無油低糖香蕉麥芬
留方自用。大號紙杯3個的量。用料低筋麪粉140克泡打粉1/3tsp小蘇打1/8tsp香蕉1大根（約100克）雞蛋1個（約55克）糖10克蔓越莓幹1小把朗姆酒適量無油低糖香蕉麥芬的做法蔓越莓幹在朗姆酒中浸泡半小時以上。香蕉壓碎＋蛋液＋糖＋蔓越...
全麥牛油果香蕉麥芬（無糖無油）
用料牛油果半個香蕉一根全麥粉80奶粉或杏仁粉15泡打粉（可有可無）2蔓越莓（可有可無）適量杏仁碎（可有可無）適量雞蛋一個全麥牛油果香蕉麥芬（無糖無油）的做法牛油果香蕉勺子壓碎。或者料理棒打碎。加入雞蛋。攪拌均勻。粉類混合...
無糖無油全麥香蕉馬芬
突然想吃蛋糕了，但是又在減脂，只能做全麥蛋糕啦～用料香蕉1根全麥粉90克泡打粉4克雞蛋1個牛奶90克草莓5個無糖無油全麥香蕉馬芬的做法切幾個草莓裝飾一下～小貼士1.將香蕉用叉子搗碎然後加入一個雞蛋，90克牛奶攪拌均勻。2將9...
【全麥香蕉麥芬】低卡無油無糖
攪一攪就成功！！無糖無油！軟糯香甜，做法也特別的簡單，好吃不胖哦～用料香蕉（成熟）2根全麥粉180克雞蛋1個牛奶60克泡打粉3克椰蓉30克裝飾：核桃碎、椰蓉適量【全麥香蕉麥芬】低卡無油無糖的做法提前預熱烤箱180度。加入香蕉以15秒/...
無油低糖香蕉麥芬蛋糕
大概8個的量無油完全不影響口感用料香蕉2根木糖醇15克（偏甜可以減量）鹽1克低筋麪粉200克泡打粉7克雞蛋2個牛奶25克蔓越莓適量無油低糖香蕉麥芬蛋糕的做法香蕉裝保鮮袋，壓泥，加入雞蛋，糖，鹽拌勻分3次篩入麪粉和泡打粉，翻拌均...
低油無糖｜爆漿藍莓酒釀香蕉麥芬
又一次被烤藍莓驚喜到！爆漿也太誘人了！！酸酸甜甜～我媽不愛吃藍莓都愛上了今天也是創意料理🍶偷偷加了酒釀在麥芬裏微微的米酒香氣很絕妙好吃極了！是一款成年人才能吃到的快樂蛋糕👌少油無糖✔️平均下來一個不到5g強行安慰自...
無糖無油全麥香蕉麥芬
麥芬做起來最簡單，拌一拌，烤一烤就好，這款無糖無油版的非常健康，寶寶也能吃用料香蕉120克雞蛋2根牛奶1個全麥麪粉85克泡打粉3克椰蓉20克無糖無油全麥香蕉麥芬的做法香蕉切塊，留6個小塊之後做夾餡，其餘搗成泥加雞蛋牛奶，全麥...
無糖無油香蕉麥芬蛋糕
生酮飲食的親們可以全部用杏仁粉加亞麻籽仁粉。或者椰子粉，不用放燕麥片。用料香蕉1.5根雞蛋1個泡打粉3克牛奶或濃縮咖啡液40克杏仁粉70克亞麻籽仁粉20克燕麥片60克一半打粉一半原麥片零卡糖20克無糖無油香蕉麥芬蛋糕...
低糖香蕉麥芬，抹茶香蕉麥芬，堅果香蕉麥芬
原味香蕉麥芬堅果香蕉麥芬抹茶香蕉麥芬！！！真的超級簡單，我就用到了一個盆用料香蕉2根牛奶70克泡打粉10克低筋麪粉200克細砂糖（代糖）30克黃油液體50克蔓越莓適量雞蛋2個低糖香蕉麥芬，抹茶香蕉麥芬，堅果香蕉麥芬的做法除了泡打...
【雜糧香蕉麥芬】低糖低油
這個方子是我把網上看來的一些配方進行結合並調整後，試出來個人比較喜歡的一個配方。正好能做6個小蛋糕。我其實先用普通低筋麪粉烤了一盤小蛋糕，真的是太喜歡了，但是減肥的我吃着實在覺得有負擔呀。網上買的全麥粉也還...
低油低糖版香蕉燕麥馬芬
爲了家人的健康，平時做餅乾蛋糕都會做成低油低糖版的~這款香蕉燕麥馬芬可以給家人當早餐，再配上一杯牛奶，營養又健康，老公和父母都很喜歡~也可以作爲老公工作間隙的下午茶，補充體力，橫掃飢餓~用料熟透的香蕉2根雞蛋2個低筋...
無油無糖的香蕉麥芬
今天推薦一道：無油無糖的香蕉麥芬！僅僅依靠香蕉的香甜，做出柔軟微甜的蛋糕！健康低脂的配方，有大量的香蕉泥加入，濃濃的香氣和軟糯的口感!這樣寶媽們不用擔心吃多了甜品，對孩子的牙齒和體重有影響了吧！麥芬蛋糕應該是最快手的...
無油低糖減脂香蕉麥芬
用料香蕉3根雞蛋2個泡打粉6克低筋麪粉200克牛奶70克木糖醇10克無油低糖減脂香蕉麥芬的做法食材準備，木糖醇忘記拍照啦香蕉去皮壓成泥狀加入雞蛋，牛奶，糖攪和均勻低筋麪粉與泡打粉混合均勻，分次倒入步驟3攪拌成麪糊，無顆粒...
香蕉全麥馬芬（無油無糖）
用料雞蛋2個香蕉3根全麥粉160克左右牛奶100克左右泡打粉7克香蕉全麥馬芬（無油無糖）的做法香蕉碾成泥，與雞蛋牛奶拌勻，留出牛奶的液體量全麥粉與泡打粉過篩與液體混合，不要翻拌過度，可保留一點乾粉的狀態180℃烤箱45分鐘，看自...
無油無糖香蕉燕麥麥芬
減肥呢嘛，加上……嗯……家裏的香蕉已經不能再放了……就做了一個這麼一個小蛋糕畢竟減肥時候也不能虧待自己不是~作爲早餐、加餐都是很好的選擇味道真的不錯我用的是可露麗的模具分成了做了9份每份約112卡蛋白質約4.1...
（香蕉）咖啡瑪芬/低糖無油/Muffin/健身代餐/低脂減脂/麥芬
疫情期間在家的食慾暴增哈哈吃完晚飯後看到家裏咖啡☕️剩的有點多這個配方可以幫助大家消化一下家裏的咖啡如果家裏有較熟的香蕉也可以做香蕉口味的哦【配方是無意間隨心製作的😂吃起來真心口感不錯！絕對低糖無油（我沒有...
無糖無油香蕉可可麥芬（全麥）
#依舊是烘焙小白的記錄貼#這個方子適合一人食（但我吃不完）#雖然沒有加糖，但是香蕉的甜度對我來說是夠的，真的很好吃！一個大概是330千卡，當作早餐剛好哦#烤箱是格蘭仕K1R，溫度大概率不準，具體烘烤時間請根據實際情況調整用料香...
低糖低油香蕉瑪芬（麥芬）
低糖低油，口感依然好哦！用料低粉270-280克雞蛋2只植物油30克蔓越莓20克白砂糖10克(可增減)熟香蕉3只，淨重約350克椰蓉少許(可省)泡打粉5毫升小蘇打2.5毫升低糖低油香蕉瑪芬（麥芬）的做法準備工作:蔓越莓剪碎備用。備二隻幹...
無油無糖紅棗香蕉麥芬
特別喜歡麥芬及各種蛋糕，但是高糖高油讓我望而卻步。這次嘗試完全無糖無油的做法。結果還挺滿意。再也不怕吃蛋糕了。用料無核紅棗100克或隨意，可以把紅棗減至30-40克香蕉3根蘋果胖香蕉，2根普通大香蕉也可牛奶100克雞蛋1...
無油無糖香蕉全麥馬芬
用料香蕉120克全麥粉100克泡打粉2克雞蛋1個大葡萄乾一小把牛奶50克無油無糖香蕉全麥馬芬的做法烤箱180度預熱香蕉雞蛋牛奶葡萄乾混合均勻，香蕉選用熟透的，這是保證甜度的關鍵，我是用手捏的，這樣比較迅速，不用捏的特別細膩，...
牛油果香蕉麥芬（無糖無油）
間歇性囤貨黨～最近瘋狂的囤各種水果，奈何消滅水果的速度趕不上水果成熟的速度，各種絞盡腦汁消滅，心好累(;_;)/~~~囤貨==囤肉ಥ_ಥ(´Д`)y━･~~用料牛油果1個香蕉1個草雞蛋1只蜂蜜30克香草精幾滴牛奶50ml低筋麪粉160克鹽1...
無油無糖版香蕉麥芬
家裏的香蕉太多了，真不知道咋消耗，自己瞎配比做的，稠了加奶，牛奶量自己調整，因爲香蕉大小不一樣，我今天的香蕉不太大用料香蕉兩根麪粉100克泡打粉5克牛奶100克雞蛋兩個無油無糖版香蕉麥芬的做法直接把所有的材料一股腦放到...
超簡單低卡無油無糖全麥香蕉瑪芬
減脂期的你是不是也會偶爾想吃一口甜食,想品嚐一下西式甜點？那我們就一起自己做超簡單快手的低卡瑪芬吧！這個配方無油無糖,不但低卡而且飽腹感很強,香蕉和蔓越莓帶來的酸甜口感真的很棒哦,讓我們一起用它替代黃油奶油制...
全麥香蕉馬芬（無糖無油）
減肥或者其他都好，選擇粗糧爲主，營養價值更好用料全麥粉120克黑米粉30克泡打粉4克雞蛋1個香蕉2根水＋奶粉（純牛奶）110克鹽2g葡萄乾20g全麥香蕉馬芬（無糖無油）的做法準備好需要的食材先將香蕉烤熟透了之後碾壓成泥狀雞蛋打均接...
無油無糖黑麥麥片香蕉馬芬
做了紅棗和香蕉兩種味道噠這個是6個的量，無油無糖，減肥必備甜品家裏沒有牛奶，就用的奶粉，直接用牛奶也可味道和口感都很棒，而且沒有油吃起來也不膩用時也很短，一個只有110卡，做做看吧。用料黑麥粉60g泡打粉5g即食麥片50g雞蛋...