蘆筍雞蛋泡麪
用料雞蛋2個蘆筍幾條公仔麪（泡麪）一包花生油一點點蘆筍雞蛋泡麪的做法準備材料，蘆筍斜刀切段水燒開，蘆筍雞蛋泡麪一起放（公仔麪比較硬，如果是平時的泡麪可以先煮一會雞蛋再放，因爲雞蛋比較難熟，雞蛋先打（不然會跟泡麪黏一起）然...
蘆筍炒雞蛋
用料蘆筍一紮雞蛋3個鹽若干克油若干克小辣椒（可有可無）0.5個料酒（沒有的話換白酒）0.5勺澱粉（可有可無）姜3片蒜1瓣蘆筍炒雞蛋的做法蘆筍一紮，看自己吃多少就用多少（這裏是我一個人吃）蘆筍掐掉老的，斜刀切條（主要是好看）薑切片，小米...
蘆葦筍炒雞蛋（蘆筍炒雞蛋）
作爲從小生長在長江邊的人，每到夏天，長江邊的蘆葦蕩裏就會生長出蘆葦筍（我們這裏方言叫蘆筍，其實就是蘆葦的芯兒），這是夏天不可缺少的美味之一。我也查閱了網上的一些資料，很多地方都有。從小喜愛蘆筍炒雞蛋，簡直美味。用料雞...
蘆筍麪包
一款非常健康的無糖蘆筍麪包，加上了芝士粉和橄欖油揉麪，味道更佳醇厚富有香氣！用料高筋麪粉240克鹽2克牛奶24克水120克芝士粉10克橄欖油30克乾酵母3克蘆筍10根蘆筍麪包的做法揉麪盆中加入2克鹽、10克芝士粉、240克高筋粉...
胡椒蘆筍配單面煎醬油雞蛋
早餐方便又快捷用料蘆筍一把雞蛋兩個黑胡椒隨意醬油1勺胡椒蘆筍配單面煎醬油雞蛋的做法油微熱，加入雞蛋蘆筍，兩分鐘，加醬油，三十秒，撒胡椒，出鍋雞蛋想雙面煎也可以，各一分鐘，就可以如上圖了...
蘆筍雞蛋
用料蘆筍10根雞蛋3個蘆筍雞蛋的做法蘆筍洗淨，根部打皮，太硬的我直接丟掉了。熱水過一下時間別長...
蘆筍雞蛋湯
獻給“下廚房”賀菜譜突破百萬(◔◡◔)蘆筍是世界十大名菜之一，其營養價值很高，所以每次吃蘆筍幼嫩筍尖部分用作炒吃，剩餘近根部老莖用來煮湯，那是一點兒也不浪費的節奏。用料蘆筍老莖適量嫩蘆筍2-3根雞蛋2只瘦肉100克魚...
蘆筍雞肉卷 X 蘆筍雞丁炒飯
最近的蘆筍都細長有翠綠，忍不住買了一大把~用雞胸肉卷蘆筍，健康又低脂剩下的蘆筍和雞丁炒飯也是hin好吃用料蘆筍一把雞胸肉一盒黑胡椒粉鹽生抽紅標米酒（料酒）玉米澱粉蘆筍雞肉卷X蘆筍雞丁炒飯的做法準備好食材。蘆筍取頂...
蘆筍煎雞蛋
參照廚友的創意做的。用料蘆筍5根雞蛋2個鹽1克生抽2克胡椒粉適量木薯澱粉8克食用油3克蘆筍煎雞蛋的做法取一段蘆筍莖，切成1釐米的小段，再沿對角線對切成三角形備用。雞蛋，鹽，生抽，胡椒粉，木薯澱粉攪勻。過篩消除粉塊，靜置片...
蘆筍雞蛋餅
用料雞蛋3個蘆筍1根，約30g鹽1克，一般炒雞蛋放的量蘆筍雞蛋餅的做法蘆筍，削去老皮後，焯水3分鐘，剁碎雞蛋加鹽打散後，放入碎蘆筍鍋內放油，加熱後，倒入混合液，兩面煎熟即可...
蘆筍蘑菇雞蛋麪
用料蘆筍，蘑菇，雞蛋，面蘆筍蘑菇雞蛋麪的做法把水煮開先放菜，後放面，然後放雞蛋煮好放點調料...
蘆筍攤雞蛋
老媽給了一大籃土雞蛋各種吃～～～攤雞蛋自然少不了，正好買了一把蘆筍，試了一下，鮮美+鮮美，味道果然好！用料雞蛋2～3個蘆筍3～4根鹽2克油30克水（可以不放）一小勺（約5～10ml）蘆筍攤雞蛋的做法蘆筍洗淨切薄片（蘆筍提前汆燙：水燒開後，放入蘆筍大...
蘆筍攤雞蛋
時間：約5-10分鐘難度：有點挑戰🖖份量：2人份用料雞蛋2個玉米澱粉10g蘆筍200g清水10g鹽一小撮食用油8g蘆筍攤雞蛋的做法碗裏放一勺澱粉或者麪粉，加入少許鹽和清水，攪拌之後加入兩個雞蛋，打散備用。鍋裏燒開水，放入洗淨後的蘆筍...
蘆筍炒雞蛋
用料蘆筍若干根雞蛋2個料酒若干勺鹽適量克蘆筍炒雞蛋的做法準備食材把蘆筍切好碗中打兩個雞蛋再加點鹽鍋中倒入清水大火燒開把蘆筍下鍋加入一勺油，一勺鹽，焯水三分鐘撈出備用鍋中放油，油溫6成熱加入雞蛋炒至凝固加入蘆筍...
墨魚意麪配蘆筍雞蛋
用料蘆筍一小把雞蛋1個意大利麪1份黑胡椒少量雞胸肉切片3片西紅柿意麪醬少量墨魚意麪配蘆筍雞蛋的做法意麪放置鍋中10至15分鐘煮熟蘆筍根部刮皮，置沸水中焯水一兩分鐘即可熱鍋後倒油煎雞蛋和焯過水的蘆筍找另外的平底...
素菜•蘆筍鮮 蘆筍炒雞蛋蝦仁
蘆筍，世界十大名菜之一，嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，還含有微量元素硒，被認爲是一種高營養的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點，還有減肥的作用。用料蘆筍雞蛋2個蝦仁蒜姜...
蘆筍雞蛋炒麪
用料蘆筍4、5根雞蛋3個醬油少許鹽適量蘆筍雞蛋炒麪的做法水燒開，蘆筍焯水，撈起放着備用煎雞蛋倒入麪條，適量放鹽和生抽，因爲不喜歡面的顏色太深，所以放的少，一個人愛好放入蘆筍，翻炒一會兒起鍋...
麪包雞蛋配培根炒蘆筍（早～餐）
用料蘆筍一把培根6片面包一個雞蛋兩個蔥一把黑胡椒橄欖油海鹽麪包雞蛋配培根炒蘆筍（早～餐）的做法麪包切片，中間挖洞麪包塗上橄欖油煎酥脆打蛋進洞撒上鹽、胡椒和蔥油熱炒培根炒到出油倒入蘆筍煸炒出鍋最後組裝...
雞蛋炒蘆筍
用料蘆筍根鹽克雞蛋雞蛋炒蘆筍的做法沒拍圖片，蘆筍去掉老的部分，斜刀切成段，鍋裏熱油，先攤一個雞蛋，然後下蘆筍，加鹽，炒熟了就好了Y(^o^)Y...
蘆筍雞胸肉蛋黃醬意麪
攝影羣的小夥伴昨晚都在說要做意麪，想想好久沒做了，我也湊個熱鬧做意麪吧，翻翻冰箱剛好有蘆筍，意麪配蘆筍也是比較百搭的經典搭配。用料蘆筍1把雞胸肉1塊口蘑4-5個紅椒、洋蔥適量蛋黃醬適量鹽、黑胡椒、羅勒碎、牛奶、檸...
雞絲蘆筍
簡單健康的雞胸肉炒蘆筍，低脂高蛋白，全家人都愛吃~用料雞胸肉1塊蘆筍一小捆澱粉1勺料酒1勺黑胡椒適量鹽適量蔥1棵杭椒1根雞絲蘆筍的做法雞胸肉切絲加澱粉料酒黑胡椒粉鹽抓拌均勻水開放鹽和油放蘆筍焯十幾秒鐘這樣口感更...
自制炒麪（雞蛋、蘆筍）
我是武漢人，最近剛搬來上海，吃不慣上海的清淡，本想自己煮麪，心血來潮做了個簡易的漢版炒麪，還加了我喜歡的蘆筍。重口味炒麪和小清新蘆筍的完美搭配！用料手工細面150g雞蛋1只蘆筍5根色拉油少許自制炒麪（雞蛋、蘆筍）的做法準備...
蘆筍滾雞蛋
🌕用料雞蛋2個蘆筍2根水適量鹽適量橄欖油適量黑胡椒多多蘆筍滾雞蛋的做法蘆筍切掉下部，再滾刀切🥚+水+顏+胡椒+蘆筍攪和攪和熱鍋冷油倒入蛋液中火攤勻小貼士特級香~鹽…略多🌚...
蘆筍雞蛋蝦仁面
十分鐘速成菜（菜譜用量是一個女子的食量）用料雞蛋1只熟蝦仁75g蘆筍50g麪條蠔油鹽糖蘆筍雞蛋蝦仁面的做法打蛋，加適量溫水，加少許鹽，靜止。煮麪，加少許鹽。煮麪的同時用炒鍋炒以下菜⬇️加少許油，下蛋。蛋結成塊時下蘆筍。蘆筍...
蘆筍青菜雞蛋麪
9m+12d繼續我的輔食打卡，今天吃麪，用料：蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、秋葵、雞蛋。用料雞蛋1個麪條1份蘆筍2根秋葵半根胡蘿蔔半根核桃油少許小白菜一小把蘆筍青菜雞蛋麪的做法全部材料（秋葵只用了半根）胡蘿蔔切丁鍋中加少許核桃...