涼拌雙椒魚
用料鯽魚青椒紅小米辣老薑大蒜小蔥大蔥鹽胡椒粉料酒味極鮮醬油蒸魚豉油涼拌雙椒魚的做法殺好的鯽魚兩面打上花刀，打上花刀的鯽魚加適量的鹽，蔥葉、老薑擠出姜蔥水然後放進裏面。在加入適量的胡椒粉、料酒，用擠過的姜蔥把...
涼拌雙腐
用料麻汁內酯豆腐黑豆腐醃香椿胡蘿蔔鹹菜醋糖醬油蒜泥涼拌雙腐的做法料汁攪拌均勻，麻汁加入適量的涼開水稀釋胡蘿蔔鹹菜、醃香椿切末兒黑豆腐去除包裝，放入鍋裏，加入漫過豆腐量的清水，加熱煮沸撈出，切成小塊兒關火，把內酯豆...
涼拌雙瓜
夏天的氣溫逐漸升高，人的脾胃功能受到炎熱刺激後相對較弱，因此飲食宜清淡，要多吃容易消化的食物。用料黃瓜1根苦瓜1根熟芝麻2克辣椒油香醋生抽香油雞精糖涼拌雙瓜的做法將苦瓜洗淨去瓤後切，在沸水中焯一下黃瓜切片放入大...
涼拌雙果
用料牛油果個聖女果個味達美醬油勺辣根涼拌雙果的做法牛油果聖女果洗淨備用將洗好的牛油果一切兩半把核拿掉切片，再將聖女果一切切四半，裝盤備用。然後再用一小碗加上醬油辣根少許攪拌一下淋在備好的牛油果上即可（想減肥...
涼拌雙耳
距離女兒高考456天早餐1☺用料木耳15朵豬耳朵1個青椒半個米醋2勺醬油2勺糖5克香油1勺麻油1勺蒜2瓣涼拌雙耳的做法1，將木耳，豬耳朵，青椒切絲，蒜切碎備用。2，依次將糖，鹽，醋，醬油，麻油，香油及蒜蓉放入準好的雙耳上拌均裝盤即可。...
椒麻涼拌魚
我和鐵頭不怎麼愛吃魚，但是今天我姐來家裏吃飯，她喜歡呀🥰就去買了一條大鯽魚，做她喜歡的口味。特別是這道菜，冷熱都可以吃。在飯桌上，喝起酒來，再也不怕菜冷了😄用料鯽魚🐟1條花椒一小把白胡椒粉適量生薑粉適量黃皮美人椒1...
涼拌雙蛋
雞蛋和皮蛋一起真的超級美味下飯用料雞蛋2個皮蛋2個蔥1根姜2片蒜2瓣辣椒隨意生抽3勺老抽1勺蠔油2勺鹽5克雞精半勺涼拌雙蛋的做法❶醬汁調好淋在雞蛋表面就可以❷有食慾就做起來吧小貼士❶不吃辣椒可以不放哦❷自己可...
涼拌雙茄
春天了大家可以多吃些蔬菜瓜果調節一下免疫力和新陳代謝推薦一款涼拌菜用了傳統的方法將食材放入蒜臼裏搗碎，充分激發出香氣清爽不油膩試試看吧用料茄子4根西紅柿100g尖椒1根香油適量鹽適量雞精適量醬油適量香醋適量白...
涼拌雙筍
用料萵筍一棵蘆筍八棵左右美極鮮蠔油花椒粒十幾粒涼拌雙筍的做法將蘆筍洗淨削皮切菱形小塊兒備用萵筍切跟蘆筍差不多大小的菱形小塊即可（刀工不好並不影響菜的美味本身就是快手菜切什麼樣都可以）將蘆筍跟萵筍下水焯熟（此...
雙椒涼拌雞
星期天聚餐，有姐姐點名要吃這個菜，下班買菜加工出成品，希望明天姐姐些喜歡。用料黑腳公雞1只小米椒0.2千克二荊條0.5千克蒜兩個小蔥適量鹽適量生抽4勺蒸魚豉油4勺油辣子2勺白糖1勺花椒油1小勺耗油1小勺雙椒涼拌雞的做法...
涼拌雙結
用料海帶結幹豆腐結鹽糖陳醋辣椒油芝麻花椒油姜料酒涼拌雙結的做法把海帶結泡發,然後焯水,在焯海帶結的水中放入姜和少量的料酒祛一下海帶的腥味把幹豆腐打成結,然後焯水備用把20粒花椒放到差不多平時炒菜那麼多油中,...
涼拌銀耳涼拌木耳（涼拌雙耳）
平時只知道用銀耳做甜品，這次做了個涼拌也是很贊，真是甜點涼拌總相宜，吖😄尤其是吸飽醬汁的銀耳，真是人間美味，吃一塊就讓人很滿足也加入了木耳，很是清口，口感也是相當好，脆脆噠😍這道涼菜，我特意加了稍多的醋，沒胃口的時候，來一...
涼拌雙脆
氣溫漸漸回升，樹枝冒出嫩芽，桃花🌸，櫻花🌸爭先開放，美麗的春天即將到來，意味着這個特殊冬天將要離去。今天給大家介紹一道春天的菜餚，最美味的涼拌雙脆，竹筍和萵筍，希望大家喜歡😍😍😍用料萵筍1根竹筍2根糖5克鹽3克香蔥香油2...
涼拌雙鮮
夏天要的就是清涼麼╰(￣▽￣)╮用料藕胡蘿蔔紅油辣椒鹽味精白糖蒜蔥涼拌雙鮮的做法胡蘿蔔、藕洗淨切片，蒜拍碎成蒜泥，蔥切蔥花待用鍋入水煮沸，倒入胡蘿蔔及藕焯熟後迅速撈出冷水過涼過涼後瀝乾水分，調入蒜泥、紅油辣椒、鹽、...
涼拌雙寶
做法來自認識的一位私廚小環，不知道是否獨家配方，只是爲了以後自己做起來方便創建菜譜，望各位多多指教。用料主料黑木耳30克（未泡發前）青瓜4條（中等大小）拌料米醋、花椒油、麻油、辣椒油各2湯匙醬油（豉油）50ml鹽1湯匙糖3湯匙蒜...
不放油！雙椒涼拌翹嘴魚
辛辛苦苦新鮮釣回來的，超級鮮美的翹嘴魚，用最原始健康、無油的方法做出來～家人超喜歡💕用料白糖少許鹽少許姜薑片/薑末大蔥1根醬油適量料酒根據魚大小抹遍魚一條蒜蒜末少許檸檬半個辣椒🌶️小米辣、二荊條適量不放油！雙椒涼...
![【步驟圖】[雙椒涼拌長豆角]食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5564/0534/5564a6eaf40bbcde9e28fb923224be931439a000ea9d801bf3cd70f0196102c461a28e3d482a1372b2-s.jpg "【步驟圖】[雙椒涼拌長豆角]食譜大全和做法")
[雙椒涼拌長豆角]
豆角最好選用這種長豆角，自古以來還是苗條細長型最養眼對吧，當然啦豆角也一樣。用料長豆角500g蔥絲、蒜末、泡椒、小米辣[雙椒涼拌長豆角]的做法豆角洗乾淨焯水六分鐘撈出，不能少於六分鐘，煮不熟的豆角好容易中毒的呀，然後...
涼拌雙色
夏日炎炎，攪拌菜成了餐桌寵兒。既不用開火，忍受廚房的燥熱，又不會虧待了我們的味蕾，還能繼續享受色香味的美妙。涼拌雙色，迫不及待的來與大家見面啦！用料胡蘿蔔一根黃瓜一根大蒜3瓣醋一勺糖半湯勺鹽半湯勺涼拌雙色的做法食...
雙豆拌涼粉
夏季的可口小涼菜，快手好吃解饞全都有😆用料綠豆涼粉毛豆豌豆菠菜白芝麻醬老乾媽鹽糖醋醬油蒜泥香油味精雙豆拌涼粉的做法綠豆涼粉洗淨，切塊備用剝好的豌豆，洗淨煮熟菠菜洗淨切成段，用開水焯燙熟將菠菜擺在最下層，中層擺綠...
涼拌雙菇
用料鳳尾菇，珍珠菇共350克蒜4瓣香油1/2湯勺香醋2湯勺生抽2湯勺鹽1/2茶匙糖1/3茶匙雞精1/3茶匙白芝麻適量涼拌雙菇的做法鍋中放入適量清水，大火燒開後把兩種菇類放入鍋中，繼續燒開後轉小火，煮4~5分鐘後，瀝乾水備用把蒜頭稍...
涼拌雙拼
用料豬皮5塊雞腳15只小洋蔥2個蒜頭6瓣醋1勺醬油3分2勺小米辣2個蔥1根香菜1根蜂蜜2~3滴涼拌雙拼的做法先將豬皮、雞腳滷好…放冰箱凍至第二天準備好小洋蔥、小米辣、蒜頭切碎，放至碗中備用小洋蔥以小米辣作爲參照…雞腳...
涼拌雙花
用料西蘭花隨意花菜隨意大蒜2瓣鹽1小勺花椒油1小勺香油1小勺生抽2勺香醋1勺涼拌雙花的做法西蘭花、花菜焯水盛出，瀝乾水分所有調料放進去拌勻即可，吃辣的可以放小米椒。...
涼拌雙絲
夏天吃爽口用料萵筍半根鹽少許糖少許水蘿蔔2個油少許花椒少許醋適量蒜2瓣涼拌雙絲的做法水蘿蔔萵筍洗好，萵筍不用焯水，皮用刀削。切片，切絲，不用很細。放蒜，鹽，糖。鍋紅油，放花椒。紅好油，潑到蒜上，放醋，香菜，拌勻。爽口。開吃。...
雙椒涼拌雞蛋
涼拌雞蛋是我家餐桌的常客，好吃營養，做起來也簡單，今天還切到了一個雙黃蛋，開心😃用料雞蛋6個紅椒1/4個青椒1個香菜1棵太太樂頭道特級鮮醬油2勺陳醋1/2勺香油1/2勺雙椒涼拌雞蛋的做法雞蛋冷水入鍋，煮10分鐘紅椒切小丁青椒...
雙椒涼拌茄兒
想酸想辣想到眼冒金星，整出個重口涼拌茄子～用料茄子5根蒜瓣3粒剁椒一勺小尖椒兩枚生抽1勺醋3勺糖少許鹽少許現磨胡椒少許橄欖油1勺雙椒涼拌茄兒的做法茄子洗淨切大段上鍋蒸十五分鐘，放涼待用蒜啊，椒啊都切末把所有調料拌...