蒜蓉烤秋葵
在飯店吃到蒸的蒜蓉秋葵，回家用烤箱改造成烤秋葵，味道不錯！用料秋葵一盒超市淨菜粉絲一把適量蔥薑蒜末適量海鮮醬油適量鹽一小匙橄欖油一大匙黃酒二匙蒜蓉烤秋葵的做法秋葵洗淨去蒂沸水焯水瀝乾粉絲泡軟待用姜蒜搗成糊狀...
蒜蓉金針秋葵
用料秋葵10個金針菇1把蒜瓣多多蒸魚豉油適量蒜蓉金針秋葵的做法蒜瓣去皮技巧，刀背一拍，蒜就輕鬆脫殼了，剁成蒜蓉。秋葵對半切開，金針菇洗淨瀝水，蒜蓉倒入蒸魚豉油預備。秋葵上汽蒸8分鐘，蒸過頭會發黃就不好看了哦。趁蒸秋葵...
蒜蓉秋葵(快手菜)
清爽不油膩，簡單又健康，分分鐘get👏用料秋葵根生抽勺油克蒜瓣小米椒個糖克蒜蓉秋葵(快手菜)的做法1、挑選顏色嫩綠的秋葵，洗淨去蒂。2、鍋中開水煮沸，倒入些許油和鹽，再把秋葵倒入鍋中，煮2分鐘即可撈起。3、待鍋中油熱放入...
蒜蓉秋葵——萬能汁
這個汁兒可以用來調汁所有綠葉菜生菜，油麥，小白菜等等都可以喜歡吃辣的可以放點兒小米辣用料秋葵若干生抽1瓷勺蒸魚豉油1瓷勺（沒有可不放）蠔油1.5瓷勺鹽半勺糖1克蒜若干水小半碗蒜蓉秋葵——萬能汁的做法1⃣️秋葵洗乾淨，鍋...
蒜蓉秋葵（超簡單）
自從嘗試一次秋葵後~就愛上了~每年季節都得吃好多好多~頓頓都有~居然也吃不膩~我一個人可以吃掉一整盤用料秋葵適量大蒜適量油適量糖適量蒜蓉秋葵（超簡單）的做法洗秋葵~哈哈洗完後把蒂切掉蒜切末水燒開後加入一點鹽一點...
蒜蓉羊角豆(秋葵)
好吃又健康！羊角豆屬於高檔營養保健蔬菜分綠色和紅色兩種，通常綠色比較比較常見！適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃;但是秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒...
蒜蓉秋葵——秋葵最簡單也是最養眼的做法
有人說，在家不要擺盤，吃完拉倒。我說，擺盤讓人更愛你的菜。用料秋葵隨意根蒜頭三瓣耗油一勺蒜蓉秋葵——秋葵最簡單也是最養眼的做法的做法整個秋葵放在開水中，汆燙。放兩滴油，顏色不變。然後對半切。秋葵補腎益氣食物，最有...
蒜蓉秋葵（賊拉補）
用料秋葵12根蒜蓉2勺醬油1勺老抽（上色）適量，多了顏色會賊拉深油適量鹽適量蒜蓉秋葵（賊拉補）的做法做的時候過於投入，忘記了拍照，只拍了一個成品的照片，下次一定拍下來，給大家分享！1.鍋裏面➕水➕一勺植物油➕一勺鹽煮開放入秋葵...
白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超級簡單～閉眼做😝
請問做秋葵，總共需要幾步🤣用料秋葵若干大蒜半頭生抽2茶勺糖6克白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超級簡單～閉眼做😝的做法半鍋水燒開♨️放入洗淨的秋葵，中大火，焯水1分鐘⏰撈出瀝乾，裝盤，均勻撒糖，淋生抽。熱油，中小火煸炒蒜蓉蒜蓉和油，一起淋...
蒜蓉炒秋葵
用料蒜蓉適量秋葵15根生抽半小勺蠔油半小勺鹽2克花椒5粒蒜蓉炒秋葵的做法秋葵焯水，變色即撈出，過涼水過涼水後的秋葵切成滾刀塊大蒜切成蒜蓉生抽，蠔油，鹽，加入少量水調成料汁起鍋燒油，加花椒和少量蒜末，爆香將料汁倒入鍋中燒...
蒜蓉灌（涼拌）秋葵
記錄一下秋葵唯一喜愛的一種吃法。讓我每一口下去都可以滿口蒜香。用料秋葵20根蒜蓉醬適量生抽2勺蠔油3/1勺鹽3+3克胡椒粉適量香油1勺蒜蓉灌（涼拌）秋葵的做法蒜蓉醬製作參考連結:熟蒜蓉醬小碗半碗（可加1勺生蒜蓉醬），加適量...
蒜蓉秋葵（超下飯）
常食秋葵有保護面板、助消化健胃、理腸胃、清肝毒以及壯陽健腎，增強人體免疫功能的作用用料秋葵16根左右蒜蓉適量生抽適量水澱粉適量蒜蓉秋葵（超下飯）的做法秋葵用鹽洗淨，頭尾切掉，焯水3分鐘，撈起，想要好看點就切幾片出來擺...
蒜蓉秋葵
用料秋葵20根蒜蓉適量勺蒜蓉秋葵的做法秋葵20只，洗淨，過熱水煮熟。然後過兩次涼水。蒜拍碎，熱鍋倒油，放入蒜蓉，蠔油，醋，生抽。秋葵碼好擺盤，倒入蒜蓉。...
蒜蓉拌秋葵
秋葵營養豐富，常吃有益健康，做蒜蓉粉絲開背蝦剩了些蒜蓉醬，不如就拿來拌秋葵吧~用料秋葵10根生抽2勺鹽1勺蠔油2勺蒜2頭糖2勺蒜蓉拌秋葵的做法秋葵汆水（加點油，鹽，汆過後的秋葵翠綠誘人），過冷水，去蒂對半切開蒜頭剁成蒜蓉，熱鍋冷...
蒜蓉澆秋葵
用料秋葵15根鹽適量香油1小勺蒜蓉1大勺生抽2大勺蒜蓉澆秋葵的做法蒜頭剁成蒜蓉備用秋葵洗乾淨，去掉頭，對半切開鍋裏煮開水，下秋葵開蓋燙5分鐘，起鍋裝盤備用鍋裏小火熱油，加一小勺香油，倒入蒜蓉煸炒，倒入生抽把蒜蓉生抽澆在秋...
蒜蓉秋葵+蒜蓉絲瓜-格瑞美廚GOURMETmaxx
一鍋兩出，配合熬製的蒜蓉醬，簡單美味、蒜蓉醬：用料絲瓜適量秋葵適量蒜蓉醬適量蒜蓉秋葵+蒜蓉絲瓜-格瑞美廚GOURMETmaxx的做法秋葵洗淨，切去頭部，放入蒸籠底層絲瓜去皮切成塊，擺入盤中，放入蒸盤，如圖所示，鋼杯內加水700克，安裝上...
下酒小菜兒～蒜蓉烤秋葵
不愛吃水煮秋葵，總覺得粘粘的，秋高氣爽的天氣裏還是吃一些爽快的東西吧^_^用料蒜愛多少多少秋葵看自己的胃口鹽適量下酒小菜兒～蒜蓉烤秋葵的做法秋葵洗淨，對半切開。烤盤鋪錫紙，切好的秋葵擺上去碼好。大蒜，剝皮，切碎，油炒出...
蒜蓉蒸秋葵（小美）
秋葵真的是個寶哦！他有很多功效！1.保護腸胃2.補腎3.降糖4.保護肝臟5.補鈣6.減肥7.美容養顏這樣燒秋葵，讓不喜歡吃秋葵的老公愛上了秋葵，真好！用料秋葵300克蒜30克新鮮紅辣椒4個辣椒油1茶勺生抽30克蠔油10克糖1茶勺蒜蓉蒸秋...
蒜蓉蒸秋葵
用料秋葵根蒜蓉蒸秋葵的做法食材30克蒜頭4支新鮮紅辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蠔油1茶匙糖530克水，按步驟操作250克秋葵，去頭，切小段做法1.將蒜頭、紅辣椒和辣椒油放入主鍋，以5秒/速度5切碎，再以3分/120°C/速度1爆香。2....
蒜蓉白灼秋葵
用料秋葵200克蒜蓉醬1勺生抽2勺鹽適量糖適量小米椒2個芝麻油1勺蒜蓉白灼秋葵的做法秋葵去蒂切開水中加油和鹽焯水30秒撈出過涼水後襬盤圖中調料調製碗汁將碗汁攪拌均勻後淋在秋葵上...
蒜蓉黃秋葵
秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成爲人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。在美、英等國家被列入新世紀最佳綠色食品名...
蒜蓉秋葵
做給自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣鹽適量生抽1勺香油適量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗淨，切掉尾部水燒開，放鍋裏煮1分鐘撈出過冷水擺盤，配上蒜蓉醬汁就可以了。小貼士煮秋葵時可以適量放點鹽，可以讓秋葵顏色更鮮綠。...
蒜蓉秋葵（涼拌秋葵——簡單家常菜）
老媽自己種的無公害蔬菜——秋葵，有點大小不一，但是健康營養，家裏經常吃，但是我沒煮過，最近愛進廚房，今晚我來掌勺！😎【百度百科：咖啡秋葵又名黃秋葵，營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果膠，牛乳聚...
蒜末烤秋葵
簡單，健康、減脂。用料秋葵8根鹽適量色拉油適量蒜2瓣黑胡椒適量蒜末烤秋葵的做法將秋葵洗淨、控幹水份，可用廚房紙巾擦乾。蒜切末。秋葵刷色拉油，適量撒鹽、黑胡椒碎、蒜末。烤箱預熱200度，烤10分鐘左右。開動吧。小貼士...
蒜蓉涼拌秋葵
秋葵,含有鐵、鈣及糖類多種營養成分,有預防貧血的效果;秋葵,含有維生素A等,有益於視網膜健康、維護視力哦;秋葵,還含有維生素C和可溶性纖維,不僅對面板具有保健作用,且能使面板美白、細嫩~正好是秋葵收穫的季節,那來...