枸杞好處多，有時也要忌口
枸杞作爲藥食兩用的滋補佳品，以其明目功效聞名，其實這個作用也要歸功於其補腎補陽、養血作用，枸杞能明目、延緩衰老，但身體健康無需滋補的人不可以常吃枸杞，吃太多反而會造成眼睛腫脹、視力模糊。 枸杞用於醫藥已有三千多...
紅糖+枸杞
枸杞具有補腎，清肝明目的作用。長期服用還有延年益壽，延緩衰老的效果。用料紅糖紅糖枸杞適量紅糖+枸杞的做法枸杞和紅糖一起泡茶，可以益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。常喝枸杞紅糖水，還能有效改善痘痘肌膚，增強免疫功能，讓面板...
莜麪蒸枸杞芽(枸杞頭枸杞葉)or槐花
每年春天總惦記着吃點野菜，只有把春天吃進嘴裏才叫“不負春光”。用料枸杞芽適量莜麪適量自己喜歡的蘸料莜麪蒸枸杞芽(枸杞頭枸杞葉)or槐花的做法枸杞芽洗淨瀝水放入盆中，不需要晾乾，只要不滴水就可以。倒入適量莜麪，用筷...
淮山枸杞
用料淮山700克左右枸杞適量（根據自己口味）糖3勺油2勺水4勺淮山枸杞的做法取高壓鍋先加入油2勺再放入淮山加適量枸杞，再撒上3勺白糖，4勺水沿鍋壁倒入，蓋上鍋蓋燜，先大火，待熟後轉小火燜5分鐘就ok了盛上碗消滅掉，灰常好吃😋...
益多堂野生黑枸杞
養顏美容抵抗面板抗氧化用料野生黑枸杞0.5克六十度溫水一杯克益多堂野生黑枸杞的做法把溫水倒入杯子中加入野生黑枸杞！花青素拉絲漂亮！即可直接飲用小貼士美容養顏軟化血管！水溫不能高！六十度左右！溫度高會把野生黑枸杞花...
銀耳枸杞粥（超多料補膠原）
女孩紙就要滿臉的膠原蛋白！每個週末都會給自己煮上一鍋的銀耳湯，內含銀耳，桃膠，皁角米，雪燕，枸杞和紅棗，週末，餓了渴了都喝它🥳佳人羹用料銀耳半朵紅棗10顆冰糖8粒桃膠8塊皁角米10顆雪燕一丟丟枸杞20粒銀耳枸杞粥（超多料補膠原...
煮枸杞頭加枸杞
煮豆燃豆萁用料糖煮枸杞頭加枸杞的做法水油大法炒枸杞頭快熟時候加一勺糖，鹽雞精，再加一大勺枸杞翻炒...
枸杞幹
摘了點新鮮枸杞，可以天公不作美沒有陽光，於是選擇了烘乾～～用料新鮮枸杞500g枸杞乾的做法新鮮枸杞洗淨，放入竹製篩籃，鋪開，儘量不要讓枸杞重疊在一起。放在油汀上烘乾。烘乾至枸杞9成幹(捏起來比較硬），放在密封袋裏，放入冰箱。小...
黑枸杞
黑枸杞---花青素之王用料溫水（低於60度）適量玻璃杯一個黑枸杞適量黑枸杞的做法準備一杯低於60度的溫水，甚至涼水都可以，放入適量的黑枸杞即可....
枸杞茶
用料枸杞水枸杞茶的做法準備材料清洗枸杞用養生爐，放水和枸杞來煮熟完成...
枸杞藕片
用料蓮藕枸杞子白芝麻（熟）鹽蘑菇精香油枸杞藕片的做法蓮藕洗淨去皮，切成片，用清水泡一下，再反覆沖洗幾次，然後入沸水煮熟，撈出瀝乾水分，放入調理盆枸杞子用溫水泡好洗淨，和白芝麻一同放入調理盆，撒上適量的鹽、蘑菇精和香油，攪拌...
枸杞吐司
用料枸杞一把(個人隨意)黃油30克鹽3克雞蛋1個高筋麪粉500克水300克糖50克枸杞吐司的做法枸杞加水打汁和麪（糖鹽雞蛋麪粉一起）放入麪包機攪拌(大約20分鐘)之後放入黃油十五分鐘後放入酵母（酵母放一點水化開）再攪拌10到15分...
黑枸杞茶
黑枸杞茶，它營養價值高，含有大量的花青素，是天然的抗氧化劑，經常喝不僅能起到改善面板、抗輻射的作用，明目護眼、保護視力，同時有效抗衰老，改善睡眠並清除體內的毒素。用它泡水喝，溫度不能太高，高了容易破壞裏面的花青素，溫度在...
枸杞酒
用料白酒勺冰糖克枸杞粒枸杞酒的做法枸杞洗洗曬乾水份。泡酒用的玻璃容器也曬乾水份。😂晾乾水份的枸杞裝瓶。冰糖兩袋，一袋350克，用了一袋半的樣子。三蒸兩蒸都可以，我用的九江三蒸酒，這種用來泡酒最好。放糖，倒酒，不要太...
枸杞蝦
麻麻的家常菜用料蝦半斤枸杞適量蔥適量鹽適量大蒜適量枸杞蝦的做法蝦洗淨，焯水備用油加熱，蒜末爆香，加入蝦翻炒加入適量水和枸杞，加入適量鹽，蓋上鍋蓋燜熟起鍋，裝盤，撒蔥花...
枸杞糕
枸杞清香爽口的彈性十足的枸杞糕。操作簡單可冷食也可煎熱吃用料1:馬蹄粉(洲星牌)125克枸杞1小把水250克2：糖200克水650克枸杞糕的做法先用250克水慢慢加入馬蹄粉中，邊加邊揉至無粉粒。再加入枸杞，(圖片)因一時忘了先加...
枸杞芽
春天，各種葉芽萌生，過冬的薺菜、香椿、頭刀韭菜、枸杞等等，簡單的洗燙後，調入鹽便都是人間美味。用料枸杞芽紅辣椒1個姜1小塊鹽、味精少許枸杞芽的做法枸杞嫩芽洗淨，入開水鍋燙一下，出鍋入冷水，用力擠去澀水後切成小段。乾紅...
枸杞飯
放點枸杞，會讓沒有任何味道的白米飯變得甜美，既好吃，又養生明目！用料枸杞5克大米1杯枸杞飯的做法一杯米跟5克枸杞一起洗淨放鍋裏。放適量清水，我是水稍微蓋過大米一釐米左右開啓“煮飯”按鍵開動！！！...
春天多喝枸杞豬肝湯
用料豬肝瘦肉適量枸杞葉一小把雞蛋2個枸杞適量姜3片春天多喝枸杞豬肝湯的做法鹽油抓均勻洗乾淨枸杞紅棗滾開水，下肉滾15分鐘，後下枸杞葉滾5分鐘，關火後下蛋液！下鹽調味，＋點點糖更仙...
枸杞
用料枸杞粒枸杞的做法12345678910...
枸杞粥
滋補肝腎，明目。適合經常頭暈目澀、腰膝痠軟等不適的人羣。用料枸杞30克大米適量枸杞粥的做法先將大米煮成半熟，然後加入枸杞，煮熟即可食用。...
百合枸杞
用料百合兩隻枸杞適量百合枸杞的做法百合洗淨，一瓣瓣剝開放入鍋中加入400ml清水開火煮，十分鐘後熟了放枸杞。小貼士百合很容易熟，不要煮太多，吃多了有點膩...
枸杞奶
花樣豆漿之餘，再開發點兒花樣牛奶？每天一杯奶似乎早已是營養學家們的共識，不過又有一些觀點認爲“牛奶不是人喝的”，理由？忘記了。不過，奶製品對於人類健康有益的觀點顯然已經廣爲人接受，看看那些琳琅滿目鋪天蓋地的奶品就可...
枸杞南瓜
南瓜：補中益氣，減血脂，鈷鋅銅強肝枸杞：滋補肝腎，益精明目難度：☆時間：15-20分鐘適宜：早餐，甜品用料南瓜5500克枸杞10克枸杞南瓜的做法1.洗鍋煮水至沸騰2.南瓜去皮切塊3.南瓜於沸水煮10分鐘左右4.出盤撒上枸杞即可小貼士南瓜不...
「枸杞子」酒🌀愛自己多一點
❤️枸杞多糖具有增強肌體免疫力，抗腫和抗老作用，另外還有明顯的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲勞等作用，可加工成枸杞酒和其它枸杞飲料🥤中醫學認為：枸杞具有滋補虛弱、益精氣、去冷風、壯陽道、止淚、健腰腳等功能，常飲筋骨...