水果牛排三明治，簡單易學，口感清爽。
這是一個非常不錯的三明治哦😊，營養搭配均衡，口感清爽，趕快動手行動起來吧！用料土司片4片牛排1塊鳳梨4薄片生菜2片西紅柿2片沙拉醬適量黑胡椒汁適量水果牛排三明治，簡單易學，口感清爽。的做法準備原材料將買回的牛排提前解...
牛油果三明治
三明治是很多小朋友喜愛的食物，喵姐和喵小弟也不例外。這種碳水化合物豐富的西式餐點，做起來實在太方便了，只要在兩片白土司中間搭配不同的餡料，便可以變化出各種口味的三明治。從營養均衡的角度來說，這是一個給孩子們提供...
水果三明治之密瓜三明治
用料麪包2片沙拉醬1勺哈密瓜3-4片水果三明治之密瓜三明治的做法哈密瓜切片片面包烤脆一點更好，鋪上密瓜，擠一點沙拉醬蓋上另一片面包，裹上保鮮膜切開美美噠小貼士密瓜軟一點的更好吃😋...
水波蛋牛油果三明治
今天開始努力更新*٩(๑`н´๑)۶養成早起習慣，積極面對生活～早起吃上一頓豐富的早餐，然後打起精神好好加油(ง•̀_•́)ง水波蛋一直是自己非常喜歡的，祕訣就是要新鮮的雞蛋，才能在表面形成完整的蛋白，根據喜歡調整煮蛋...
水果三明治
用料麪包一個兩片水果2個水果三明治的做法如果想自己做麵包可自己做先把麪包放城平衡在左邊那個麪包中間放水果然後在外面放上第二個水果最後把包合上水果三明治就做完了...
炸牛排三明治
幸福不是什麼都擁有，而是想吃的恰好在身邊。情人節，就是兩個人慢品煙火色，閒觀歲月的日子。送上一份日料店要賣上千元的【炸牛排三明治】，祝大家情人節快樂用料牛排1塊吐司2片雞蛋2個黃油適量麪粉適量洋蔥頭2個麪包糠適量...
貝果開放式三明治（牛角包三明治）
簡單早餐可鹹可甜🌷💞冰箱現有的食材隨意搭配漂漂亮亮又好吃吃😋用料貝果1個牛角包1個雞蛋2個牛油果1個沙拉醬適量蘆筍1根貝果開放式三明治（牛角包三明治）的做法貝果切兩半抹上沙拉醬牛油果切片（貝果兩半可以搭配不同的...
牛排三明治卷
時間：約15-25分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料吐司2片牛排0.5塊生菜4片黑胡椒粉一丟丟鹽一小撮食用油10g蘆筍2根蒜2瓣牛排三明治卷的做法在牛排正反兩面撒上一些黑胡椒粉，用手輕輕揉勻，醃製15分鐘。中火加熱平底鍋，鍋中放油...
水果三明治
水果、奶油、土司，這三種食材簡單的組合在一起，就是一道誘人的早餐，既好吃又快手。順滑細膩的奶油中夾雜着各種新鮮水果，在柔軟土司的包裹下，給予味蕾多重層次的味覺享受。而且做法非常簡單，是忙碌清晨中可以悠哉遊哉享用後...
牛排貝果三明治➕太陽蛋
貝果麪包做法：用料牛排1塊麪包2片雞蛋1個芝士碎2坨牛排貝果三明治➕太陽蛋的做法熱鍋，牛排撒鹽和黑胡椒，煎3分鐘。牛排翻面，加入蒜，黃油。取出牛排，將剩油和蒜頭澆在牛排上。不刷鍋，撒兩坨芝士碎，蓋上貝果，小火煎芝士貝果，用貝...
無油煎牛排蘋果三明治
全麥麪包要先烤一下或者叮30s用料原切牛排1塊全麥麪包2片蘋果小半個個無油煎牛排蘋果三明治的做法非常簡單，只要兩步，一就是煎牛排啦。由於最近想減脂，就用了無油幹煎，所以火不能大，大概十分鐘左右才這樣五成熟。我個人比...
魚排牛油果全麥三明治
用料牛油果1個龍利魚半條雞蛋1個生菜球四五片全麥麪包三片洋蔥適量酸黃瓜適量鹽適量黑胡椒碎適量沙拉醬適量魚排牛油果全麥三明治的做法把牛肉果用勺子按碎加入沙拉醬攪拌均勻，把洋蔥碎和酸黃瓜碎放在一起再加入沙拉醬...
牛油果魚排三明治
一個人在家不想吃飯，只要有幾片面包就能做出豐富口感的西式簡餐。今天“一人食”的選單我爲大家帶來這道“牛油果魚排三明治”。用料檸檬1個酸黃瓜2個美生菜1片面包片3片牛油果1個美乃滋適量白身魚排1塊牛油果魚排三明...
牛油果黑椒牛排三明治
用料牛排一塊黃油20克洋蔥半個牛油果一個聖女果3—5顆黑胡椒粉適量（5克）麪包片四片牛油果黑椒牛排三明治的做法牛排切丁後加黑胡椒醃製洋蔥切丁牛油果對切去核切片黃油融化加牛排丁洋蔥翻炒麪包片入烤箱烤脆裝盤美味開...
三明治（牛油果三明治和榴蓮三明治）(記得這樣的早餐不能缺水果)
食材:全麥土司，核桃仁（或者其他堅果類），芝士片，煎雞蛋（爲了減肥可以換成煮雞蛋），番茄（想放就放），生菜（想放就放），沙拉，鹽，黑胡椒，火腿片或培根片用料牛油果適量或榴蓮適量三明治（牛油果三明治和榴蓮三明治）(記得這樣的早餐不能缺水果)的...
水果熱壓三明治—火龍果香蕉三明治
🍁夏天水果多多，做三明治的時候，也可以加多多水果哦！紅彤彤的火龍果，軟軟甜甜的香蕉，經過熱壓以後味道非常好吃哦！😄今天就來給大家分享一款火龍果香蕉三明治，保證你會愛上它。用料麪包2片沙拉醬1勺火龍果半個香蕉1根水果熱...
雙牛（牛油果➕牛排）蛋三明治
用料牛油果1個雞蛋1個沙拉醬2勺牛排1個黑椒醬2勺芝士1片番茄1個生菜若干片番茄醬2勺麪包片2片凱撒沙拉醬2勺雙牛（牛油果➕牛排）蛋三明治的做法煎牛排，黃油➕牛排➕黑胡椒醬順序：麪包片➕蛋黃醬➕生菜➕番茄➕蛋黃醬➕煎雞...
牛油果水波蛋三明治
用料吐司3片芝士三片牛油果半個水波蛋一個牛油果水波蛋三明治的做法每一片吐司上面放上一片芝士！然後芝士上面分別放牛油果、水波蛋、紫甘藍！還可以放其他喜歡的東西！...
【超厚三明治】牛油果火腿煎蛋三明治
早餐狂熱愛好者。最愛的還是三明治，於是，我決定，要做100種三明治。這個三明治裏有牛油果、雞蛋、火腿、生菜，營養豐富，飽腹感強。前一天健身很刻苦，第二天早上獎勵自己吃一個，不能再滿足。用料全麥麪包2片牛油果半個生菜適量...
水果沙拉牛排三明治#太陽谷#菜譜
一道營養簡單的早餐，清新可口。用料雞蛋1個饅頭片1片太陽谷牛排一塊黑胡椒粉和黑胡椒粒適量鹽適量草莓1個香蕉30克西瓜36克獼猴桃40克橄欖油適量苦菊適量小西紅柿1個水果沙拉牛排三明治#太陽谷#菜譜的做法太陽谷西冷牛...
三明治系列～水果三明治
簡單營養早餐～寶寶愛吃用料丘比沙拉醬一點獼猴桃半個麪包片兩片雞蛋一個香蕉一小段草莓兩顆三明治系列～水果三明治的做法1.白水煮蛋（用蒸蛋器最方便）碾碎加丘比沙拉醬。2.香蕉獼猴桃草莓分別切片3.所有備料分別夾入麪包片...
【三分鐘】牛排三明治
非常簡單隻要備好牛排三分鐘就能做好用料麪包片兩片牛排四小條黑胡椒適量生蔬菜一些【三分鐘】牛排三明治的做法拿黃油煎牛排牛排我用的是超市買回來的醃好的也可以自己用鹽和黑胡椒稍微醃一下幾分熟都可以我煎5分那...
牛排三明治
這次做的是兩個人的晚餐，四個三明治。用料牛排2塊雞蛋2個生菜2片面包6片沙拉醬100克西紅柿1個牛排三明治的做法把鹹方包的邊切掉。這樣吃起來口感好，方包邊可以沾蛋液微煎一下，也是非常不錯滴。把牛排煎熟，放在盤子裏備用...
鬱金香三明治（奶油水果三明治）
前兩天逛ins，被美貌的鬱金香三明治吸引，這顏值也太高了吧！感覺週末早餐要能吃到這個，一整天都能擁有好心情☀️~琢磨了一下做法，結果一次就成功了，分享給大家呀~另外，將草莓換成小橘子、葡萄等水果，就是其他款式的花花了，大家可...
【三明治】-牛油果烤蝦穀物三明治
不的不承認，關於三明治，還是肉製品更勝一籌。用料牛油果抹醬2大勺苦菊1片培根2片鮮蝦5只【三明治】-牛油果烤蝦穀物三明治的做法牛油果抹醬準備一個牛油果，用刀切開後取出果核。將牛油果果肉放入容器中碾碎。在碾碎的牛...