銀魚仔蒸絲瓜
用料銀魚乾100克絲瓜300克蒜頭（去衣切碎）30克薑絲10克蔥花20克鹽適量生抽適量花生油適量銀魚仔蒸絲瓜的做法絲瓜去絡洗淨，切環形段狀備用。銀魚乾洗淨，用清水泡軟備用。將絲瓜碌上碟，再將蒜蓉和銀魚乾、薑絲拌勻，然後均勻鋪...
銀魚仔蒸排骨
銀魚仔蒸排骨超級下飯，我家三歲小子很喜歡用這汁拌飯，營養健康又易做，小朋友多吃銀魚很好的哦，快做起來！用料排骨一條銀魚一小把姜適量蒜適量銀魚仔蒸排骨的做法準備材料，銀魚泡水十分鐘，排骨斬小件，姜蒜準備好。姜蒜剁碎排骨...
銀魚絲瓜餅
更多輔食做法收錄在微信公衆號了，檢視更多做法，關注公衆號：寶寶輔食這樣做用料銀魚絲瓜雞蛋麪粉銀魚絲瓜餅的做法新鮮音樂圈，或是銀魚乾泡軟一點，用清水洗幾遍絲瓜一塊去皮切成丁銀魚，絲瓜，雞蛋拌勻加入少量麪粉，拌勻不粘鍋油...
銀魚仔炒飯
今年因爲疫情，孩子過了一個超長的寒假，於是，每週都教孩子做一道菜，現在將做法整理出來。炒冷飯看似簡單，但也要用心才能炒出米粒分明、色彩飽滿、營養健康的炒飯。可以是銀魚仔、幹魷魚粒、蝦仁、午餐肉、臘腸…輪換。一定...
銀魚仔煲冬瓜
銀魚乾屬一種高蛋白低脂肪食品，對高脂血症患者食之亦宜。中醫認爲其味甘性平，善補脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽……且味道十分鮮美！！用料銀魚20克冬瓜1斤鹽少許蠔油少許銀魚仔煲冬瓜的做法銀魚仔用溫水泡10...
銀魚仔滑蛋
喜歡廚房，愛廚房，做出來的美食，喜歡分享，也希望友友們刷到我的，都來收藏起來，做起來喲！！！用料雞蛋6個小蔥少許鹽少許銀魚適量生粉少許水少許銀魚仔滑蛋的做法先銀魚清洗乾淨備用然後切小段鍋放油，炒炒銀魚備用繼續把雞蛋打散準...
銀魚仔炒蛋
銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜小孩子食用。據現代營養學分析，銀魚營養豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點。並認爲銀魚不去鰭、骨，屬“整體性食物”，營養完全，利於人體增進免疫功能和長壽。用料銀...
銀魚絲瓜
用料絲瓜1根銀魚1小把雞蛋1個銀魚絲瓜的做法銀魚乾加水黃酒浸泡雞蛋打散，放泡好的銀魚，加1小勺米酒，少許鹽拌勻絲瓜去皮切片油熱倒入銀魚雞蛋成型出鍋鍋留底油，放姜蒜片絲瓜炒絲瓜加鹽炒軟加適量水水開放入銀魚雞蛋辣椒生...
銀魚燴絲瓜
用料銀魚150g絲瓜200g陳皮3g澱粉小一勺雞蛋1個白胡椒適量白糖適量鹽適量油適量蔥、姜、蒜適量蠔油半勺銀魚燴絲瓜的做法銀魚盛碗中，先放點鹽，加泡好的陳皮水，再放點白胡椒，少提一點點糖，攪拌醃製去腥。絲瓜去皮，切成小段再...
絲瓜銀魚湯
絲瓜含有維生素C、維生素B1……不管是炒菜、燒湯都是很好的食材銀魚含有豐富的蛋白質和氨基酸，無鱗無辭非常適合小寶寶哦用料絲瓜小半根銀魚10克絲瓜銀魚湯的做法準備一小段絲瓜、銀魚乾銀魚加冷水泡5分鐘，泡軟絲瓜去皮...
銀魚仔佛手瓜杏鮑菇
買了佛手瓜，可是家裏還有杏鮑菇！就這樣被我亂亂搭配了！喲喲喲！這樣的搭配是好吃的哦！還特地加了銀魚仔，鮮甜的一道菜！用料蒲瓜1粒杏鮑菇1-2顆銀魚仔適量蒜頭適量鹽巴適量雞精粉適量食油適量銀魚仔佛手瓜杏鮑菇的做法佛手瓜去...
新鮮銀魚仔蒸蛋
老小適宜用料銀魚125克雞蛋2個鹽適量油適量姜適量醬油適量蔥可隨喜新鮮銀魚仔蒸蛋的做法將雞蛋與溫水拌勻將銀魚仔與姜，油，鹽拌勻倒入雞蛋備水燒開放入加蓋後中火，根據份量大小調控時間，我這次量時間爲蓋後計四-五分鐘左...
香炸銀魚仔
偶然看到小銀魚仔，想着可以買回來炸着吃，於是就開始了第一次油炸食品的嘗試！用料銀魚仔一包雞蛋1個麪粉澱粉鹽料酒胡椒香炸銀魚仔的做法銀魚仔洗淨，放點料酒和胡椒粉，鹽醃漬15分鐘雞蛋，麪粉，澱粉，一點點鹽混合，慢慢加點清水粉...
絲瓜蒸魚腩
絲瓜蒸魚腩今日小貼士：用料：草魚腩一條（約400克），絲瓜1條，鹽3克，澱粉5克，胡椒粉2克，食用油20克，生抽20克，蒜蓉20克，姜、蔥適量注意事項：草魚腩醃20分鐘更入味，絲瓜不需要醃製，一醃會出水。用料魚400克絲瓜蒸魚腩的做法絲瓜蒸魚腩...
XO醬粉絲蒸銀鱈魚
今個夏天食平D用料銀鱈魚XO醬粉絲蒸銀鱈魚的做法粉絲鋪底銀鱈魚抹鹽和胡椒，淋點油生熟蒜XO醬10分鐘蒸好，撒蔥花，淋熱油。...
金銀蒜蒸絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜
用料絲瓜1根蒜3瓣金銀蒜蒸絲瓜蒜蓉蒸絲瓜的做法詳見視頻...
蒸銀絲魚仔
用料銀絲魚仔一小盤油適量豉油少許水少許蒸銀絲魚仔的做法將銀絲魚仔用水浸軟，加入適量的油，水，豉油，攪拌均勻，放進飯裏蒸，就可以了…...
肉沫銀魚仔幹蒸水蛋
小改變用料雞蛋3個銀魚適量肉末適量姜適量蔥適量鹽適量油適量肉沫銀魚仔幹蒸水蛋的做法肉沬剁碎，盤底抹油，鋪上肉沫，繼鋪洗過的銀魚仔打好雞蛋兌好水拌入鹽打均勻待用水滾放入肉沫及銀魚仔先蒸三分鐘再倒入拌好的雞蛋倒...
絲瓜蒸魚腩
用料草魚腩600克小蔥3根姜5片蒜頭8瓣絲瓜1根花生油適量胡椒粉適量生粉適量絲瓜蒸魚腩的做法魚腩砍小塊，洗乾淨用廚房紙吸乾水分，放適量鹽，薑絲，胡椒粉，米酒，生粉，花生油醃製十五分鐘左右絲瓜去皮，切小段，加鹽攪拌均勻備用蒜頭...
銀魚絲瓜湯
夏天的絲瓜最好吃，每次做絲瓜都不願放太多調味料，這樣才能吃到絲瓜的清甜鮮嫩用料絲瓜2根丁香魚或者蝦米1把白胡椒粉1點點原味鮮或雞精1點點鹽1點點銀魚絲瓜湯的做法絲瓜去皮，切成圓片鍋內做水，下丁香魚或者蝦米，或者你喜...
新鮮銀魚仔
看着這個魚很漂亮，聽說很補鈣就買回來了用料銀魚仔300克大蒜3瓣料酒1勺鹽適量克生抽1勺新鮮銀魚仔的做法銀魚仔洗淨，吸乾水，用鹽，生抽，料酒淹至少10分鐘下鍋前裹上一層生粉油燒熱，下銀魚仔，小火煎，一面煎黃翻面倒入切好的大蒜...
絲瓜蒸魚片
今天買了一條鱸魚，做個一魚兩吃，魚片蒸絲瓜，魚骨熬湯，簡單美味。用料鱸魚1條絲瓜1根豆腐1塊蔥姜紅椒若干鹽，味精，料酒，生粉，蛋清，胡椒粉，花生油絲瓜蒸魚片的做法鱸魚可以請菜場幫忙片一下，回家清洗乾淨，魚片擠幹水分，加鹽，乾貝素，（沒...
寶寶輔食 | 補鈣銀魚仔蒸蛋
無骨無刺銀魚仔，補鈣大王！做法多種多樣，下至十個月老至一百多歲都適合，這麼優秀的食材該分享~「銀魚仔蒸蛋」雞蛋的軟、嫩，銀魚乾的鮮，匯聚成一盤可口又溫暖的美味😋。銀魚乾最簡單的搭配之一，就是和雞蛋一起做成蒸蛋、蛋花...
吻仔魚絲瓜
用料絲瓜1條吻仔魚100公克油蔥酥15公克水500㏄鮮雞晶1/4小匙蛤蜊湯塊1塊吻仔魚絲瓜的做法絲瓜削皮切條；吻仔魚洗淨瀝乾，備用熱鍋，以少許的油略炒作法1的絲瓜條於作法2中加入水與蛤蜊湯塊煮至沸騰再於作法3中加入作法1的...
絲瓜蒸魚
用料魚半條姜2片醬油1勺絲瓜1根鹽適量絲瓜蒸魚的做法成品...