微波爐串烤裏脊肉
不用烤箱也不用空氣炸鍋哦～用料青椒1個裏脊肉300g鹽3小勺料酒2湯勺生粉3小勺黑胡椒粉若干食用油若干微波爐串烤裏脊肉的做法裏脊肉切成薄片，青椒切成小塊。青椒汆水斷生。裏脊肉用鹽，料酒，生粉醃製30分鐘。將青椒和肉片串...
微波爐糖醋里脊 好吃不胖 低熱量
有沒有想過健身減脂的時候還能吃上這種濃油赤醬香甜可口的“不健康”料理？今天就滿足你們的一切幻想不便宜脂肪更不虧待嘴巴的健身餐還不快試試？用料雞胸肉一塊西蘭花適量五香粉黑胡椒蜂蜜醋各半勺鹽生抽各一勺雞蛋一個...
微波爐烤肉串。。讓燒烤很簡單
最近幾天媽媽住院，所以我住在媽媽家給孩子和我爹地做飯。。忽然之間很想吃燒烤。。但是老母親家裏木有烤箱。。。沒關係，我們有微波爐。簡單操作，烤串走起來！用料一號肉250克五花肉400克大蔥半根姜2片味極鮮適量十三香1小...
七彩烤肉串(微波爐版)
簡單易做,營養均衡,色澤誘人,香氣撲鼻哦用料牛肉或羊肉或豬肉青椒（彩椒也可以)胡蘿蔔洋蔥燒烤醬,孜然粉生抽橄欖油少許七彩烤肉串(微波爐版)的做法肉和蔬菜全部切片或塊狀，然後加入所有調料攪拌均勻，醃製五分鐘後用竹籤...
裏脊肉炸串
街頭小吃—裏脊肉炸串小時候，一到放學總羨慕小夥伴買炸串吃，因爲從小就是小胖墩，只能看看，聞聞。油炸和空氣炸鍋都嘗試了一下，還是油炸的更好吃。用料雞胸肉2塊蒜泥3勺白胡椒粉1勺薑黃粉1勺大蒜粉1勺洋蔥粉1勺生薑粉0.5勺...
微波爐黑椒牛裏脊
非常快手的一道菜。平時用不漏水的袋子包裝，在冰箱冷凍一些牛肉片，吃之前連袋子泡在熱水中可以快速解凍，然後稍微醃製一下微波加熱就可以立刻出菜。用料黑胡椒勺牛肉克生抽蠔油糖生粉水食用油微波爐黑椒牛裏脊的做法牛肉...
微波爐版 烤雞肉串
用料雞肉蒜苗小番茄微波爐版烤雞肉串的做法雞肉切丁隔夜用五香粉，料酒，鹽，薄荷醃製雞肉把食材串在竹籤上蒜苗上刷點油其餘食材不用如果有燒烤醬刷一點更好沒有也沒關係架在碗上大火烤3分鐘翻面繼續大火2分鐘雖然沒有烤箱...
炸裏脊肉串
小時候經常看到學校門口的路邊攤有賣炸串，老媽覺得油太髒不讓我吃。回家的時候自己用牙籤串裏脊肉炸給我吃。特別是啃牙籤旁的肉時，別提有多香。用料裏脊適量澱粉適量鹽適量料酒適量生抽適量蠔油適量燒烤料按個人喜好辣...
微波爐烤肉串
之前烤肉總結出來的經驗，就是。。多多放料~才能好吃~難道就是傳說中的捨不得孩子，套不到狼🐺哈哈哈用料豬肉300g左右料酒2勺辣椒麪好多鹽適量生抽2勺醬油1勺蔥一丟丟孜然粉好多油一丟丟微波爐烤肉串的做法把肉切成條。...
烤串（微波爐版）
用料鹽適量料酒適量油適量胡椒粉適量辣椒粉適量烤串（微波爐版）的做法醃製好食材，用籤串好直接放微波爐2分鐘，幹水取出刷油，繼續放微波爐2分鐘取出撒孜然，辣椒粉，芝麻，最後放微波爐1分鐘，歐了，開動吧！我比較懶，直接在超市買現成串...
「轉」微波爐醬燒百合裏脊肉
用料見圖「轉」微波爐醬燒百合裏脊肉的做法見圖見圖...
微波爐羊肉串
時間：約8-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料羊肉300g醃肉料蒜末10g老抽5g生抽15g孜然粉5g白糖5g食用油10g椒鹽3g微波爐羊肉串的做法羊肉塊中依次加入蒜末、老抽、生抽、孜然、椒鹽、白糖、油，攪拌均勻，醃製15分鐘。把...
烤裏脊肉串
用料裏脊克澱粉勺料酒勺鹽克魚生醬油（或生抽）勺白芝麻克孜然椒鹽口蘑小白菜烤裏脊肉串的做法裏脊切塊，加鹽、料酒和魚生醬油醃製口蘑切片，蓋滿裏脊肉，放冰箱冷藏烤盤平鋪洗乾淨的小白菜繼續平鋪冷藏的口蘑裏脊肉抓澱粉、椒...
微波爐版「烤串串」
用料骨肉相連5串羊肉串5~6串孜然粉適量辣椒麪適量微波爐版「烤串串」的做法半成品骨肉相連，提前室溫解凍（一次不要烤太多，5串左右剛好）橫放在鋪有硅油紙的烤架上，放進微波爐，架在烤架上“光波組合”鍵按3下，時間設定4分鐘，按...
格蘭仕微波爐在家自制燒烤、烤串、烤肉
在家裏實在是想吃燒烤了。路邊攤的烤麻辣串。要烤的不要炸的。可是我家沒有烤箱。只有一臺買了十多年的微波爐😔。那怎麼辦呢，還好我家這款微波爐帶光波組合的，可以烤雞烤蛋糕燒烤功能。因爲我家微波爐買了十多年了所以...
微波爐版烤肉串：六分鐘出爐
烤肉串不一定非要烤箱哦！有微波爐就可以輕輕鬆鬆搞定！用料肉（羊肉、豬肉、牛肉均可）適量蔥半根姜兩片鹽少許生抽適量孜然粉適量五香粉適量辣椒粉適量竹籤適量花生油少許微波爐版烤肉串：六分鐘出爐的做法肉洗好醃製：肉切塊，蔥...
微波爐烤羊肉串
用料羊腿骨肉適量鹽適量老抽適量十三香適量孜然粉適量花椒粉適量料酒適量辣椒粉適量椒鹽適量食用油適量牙籤若干微波爐烤羊肉串的做法新鮮羊腿骨剔下羊肉，最好肥瘦均勻。鹽，十三香，孜然粉，花椒粉，老抽，料酒，食用油，各種調料適...
微波爐版烤肉串
外面吃燒烤總讓人不那麼放心，家裏剛好有微波爐嘗試做了一下，效果不錯哦，開啟微波爐的瞬間肉串還在滋滋冒油呢，再來點涼飲，這個夏天完美了。用料五花肉辣椒輔料姜鹽醬油孜然食用油辣椒粉料酒蒜瓣微波爐版烤肉串的做法準備五...
裏脊肉串
小朋友喜歡吃裏脊肉串，總在外面買着吃怕不好，所以開始在家做。多醃製一點，按照每次吃的量按份包裹起來凍上，油炸，空氣炸鍋，煎，烤箱烤都可以，可以夾在漢堡胚裏做漢堡，麪包片裏做三明治，烤餅裏面做肉夾饃……關於材料的用量，其實每...
快手烤肉串（微波爐版）
非常時期減少外出，把冰箱裏的肉拿出來烤肉串給孩子吃，自已做吃着放心。用料裏脊肉200克味達美醬油一勺老抽少許熟芝麻少許孜然粉適量稻米油少許快手烤肉串（微波爐版）的做法裏脊肉切片，加味達美、老抽，用手抓勻，醃製20分鐘然...
裏脊肉【炸裏脊肉串】
用料裏脊克里脊肉【炸裏脊肉串】的做法裏脊肉片鹽雞精胡椒粉料酒生抽孜然粉辣椒粉五香粉，蛋液生:粉油醃製。串串。油溫5成熱炸制。撒辣椒粉孜然粉白芝麻。小貼士孜然粉主要由多種香料一起調配磨製而成的[1]。孜然粉是...
微波爐烤串
簡單、安全、美味、手疼用料羊肉兩斤魷魚一斤洋蔥兩頭十八香酌情鹽酌情白糖少許料酒少許烤肉醬酌情芝麻酌情孜然酌情辣椒麪酌情黑胡椒粉酌情微波爐烤串的做法羊肉串：用十八香、鹽、糖、料酒、洋蔥塊醃製兩小時；魷魚串：用...
烤箱版肉串（娃娃的裏脊肉串）
在超市買了幾串五香肉串，二寶（剛2歲）吃了一口奶聲奶氣的說“媽媽，辣”，原來是大料太多吃不了，於是決定自制烤串，用料相對都少一些（2歲寶寶的味蕾已經開啟，沒有滋味也是不愛吃的）用料裏脊300克蛋清1個食用油適量鹽適量醬油1勺澱...
微波爐烤肉
用料豬肉，cook100孜然烤肉料微波爐烤肉的做法1.選取自己喜歡的豬肉，我喜歡梅花肉，洗淨，切成大小均勻的塊狀，加入cook100孜然烤肉料，自己喜歡的調料混合用手抓勻醃製半小時以上2.將醃製好的肉塊串到這款烤箱配備的肉串叉上3....
超簡單微波爐版烤羊肉串
東北人，就愛東北燒烤在南方，吃不到只能自己做用料羊肉孜然辣椒麪混合燒烤料超簡單微波爐版烤羊肉串的做法羊肉切小塊，用步驟二醃好這是我從大東北帶回來的燒烤料，左邊👈用來醃肉，右邊👉用來灑料用竹籤串好～放入烤箱，光波模式...