馬蹄肉圓囤貨必備
肉冷凍後不新鮮，炒菜不好吃，可以做成肉圓儲存，後期直接配上蔬菜燒製，方便快捷用料豬肉1500克馬蹄25個蔥3根姜10片澱粉80克生抽5勺油80克鹽20克胡椒粉10克馬蹄肉圓囤貨必備的做法豬肉清洗以後，分三份絞成肉沫，一份打成餛飩餡...
馬蹄圓舞曲
年菜美味，多吃也膩，換個清新菜品，也清腸。脆甜馬蹄加魚漿，不炸改蒸功夫，馬蹄脆爽不變，內餡魚漿如膠似漆粘貼，二者擁抱着，舞一圓舞曲.用料馬蹄魚漿胡椒粉魚露幹澱粉馬蹄圓舞曲的做法魚漿調味（胡椒粉、魚露）打上勁，馬蹄切半灑幹澱...
馬蹄粉圓子
疫情期間很好農產品都在地裏賣不出來，幫朋友忙買了點馬蹄，就有了馬蹄粉圓子。用料食材:豬肉800克食材:馬蹄500克食材:香茹8朵食材:雞蛋1枚食材:小蔥1把食材:生薑1塊食材:馬蹄粉300克調料:鹽、半勺調料:白糖1勺調料:蠔油...
一週囤貨日——麪筋塞肉
週末的上午，我沒課，小朋友有課，正是一週最佳囤貨時間😄小朋友出門兩小時，我正好可以準備中飯，順帶囤點貨用料麪筋1袋肉適量一週囤貨日——麪筋塞肉的做法肉餡＋一勺料酒＋一勺鹽＋半勺糖＋少許蝦粉＋少許胡椒粉＋半勺苦蕎粉，攪拌上勁兒...
炸帶魚（年貨必備）
用料蔥白適量大蒜三個左右薑絲適量料酒適量鹽適量生抽適量大料1個花椒10粒左右雞精半勺食用油適量炸帶魚（年貨必備）的做法帶魚洗乾淨擦乾切段備用然後將蔥白切碎大蒜拍開姜切絲然後將所有配料及帶魚段防至容器醃製兩個...
宅家囤貨必備 辣白菜吞拿魚炒飯
適合囤貨的吞拿魚罐頭要怎麼消耗呢～用料吞拿魚罐頭2罐185g×2韓國泡菜2包40gx2隔夜米飯2-3人份鹽1勺青菜營養均衡雞蛋不可缺少海苔（增加層次沒有也行宅家囤貨必備辣白菜吞拿魚炒飯的做法大集合海苔增加了層次～油浸水浸都...
蕃薯馬蹄圓
用料蕃薯1個木薯澱粉1:1馬蹄5個蕃薯馬蹄圓的做法將蕃薯削皮、切塊，水開後上鍋蒸熟。用勺子押碎。將木薯加入蕃薯中。比例是1：1。揉至不粘手即可。搓成長條形。切塊切馬蹄成小塊麪糰押扁包馬蹄搓成形。包好後散點粉防粘...
年貨必備炸蘿蔔圓子
過年了，多少人想吃炸丸子？特別快過年的時候對炸圓子的念想越來越深每年過年在家都是奶奶炸給我們吃現在離家了過年也不會忘記炸圓子的味道是家的味道用料白蘿蔔300g土豆150g香菜鹽十三香生薑10g麪粉150g雞蛋1個年貨必備...
夏天必備：清湯馬蹄菜哈喇打滷麪
前兩天在朋友家第一次吃到馬蹄菜，口感屬於耐嚼的，而且有股人蔘味，對這個野菜瞬間種草了。之前在國內沒有見過這個野菜，查了查北方應該沒有吧。各種降血壓除風寒什麼的好處，是一味藥材。最近很想吃家裏的芸豆哈喇打滷麪（不知...
懶人必備～雪梨馬蹄水～
養生壺專輯！用料馬蹄10個梨1個枸杞少許水1.5升懶人必備～雪梨馬蹄水～的做法馬蹄削皮，雪梨削皮切塊。放入養生壺中，加水煮40分鐘即可。豬豬女孩當然不加糖～小貼士不加糖＝白敬亭！哈哈哈。小白太可愛了。...
囤糧必備-紫薯餅
最近響應國家號召，緊鑼密鼓囤糧啦～在準備了很多方便食品後，思考日常吃的東西是否也能做成方便食品呢？於是決定把紫薯也做成冷凍版本的紫薯餅，解凍後就能直接食用，簡單方便，操作一次，可以吃一到兩週，省心不少哇～如果不做紫薯餅，還...
【年貨必備】豬肉蘿蔔丸子
自制豬肉白蘿蔔肉丸子，想吃多少炸多少，纔有過年的味道！用料豬肉半斤白蘿蔔2個澱粉半斤麪粉半斤鹽2勺姜3片蒜5瓣大蔥1根五香粉2勺白胡椒粉3勺雞蛋2個【年貨必備】豬肉蘿蔔丸子的做法將白蘿蔔用擦絲器插成絲，用開水煮熟，大概...
馬蹄露湯圓
用料馬蹄粉20克湯圓適量白糖40克馬蹄（切粒）20克清水500ml馬蹄露湯圓的做法用50ml的涼開水把馬蹄粉和白糖攪拌成稀糊狀將剩下的450ml清水煮滾後，放入馬蹄粒，再煮開，衝入做法1.中，一邊衝一邊迅速攪拌至稠狀，馬蹄露做好了鍋裏放...
夏日必備消暑的清爽馬蹄糕
夏天喜歡吃清爽解膩馬蹄糕的小夥伴，可以做起來用料馬蹄粉250克馬蹄8個紅糖30克水1500毫升夏日必備消暑的清爽馬蹄糕的做法備好馬蹄粉，倒入800毫升的清水中攪拌均勻馬蹄去皮洗淨，剁小粒，不要太碎，要保留有顆粒感鍋中倒入700...
健身餐減脂必備馬蹄雞胸肉丸
給自己看的記錄變着法子吃雞胸。。😏用料雞胸肉4塊雞蛋2個馬蹄300克黑胡椒5-6勺海鹽6克按你喜歡，我的偏淡糖（可以不放）6克澱粉20克~40克健身餐減脂必備馬蹄雞胸肉丸的做法準備食材洗淨，雞胸切塊馬蹄切碎粒雞胸打成泥不要...
秋燥必備-竹蔗茅根馬蹄水
廣東的天氣一入秋就特別的乾燥，哪怕不吃上火的東西，都特備的容易上火。從小就特別的抗拒喝苦茶，那就煮個食療潤潤肺吧～用料馬蹄5個紅蘿蔔半根甘蔗2節茅根5條熟薏米一小把蜜棗2個秋燥必備-竹蔗茅根馬蹄水的做法1.馬蹄、紅...
【囤糧必備·寶寶南瓜紅豆卷】（18m+）
【💖甜心寶寶餐課堂】冷藏可以儲存1個月哦，媽媽們必備屯糧～推薦！推薦！推薦！小逍遙喜愛度：❤️❤️❤️❤️❤️難度：⭐️⭐️⭐️時間：90min（加上發酵時間）用料中筋麪粉200克熟南瓜泥110克乾酵母2克植物油6克【餡料】：蜜紅豆90克（糖放少些，或者不加...
🎉慢慢囤年貨啦——虎皮肉
用料五花肉適量🎉慢慢囤年貨啦——虎皮肉的做法五花肉洗乾淨，切大塊，汆水米酒+八角+🌶️+蔥姜，小火慢煮即將熟的時候撈出放涼，用牙籤在皮上戳戳油脂冒出來了菜籽油燒熱，轉小火小火，開炸用鍋蓋保護好自己，豬皮容易爆出鍋油已經...
吃貨必備：白吉饃加臘汁肉
肉夾饃最主要就是饃的製作，要做到外酥裏嫩可是不容易，但這個方子簡單成功率又高。大家可以試一下。用料中粉500克酵母4-5克泡打粉一小撮豬油（或油）25克鹽一小撮臘汁肉五花肉一斤花椒、大料、桂皮、香葉適量老滷汁適量醬油...
【年貨必備】蒸皮渣
每年過年家裏都會自己蒸皮渣，因爲感覺買的太軟，又沒有味道，自己弄的煎炒燴菜都美味極了！用料山芋粉條1斤紅薯粉條2斤澱粉2斤食用油5勺蝦米兩把鹽5小勺大蔥1根姜半塊蒜5瓣醬油2勺十三香1勺【年貨必備】蒸皮渣的做法提前買...
減脂期必備神器——馬蹄（荸薺）雞肉丸
用料馬蹄16個（含皮一斤）雞裏脊1100克胡蘿蔔一根（200克）白蘿蔔1個（200克）減脂期必備神器——馬蹄（荸薺）雞肉丸的做法雞胸肉分成兩份，一份500克，這是胡蘿蔔➕荸薺版本。白蘿蔔版本，比胡蘿蔔版本多加三個獨頭蒜，四片去皮生薑。料酒一...
冰箱囤貨啦~梅乾菜肉餅
肉和番薯澱粉的比例5：1，我覺得正合適。澱粉不會太多，蒸出來的肉餅也不會散掉。一次性多做一點冷凍囤着，吃的時候跟着米飯蒸熟就可以了，也可以解凍後用炒鍋燒着吃。就很方便啊用料梅乾菜2把胡蘿蔔1根豬肉500克鹽1茶勺糖1茶...
夏天必備粉葛茅根馬蹄水
「👇🏻百度上搜的」粉葛是豆科植物野葛或甘葛藤的乾燥根，通常在秋、冬兩季採挖，除去雜質後，洗淨，潤透，切成厚片曬乾即可。其性涼，味甘、辛，具有解肌生津、透疹、退熱、昇陽止瀉等功效，主治外感發熱頭痛、項背強痛、麻疹不透、...
健身囤貨雞肉丸
好吃健康的雞肉丸，每個有乒乓球大小，我的量中飯一頓三顆就夠了。可以一次性做很多，煮熟凍在冰箱冷凍層，要吃的時候提前取出微波爐加熱即可，口味基本沒差，很方便！偶爾有時忘記提前取出，直接微波爐解凍+加熱也沒有問題。這個雞...
可以百變的手抓餅，必須要囤貨
當早餐，點心都可以，味道也不錯用料手抓餅2張火腿腸2根芝士碎適量沙拉醬番茄醬可以百變的手抓餅，必須要囤貨的做法首先手抓餅解凍變軟，放一根火腿腸捲起來切成小段，不斷底左一片右一片的擺好（如圖）再撒上芝士碎擠上沙拉醬、番...