味增三文魚豆腐湯🍣
沒有想到多出來的三文魚邊角料可以這樣做一道菜。簡直不能更鮮美！用料三文魚1塊豆腐1塊姜2片味增1勺料酒1勺胡椒粉1克味增三文魚豆腐湯🍣的做法三文魚塊解凍切塊，料酒胡椒鹽，醃製一會，去腥味大火鐵鍋炒至魚皮出油放入溫水...
味增湯/三文魚肉鬆飯糰
今日早餐：芝士三文魚肉鬆飯糰日式味增湯（好香）芭樂還以爲娃們不喜歡味增湯，但都基本喝完了2018.12.03早餐用料飯糰：三文魚肉鬆適量剩米飯1碗壽司醋適量沙拉醬適量海苔1張味增湯：味增醬2勺海帶適量日式豆腐一條高湯或清水適...
什錦味增三文魚頭湯
逛超市三文魚頭總打折，像我這麼勤儉持家的人，一定得買呀。味增和海鮮特別配，燉湯超級鮮，再加點愛吃的菜，一大鍋炒雞滿足。推薦鮮甜的娃娃菜，甜玉米，胡蘿蔔，豆腐，菌菇類，肉丸，營養滿分💯。用料三文魚頭1至2個鮮香菇5朵白玉菇40克...
北海道奶油味增三文魚湯
請用白味增，或起碼是混合味增，不要用紅味增。蔬菜品種自由選擇，不過要保留洋蔥、土豆用料牛奶或淡奶油100克黃油一大勺白味增一大勺味淋鮭魚土豆洋蔥蟹味菇蘆筍北海道奶油味增三文魚湯的做法鮭魚切塊，拔刺，用料酒、鹽醃一...
懶人版味增三文魚湯
三文魚一生愛阿生的熟的都愛吃魚頭和魚骨由於價格便宜更是喜歡（果然是窮人）這道湯基本上是想加什麼就加什麼有菜有魚一碗吃完大滿足還健康～用料三文魚骨四塊味增湯料兩包裙帶菜適量青豆栗子我瞎放的～豆腐放了味道更好我懶...
減脂餐Day1竹蓀鮮蝦釀 蝦仁滑蛋&三文魚豆腐味增湯
來一起做營養全面的減脂餐吧。今日挑戰340大卡全餐。用料南瓜50g土豆50g三文魚骨1塊豆腐半塊蛋1個蝦仁100克蘑菇2個竹蓀10克鹽2g黑胡椒2g橄欖油5g菠菜50g全麥吐司&貝果1片減脂餐Day1竹蓀鮮蝦釀蝦仁滑蛋&三文...
懶人版三文魚味增湯
夏天來了晚上懶得做飯也不想吃外賣只想吃不怎麼動嘴的東西哈哈哈用料三文魚約200g味增1勺蔥適量裙帶菜一小把料酒1-2勺水約500克懶人版三文魚味增湯的做法簡單沖洗一下買來的三文魚碎肉，因爲擔心腥，所以沖洗後簡單用料...
三文魚味增湯
用料味增勺三文魚塊豆腐塊黃油三文魚味增湯的做法放一起煮...
味增三文魚豆腐鍋
從洗菜到拍完照一共三十分鐘的快手菜！聽起來很進階阿是不是三文魚的不飽和脂肪和蛋白質豆腐的高蛋白蔬菜的高纖味增的鮮香味清淡但不寡淡的高營養快手菜！真的強推嗷沒有任何技術含量，但吃起來幸福感爆棚的豆腐鍋💓用料三...
味增三文魚
用料三文魚2塊味增2勺生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺蒜瓣2瓣味增三文魚的做法準備食材（三文魚忘拍了）醬料全部抹在三文魚上。（tips：先加料酒和生抽，再加味增和蜂蜜會比較好抹勻。蒜隨便什麼時候放都行）隔夜醃製。烤箱預熱180度烤15...
北歐傳統三文魚土豆蘆筍湯（味增）
在瑞典的時候在朋友家吃過，簡單卻美味。不需要很多調味品。用料三文魚排（帶皮）蘆筍土豆味增鹽北歐傳統三文魚土豆蘆筍湯（味增）的做法蒜頭爆香之後加湯，放入切塊的土豆，煮5分鐘。把三文魚整塊放入湯中，讓土豆墊在下面，湯汁最好...
味增豆腐魚
在日本，味噌是最受歡迎的調味料，味噌含有豐富的蛋白質、氨基酸和食物纖維，常食對健康有利，天氣轉涼時喝味噌湯還可暖身醒胃。豆腐吸飽了味增味和魚鮮味，嘗後齒頰留香。用料鱸魚1條生薑1塊辣椒1根大蔥1根豆腐1塊味增適量味...
三文魚味增湯（超級簡單又美味）
有一次在日料店喝到很美味的味增湯，裏面有三文魚，在家試試，味道真的美味。而且很簡單。用料三文魚75g豆腐3/1塊裙帶菜2-3g泡發紅味增1勺水400克三文魚味增湯（超級簡單又美味）的做法泡發裙帶菜，用冷水進行，一會兒就散開豆腐切...
極品三文魚骨味增湯
這道湯在港臺很流行。在臺灣的一家日本料理店喝過後驚歎竟然如此甘甜！！而且不是砂糖的甜，今天99%複製出來了。它的靈魂就是味霖，蘿蔔，海帶芽和白味增。當然我覺得蔥花也是畫龍點睛的。祝大家好胃口！！用料三文魚骨2副海帶芽適...
日式三文魚頭味增湯
幾個吃貨小夥伴拼單買了一條三文魚，魚頭和邊角料浪費了可惜，想到每次去吃爭鮮壽司的時候，用三文魚邊角料做的味增湯特別鮮美，就到日文網站上查了一下日式三文魚味增湯的做法。美味又營養！用料三文魚頭和邊角料300g~500g白...
三文魚新吃法—酒釀味增烤三文魚
酒粨三文魚算是一道傳統日料了看着冰箱裏新買的酒釀想着味增鮮香加酒釀的酸甜應該是不錯的搭配就有了這道菜用料三文魚2塊鹽適量赤味增1勺酒釀2勺大蔥1小根味淋1勺三文魚新吃法—酒釀味增烤三文魚的做法在三文魚上均...
簡單快手滾湯之～【三文魚味增豆腐海帶滾湯】
用料材料：三文魚頭和骨、海帶、白豆腐調味料：味增（miso）、鹽、適量的雞粉、白胡椒粉簡單快手滾湯之～【三文魚味增豆腐海帶滾湯】的做法1⃣️👉🏼開鍋放油煎香三文魚頭和骨（煎成金黃色）👉🏼然後把多餘的油倒掉👉🏼接下來一定要...
三文魚豆腐味增湯（白味增）
適合減肥人士的菜譜……看到很多菜譜寫的啥不長胖啊之類的點進去看....這些人完全不懂攝入計算，以爲沒有油沒有糖你就能瘦emmm……這個菜譜只渡有緣人，健身減肥的人可以仔細算算哈哈^_^用料三文魚200克味增白味增50克豆...
三文魚骨豆腐味增湯
消耗三文魚骨之作。用料三文魚骨白味增黃油10g蒜末黑胡椒碎豆腐豚骨濃湯顆粒也可不用三文魚骨豆腐味增湯的做法黃油融化，蒜末爆香。放入所有豆腐三文魚骨翻炒。出香味後加水末過三文魚骨，加入白味增、黑胡椒碎、豚骨顆...
味增豆腐蒸三文魚
隨意搭配倒是很好吃的捏用料三文魚味增一勺嫩豆腐半塊料酒麻油青蔥醬油味增豆腐蒸三文魚的做法用味增調料酒和水醃三文魚。鋪上冷豆腐蒸十分鐘。撒入蔥花，調入香油和小勺醬油！就可以開吃啦...
三文魚頭豆腐味噌湯
曾經北海道的一家旅館吃到過一道味噌煮三文魚，在零下十幾度的冬天，圍在旅館的小火爐邊兒，吃着一碗熱騰騰帶着湯水的三文魚，心裏一下就暖和了。於是回來就自己想出了這麼一道湯，做法簡單不會翻車，而且三文魚的味道搭配味噌，感...
三文魚肚凍豆腐菇菇味增湯
日超的salmonbelly非常肥美，很適合煲這款湯。用料三文魚肚（salmonbelly)平菇金針菇shitakemushroomoystermushroom細粉絲（選用）赤味增凍豆腐三文魚肚凍豆腐菇菇味增湯的做法魚肚稍稍煎一下。加水至燒開。下各種菌類，和凍豆...
三文魚頭味增湯（輔料：海帶、木魚花、白玉菇、胡蘿蔔、魚豆腐） by wqy
用料三文魚頭1個味增勺料酒勺白玉菇150克胡蘿蔔1根魚豆腐6塊海帶1片木魚花把薑片2片蒜瓣2瓣蔥花克糖克鹽克黃油克料酒勺三文魚頭味增湯（輔料：海帶、木魚花、白玉菇、胡蘿蔔、魚豆腐）bywqy的做法魚頭洗淨魚豆腐洗淨切小塊...
寶寶輔食三文魚味增湯
用料海帶適量內脂豆腐1小塊味增醬2勺三文魚1塊寶寶輔食三文魚味增湯的做法三文魚不用放油切塊煎熟然後加水，放海帶，頓至海帶軟後，放入豆腐，味增醬，開鍋即可...
三文魚骨味增豆腐湯
終於想起來盒馬送的三文魚骨，試了空氣炸鍋炸魚骨和豆腐湯兩種，好像這個比較好吃用料豆腐塊三文魚骨赤味增三文魚骨味增豆腐湯的做法三文魚骨醃製一下，我放了一點燒烤醬蒜蓉糖鹽什麼的下鍋煎，中小火不用放油，三文魚油真的巨...