嫩南瓜雞蛋麪
小時候爸爸做過給我吃，春天的美味，特別鮮用料嫩南瓜一個雞蛋三個大蒜兩瓣掛麪鹽，生抽適量嫩南瓜雞蛋麪的做法嫩南瓜用勺子掏空肚子，切絲打三個雞蛋小朋友攪散，媽媽熱鍋下油放雞蛋炒熟撈出，這是親子食譜😆熱鍋下油放大蒜小火...
嫩南瓜胡蘿蔔雞蛋攤餅
用料嫩南瓜1根200g胡蘿蔔1根55g雞蛋2個130g麪粉1/4杯鹽1/2小勺糖1小勺五香粉（可不用）一點點薑末1/2大勺花椒油幾滴泡打粉1/8小勺調和油1/2大勺酸奶/牛奶/水（可不用）1/4杯嫩南瓜胡蘿蔔雞蛋攤餅的做法食材準備好胡蘿蔔和嫩...
嫩炒雞肉南瓜絲面
蔬菜絲替代麪食是一個“麪霸”們健康美味的新選擇我並不是特別特別愛吃麪對蔬菜面這個新鮮事物也沒有很大好奇心總覺得怪怪的直到逛超市隨便買了包南瓜絲面…沒料到這麼好吃～用料無皮雞胸肉/雞腿肉350g植物油1tsp/1小...
嫩南瓜炒雞蛋
喜歡嫩南瓜的清甜，和脆脆的口感。搭配雞蛋，簡直下飯的神器。用料雞蛋2個嫩長南瓜2個蔥2根鹽克生抽嫩南瓜炒雞蛋的做法備好的南瓜切薄片喲炒雞蛋雞蛋這個樣子了，倒入南瓜翻翻翻變色了，趕緊的加入鹽，生抽，蔥。霍拉在一起。起...
🎃嫩南瓜雞蛋餅🥞
最近減肥，研究減肥食譜～要多吃蛋白質，這款南瓜雞蛋餅，不但用料少，做法超級簡單，不加一滴水的南瓜雞蛋餅，好吃還不用擔心長肉肉～用料土雞蛋3個嫩南瓜絲一小把黃酒適量鹽適量油適量🎃嫩南瓜雞蛋餅🥞的做法雞蛋打入碗中加適量鹽，...
嫩嫩南瓜絲餅～一個南瓜一頓吃完～
超嫩的長南瓜，皮都還沒黃，肉也是白嫩嫩的一汪水，也就做個南瓜餅了(´ー`)y━~~類似做法還能做青蘿蔔，葫蘆瓜這類的菜餅用料嫩南瓜1大個鹽吃火鍋的湯勺，半勺五香粉2茶勺白胡椒粉半茶勺花椒粉半茶勺雞蛋2個洋蔥（可換）半個青椒（...
嫩南瓜藤炒雞蛋。
這道菜南瓜藤一定要剝皮。因它皮上有很多的小毛刺。嫩南瓜葉也要留下來。吃它可以掃除我們腸道里，吃進去的、多餘的油脂。它的口感脆脆的、有點微微甜，配上雞蛋的香，真的很美味。用料雞蛋2個南瓜藤一把油適量鹽適量清水...
簡單易學雞蛋炒嫩南瓜
平時一個人帶娃買菜做飯，所有的菜都要快去搞定，這道菜幾分鐘做完，而且很好吃！用料雞蛋兩個嫩南瓜一個調味料：鹽簡單易學雞蛋炒嫩南瓜的做法嫩南瓜洗淨切片雞蛋打散，加一點點鹽攪拌，個人覺得炒出來的雞蛋會好吃的多雞蛋炒熟，不...
嫩南瓜盅
雖然沒有肉，也沒有海鮮，做法也簡單，把炒飯放進南瓜裏蒸，但是味道卻絕不是普通炒飯可以比的，挖一勺，和裏面的南瓜肉一起，大大口吃，又糯又香，很贊～用料南瓜1個米飯一碗豌豆50克胡蘿蔔1個香菇4個嫩南瓜盅的做法1、南瓜，皮很薄，很嫩的...
嫩炒南瓜絲
嫩嫩的仔南瓜我們叫“仔番蒲”，家裏種的南瓜，從小到大都超愛的做法。清淡美味用料南瓜300克鹽適量蒜頭2-3瓣味精小几粒嫩炒南瓜絲的做法將青南瓜均勻切絲不需要削皮，南瓜還很嫩的。蒜頭拍扁備用熱鍋下油，爆香蒜頭後下南瓜...
嫩南瓜餅
嫩南瓜餅，也叫瓜絲餅，是我家鄉的特色美食。有些朋友做的較小，其實祕訣就是：粉糊不夠薄。用料豬肉一小塊嫩南瓜（去皮去籽）250克香菇4朵洋蔥半個蝦米一把麪粉220克鴨蛋2個水360克鹽1小勺半嫩南瓜餅的做法豬肉切丁；嫩南瓜去皮去...
嫩南瓜炒蛋
用料嫩南瓜半個雞蛋3個鹽適量蠔油1勺嫩南瓜炒蛋的做法雞蛋攪碎嫩南瓜切條狀起鍋熱油，下雞蛋液炒散，撈出備用熱油下南瓜翻炒片刻加少許水，加入雞蛋一起翻炒加1勺蠔油，適量鹽翻炒收汁即可...
清淡菜—嫩南瓜炒雞蛋
又要到了吃嫩南瓜的季節了，嫩南瓜切成絲煎餅也是非常美味的，這次嘗試了一下切成片炒雞蛋，味道也很不錯！用料雞蛋2個鹽適量南瓜300克蔥花少許清淡菜—嫩南瓜炒雞蛋的做法嫩南瓜切成片，裝盤（不需要削皮）雞蛋打散，加鹽加一點辣椒...
清炒嫩南瓜
用料嫩南瓜1個蒜3瓣鹽1勺蠔油1勺清炒嫩南瓜的做法嫩南瓜或者西葫蘆切片蒜末爆香倒入嫩南瓜片翻炒加鹽和蠔油調味翻炒均勻即可...
燉嫩南瓜
用料南瓜500克鹽少許生抽少量肉沫少許大蒜1頭食用油少量小蔥少許燉嫩南瓜的做法小嫩南瓜洗淨切塊。鍋熱倒入食用油，一半蒜沫煸炒，加肉沫煸炒，再加南瓜煸炒，放鹽，加小碗半碗水，蓋鍋蓋燉煮。十分鐘瓜爛，加生抽調味，加剩下的蒜沫...
嫩南瓜攤蛋
雲南人吃南瓜各地州通用白開水煮，而我作爲湖南人是不能接受沒有油水沒有鹽和辣椒的“菜”。看看我們大湖南是怎麼吃小南瓜的吧。用料小南瓜中等個頭一個青椒一顆雞蛋倆鹽適量油適量嫩南瓜攤蛋的做法小南瓜一個。先切片...
嫩炒南瓜
一碗白米粥（自己在鄰居家買‘少施農藥’的稻穀，加工的米特別香，米糠又可以用來拌剩飯菜餵雞），一個水煮土雞蛋，還有綠色蔬菜，早餐的營養就足夠啦。用料嫩南瓜一個新鮮大蒜幾瓣新鮮紅辣椒一個嫩炒南瓜的做法先把嫩南瓜洗淨切成...
嫩南瓜炒肉
簡單易做，美味下飯用料嫩南瓜200克瘦肉100克老抽1勺鹽3克生抽1勺嫩南瓜炒肉的做法將嫩南瓜洗淨切成薄片，瘦肉也切片鍋內熱油後，放肉片，煸炒片刻，然後放入蔥薑蒜，然後繼續翻炒，然後放入嫩南瓜片，翻炒。倒入少許生抽和老抽提味...
嫩南瓜託
用料嫩南瓜，500胡蘿蔔50鹽適量，味精少許，雞蛋胡椒粉適量，蔥，麪粉嫩南瓜託的做法洗淨備用插成細絲，用鹽醃製1分鐘雞蛋，味精，胡椒粉，麪粉活成糊糊上鍋，煎成2面金黃，即可...
香嫩南瓜雞蛋餅#麥子廚房美食鍋#
今天分享一款炒南瓜絲，加上牛肉辣醬很好吃~今天分享一款香嫩南瓜雞蛋餅，南瓜含有澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素，b族維生素，鈣，磷等營養成份，具有潤肺益氣，美容養顏，止咳，預防便祕等功效，加入雞蛋和鮮蝦，好吃又美味用料南瓜200克雞蛋4個麪粉...
炒嫩南瓜
用料嫩南瓜600克切絲蒜1瓣切蒜末姜1片切薑末幹辣椒2個切成段花椒5粒青椒2個切絲炒嫩南瓜的做法熱鍋燒油，倒入姜蒜花椒幹辣椒炒香，倒入青椒加適量鹽翻炒，再倒入南瓜翻炒炒軟熟後，起鍋的時候加鹽，雞精出鍋。...
嫩南瓜雞蛋餅
夏季我們可以吃到沒有成熟的嫩嫩的南瓜果實，或是一種叫“小青南瓜”的品種，青的南瓜肉白，維生素A含量比較低，但是依然含有豐富的維生素C,膳食纖維，鉀和錳。這個食材特別適合給寶寶做輔食，可以做餅餅，清炒，或和麪條混合～用料南...
嫩南瓜絲
大火，快炒，出水少，口感很好用料嫩南瓜一個剁辣椒一勺鹽適量嫩南瓜絲的做法嫩南瓜。南瓜藤葉子被霜打死了。本地老鄉說不要了，給我撿了不用去皮，洗洗乾淨，切絲放油油熱下剁辣椒，緊接着下南瓜絲大火快速翻炒南瓜絲變軟放鹽，翻炒...
小嫩南瓜
每天中午都只有一小時做飯菜～～所以只會做一個菜和湯～～今天炒南瓜+紅豆白豆骨頭湯用料鹽蒜小嫩南瓜的做法喜歡不加多餘的調料～1～蒜爆香～小火～放南瓜放鹽炒到有香味～～加開水～～～～～～～...
酸辣嫩南瓜
用料嫩南瓜450克泡姜20克泡辣椒10克獨頭蒜1個薄鹽生抽10克鹽適量酸辣嫩南瓜的做法嫩南瓜切片，泡姜泡辣椒蒜切末南瓜加5克鹽醃製5分鐘，洗淨濾乾熱鍋涼油放泡姜泡辣椒蒜末炒出香味倒入嫩南瓜翻炒均勻沿鍋邊淋入生抽和鹽炒...