黑椒山藥
用料山藥根黑椒汁耗油生抽蔥花黑椒山藥的做法山藥洗淨切段。油溫七成熱下鍋炸。炸的稍微火大點，好吃。不用復炸。鍋留底油，倒入山藥，加調好的汁（黑椒汁，耗油，生抽，少量清水在碗裏事先調好汁），翻炒均勻。出鍋裝盤，撒蔥花點綴一下...
黑木耳山藥
養顏，補益氣用料山藥黑木耳黑木耳山藥的做法泡發黑木耳山藥去皮，切塊，爲防止變色，可浸泡在滴有少量白醋的冷水裏起油鍋，依次放入黑木耳，山藥，少量鹽...
黑糖山藥
基本上吃起來比較像糖葫蘆。用料山藥紅糖水黑糖山藥的做法山藥去皮，煮十幾分鍾，撈出換炒菜鍋，加少量水，燒開加入紅糖，不停攪拌至水蒸發幹，成糖漿狀山藥入鍋，滾一圈，剩下的糖漿淋在山藥上放在溫度低的地方使糖漿凝結小貼士盤子...
山藥黑米糊
因黑米煮粥不粘，所以和山藥同煮，增加粘稠度，煮好後加紅糖比加白糖好喝用料鐵棍山藥半根黑米2把山藥黑米糊的做法鐵棍山藥削皮切小塊，加黑米，高壓鍋煮半小時因豆漿機一次不能打太多東西否則容易壞，所以煮好的粥分幾次加豆漿...
山藥黑米糕
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。用料糯米250克紅棗葡萄乾鐵棍山藥山...
鮮椒山藥
味型:鹹鮮味技法:汆，炒成菜特點:質地鮮脆，鹹鮮入味用料主料山藥輔料大紅椒調料姜蔥蒜，胡椒粉，基本味，生粉，香油鮮椒山藥的做法山藥切片~汆水~底油姜蔥片，大紅椒，基本味~白糖香油~翻炒均勻出鍋小貼士不易太軟一定要切標準纔好...
黑米山藥糕
以下是一個人的量，請根據實際情況增減。用料長山藥（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山藥糕的做法長山藥切塊黑米洗淨加水，水比普通粥的量少一些，放高壓鍋高壓鍋裏放蒸架，把切好段的山藥放碗裏，擱在蒸架上。按“粥”模...
山藥黑米餅
爲了換着口味，讓孩子吃的營養。不同方式做用料山藥半根黑米100克牛奶100克麪粉50克白糖20克山藥黑米餅的做法山藥刮皮，蒸熟壓碎放一個盤裏，倒一碗麪放點牛奶，放點白糖和麪。黑米蒸熟當餡，然後再開始包，擀成小餅好啦就開始電...
黑椒山藥燉雞！！！
電磁爐加一個鍋就可以做！！！或者一個電飯煲就可以啦！！！廚房小白完全沒問題呀！！！山藥可以當主食吃了！！！減脂呀寶寶們！！！重點是好吃哭呀！！！！（以下材料分量是當美味減脂餐，一餐的分量！！要當配菜的寶寶們自己適量增減）用料去皮雞腿肉巴掌三分二大小...
黑加侖山藥
用料淮山藥1根酸奶1盒（80克）黑加侖果醬30克冰糖13克清水50克黑加侖山藥的做法一整根淮山藥削皮，削皮的時候最好戴上一次性手套，不然手會很癢。然後鍋內放入水上鍋蒸熟。從冷水算時間大約15分鐘。蒸的時間過長會影響山藥的...
椒鹽山藥
用料山藥適量椒鹽適量椒鹽山藥的做法山藥洗淨蒸熟熱油炸至金黃撈出，灑上椒鹽小貼士不用去皮，以防吸油而且口感有層次...
黑胡椒牛柳+肉片炒山藥
用料黑椒牛柳牛裏脊蠔油白糖鹽洋蔥青椒油胡椒粉料酒生粉肉片炒山藥山藥鹽豬肉片油黑胡椒牛柳+肉片炒山藥的做法【黑椒牛柳】牛裏脊切成條，製成牛柳【黑椒牛柳】牛柳加料酒、油、水澱粉拌勻醃製15分鐘【黑椒牛柳】洋蔥...
雙椒山藥
營養美味,清甜脆爽,簡單家常菜用料圓青椒山藥胡蘿蔔圓紅椒鹽糖澱粉雙椒山藥的做法胡蘿蔔洗淨切菱形片紅椒去蒂去籽洗淨切塊青椒去蒂去籽洗淨切塊山藥洗淨泥土去皮,沖洗乾淨,切菱形片(不是馬上燒要浸泡在清水中以免氧...
黑米山藥粥
山藥和紅棗可以健脾胃，紅薯富含膳食纖維，潤腸通便，預防便祕，適合所有人，特別是家有老人和孩子的。用料黑米30克大米50克紅棗5顆山藥1根紅薯1個黑米山藥粥的做法大米黑米淘洗乾淨，黑米也可以提前一個小時浸泡。紅薯、山藥去...
山藥黑白配
這個名字是隨便起的，不想用山藥炒木耳當名字。廚房裏的扣子負責給夫君打下手，所有美味的菜都是夫君做的哦。記錄我們的家常菜～用料山藥半根鹽適量木耳適量蔥6cm段蔥葉一丟丟蒜3-4瓣山藥黑白配的做法蔥切蔥花，蒜切蒜片備用...
彩椒山藥
用料原料：彩椒一個、山藥一段。調料：鹽彩椒山藥的做法彩椒洗淨切條，山藥削皮切薄段油熱後，大火爆香彩椒，下山藥，翻炒一會。加鹽，噴一些水，轉中大火翻炒幾分鐘即可。...
山藥紅黃椒黑木耳炒肉
用料山藥黃椒紅椒黑木耳肉山藥紅黃椒黑木耳炒肉的做法全部切好全部炒熟...
剁椒山藥
根據剁椒芋頭（）的菜譜做的，山藥也很好吃哦~用料山藥剁椒（超市買的成罐的紅剁椒）豬肉蔥蒜芝麻、孜然（可選）剁椒山藥的做法山藥清洗乾淨蒸熟剝皮切小塊，豬肉切小塊備用鍋內倒入少量花生油，油熱後蔥花蒜片爆鍋。放入豬肉塊炒熟，再...
山藥黑米粥
山藥含有大量的黏液、維生素、澱粉酶、多酚氧化酶、皁甙及微量元素等，能健脾益胃、助消化、延年益壽。用料黑米60克黑豆50克山藥15克紅棗5顆黑芝麻適量核桃適量麥片適量山藥黑米粥的做法1.黑豆、黑米分別用水泡1小時以...
泡椒山藥
一年前只會炒肉絲和素菜，透過《下廚房》，學會了好多的做菜方法，感謝不吝賜教的前輩師傅們！今天偶然炒了一個泡椒山藥，一看這裏沒有前輩，我就以此菜作爲我的第一道菜譜吧，希望對新手們有用。多吃山藥對脾有好處哦！！用料山藥1根...
黑米山藥粥
食譜名：黑米山藥粥參考月齡：12個月以上今天的這道黑米粥，營養密度比白粥高出幾十倍不說，紅薯加蘋果這個組合更是完美，不用加一點糖，就香糯清甜。小寶即使再沒有食慾，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完還要抹抹嘴說：“這個粥香香甜甜...
簡捷！砂鍋黑椒焗山藥
跟朋友在一家小館裏，無意間點了一份兒山藥砂鍋，很香且下飯，只是油太大，貼近砂鍋底部的有點兒焦。沒吃過癮的我，第二天立馬給自己改良了一份兒，得到家人的喜愛！超級簡單快捷且便於瘦身，非常適合當下年輕人的快節奏O(∩_∩)O用...
山藥黑木耳
用料脆山藥300克滾刀木耳50克胡蘿蔔80克滾刀油20克鹽適量蔥適量山藥黑木耳的做法油倒入主鍋設定2分鐘V反轉小勺；胡蘿蔔倒入主鍋設定4分鐘V反轉小勺；山藥黑木耳倒入主鍋設定4分鐘V反轉小勺；加入適合自己口味的鹽設定5秒鐘...
黑豆燒山藥
吃素纔不是每天青菜蘿蔔呢！這道菜的靈感來自於黃豆燉豬蹄。豆類燉的時間長，會自帶一股清香和鮮味。這道菜只放了鹽調味，但鮮味和香味不亞於各種肉類。家裏沒有黃豆只有黑豆，就用黑豆代替了。黃帝內經記載，五穀爲養，豆入腎（包...
山藥黑魚湯
黑魚湯中加入天然補肺潤燥之品的山藥，可不要小看它喲，它還具有美容的作用，能滋養面板、毛髮的功能，因此這個季節吃它，潤膚祛燥，最合適了。用料黑魚山藥姜花椒小蔥豬油胡椒粉鹽油山藥黑魚湯的做法將山藥去皮後切成滾刀塊，黑魚...