涼拌四季豆絲
用料四季豆300克大蒜2瓣辣椒麪1小匙豉油1大匙醋1小匙食用油1大匙花椒油1小匙涼拌四季豆絲的做法四季豆一根一根地切絲，沒有捷徑開水汆燙至熟，撈出瀝乾，可過冷開水瀝乾。撒上蒜末，辣椒麪。食用油和花椒油燒熱澆上去。不想...
鴨絲四季豆
吃烤鴨經常會剩下一些鴨肉。用來炒四季豆，那效果是極好的，既簡單又美味~用料四季豆300g烤鴨肉60g蒜末1茶匙色拉油1大匙生抽1茶匙料酒1茶匙鹽1/4茶匙糖1/4茶匙澱粉適量（勾芡用）鴨絲四季豆的做法四季豆洗淨後撕去老筋，手掰成...
涼泮四季豆
用料四季豆一些鹽蒜醬油涼泮四季豆的做法四季豆洗乾淨放在鍋裏吵炒好之後，放上鹽，醬油。蒜小貼士鹽不要放多了，還有我沒有圖片才這樣的哈。...
爽口清脆的涼拌四季豆
這個季節娃他爺爺種的四季豆多的吃不完煮的炒的蒸的都吃膩了，今天做個涼拌的，爺爺老公和小孩都說味道槓槓滴😊用料四季豆1大把大蒜1個香菜根幾根生抽適量（自己食材多少而定）耗油適量（同上）糖適量鹽適量花椒麪適量冷水1小盆...
超級簡單涼拌四季豆
用料生抽適量鹽適量油適量生薑、蒜蓉各少許四季豆500克超級簡單涼拌四季豆的做法四季豆洗淨！準備好調料！水燒開後加入四季豆煮熟（一定要煮熟透）！四季豆撈起裝盤，撒上蒜蓉、醬油（專門用於涼拌菜的），另用一個鍋將生薑和油燒開淋...
涼拌折耳根🌟四季豆
用料四季豆1把折耳根1把大蒜2瓣生抽適量辣椒油適量香油適量藤椒油適量白芝麻涼拌折耳根🌟四季豆的做法1.四季豆掰成小節去絲後焯水備用，折耳根洗淨2.準備醬汁大蒜切末放適量藤椒油、香油、生抽、雞精、鹽、醋、辣椒油3...
蛋絲四季豆
用料雞蛋2只四季豆250g蒜瓣食用油鹽雞精料酒蛋絲四季豆的做法雞蛋加少許鹽和料酒打散待用；四季豆切小段，蒜瓣切片；鍋內倒入稍稍多一點的油，燒五成熱，倒入雞蛋,用筷子順時針方向搗成蛋絲，然後炸老撈起待用；（炸蛋絲圖片在曄子家...
燜四季豆絲
用料四季豆400克紅辣椒3～5個姜2片大蒜2瓣醬油1.5勺（吃飯用的小湯勺）耗油1勺鹽1克正常炒菜一半的量糖1克豬瘦肉50克（可不放）料酒（醃肉用）1勺玉米澱粉（是澱粉都可以，醃肉用）四分之一勺食用油適量（知道多少的吧）🙈水3勺燜四季豆絲的...
香椿苗涼拌豆腐絲|一年四季春滋味
在飯店偶然吃到一次發現了新大陸香椿苗的味道竟然跟香椿芽一模一樣離香椿自由又近了一步啦！用料香椿苗1把豆腐絲（千張、高碑店都可）1把辣椒粉2勺（根據自己情況增減）食用油適量花椒8顆生抽適量鹽少許香椿苗涼拌豆腐絲|一年...
涼拌雞絲【四季寶花生醬】
花生醬是家家離不了的調味品，諸多比較之下，我最喜歡四季寶，精選優質花生，保留天然的營養成分，0蔗糖0鹽添加，健康有保障，濃香絲滑，口有餘香，回味無窮。花生醬也是個超級的調味小能手，它可以搭配土司麪包做早餐，還可以做其他的菜餚...
冷拌四季豆
用料四季豆克大蒜瓣幹辣椒個鹽克糖克冷拌四季豆的做法四季豆，蒜擇淨。四季豆焯水，加調料拌勻，此菜主要就是操作簡單，吃着清爽。...
【四季寶】濃香果仁涼拌三絲
美好的春日來一份輕盈的美食料理吧，Get健康新姿勢╰(*´︶`*)╯四季寶•柔滑花生醬，0蔗糖、0鹽添加、富含蛋白質和膳食纖維，今天用它來做一道濃香開胃的涼拌菜——濃香果仁涼拌三絲。只需將食材焯水，再調製一碗醬汁，不需要任...
清爽小菜——涼拌四季豆
製作簡易度：★製作時間：10分鐘用料材料：四季豆200克大蒜4瓣紅椒1顆調味料A沙拉油（橄欖油）1小匙生抽1小匙鹽1/2小匙調味料B鹽1/2小匙生抽1小匙白醋1/2大匙砂糖1/2大匙沙拉油（橄欖油）1小匙芝麻香油1/2大匙清爽小菜——涼拌四季...
四季豆拌麪
用料四季豆肉末蔥姜麪條麻油蠔油四季豆拌麪的做法四季豆洗乾淨切寬絲，鍋裏的水煮開，加一點鹽和幾滴油，下四季豆焯熟肉末炒熟加蔥姜炒出香味，加蠔油和鹽麪條煮熟過涼，加一點麻油拌一下防止黏在一起面碼和麪啊拌起來！！！...
涼拌四季豆
這個是小時候奶奶做的，今天試着也做了一下，記得小時候每次都是光盤用料四季豆適量克香油大蒜1瓣大豆油涼拌四季豆的做法四季豆洗完之後晾乾大豆油放鍋裏等油熱放四季豆炸一下炸好之後放盤中把大蒜敲碎，放點生抽，鹽，香油，調...
涼拌四季豆，
用料四季豆適量紅辣椒一個大蒜4幹辣椒4鹽一勺雞精一勺味精半勺生抽一湯勺涼拌四季豆，的做法豆角摘一下，斜刀切段，幹辣椒切絲，大蒜切末，辣椒切條，開水把豆角焯3分鐘過涼水，加入一勺鹽，一勺雞精，半勺味精，一湯勺生抽放入蒜蓉紅椒...
四季涼拌菜
無錫網紅菜場的涼拌菜配方被我琢磨出來了😄用料調料～～～～～～生抽2勺蘋果醋2勺糖適量辣椒粉孜然粉花椒粉適量麻油轉2圈蒜末，小米辣，香菜，小蔥適量食材～～～～～～紫甘藍絲2片苦菊1小把龍鬚菜適量選加～～～～～～雞蛋幹，豆腐乾，百葉，腐竹，胡蘿蔔絲等適量四季...
四季豆肉絲
清淡，爽脆，可口。用料四季豆250克肉絲適量克生薑適量老抽適量勺鹽適量克耗油適量大蒜適量瓣四季豆肉絲的做法四季豆清洗乾淨，折成小段，下鍋加鹽煮兩分鐘。崽煮的同事，切肉絲，姜，蒜備用。熱油下姜，大蒜爆香。加入肉絲，我喜歡炒...
四季豆雞絲
雞胸肉低卡美味，富含蛋白質，是減脂者必不可少的選擇，用來做家常菜也很不錯，今天搭配一點四季豆做個小炒菜，實惠又健康！用料四季豆200克雞胸1塊紅辣椒1個生抽2勺蠔油1勺料酒1勺生粉適量食鹽適量大蒜2瓣雞汁半勺四季豆雞絲的...
涼拌絲四兒
芹菜，金針菇，粉絲，木耳絲，涼拌菜，聰明的你，一看就會！用料醋1勺花椒油0.5勺雞精0.3勺鹽適量糖適量蔥油1勺麻油勺勺涼拌絲四兒的做法木耳提前冷水泡發，芹菜，木耳金針菇和粉絲過開水汆一下，汆的時間不要太久，沸騰1分鐘即可，芹菜木耳...
炒四季豆絲
用料四季豆400克辣椒3個花椒10粒炒四季豆絲的做法四季豆選嫩的無筋豆，折掉頭尾，切片，辣椒切小段，老薑切絲熱鍋冷油，下老薑絲，然後下四季豆和辣椒花椒，變色了加一勺鹽（按個人口味適量），炒一分鐘左右加味精，起鍋...
熗拌四季豆
清香用料四季豆一把蒜半頭熗拌四季豆的做法豆角用水炒熟，用蒜末和鹽，可加一點辣椒油，拌勻。賠上豬頭肉吃也很好...
涼拌四絲
放假吃了很多油膩、甜膩的食品，總覺得沒胃口。何不來個涼拌菜？想到這酸爽口水都要流下來。用料黃瓜一段豆腐皮兩張西紅柿半個幹木耳一小把保寧醋適量生抽適量香油適量紅辣椒一個大蒜三瓣涼拌四絲的做法幹木耳提前泡發，燒...
肉絲四季豆
超級下飯的肉絲四季豆用料四季豆適量豬肉適量蒜末適量辣椒1個醃料：醬油蠔油鹽糖料酒適量肉絲四季豆的做法準備食材，清洗乾淨豬肉切條狀並醃製（適量的生粉蠔油醬油鹽糖）攪拌均勻，醃製五分鐘豆角摘乾淨，切段蒜剁成末辣椒幹，可...
肉絲炒四季豆 辣椒肉絲炒四季豆
下飯菜又來了😏😏😏紅辣椒配綠油油的四季豆，很滿意，哈哈哈~吃起來也很香哦~❤️愛做飯的90後上班族❤️只會做簡單的家常菜，用於記錄自己的下廚經歷，然後分享給需要的夥伴們~感謝大家的關注與收藏！🙏🙏🙏用料四季豆一大把大蒜3...