寶寶輔食：改良版巴基斯坦土豆餅—外酥裏嫩，口感軟糯，健康美味，營養也超棒！12M+
改良版巴基斯坦土豆餅作爲土豆的狂熱愛好者就是各種做法都要嘗試巴基斯坦土豆餅的主要特點是有小茴香、香菜的香味，夾雜少許柔和辣味。經常作爲我的早餐哈今天改良成小寶寶版本用了芹菜和紅甜椒外面裹一層雞蛋液煎完後...
南瓜營養棒
用料蒸好的南瓜......250g杏仁奶......80g椰子油......40g無麩質麪粉......160g蘇打粉......1/8茶匙發酵粉......1/2茶匙生核桃......75g椰棗......75g亞麻籽......適量楓糖......60g鹽......1/4茶匙肉桂粉......1/2...
德運營養棒棒冰
德運奶粉70克，水500ml，蛋黃一個，糖40克，澱粉20克。奶粉加水加糖加蛋黃攪勻，小火煮開慢慢加入澱粉，關火冷卻以後倒入磨具放冰箱冷凍。大家可以試試看哦，營養又解饞，還能降暑。用料德運奶粉70g水500ml蛋黃1個糖40g澱粉20g德運營...
好吃又營養的棒棒糖饅頭
用料紫薯一個紅薯一個麪粉300g發酵粉2g好吃又營養的棒棒糖饅頭的做法將紅薯，紫薯蒸熟，放涼～發酵粉加入30度左右的溫水中化開，放置5分鐘，加入到麪粉中。將紅薯，紫薯分別加入到麪粉中，揉成兩個麪糰。麪糰發酵至兩倍大，取出一點，...
12M+豌豆戚風（超詳細）：寶寶輔食營養食譜菜譜
昨天路過蛋糕店，暖心小朋友被蛋糕的香氣迷住了（好吧，其實是我被迷住了），考慮到娃吃那種重油重糖滿是添加劑的蛋糕有害無益，還是回來自己做吧。回來一陣雞飛狗跳就不細說了，總之終於把娃哄睡着了，老母親還得再爬起來熬夜烤蛋糕...
牛棒骨湯～超級營養 好喝！
老少皆宜，營養美味！方子是中西合併的做法，簡直太美味……也是我家娃的最愛，一般一週就要燉上一次的棒骨湯！在北京這樣美麗凍人的地喝上一碗暖暖的熱湯就可以很滿足……廚友們趕快行動吧！用料牛棒骨一根胡蘿蔔一小根芹菜小棵...
寶寶輔食——營養小香腸（12M+）
用料蛋清1個蝦肉30克豬肉40克熟玉米粒適量胡蘿蔔20克油菜20克澱粉20克猴頭菇粉適量蝦皮粉適量寶寶輔食——營養小香腸（12M+）的做法準備食材。胡蘿蔔、油菜焯水。蛋清、蝦肉、豬肉、玉米粒、胡蘿蔔、放入料理機中加適量...
自制營養酸奶（超簡單、超絲滑、口感超級棒）
酸奶功效百度一下，多的不得了。但是、、、市售酸奶除了防腐劑、還有明膠、果膠、各種增稠劑各種脂，喝了還不如不喝❌錢不少花，還喝了一肚子添加劑！要喝就喝裸酸奶，即除了純牛奶和菌粉一滴水都不要加的純酸奶！用料純牛奶1000...
清腸減脂營養湯（也超下奶的哦）🤗
這道湯我經常煮，有時前一天吃多了，隔天煮一碗清清腸很舒服！不可少的材料：🍄香菇或雞腿菇：富含蛋白質和粗纖維(菇類可自己選，個人喜歡這兩種）🥒絲瓜：活血通絡、生津、利尿、通乳（也可冬瓜或黃瓜，母乳媽媽更推薦絲瓜哦🤗）🍲乾貝:蛋...
炒飯也營養
家裏總有剩飯，炒飯是最佳選擇，老公愛吃我做的各種炒飯，這個是爲兒子做的，兒子的食譜裏紫甘藍是常備軍，做來做去還是覺得用來炒米飯最好吃，配上紅薯粒，營養是槓槓滴！以下是兩個人的分量（媽媽和寶寶）用料紅薯半根紫甘藍2片剩米飯...
蝦仁雞蛋羹～超級嫩滑美味哦營養也是棒棒！
用料雞蛋5個溫水300ml小蔥1根蝦仁雞蛋羹～超級嫩滑美味哦營養也是棒棒！的做法準備原材料：雞蛋5個，溫水300ml，鮮蝦適量，蔥一根雞蛋打入大碗中，蝦去殼，去蝦線，蔥切末備用然後用過濾網過濾3～4遍，去掉蛋筋和泡沫（這樣蒸出來不會有蜂窩），...
寶寶輔食12M+（營養餃子）
用料胡蘿蔔半根香菇適量包菜四分之一個豬肉適量食用油少許寶寶醬油少許餃子皮寶寶輔食12M+（營養餃子）的做法熱水泡發乾香菇三小時料理機打成泥豬肉洗淨打成泥包菜洗淨打成泥胡蘿蔔鍋內蒸熟後，放入料理機打成泥。將以上所...
營養棒骨湯
北方人，無肉不歡的。今天做個湯，有你愛吃的蘿蔔和玉米，還有豬棒骨、排骨用料豬棒骨500克豬排2根白蘿蔔半根玉米1根蔥、姜、蒜適量八角1個花椒15粒料酒2勺鹽適量枸杞10粒營養棒骨湯的做法豬棒骨焯水，撈出準備好調料煮一鍋...
好吃好看又營養的棒棒糖
兩個孩子愛吃棒棒糖，但是老母親需要限制，哪怕是梨膏棒棒糖，自己做的水果棒棒糖，我也不想讓他們多吃。這一款棒棒糖，既有青菜，雞蛋，豆腐，又有肉肉，可謂是營養滿滿。用料雞蛋1個豆腐100克左右胡蘿蔔半根菠菜1把蝦2只（想多吃就多放...
營養豬肝粥（12M+）
適合月齡：12個月以上寶寶用料豬肝30克胚芽米20克紫菜蝦皮粉適量蔥姜碎適量澱粉3克亞麻籽油適量營養豬肝粥（12M+）的做法準備食材。豬肝切厚片，用紫菜蝦皮粉、蔥姜碎、澱粉、亞麻籽油醃製備用。鍋中燒水，水開後下醃製好的豬...
【寶寶營養餐】火龍果棒棒糖饅頭
寶寶一般都喜歡顏色鮮豔且造型可愛的點心。這次用火龍果做棒棒糖饅頭完全是給寶寶“逼”出來的，她實在太喜歡吃棒棒糖，但小孩子吃太多糖肯定不好，所以，我就想到把麪點做成棒棒糖形狀，沒想到這辦法真好，寶寶大愛，吃了還要，哈哈...
寶寶輔食：全營養蛋餅-12M+
微信公衆號:窩小芽公衆號ID：babycooking個人微信號：woxiaoya1每日更新寶寶營養及烘焙食譜謝謝你喜歡小芽的食譜，歡迎分享和轉發哦，謝謝很快手的一個全營養蛋餅，西蘭花、胡蘿蔔等富含維生素，包括豐富的胡蘿蔔素。蝦皮素有“...
營養福蛋12M+（轉）
【哆咪營養福蛋】月齡：一週歲以上食材：雞蛋兩個，彩椒一個，三文魚30克，木耳5克，白玉菇適量，胡蘿蔔一塊，洋蔥適量，檸檬三片，芝士適量，黑芝麻醬適量，核桃油適量【哆美美的營養小貼士】❤哆咪給您送福蛋啦！❤小小福蛋營養可不少！有蛋白...
營養磨牙棒
長牙期的baby見什麼啃什麼，很容易吃進一些不該吃的東西和細菌。這款磨牙棒很好地解決了衛生問題，營養豐富，製作簡單。無聊的時候也可以啃上幾根消磨時間哦o°敲黑板！！！先看小貼士！！！用料低筋麪粉130g雞蛋1個奶粉30g黃油10g營養...
80％的營養+20％運動＝棒棒噠(^_^)Y
只爲追求更加積極健康的生活方式~只爲愉悅自己~用料好的心情好的美食最好再有個好的天氣80％的營養+20％運動＝棒棒噠(^_^)Y的做法用我愛的生活方式和狀態~用我愛的美味健康的食物~用我愛的美麗心情，積極向上，健康快樂，元氣滿...
營養燕麥棒
早餐吃膩了牛奶衝燕麥，把燕麥換個花樣，簡單又營養。用料即食燕麥220g乾果、堅果（切碎）125g黃油40g牛奶或水50ml紅糖20g蜂蜜20g營養燕麥棒的做法準備食材燕麥與乾果混合到一個盆裏，黃油+紅糖+蜂蜜在火上加熱熬成汁，趁熱與燕...
12M＋十分鐘寶寶營養麪條 輔食餐
每天都在糾結應該給果哥吃什麼飯，但是想來想去經常做的還是麪條，畢竟開啟冰箱什麼菜都可以往進煮，營養又可口，最重要的是步驟簡單哈哈如果你也跟我同樣糾結，就趕緊收藏起來吧用料雞肉一點點香菇一朵胡蘿蔔七八片豆腐手指窄...
營養味道超棒的菠菜面
昨天晚上和小夥伴聚餐吃海底撈點的各種蔬菜完全沒動全部打包回來中午煮麪吃原來簡單的食材也可以做出很棒的味道再煮個白雞蛋🥚超級完美又營養健康的午餐🥣用料雞蛋麪菠菜娃娃菜營養味道超棒的菠菜面的做法熟悉的小電...
12m+ 奶凍棒棒糖🍭
用料糖10克配方奶250克吉士丁片（或等量吉士粉）5片12m+奶凍棒棒糖🍭的做法倒牛奶加白糖一點點倒入吉士粉過濾網過濾接近晾涼時倒入模具靜置4小時完成咯小貼士別再給寶寶吃購買的果凍了，太不安全。自己親手製作乾淨又健康...
12M＋營養好吃的寶寶飯 輔食
覺得世界上沒有什麼比亂燉更有營養且適合寶寶的飯了，而且手殘如我的寶媽也可以輕鬆上手，趕快學起來吧！用料新鮮蔬菜差不多都可以夠寶寶一頓量鹽小半勺雞精小半勺12M＋營養好吃的寶寶飯輔食的做法圖上所標註的菜全部過水切...