菜心清炒意麪
過完一大年的，想必大家都吃了不少肥、油、糖、膩，雖然吃的時候很開心，吃的時候吃嘛嘛香的，但過後肚子還是會有抗議的，所以，還是照往常一樣，節後喜歡來點小清新的，清淡點的食物，舒緩一下腸胃吧，接下來我們也許還要迎接更重要的、...
清炒養心菜
自家大棚裏種了點用料蒜幾瓣油適量鹽適量養心菜一捆蝦米少許清炒養心菜的做法養心菜洗乾淨，中間剁一刀，分兩半鍋裏，添油，蔥，辣椒麪，花椒麪等下鍋炒…翻炒出香味後放入菜，翻炒2-3分鐘。要吃軟的話就多炒兩分鐘。最後放蝦米，蒜...
清炒包菜（捲心菜）
用料圓包菜1顆紅辣椒半根蒜清炒包菜（捲心菜）的做法油鍋內爆香蒜片包菜倒入，翻炒加點紅辣椒段，如果想要辣味重的，在爆蒜片的時候就可以一起加入翻炒至葉片翠綠，調味，出鍋小貼士關鍵是要炒至菜葉翠綠，但不能不熟。脆度要有，另外，...
清炒如意菜
看菜名還以爲是什麼呢原來是蘇小廚超喜歡的豆芽：）豆芽有很多別名，巧芽、銀苗、如意菜都是我喜歡的吉利名頭最近復工開始忙起來了本着少吃外賣，不外食的原則這樣的五分鐘快手小料理非常適合上班族們豆芽主要是指綠豆芽和黃...
清炒菜心。
用料菜心克鹽克醬油蒜耗油清炒菜心。的做法洗。油，蒜末，十三香，耗油，醬油少許。炒斷生。不用添水。青菜會下一些水。炒一會蓋蓋兒燜一會。湯汁收好。齊活兒上桌！...
清炒紫菜心
紅菜薹是湖北的一種蔬菜，大概十月中旬的時候就可以在廣州的湖北菜館嚐到。它營養豐富，含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸等成分，含有的丙種維生素比大白菜、小白菜都高。紅菜薹色澤豔麗，口感甜脆，因此深受人們喜愛。據史...
清炒黃心菜
好愛吃黃心菜又奶又嫩🥬用料黃心菜蠔油蒜清炒黃心菜的做法吃過一次就會愛上的又奶又嫩的黃心菜，長得就很可愛啊，一朵一朵的。切掉根部，一片片分開，洗淨瀝乾水分。（不用切，很容易熟）2-3瓣蒜，備用。少油，油熱倒入黃心菜，翻炒至慢...
雞蛋卷心菜炒意大利麪
西式的意大利麪配上中式的捲心菜和雞蛋，果然有種不一樣的美味呀，自創菜譜，適合檢驗，適合拯救懶人和飢餓的肚皮，十分鐘就可以搞定的溫暖菜譜。細的意大利麪非常適合炒着吃，不會像中式麪條炒起來需要注意火候，適合廚房新手。用...
清炒意麪
用料西蘭花三朵胡蘿蔔一根雞肉火腿一根紫甘藍生菜兩三片意麪一人份清炒意麪的做法整體過程沒有時間拍下次一定補上！小貼士要想吃健康餐必須要減少油鹽味精的攝取量！...
清炒空心菜
用料空心菜適量蒜片2瓣清炒空心菜的做法油熱放蒜片爆香，空心菜入鍋翻炒，加鹽，一定要大火快速翻炒。...
培根清炒意大利通心粉
用料蒜蓉1g洋蔥蓉1g橄欖油2g鮮奶油2g黑胡椒1g培根一片切丁義大利通心粉220g培根清炒意大利通心粉的做法橄欖油爆香蒜蓉洋蔥蓉下培根丁煎香注意不要煎幹了將備好的通心粉下鍋炒熱放一點點鮮奶油鹽巴調味...
減脂餐-捲心菜蒜香炒意麪
美味減脂餐用料捲心菜一個意麪50g蠔油兩勺醬油一勺大蒜半個減脂餐-捲心菜蒜香炒意麪的做法捲心菜切絲備用，意麪煮八分鐘瀝乾備用。切大量蒜蓉下油鍋爆香，倒入捲心菜絲翻炒至軟，放入意麪進行混合。加蠔油醬油一碗水翻炒，至...
捲心菜炒意麪🍝
用料包菜半個意大利麪一份生抽兩勺蒜一瓣蠔油一勺蔥小半根花椒一小撮花生油適量捲心菜炒意麪🍝的做法蔥蒜切小粒備用。捲心菜切絲備用。意麪加鹽煮好備用。倒油，下花椒粒炸花椒油，待花椒變黑後撥出。撥出花椒粒後，下蔥蒜...
清炒捲心菜
用料包菜個蒜瓣油克鹽克清炒捲心菜的做法捲心菜切絲鍋中下油蔥蒜末炒香後加捲心菜翻炒至熟出鍋...
清炒包心菜
記錄媽媽的美食用料包菜四分之一個蒜2-3瓣蠔油1勺生抽1-2勺玉米半根胡蘿蔔適量魚餅（真空袋裝）1個鹽適量（根據口味）清炒包心菜的做法玉米先蒸熟，然後切玉米粒下來，或者直接買成品熟玉米粒，包心菜可以手撕也可以切，胡蘿蔔、魚餅...
清炒白菜心
生髮季節，廣州已是陰雨綿綿，上市的蔬菜瓜果青黃不接，尤其是葉菜爛溶溶，實在是令人發愁。難得看到外觀好點的菜，都是從外省運來的，價比肉貴。少見的白菜心看着粗老，乾枯，街坊極力推薦，果然是菜不能貌相，生炒來吃感覺清翠淋甜，同增...
清炒菜心苗
用料菜心苗薑蒜鹽雞粉清炒菜心苗的做法菜心苗洗淨瀝幹薑，蒜切末少許油爆香薑末，蒜末，倒入菜心苗大火快速翻炒，加鹽，雞粉調味...
清炒通心菜
開啓夏天做飯新模式，炒菜無油煙。用料通心菜（淨菜）400克豬油20克蒜頭2瓣鹽少許清炒通心菜的做法蒜頭放進主鍋，3秒/速度5打碎，用刮刀把鍋壁的蒜頭刮下來，放進豬油，設定3分鐘/V健/反轉小勺爆香，時間到放進通心菜，一點點鹽，設定4分...
清炒藕心菜
老公是安慶人，帶寶寶回去，公公婆婆喜歡寶寶的不得了。婆婆燒的一手好菜，刀工也不錯，喜歡切絲和切丁。五月中旬去的，其中有個菜，我第一次吃，婆婆說叫藕心菜，有朋友說叫藕芽，問了周圍的朋友，除了在安徽安慶吃過，還有的在湖北武漢，湖...
清炒空心菜～清爽可口
夏日炎炎，看到清新的綠色沁人心脾，炒一盤蔬菜來降降火吧，清爽可口用料空心菜1把蒜末2瓣鹽適量油適量雞精適量清炒空心菜～清爽可口的做法選取鮮嫩的空心菜，洗淨從頂部開始掐成小段，便於炒菜和入口，空心菜準備完畢撥兩片蒜瓣，切...
清炒牛心菜
用料鹽適量油適量牛心菜一個清炒牛心菜的做法牛心菜切絲加熱加熱炒鍋後放入適量的油。油熱後放入切好的牛心菜。翻炒牛心菜，在快👌的時候放鹽。放好鹽後再翻炒一下就可以盛盤了。...
捲心菜鳳尾魚培根炒意麪
快手意麪第N彈，終於把一袋螺旋意麪消耗掉了。春天剛上市的捲心菜和鳳尾魚罐頭是一款經典的下酒搭配，在某個酒吧吃到過一次捲心菜炒鳳尾魚，驚爲天人，回家一想其實做成意麪也可以吧，試了下大成功，葡萄酒又要不夠喝了啦XD兩人...
清炒菜心🥬
我個人非常愛吃各種青菜油白菜🥬生菜，油麥菜，茼蒿，菠菜，尤其喜歡菜心和油白菜的口感，我感覺差不多哈哈但是查閱資料同菜心和油菜同爲十字花科蕓薹屬植物，雖然它們在外觀上很相似，但菜心和油菜心不是同一種蔬菜。Anyway我還是...
清炒菜心，清淡菜系
今天是母親節，雖然不能陪伴老媽身邊，但是老媽看到我能把自己照顧得好好的，也會放心一些！中午做了一道清炒菜心，三分鐘快手菜，簡單好吃，保持食物原有的味道！最自然的味道是原味！用料菜心300克蒜5瓣鹽2克味極鮮半勺香油少許清炒...
清炒菜心
所有菜中百吃不膩就它了，又營養又簡單，上班族最愛了幾分鐘就做好了用料菜心200克鹽適量蒜末2瓣瓣辣椒3個蠔油一勺生抽一勺雞精一勺清炒菜心的做法菜心滾水焯兩分鐘熱油爆香蒜末辣椒放入菜心，就搞定了，十分鐘可能都不用裝...