低卡美味冰激凌
用料純牛奶500克雞蛋4個糖40克低卡美味冰激凌的做法將所有材料準備好把白糖和蛋黃（只要蛋黃不要蛋白，蛋白可以用來做雙皮奶）放在一起，用打蛋器打發，打成乳白色就可以了。（沒有打蛋器可以用筷子但這樣會很累⊙﹏⊙）將純牛奶煮開...
自制低卡芒果冰激凌
537克只有454大卡的熱量。蛋白質豐富。用料芒果240g酸奶280g蛋白質粉36g無卡糖20g自制低卡芒果冰激凌的做法所以材料打泥放冰箱速凍...
低脂冰激凌
用料脫脂酸奶克代糖克草莓任意水果低脂冰激凌的做法水果凍硬冰箱化凍30分鐘水果加入料理機打至順滑加入酸奶混合均勻適量加入代糖...
無油低卡巧克力冰激凌
夏天怎麼能少得了冰激凌呢？可是那麼高熱量，讓很多愛美的妹妹望而卻步，這款沒有奶油，沒有黃油，也不浪費蛋白，用全蛋製作。如果還覺得熱量高，可以不加巧克力，滴幾滴香草精，可以在這個高溫天氣解解饞啦。用料純牛奶270克雞蛋2個細...
健康美味低卡冰激凌
想吃冰淇淋，又不想吃太多奶油，那我們來做一款低卡的吧，好吃又健康。用料無糖酸奶適量芒果一個桃子一個健康美味低卡冰激凌的做法洗乾淨好的芒果洗乾淨，切塊留一些果粒等下拌到冰激凌裏，加入無糖酸奶，用料理機打碎桃子的也是...
巧克力豆腐冰激凌（無豆腥味）低碳低卡
剛好家裏有內酯豆腐豆腐冰激凌吃起來一點都不膩腸胃沒負擔更重要的是做起來方便～用料內酯豆腐1盒（340克）食鹽2克黑巧克力25克淡奶油25克代糖（2倍甜度）10克香草精適量巧克力豆腐冰激凌（無豆腥味）低碳低卡的做法內酯豆腐在包裝...
榴蓮冰激凌（低脂美味）
這款冰激凌好吃到不行，做完我就一直偷吃，一下來個兩球，一個來個一球，然後吃完又覺得很對不起自己的胃。（無奈）這款冰激凌不添加淡奶油，只用到牛奶，所以相對起來很低脂健康。濃濃的榴蓮香，不要太好吃哦。用料牛奶250ML蛋黃3個細...
「健康低卡」草莓酸奶冰激凌
最近天氣熱了，用凍水果和凍酸奶做冰激凌的貼子總是出現在我眼前…忍不住試了一把-沒想到竟然真的很好吃！我還在裏面加了麥片，脆脆的口感超級棒！！用料草莓10個香蕉1根酸奶1盒大麥片（可不加）適量「健康低卡」草莓酸奶冰激凌的...
原味冰激凌🍨
給孩子的無添加極低糖版原味冰激凌🍨美味在線，健康無負擔🌿用料淡奶油200g白砂糖20g牛奶50g雞蛋黃1只檸檬精油1滴原味冰激凌🍨的做法牛奶加熱至微微冒泡，關火。雞蛋黃中加入10g白砂糖，再加1滴檸檬精油（去腥），攪拌至顏色變淺...
原味冰激凌
用料牛奶50g糖50g淡奶油200g鹽1g檸檬汁幾滴蛋黃2個原味冰激凌的做法蛋黃裏面加入白砂糖，擠入幾滴檸檬汁。用打蛋器打至顏色變淺。牛奶用小火慢慢加熱，牛奶熱到表面冒泡，即可關火。趁熱將牛奶倒入打好的蛋液裏面，邊倒邊快...
摩卡冰激凌
又是一年吃冰季。冰箱裏不囤個幾盒冰激凌怎麼放心看別人放毒啊。此方簡單粗暴，看食材即可腦補好味道，沒有煮蛋黃的步驟，因此口感也更清爽些。但是味道超濃郁！屬於好吃哭的那種(ˊᵒ̴̶̷̤ꇴᵒ̴̶̷̤ˋ)꒰另外不建議減...
味增冰激凌
✔可加入浸1茶匙朗姆酒的水果乾碎，如葡萄乾、芒果乾、番木瓜幹，以增加風味。✔原方子用的是白味增，隨意吧。白味增鹹味偏重，赤味增豆香濃郁。用料香草冰激凌240ml奶油奶酪90g蛋黃1個砂糖2-3茶匙生奶油50-60ml味增2茶匙味...
快手葡萄乾冰激凌（低熱量冰激凌）
用料葡萄乾30克純牛奶300克棉花糖100克快手葡萄乾冰激凌（低熱量冰激凌）的做法將牛奶倒入奶鍋中小火煮到溫熱，鍋沿邊有小泡泡就當去棉花糖，直到棉花糖融化，關火，喜歡甜一點可以放點糖，不放也可以，倒入到任何容器中，再放葡萄乾，放...
低卡豆乳盒子(冰激凌味🍦)
神奇的是，豆漿粉+酸奶，真的像傳說中那樣吃出了豆乳奶油冰淇淋的感覺，很有滿足感。用料豆漿粉2袋奶粉適量即食燕麥適量無糖酸奶適量香蕉2根低卡豆乳盒子(冰激凌味🍦)的做法準備食材燕麥+奶粉+溫熱水，混合濃稠，鋪在盒子底部...
低卡酸奶芒果冰激凌
沒有淡奶油的冰激凌減脂時期嘴饞吃用料你喜歡的酸奶(我用的莫斯里安)一盒芒果(中等大小)一個椰蓉(可選)少許裝飾低卡酸奶芒果冰激凌的做法冰凍酸奶六小時以上酸奶盒子剪開(沒錯就是要凍住纔不用擔心流出來)酸奶冰磚放...
多味冰激凌
用料1(牛奶紅豆雪糕)紅豆100克牛奶250克冰糖玉米澱粉10克用料2(榴蓮冰激凌)牛奶榴蓮玉米澱粉冰糖雞蛋芒果多味冰激凌的做法1紅豆100克洗淨浸泡4小時以上泡發後倒出水放入冰糖敷上保鮮膜入鍋內蒸熟用勺子壓成紅豆泥到1...
低卡酸奶燕麥冰激凌
用料酸奶一盒盤吉黃桃燕麥片適量蔓越莓適量腰果適量葡萄乾適量凍乾草莓適量水果乾低卡酸奶燕麥冰激凌的做法準備好食材倒入酸奶平鋪好，撒入燕麥和果乾，可以隨意添加自己喜歡的食物，放入冰箱冷凍六小時後拿出來，看看已經凍...
不用冰激凌機器也可以做出好吃美味的冰激凌
用料鮮奶油1000ml煉奶250ml香草味+香草精2茶匙巧克力味+巧克力2湯匙不用冰激凌機器也可以做出好吃美味的冰激凌的做法鮮奶油煉奶廚師機塑料盒香草味道需要的香草精將鮮奶油倒入攪拌機高速2分鐘，打發鮮奶油後加入煉奶，和...
抹茶-低脂低卡-冰激凌🍨
天氣越來越熱了，你想不想吃冰激凌？想吃還不想長胖，那你一定要試試這款！👇🏻……但是它是假的抹茶味哦～😜用料酸奶脫脂奶粉大麥若葉青汁抹茶-低脂低卡-冰激凌🍨的做法先上熱量表：這個真的是超低脂低卡了！那我們來看看具體怎麼...
低卡冰激凌
用料香蕉2根藍莓80克酸奶100克低卡冰激凌的做法香蕉、藍莓、酸奶凍硬後用料理機打成冰激凌狀就可以了，也可以不加酸奶加椰奶或者什麼都不加，更低脂更健康！可以開動了，就這麼簡單！...
低卡榴蓮冰激凌（冰激凌機版）
買了一個成熟度剛剛好的榴蓮，除了要做榴蓮酥之外，就想嘗試做一款不放奶油的榴蓮冰激凌。在想的階段是否能成功還是未知數。所謂成功就是要達到吃不出冰碴兒、又要絲滑香濃的那種口感。哈哈，乍看有點兒貪心哈！😄幾年前曾經...
低卡簡單的自制芒果冰激凌，味道超讚！
這幾天琢磨怎麼解決掉家裏的超大芒果，吃冰棍的時候突發奇想就有了這道甜品用料牛奶250ml四川攀枝花芒果1大個宏寶萊沙冰1根低卡簡單的自制芒果冰激凌，味道超讚！的做法大個芒果削皮後切塊切好的芒果和宏寶萊沙冰（任意沙冰...
三味冰激凌
今天濟南正是夏天，所以我做了三種口味的冰激凌，原味冰激凌奶香四溢，巧克力味甜蜜可口，抹茶味清香怡人，真所謂秋冬的寵兒。用料原味👇👇蛋黃4個牛奶60克淡奶油180毫升細砂糖35克香草膏適量朗姆酒5克巧克力味👇👇蛋黃4個細砂...
🍨摩卡風味冰激凌🍨
炎熱的夏天過去啦，很久沒用嚯嚯淡奶油啦，發現快要過期了，趕緊消耗掉，做冰激凌做快啦，多倒點再多倒點，哈哈哈，今天做的是摩卡風味的，這次用到的是阿華田那款脆脆鯊巧克力醬，裏面有脆脆顆粒，吃起來口感更好🤪用料淡奶油300克煉乳4...
美味冰激凌
炎熱的夏季，來自制一杯杯美味的冰激凌如何？用料奶油200克蛋黃4個香草適量煉乳70g美味冰激凌的做法奧利奧口味，巧克力口味，香草口味，你更喜歡那種哈根達斯冰激凌配方小朋友製作的冰激凌還不錯吧...