草莓樹莓思慕雪
只用水果+酸奶的草莓樹莓思慕雪，健康營養顏值高用料草莓20克蘋果100克樹莓（覆盆子）20克冰100克蜂蜜適量草莓樹莓思慕雪的做法準備材料先將草莓對半切開切成很薄的一片裝飾用草莓切薄片貼在玻璃杯內材料全部匯入攪拌機內...
藍莓思慕雪
pinkuplimes用料香蕉2根冷凍藍莓1小碗杏仁醬2勺香草精1勺藍莓思慕雪的做法杏仁醬冷凍香蕉香草精冷凍藍莓植物奶...
草莓慕思
用料草莓6個吉利丁片15g牛奶250ml酸奶250ml草莓慕思的做法草莓慕思...
草莓石榴香橙思慕雪
北方天氣漸漸涼了，寒冷讓身體需要脂肪，於是導致近期貼秋膘比較猛[允悲][允悲][允悲]理智讓我覺得需要控制一下，來點果蔬汁清清身體。食材都是家裏現成的，現在的草莓沒太熟，有點酸，配上橙子就中和了，石榴增加清甜感，打碎的石榴...
莓果思慕雪
減脂少女的思慕雪高顏值好口感🎀用料草莓5個藍莓50克希臘脫脂酸奶120克凍芒果5塊燕麥脆3勺莓果思慕雪的做法水果洗乾淨和酸奶放入攪拌機攪拌打碎加上自己喜歡的topping我加的是燕麥穀物脆也可以加堅果果乾...
輕斷食之草莓思慕雪
宛如酸奶般的味道和口感，草莓富含維生素c，具有美膚功效用料草莓10個牛油果1/2個檸檬汁1/4個份蜂蜜1大勺溫水200克輕斷食之草莓思慕雪的做法將所有材料放入攪拌機攪拌均勻即可...
草莓思慕雪
用料草莓20個牛奶100ml酸奶100ml堅果仁適量草莓思慕雪的做法草莓切片貼在杯壁上剩下草莓切塊放入料理杯倒入牛奶和酸奶啓動吧倒出來，表面撒堅果碎裝飾開動吧...
三莓思慕雪
告訴你一個祕密把水果凍成冰🍒🍉🍋🍅🍌🍏🍐🍊🍓🍈打冰水果然後你會收穫一杯冰爽的果飲🍹🍹Smoothies聽說它叫思慕雪哦美顏無止境Recipe：用料草莓1杯（250ml的杯子哦）藍莓1/2杯樹莓1/2杯橙汁1杯奇異果一個三莓思慕雪的做法...
樹莓藜麥思慕雪quinoa smoothie
昨晚留作早餐的紅藜麥，加上快花掉的麥旋風，太甜了而且，於是懶得分開吃的成果╮(╯▽╰)╭用料紅樹莓（速凍的）紅藜麥煮熟湯水別倒掉草莓麥旋風樹莓藜麥思慕雪quinoasmoothie的做法全部用料理機打一起...
草莓思慕雪 strawberry smoothies
2人份用料草莓8個香蕉1根脫脂無糖酸奶一杯蜂蜜8湯勺香草味豆奶兩杯堅果醬2茶勺草莓思慕雪strawberrysmoothies的做法Blend...
【思慕雪】香蕉草莓
最新流行無糖低熱簡單蔬果汁用料牛奶160ml香蕉120g草莓100g【思慕雪】香蕉草莓的做法香蕉和草莓事先切成一口大小放入冰箱冰凍把凍好的香蕉草莓和牛奶放入攪拌式的榨汁機中攪拌倒入杯中注適量加糖...
仿思慕雪草莓酒釀杯
嘻嘻(๑•.•๑)想喝思慕雪，發現自己做的無糖酸奶還沒發酵好，正好又有一盒酒釀，嘻(๑•.•๑)酒鬼小熊🐻上線，那就試試，意外好喝ヽ(○^㉨^)ﾉ♪enjoy。用料草莓3個藍莓8-10顆香蕉（冷凍）1根酒釀4-5勺仿思慕雪草莓酒釀杯的做法準...
草莓思暮雪
簡單快手零基礎的思暮雪，可以任意發揮想象創作，關鍵是低卡健康不長肉哦，超級適合減肥刷脂的少女哦用料無糖酸奶香蕉2根草莓木瓜麥片草莓思暮雪的做法準備食材如圖木瓜加香蕉加酸奶，用榨汁機打到粘稠，記住哦，不管用什麼水果，...
慕思雪-牛油果草莓
衆所周知，慕思雪最容易浪費水果，而且要湊齊好多水果。這個可以說是最方便簡單不浪費的。好看方便又不浪費用料牛油果1個草莓150克酸奶400克慕思雪-牛油果草莓的做法食材準備好，黑個小小的是蔓越莓，後來沒有下。把一部分草...
樹莓香蕉思慕雪
用料冰凍香蕉適量保鮮樹莓適量牛奶適量樹莓香蕉思慕雪的做法做法見圖一做法見圖一做法見圖一做法見圖一做法見圖一做法見圖一...
草莓思幕雪
入口一瞬間幸福的飛起來用料草莓適量草莓適量原味酸奶200ml左右淡奶油130g左右冰塊4-5塊糖粉適量草莓思幕雪的做法洗幾顆草莓去蒂放入冰箱冷凍3小時打發淡奶油，裝入裱花袋（8吃裱花嘴），放冰箱冷藏待用將冷凍好的草莓、冰塊...
西柚樹莓思慕雪
太熱了大家的心都融化了Recipe:用料水蜜桃1個樹莓1杯西柚1個椰奶（任何奶）1/2杯1杯=250ml西柚樹莓思慕雪的做法全部倒入攪拌機裏！一鍵搞定！...
雜莓思慕雪
莓果類的食品最爲人熟知的便是它「養顏美容」的效果，女生多吃可以顧氣色、幫助抗老，是國外營養學家強力推薦的水果。用料香蕉半根藍莓若干顆覆盆子若干顆草莓8個希臘酸奶1盒奇亞籽適量雜莓思慕雪的做法準備好水果和酸奶...
草莓草莓“思慕冰”
草莓🍓大熱的季節，用沒有冰的做法（因爲我不能吃冷的）自制草莓汁，順便把用剩的忌廉加進去，完成啦用料草莓適量煉奶適量白開水適量冰塊如果喜歡吃冷的朋友可加忌廉適量草莓草莓“思慕冰”的做法做完纔想起寫菜譜，所以只有完成...
香蕉草莓燕麥思慕雪
適合減肥吃的水果思慕雪用料水果沙冰香蕉1根草莓15顆清水200ml果糖漿1大勺燕麥片1大勺裝飾水果粒草莓幾顆彌猴桃1個芒果1個即食燕麥片適量香蕉草莓燕麥思慕雪的做法香蕉切塊，草莓洗淨用糖水泡5分鐘後撈出瀝乾水份。將...
主食沙拉 草莓思慕雪
依然是兩人份用料秋葵3根蘆筍3根球生菜小半顆全麥麪包3片雞蛋2只草莓2個苦菊半顆蝦或者蝦仁6只彩色聖女果8個色拉醬少量主食沙拉草莓思慕雪的做法食材圖～麪包切1cm見方，烤箱200度6分鐘，關火後，不開烤箱燜一下，烤至全脆～食材...
戀莓思慕雪
最喜歡的水果草莓🍓用料草莓10個鮮奶200克檸檬汁少些堅果燕麥適量香蕉一根牛油果半個戀莓思慕雪的做法先把牛油果，香蕉切小塊，草莓洗好，依次放入料理機倒入鮮奶，不喜歡鮮奶可以加入檸檬水大概打30秒到一分鐘，牛油果可以選...
草莓奶昔沙冰思慕雪
夏天的到來，可能最開心的人就是冷飲店的老闆，一杯草莓奶昔或者沙冰起碼要20塊錢吧，可你知道成本是多少嗎？你全用最好的新鮮食材，也不超過5元錢，而且可以代餐的哦，很多想減肥的朋友真的是可以嘗試一下的！用料草莓150克香蕉1根...
草莓思慕雪（應季水果）
用料草莓香蕉蘋果酸奶牛奶草莓思慕雪（應季水果）的做法食材切薄片裝飾杯壁調整造型繼續造型倒入酸奶做底托兒。將水果切塊將食材攪拌均勻成品。...
草莓藍莓雙層思慕雪
一直都愛思慕雪,健康排毒好喝，又到春天了，思慕雪又要進入我的春夏選單了，趁着草莓季，做一杯美貌的草莓藍莓思慕雪，爲了更甜加了點煉乳，也可以換成蜂蜜，或者不加更健康，破壁機祈和s3@KPS祈和電器用料草莓層：冷凍草莓200...