薏米茯苓祛溼湯
祛溼健脾，營養健康。簡簡單單，平平安安。用料薏米50克茯苓50克瘦肉250g薏米茯苓祛溼湯的做法十塊錢的瘦肉洗乾淨，瀝乾水待用。薏米，茯苓，洗乾淨泡水材料不用太多，這是四個人的份。加入瘦肉，加入200ml飲用水加入燉盅，放入電飯...
土茯苓蘋果薏米湯(清熱解毒祛溼)
百度：清熱解毒祛溼、生津止渴，適用於咽喉腫痛以及上火的人羣。用料豬骨適量蘋果4個胡蘿蔔1根土茯苓若干薏米若干蜜棗2個陳皮1小片紅棗8顆枸杞18粒薑片3片食鹽少許土茯苓蘋果薏米湯(清熱解毒祛溼)的做法準備食材：扇骨(或...
祛溼湯~冬瓜薏米茯苓排骨湯
此湯具有清熱解毒，利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效。用料冬瓜200克薏米少許排骨200克鹽一勺姜少許茯苓兩片蔥花少許祛溼湯~冬瓜薏米茯苓排骨湯的做法準備食材，冬瓜去皮，皮留着。排骨先過涼水，焯下水薏米提前用水泡一...
祛溼化痰：黨蔘土茯苓薏苡仁豬骨湯
來源：黃穗平說脾胃功效：健脾補氣，利溼化痰。適合人羣：脾胃虛弱、痰溼中阻的人羣。黨蔘性平，味甘，歸脾、肺經，具有補中益氣、健脾益肺等功效；土茯苓性平，味甘、淡，歸肝、胃經，具有除溼解毒的功效；炒薏苡仁涼性稍減，味甘、淡，歸脾、胃...
薏米茯苓祛溼茶
用料炒薏米10克炒赤小豆10克芡實10克茯苓5克陳皮小半片枸杞15粒水500克薏米茯苓祛溼茶的做法薏米和赤小豆分別用小火幹炒一下除枸杞後，把其他材料洗乾淨後放水煲開，轉中小火煲10分鐘關火，再放枸杞燜一下小貼士一人量...
茯苓薏豆祛溼湯
用料土茯苓木棉花薏米扁豆燈芯花赤小豆瘦肉茯苓薏豆祛溼湯的做法準備土茯苓、燈芯花、木棉花、薏米、赤小豆和扁豆，洗淨瀝乾備用瘦肉洗淨切成塊沸水汆燙瘦肉，去血水將1中的原料和瘦肉放入紫砂煲，加入4-6碗清水，水沸後中小...
生熟地茯苓薏米骨頭祛溼湯
不少人對生地比較陌生，但相信很多人都知道“六味地黃丸”，六味地黃丸就是由生地爲主所制的。李時珍對生地黃的評價是：“服之百日面如桃花，三年輕身不老。”生地味甘苦、性寒而入血分，清熱涼血。熟地味甘微溫質潤，既補血滋陰...
清熱祛溼解毒、減肥土茯苓薏米赤小豆骨頭湯
這湯沒什麼詳細說的，簡簡單單，清熱祛溼效果又好，味道甘甜，如果是溼氣引起的肥胖，喝了很容易瘦下去哦。用料土茯苓50克薏米20克赤小豆15克豬骨200克陳皮2瓣生薑3片鹽適量清熱祛溼解毒、減肥土茯苓薏米赤小豆骨頭湯的做法1....
五指毛桃土茯苓薏米芡實祛溼茶
在這個冬去春來的日子，手上溼疹水泡一片，好愁。因爲疫情也耽誤了病向淺中醫。雖然醫院給了藥，還是請教廣東廣西福建人的祛溼大法。他們用五指毛桃土茯苓這些常規祛溼材料，通常都是燉肉湯，蒸豬腳。我並不想吃肉，就直接煮水了...
木棉花茯苓薏米祛溼湯
廣東最近陰雨綿綿，很容易就會溼氣太重而引發各種身體問題，口氣重，舌苔厚，💩不成型等，這款祛溼湯最適合春季的廣東了😜用料瘦肉400克茯苓15克赤小豆20克薏米15克眉豆20克芡實15克木棉花10克（6-10朵）蜜棗2個木棉花茯苓薏米祛溼...
祛溼茨實茯苓薏米羹
赤豆：解毒排膿，健脾止瀉茨實：健脾胃，補脾止瀉茯苓：健脾化痰，寧心安神薏米：健脾開胃，除煩利溼四種食材一起搭配什麼味道呢？一起來試試吧！用料茨實適量茯苓適量薏米適量赤小豆適量祛溼茨實茯苓薏米羹的做法食材無需提前浸泡洗乾淨...
祛溼茯苓膏
茯苓是可以祛溼的。茯苓的營養價值高，具有很好的功效與作用，可以有效去除體內溼氣，起到很好的保健效果。茯苓性平、味甘淡，其主要功效就是利水消腫、健脾除溼，常用於治療小便不利、水腫脹滿等症狀。茯苓配伍白朮，健脾除溼的...
茯苓祛溼膏
養生先祛溼，廣東這邊溼氣比較重，想給家人去祛溼用料茯苓100克淮山100克赤小豆100克薏苡仁100克黑芝麻100克芡實100克蜂蜜100克麥芽糖200克茯苓祛溼膏的做法洗乾淨，烤箱烤乾破壁機打碎蜂蜜，麥芽糖燒半開混合，整形，切塊，撒熟糯...
祛溼養肝湯-雞骨草茯苓薏米豬骨湯
春夏季經常熬夜，生活不規律，像眼睛分泌物多、眼紅髮澀、口苦咽乾、脅肋不適、胃脹悶不適、口臭、小便黃、大便硬結等肝火旺、溼氣重的症狀，不妨試試這個湯吧，不僅祛溼清熱，還能預防感冒、肝炎。用料豬骨適量薏米15克綠豆15...
最容易的祛溼食補_紅豆薏米茯苓糕
最近去拔罐，發現自己體內溼氣很重，中醫說溼邪最難去，煮紅豆薏米感覺沒有直接把食材吃進去來的效果好，所以就研究了這道祛溼糕。我個人喜歡簡單一點，粗暴一點，省時一點。希望大家都健健康康，遠離亞健康！用料炒過的薏米100克紅...
茯苓薏米淮山祛溼湯（夏日必備）
廣東的天氣，高溫潮溼，夏天一款必備的祛溼湯，喝了熱湯，全身真舒服……用料薏米10克淮山10克蜜棗2個白豆10克扁豆10克陳皮1片豬骨500克茯苓10克茯苓薏米淮山祛溼湯（夏日必備）的做法各種煲湯料，水洗，泡一個小時。可以都準備好，然...
老火靚湯之淮山薏米茯苓湯（祛溼佳品）
此款湯是健脾祛溼的佳品，適合春夏季節食用，梅雨天氣多，空氣潮溼，更應該常喝一些健脾祛溼的湯水。用料豬骨適量胡蘿蔔一根淮山（幹）3-4片茯苓塊一小把薏米一把赤小豆一把香菇（幹）五朵蜜棗一顆生薑三片鹽適量水適量老火靚湯之淮...
薏米赤小豆芡實茯苓湯(祛溼消腫健脾水)
百度：可以除溼氣，剔除體內的水，達到消溼減肥的作用，稱廣東神仙水。用料薏米150克赤小豆150克芡實50克茯苓50克薏米赤小豆芡實茯苓湯(祛溼消腫健脾水)的做法準備食材：薏米150+赤小豆150+芡實50+茯苓50克。(喜歡甜口可加冰糖...
健脾祛溼湯，茯苓薏米淮山湯
現在是春夏交替的日子，廣東地區特別多雨水，推薦大家這款健脾祛溼湯。淡淡的顏色，淡淡的香味，入口卻非常清甜。用料茯苓50克薏米50克幹淮山50克瘦肉250-300克純淨水約1000克蜜棗1個健脾祛溼湯，茯苓薏米淮山湯的做法瘦肉切塊...
祛溼粉~赤小豆薏米芡實茯苓
最近減肥，廣東人溼氣比較重。最後選擇了這款祛溼又能減肥的產品。製作成代餐。一個半月減了8斤。🥰用料赤小豆1000克小薏米1000克芡實150克茯苓150克祛溼粉~赤小豆薏米芡實茯苓的做法赤小豆洗乾淨晾乾小薏米洗乾淨晾乾...
五指毛桃茯苓茨實薏米祛溼湯
廣東地區是典型的雨熱同期氣候，每個廣東煮婦都有自己的祛溼湯祕方，一碗好湯可以讓你喝走疲憊、增強食慾。用料五指毛桃20克薏米10克茯苓10克芡實10克蜜棗1個蓮子8顆瘦肉100克水2碗鹽適量（可不加）五指毛桃茯苓茨實薏米祛溼...
紅豆薏米茯苓陳皮·祛溼湯
常喝這款湯可祛溼氣，人體祛除溼氣後還可以到達瘦身，大家可以嘗試下用料赤小豆1碗薏米半碗陳皮一片冰糖甜度可自行調節（我沒有放）茯苓8粒左右（可以少放幾顆）紅豆薏米茯苓陳皮·祛溼湯的做法用量就是拿吃飯的碗計算的紅豆跟薏...
消暑祛溼-土茯苓薏苡仁冬瓜豬骨湯
功效：清熱解毒，消暑利溼。適合人羣：暑溼熱蘊結人羣。如症易長痘痘，油光面垢，面板發黃，口苦口乾口黏，口氣重，大便溏爛臭穢，肢體困重疼痛、舌質紅、苔黃膩等症。用料土茯苓20-30克，鮮品50-100克薏米30克帶皮冬瓜250克豬骨500克消...
去溼湯-土茯苓扁豆薏米湯
春天容易整個人累，沒精神，尤其南方，回南天，溼氣重，可以煲這個湯去去溼！用料豬骨250克新鮮土茯苓（乾的也行）200克（乾的35克左右）薏米一把扁豆一把茯苓一把紅蘿蔔一根去溼湯-土茯苓扁豆薏米湯的做法因爲家裏人尿酸高，所以我全部材...
祛溼茯苓餅
用料茯苓粉100克紅棗6顆扁豆粉100克細砂糖50奶粉20克蛋黃1個（塗表面用）牛油50克水200ml左右（自己調整）麪粉150克泡打粉10剋核桃適量祛溼茯苓餅的做法茯苓、扁豆打成粉，紅棗加水打爛茯苓粉、扁豆粉，麪粉過篩，混入泡打粉、砂糖...