㊙️辣炒章魚足
用料章魚2只蔥半根洋蔥適量蒜3瓣鹽適量生抽2勺料酒1勺姜3片甜麪醬1勺郫縣豆瓣醬2老抽1勺味精適量幹辣椒適量㊙️辣炒章魚足的做法章魚足化開解凍加水泡2小時去腥，切片焯水撈出，放入姜蒜蔥洋蔥幹辣椒，炒香放入豆瓣醬甜麪醬...
香辣章魚足
Moses良心製作——美食，只是爲了開心，爲了健康，爲了生活的更好。（歡迎關注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣歡迎聯繫原創作者轉載其原創圖片及文字，若未通知原創作者或未經本人授權，不得擅自以任何形式使用、篡改、轉載原創作...
章魚足撈飯
其他肉質類似的海鮮也可以這樣做，比如扇貝、蝦仁、海腸等用料章魚足500g雞蛋2個小蔥2根米飯1碗醬油2勺料酒4勺鹽半勺章魚足撈飯的做法先做雞蛋蔥花蛋炒飯，做好乘到盤子中。蛋炒飯不用放鹽。章魚足切小丁或薄片，薄片更好...
🐙章魚足家常炒麪，一整條大章魚足！
一個人也要好好吃飯。翻出冰箱冷凍的新鮮大章魚足，突然想給自己做一份海鮮豪華炒麪！那咱說幹就幹，開始動手！用料章魚足1只生抽適量蠔油適量料酒適量雞蛋1個朝天椒1條蒜頭1個菠菜2根🐙章魚足家常炒麪，一整條大章魚足！的做法...
甜辣小炒章魚足🐙
用料章魚足250克荷蘭豆80克西蘭花100克胡蘿蔔30克泡髮香菇3朵青椒一個蔥蒜適量韓式辣醬一大匙生抽適量蠔油適量胡椒粉適量蜂蜜適量清水適量熟芝麻適量甜辣小炒章魚足🐙的做法章魚足切厚片，焯水備用。荷蘭豆西蘭花洗淨...
辣烤章魚足
烤熟的章魚足外皮呈紅色，內裏雪白彈嫩，再搭配甜辣味的韓式辣醬的紅色，更是色彩鮮明，誘人食慾。章魚肉質緊實，含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。且能益...
麻辣章魚足
上班路上看見有賣的，想嘗試下，味道還不錯，特別有嚼勁，很好做哦，喜歡💕吃的小夥伴們可以試試哦……用料章魚足大蒜姜麻椒幹辣椒郫縣豆瓣醬蠔油生抽白糖料酒麻辣章魚足的做法準備章魚足一隻，切片，但是底部別切斷，要連着哦！水燒開...
醬爆章魚足
🐙用料章魚足1只姜適量蒜瓣適量生抽適量料酒適量耗油適量豆瓣醬適量白糖適量醬爆章魚足的做法水燒開加料酒和薑片，章魚足斬花刀不切斷，扔鍋裏過水（水一滾就行），盛出晾乾備用。另起一鍋，冷鍋熱油下蒜瓣薑片爆香，下豆瓣醬，有香...
清蒸章魚足
清蒸，完好的詮釋海味的鮮美，口感十足，嚼頭微脆，包裹舌尖上的味蕾，各種幸福升騰，微辣溢於桃腮。用料章魚足3只蒜子末20克紅油3勺老抽1勺生抽3勺香醋1勺玉米油30克清蒸章魚足的做法章魚足放碗內，電壓力鍋肉雞檔位，加水蒸。蒸出...
辣炒章魚足🐙
好大一個章魚🐙腿兒用料章魚足1個洋蔥1/2個薑絲蒜片蔥絲胡蘿蔔絲紅辣椒🌶️綠辣椒蒜蓉辣醬圓蔥辣炒章魚足🐙的做法天貓生鮮超市買的，很新鮮章魚足🐙切片這個辣醬我媽媽自制的，用蒜蓉辣醬也可以（李錦記的蒜蓉辣醬不鹹）蒜切片...
章魚足
這個章魚足……用料章魚足一隻料酒適量鹽雞精適量蘆筍幾根紅椒適量玉米粒適量調料隨意章魚足的做法水裏放些料酒，鹽，雞精。有一種熟了，叫我覺得它熟了……蘆筍焯水，紅椒切丁，玉米粒熱水泡熟。這個醬味道不錯主要蕃茄味鍋裏...
燒章魚足
用料章魚足1只黃豆醬1勺蔥姜適量生抽1勺韭菜1小把燒章魚足的做法章魚足切片焯水30秒。油燒熱下蔥姜爆香，下章魚足，黃豆醬翻炒均勻，加生抽，放韭菜段炒至斷生出鍋。...
燜章魚足
用料章魚足3只醬油勺鹽糖麻辣醬燜章魚足的做法章魚足洗淨，不切斷地切片，要連在一起，煮熟後會漂亮地捲起來。放高壓鍋裏，放調料，調料適量，再放少量水，鋪滿鍋底即可，高壓鍋不會損失太多水分，並且章魚會出水。高壓鍋煮20分鐘即可，...
辣炒深海章魚足
網上看到有賣深海章足的，一隻腿差不多一斤重，看着很震撼，就某寶買了，嘗試做用料章魚只鹽適量蔥適量辣椒個料酒適量薑片蒜苗辣炒深海章魚足的做法微波解凍後，流水清洗粘液切片八角辣椒花椒，可惜家裏沒有郫縣豆瓣醬了配菜藕快...
辣炒章魚足
做法適用於蠻多海鮮類食物，快手、下飯^_^用料章魚足只蔥一根姜幾片花椒幾顆新鮮紅辣椒5個蒜幾瓣黑胡椒一些清酒或者料酒兩勺味淋一勺韓國辣醬一勺辣炒章魚足的做法1、章魚足先切片，用清酒或者料酒+味淋+黑胡椒，一起醃製...
孜然章魚足
炒出鐵板的味道用料章魚足只鹽克白糖克雞精辣椒粉孜然粉孜然粒料酒食用油孜然章魚足的做法將章魚足洗淨，廚房用紙把表面的水分吸乾；起鍋熱油，放入章魚足，烹入料酒，這個時候不要急於放其他調料，繼續煸炒，接着料酒的揮發，把水汽...
辣滷章魚足
用料料酒一勺生抽一勺姜兩片幹辣椒適量鹽適量蔥適量章魚足適量辣滷章魚足的做法切花刀，鍋裏放料酒焯水15秒。備料，蒜蓉辣醬，豆瓣醬，蔥薑蒜切好。鍋裏炒香，放入章魚足翻炒加少量開水燉。放蔥蒜大火收汁，鍋裏放涼以後彈牙，脆，好...
辣炒章魚
辣炒章魚是在章魚中放入各種蔬菜調味後炒制而成的一種美食..用料章魚只蒜瓣洋蔥個薑片鹽克醬油勺糖克生抽勺蔬菜乾白胡椒粉0.3克芝麻油1勺料酒勺辣炒章魚的做法先將章魚眼睛和內臟等去除乾淨，然後放入鹽和麪粉攪拌均勻...
嗆拌章魚足
章魚足含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並富含抗衰老、抗疲勞的天然牛磺酸。嗆拌章魚足，快手美味。十分鐘就能搞定的美味～用料生抽4茶勺鹽5克白糖5克姜2片章魚足2只約350g蒜末4瓣剁椒1勺小蔥2根米醋2茶勺嗆拌章魚足...
烤章魚足
和媳婦去希臘度蜜月，對當地的烤章魚足和茄子煲印象深刻，回來之後想山寨這兩道菜，網上沒找到菜譜，只能自己摸索了。用料章魚足1只橄欖油勺黑胡椒羅勒葉烤章魚足的做法章魚塗橄欖油，撒羅勒碎和黑胡椒烤箱200℃，烤10分鐘，中途翻...
燜炒章魚足
用料章魚1只辣椒2個鹽適量香菜適量大蒜適量姜適量大蔥適量料酒適量醬油適量香葉適量八角適量燜炒章魚足的做法先用水泡一會一刀一刀割開不切斷所有料先用開水過一下水下鍋前先下油煎一下所有料在下章魚足翻炒➕水煮10...
清炒章魚足
用料章魚足蔥薑蒜鹽醬油清炒章魚足的做法章魚足切片，蔥薑蒜切粒小火煎下蔥薑蒜放章魚足翻一下就離火，放醬油，少許鹽，拌一下感覺鹽散了再放回爐子上再炒到水開斷生就出鍋，沒有青蔥段不然可以好看點...
爆炒章魚足
用料章魚足250g口蘑適量蠔油適量青蒜適量生抽適量鹽少許蔥少許姜適量蒜頭兩個幹辣椒三個花椒若干粒爆炒章魚足的做法章魚足洗淨，冷水入鍋放薑片料酒煮開，撈出過涼水，撕去章魚足外皮切片。備菜鍋中倒油，炒香配料（不喜歡花椒...
紅燒章魚足
用料洋蔥半個鹽克白糖克生抽勺老抽蒸魚豉油章魚足1只青椒1-2個紅燒章魚足的做法章魚足切丁，放油鍋翻炒。加入以上調料。我也不知道多少克。誰炒菜會拿稱。大家各自發揮。😂😂遵循化妝原則，少量多次。小貼士章魚足解凍一...
醬爆辣炒章魚足
章魚，又名八爪魚，可白灼可爆炒，這道醬爆章魚足，微微一辣很可口，嚼勁十足！用料章魚🐙（八爪魚）1只洋蔥半個青椒1個薑片4片大蒜5瓣胡蘿蔔半根小蔥段適量芹菜段適量小米辣3個香菜2根郫縣豆瓣醬1勺蠔油1勺生抽1勺料酒4勺白糖3克醬...