菇切片，建議切小切薄，方便後續入味；3.將切好的...
西葫蘆杏鮑菇素餡餃子
素食有利於健康用料西葫蘆兩個杏鮑菇一個胡蘿蔔一個麪粉500g鹽適量葵花籽油適量香油少許西葫蘆杏鮑菇素餡餃子的做法西葫蘆，胡蘿蔔切碎，米粒大用鹽醃製20分鐘左右後，除去部分水分，醃製時間過長會失去菜品原有的味道杏鮑菇...
西葫蘆杏鮑菇雞蛋餅
盛的時候碎掉了，賣相不好並不影響它的美味哦^ω^用料西葫蘆半個杏鮑菇半個雞蛋3個洋蔥半個麪粉適量水澱粉適量鹽芝麻油芝麻胡椒粉西葫蘆杏鮑菇雞蛋餅的做法將西葫蘆，杏鮑菇，洋蔥用擦菜工具刨成絲，杏鮑菇不太好刨絲，弄完之...
鮑汁西葫蘆
適合夏天的一道菜，老少皆宜，又很快手，西葫蘆是vc含量較高的食物，快速烹製也可儘可能保留其營養不被損壞，而且西葫蘆也是含鈣較高的蔬菜，還具有清熱解毒，利水消腫的功效，西葫蘆中還含有很多的纖維素，木質素以及果膠，這些可以促進...
西葫蘆炒杏鮑菇（快手帶飯菜）
比想象中好吃啊用料西葫蘆1個杏鮑菇1個鹽2g蠔油10g生抽5ml西葫蘆炒杏鮑菇（快手帶飯菜）的做法杏鮑菇切片~薄點~西葫蘆去籽~切薄片鍋內倒油~稍微多點~倒入杏鮑菇進行翻炒~炒到杏鮑菇略微變色加入西葫蘆進行翻炒~翻炒一會...
杏鮑菇炒西葫蘆
無意中炒了這組合很是可口，記錄下來吧用料西葫蘆1個杏鮑菇1個幹辣椒1個鹽適量生抽適量杏鮑菇炒西葫蘆的做法起鍋燒油放入幹辣椒，加入切好的杏鮑菇和西葫蘆炒7成熟給鹽生抽，開吃😍...
西葫蘆炒蛋
時間：約8-12分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料西葫蘆1個雞蛋3個蒜2瓣糖5g醋10ml生抽15ml鹽1g植物油35ml西葫蘆炒蛋的做法調調味汁。糖、醋、生抽放入碗中攪拌到糖融化，備用。雞蛋中加入鹽，充分攪打2分鐘，使空氣打入蛋液，這樣...
具有減肥功效的五色時蔬——西葫蘆杏鮑菇炒木耳
用料木耳西葫蘆杏鮑菇彩椒油、鹽、生抽蔥姜具有減肥功效的五色時蔬——西葫蘆杏鮑菇炒木耳的做法備好食材泡發木耳，洗淨燒熱底油加入蔥姜爆香，放入杏鮑菇煸炒變色加入西葫蘆、鹽、生抽煸炒出水分加入木耳炒熟收汁放入青...
薑蓉豉香杏鮑菇番茄西葫蘆
味道鮮香，略帶甜酸。用料杏鮑菇50克番茄170克大西葫蘆380克植物油6克姜7克豆豉7克現磨白胡椒碎2擰水適量千禾頭道生抽1小勺鹽1克恆順香醋(無添加防腐劑)1小勺薑蓉豉香杏鮑菇番茄西葫蘆的做法切配。如圖。烹製。乾淨鐵...
【低熱量減脂餐】黑胡椒西葫蘆杏鮑菇
少少油的菜又來啦！！！用料杏鮑菇2個香菇3朵西葫蘆半個醬油、蠔油、黑胡椒適量【低熱量減脂餐】黑胡椒西葫蘆杏鮑菇的做法食材切好。熱鍋，放一點點油，把蘑菇都丟到鍋裏，炒兩下，加一碗水，醬油，蠔油燉煮。蘑菇要煮久一點，更有鮮味兒...
西葫蘆炒杏鮑菇
炒菜裏面常常會搭配肉絲，但是，要讓肉絲軟嫩，是有技巧的喔！試試看你也可以做到！用料西葫蘆1個杏鮑菇1個豬肉絲50克胡蘿蔔50克姜2片醬油1/2勺澱粉3克鹽1克雞粉2克西葫蘆炒杏鮑菇的做法杏鮑菇，西葫蘆，胡蘿蔔切片，薑片切絲肉絲裏...
純素餡餃子 香菇杏鮑菇香芹雞蛋西葫蘆小麥拉絲蛋白
用料杏鮑菇1個麪粉適量生抽適量十三香適量鹽適量香菇3朵胡蘿蔔1根西葫蘆1個雞蛋3個小麥拉絲蛋白7、8個香芹1把純素餡餃子香菇杏鮑菇香芹雞蛋西葫蘆小麥拉絲蛋白的做法小麥拉絲蛋白泡發，雞蛋打撒，蔬菜洗淨雞蛋炒散西葫蘆...
西葫蘆炒杏鮑菇，這組CP我站定了！
之前做過一次米其林餐廳的野菌餃子，主要食材就有西葫蘆，香菇乾和杏鮑菇，覺得非常好吃，今天就單拿西葫蘆和杏鮑菇做個小炒，真的好吃極了用料西葫蘆1個杏鮑菇1個鹽1克耗油1小勺味精1克西葫蘆炒杏鮑菇，這組CP我站定了！的做法西...
牛肉丸炒西葫蘆杏鮑菇
事先做好油炸或油煎的牛肉丸。先放油炒香蔥姜，然後炒西葫蘆和杏鮑菇片，翻炒幾分鐘後，倒入炸好的牛肉丸，加鹽糖調味，再炒一會兒即可。寫個菜譜備忘。用料牛裏脊肉（嫩牛肉）300克西葫蘆1個杏鮑菇1個鹽、糖適量牛肉丸炒西葫蘆杏...
杏鮑菇娃娃菜炒西葫蘆
做了這麼多菜之後，突發奇想，創造了一個嘻嘻用料娃娃菜1顆大蒜2瓣生抽適量鹽適量雞蛋1個西葫蘆1個杏鮑菇1個黑胡椒粉適量蔥適量姜適量耗油適量杏鮑菇娃娃菜炒西葫蘆的做法洗淨娃娃菜，手撕成小塊菜片。洗淨杏鮑菇，切成小塊...
西紅柿炒西葫蘆杏鮑菇
用料西葫蘆一個西紅柿兩個杏鮑菇一個蔥薑蒜適量西紅柿炒西葫蘆杏鮑菇的做法1.熱油，然後蔥薑蒜爆香2.放入西葫蘆翻炒，加少鹽少生抽3.放入杏鮑菇與西紅柿翻炒，再加一次鹽跟生抽。4.西紅柿炒出湯汁再加少量水，蓋鍋蓋燉煮幾分...
素三丁（🥕西葫蘆杏鮑菇）
用料西葫蘆5片胡蘿蔔10片杏鮑菇5片素三丁（🥕西葫蘆杏鮑菇）的做法胡蘿蔔切丁杏鮑菇切丁西葫蘆切丁胡蘿蔔杏鮑菇焯水3分鐘放入西葫蘆丁焯水1分鐘鍋中刷核桃油加入鹽、翻炒過後出鍋小貼士杏鮑菇建議多焯水下，看孩子咀嚼能力...