繽紛煎龍利魚
用料龍利魚片250g青豆若干木耳若干花椒幹辣椒料若干蔥薑蒜若干食用油澱粉水適量繽紛煎龍利魚的做法鍋內加200ml左右油，加入花椒料小火熱油，過後將花椒料瀝出龍利魚片一片片入油鍋煎熟龍利魚片煎好後，用餘油爆香蔥薑蒜，炒...
龍利魚煎蛋
廈門最有名的蛤蜊煎，媽媽去了一次就學會了，改良了媽媽的配方，屬於媽媽的味道～用料龍利魚半條雞蛋4個油少許鹽半勺糖半勺料酒一勺韭菜少許龍利魚煎蛋的做法韭菜切段，龍利魚切成小塊4個雞蛋打散，放入韭菜段，龍利魚塊加入半勺鹽...
繽紛龍利魚
愛吃魚卻懶得吐骨頭，那就吃龍利魚好啦！肉質鮮嫩營養超高，又被稱爲“護眼魚肉”，常看電腦和手機的朋友們必吃哦~教你個懶人做法，過程無需咋費力，就能做出一道神奇美味！【更多精彩微博@朱莉生活日記|微信朱莉生活日記】用料龍...
繽紛馬卡龍
#家庭烘焙尚巧廚#用料馬卡龍皮：蛋白70克細砂糖30克杏仁粉70克糖粉130克食用色素少許馬卡龍餡：雞蛋160克水52克細砂糖114克軟黃油270克果蔬粉類適量抹茶粉少許繽紛馬卡龍的做法蛋白和糖一起打到乾性發泡，篩入杏仁粉和糖粉...
繽紛煎餅
顏值早餐咖啡☕️+蔬菜+水果🍓🍅+玉米🌽+煎餅+雞蛋🥚用料雞蛋1個煎餅1張水果適量繽紛煎餅的做法先煎餅和雞蛋，煮玉米順便煮蔬菜...
五彩繽紛龍利魚
好吃好看用料黃瓜半根洋蔥半個香菇6朵胡蘿蔔半根龍利魚一條五彩繽紛龍利魚的做法龍利魚切成顆粒用點鹽加點黃酒生粉醃製好。胡蘿蔔、洋蔥、香菇、黃瓜切成顆粒。龍利魚用油煎一下起鍋，鍋中餘油放入香菇、生抽炒熟，接着...
夢龍繽紛
荒蕪一年半了，來拔拔草，讓喜歡的夢龍來增增色！用料蘋果蕉165克牛奶100克煉乳40克奶油80克脆皮：白巧克力120克椰子油30克夢龍繽紛的做法蘋果蕉165克牛奶100克加40克煉乳把牛奶和蘋果蕉用料理機打成糊糊，此處忘記拍照了。奶...
繽紛鱈魚
特別喜歡吃魚，但又不喜歡吐魚骨頭，所以每次都找一些無骨的魚，或者只有大骨的海魚（大骨容易去除）每次我都會去Costco選擇無魚骨的鱈魚肉，哈哈，做起來非常方便～用料鱈魚一份西蘭花半朵彩椒2個洋蔥半個黑胡椒適量番茄意粉醬數勺（...
蛋煎龍利魚
減肥餐天天沙拉作晚餐？這道加了孜然粉的龍利魚吃出燒烤的感覺，晚餐想吃有味道又怕長胖的寶寶就來看看吧～用料龍利魚1條鹽適量雞蛋1個孜然粉適量蛋煎龍利魚的做法龍利魚洗淨用廚房紙吸乾並切塊，雙面抹一點鹽和孜然粉調味，稍...
繽紛馬卡龍
來一枚外脆內柔、甜甜的馬卡龍，感受少女般戀愛的味道！歡迎關注公衆號【萬物集】，更多詳細步驟和精彩內容每週更新！用料TPT部分：杏仁粉250g糖粉兩份分別250g蛋清180g水86g色精適量內餡部分：糖粉160g水40g蛋白99g黃油225g繽紛...
繽紛魚片
用料龍利魚柳1片紅黃彩椒各半個洋蔥半個姜2片蔥適量澱粉適量鹽適量糖適量醬油適量檸檬汁少許繽紛魚片的做法洋蔥、彩椒切片備用魚柳切片，加澱粉、檸檬汁抓勻熱油，滑入魚片迅速撥散，加入姜、洋蔥、蔥末翻炒，待魚片定型後加...
繽紛鯉魚
用料紅綠辣椒鯉魚五花肉香菇玉米粒豌豆胡蘿蔔郫縣豆瓣醬辣椒紅綠兩種普通豆瓣醬耗油老抽生抽鹽糖香菜繽紛鯉魚的做法鯉魚宰殺後洗淨，切花刀，魚身抹少許鹽，加入薑片和料酒醃製十分鐘以上油熱下鍋，將魚煎至兩面金黃，撈出待用...
繽紛龍利魚/巴沙魚
用料龍利魚1條胡蘿蔔半根速凍玉米粒1把速凍豌豆1把姜3片蔥1小段料酒2勺白胡椒適量糖半小勺鹽半小勺繽紛龍利魚/巴沙魚的做法龍利魚切塊+薑絲+白胡椒碎+料酒，醃製10分鐘胡蘿蔔切丁+速凍豌豆+速凍玉米粒，準備好蔥+姜，切碎...
煎炸龍利魚
5月1日：白天累了一天，晚飯沒吃就睡着了，睡一覺醒來想起沒吃晚飯，家裏也沒什麼食材，一時興起把壓冰箱底的魚搗鼓出來了，家裏連佐料都沒有——除了姜。看起來好單調啊，但是味道竟然還不錯[偷笑]用料龍利魚1條薑絲5克澱粉2勺雞...
🍋煎龍利魚
暑假舍友做過一次，第二次嘗試了，一步一步在進步ing～用料龍利魚1條姜2片鹽隨意黑胡椒粉隨意料酒隨意西蘭花幾小朵🍋煎龍利魚的做法龍利魚解凍，吸乾水，撒鹽和黑胡椒，擠點檸檬水醃製10-20min。切點薑絲和檸檬片。油熱後加入姜...
【食材包操作說明】繽紛龍利魚
【說明】這是三刻321cooking食材包用戶操作指南，僅供購買了本道菜食材包的朋友們使用^_^龍利魚口感爽滑、鮮嫩無刺、高蛋白低脂肪，一直很受歡迎。三鮮的這道龍利魚做法簡單極快手，但搭配新鮮出彩，或許能讓你發現龍利魚的...
繽紛火龍果
用料越南進口火龍果半個攀枝花大芒果半個雞胸肉200青椒少許紅椒少許食用油雞精黑胡椒蠔油生粉鹽少許繽紛火龍果的做法雞胸肉切丁，切成和水果大小差不多。用黑胡椒，鹽，雞精、耗油，生粉醃製備用。芒果切半，按平常吃的方法，在...
繽紛龍利魚 簡單快手
龍利魚是好東西啊鮮嫩沒刺還營養健康搭配各色配菜五分鐘搞定低調的奢華有木有？上得了檯面不？(*^__^*)本來想做魚米之鄉沒放薏米改着改着就做成了自家版好看還簡單以後會長擼吧搭配了青豆玉米胡蘿蔔蠶豆四季豆其實還可以...
繽紛龍利魚
自己也是第一次做，口感也還不錯用料龍利魚一條料酒隨意鹽隨意胡蘿蔔隨意玉米隨意青豆隨意澱粉隨意繽紛龍利魚的做法一條龍利魚解凍，還有把黑的皮撕掉^_^切成塊，加料酒和鹽醃製15分鐘左右在醃製的過程中，可以準備胡蘿蔔丁，...
幹煎龍利魚
用料龍利魚肉1片白葡萄酒（料酒）1勺黑胡椒適量鹽少許幹煎龍利魚的做法龍利魚肉自然解凍，切段擦乾水分。淋上少許白葡萄酒去腥，沒有的話料酒也行。不粘鍋溫熱放入龍利魚塊，中小火加熱。因爲不放油，大火很容易糊鍋。翻面加熱至...
煎龍利魚
用料料酒鹽一點點就夠克煎龍利魚的做法龍利魚拿料酒醃一段時間，1個小時足夠多倒點油，可以把油箱先用1200功率燒熱了，該500功率再把魚放進去。放的要準，放下去了就不能再動了。煎4分鐘，翻面，沒到時間不能動，別用夾子，用鏟子翻...
減脂餐NO.2繽紛龍利魚+黑土豆泥
今日減脂餐搭配，繽紛龍利魚、黑土豆泥配通心粉用料黑土豆2個龍利魚半條胡蘿蔔小半根玉米粒適量豌豆適量黑胡椒適量白胡椒適量蠔油一勺芡粉兩勺鹽適量克減脂餐NO.2繽紛龍利魚+黑土豆泥的做法黑土豆去皮用清水煮20—25分...
繽紛龍利魚（健康快速菜）
龍利魚口感爽滑、鮮嫩無刺、高蛋白低脂肪，對於健身減脂增肌人羣來說是極好的。這道龍利魚做法簡單快手，色彩繽紛，口感豐富。同時搭配玉米粒、青豆粒、胡蘿蔔粒、黃瓜粒清爽可口，營養健康。用料龍利魚1條美式雜菜120克黃瓜...
繽紛小炒龍利魚
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料龍利魚/巴沙魚1片焯水料酒10ml生薑1片配料食用油8g蒜1瓣生薑1片青、紅彩椒30g速凍混合蔬菜粒80g鹽2g白糖少許白胡椒粉一丟丟繽紛小炒龍利魚的做法龍利魚化凍並洗淨後，切成1-2...
夏日繽紛煎烤三文魚
這道菜很適合夏天和女生，醬汁是酸甜清爽的水果味。下面的菜譜是4人份的量。淘寶店鋪：小羽私廚（下廚房小夥伴九折）用料三文魚100克左右4塊罐裝橙汁500克洋蔥四分之一個牛油果半個黃油20－40克橙子四分之一個西柚四分之一個鹽...