小麥薏米粥
發現下廚房好像沒什麼小麥的菜譜。。。小麥粥好像是我一到夏天就會吃的東西😊QQ的口感超喜歡～薏米祛溼美白姑娘們吃起來也要適量呀～用料薏米小麥紅糖小麥薏米粥的做法小麥薏米洗乾淨，比例自己開心就好，就是這麼任性～泡一小...
雙米燕麥薏仁紅豆粥
用料薏米30克紅豆10克小米60克黑米30克燕麥20克麥片10克蓮子10克紅棗8顆雙米燕麥薏仁紅豆粥的做法將所有的五穀雜糧提前一晚放在碗裏，洗乾淨加入少許水，浸泡一晚，這樣第二天煮的時候時間短，比較容易漲開第二天早上，原來的...
黑米燕麥米薏米銀耳粥
早上想吃點什麼但是又不想早起做，在超市看到了杯裝的粥，於是就在家裏熬啦。特別加了銀耳，讓熬出來的粥更加粘稠。可以隔天晚上熬煮，第二天早上熱熱吃就好了。用料黑米1杯半燕麥半杯薏米半杯冰糖適量黑米燕麥米薏米銀耳粥...
薏米粥
薏米粥清熱解毒，除溼，調養脾胃，還具有抗癌的功效。用料薏米仁1小碗大米1小碗山藥半根切塊薑片冰糖薏米粥的做法薏米洗淨，由於不容易煮熟，需要提前用清水浸泡兩三個小時，泡過夜的話更好泡好的薏米、淘洗乾淨的大米、切塊的山...
糙米薏米粥
用料糙米4湯勺薏米1湯勺水480g糙米薏米粥的做法將糙米、薏米洗淨加水，放入砂鍋中煮一早上，煮的粥軟爛美味粘稠~比白粥好喝...
燕麥薏米粥
用料薏米適量燕麥適量糙米適量大麥仁適量小麥適量大米適量江米適量粘玉米粒適量綠豆適量燕麥薏米粥的做法以上材料共計100g浸泡2小時熬煮30分鐘小貼士1.臨睡前預約2.雜糧粥功能3.每天享用美味營養粥...
薏米白粥
吃多了了薏米紅豆湯，甜味薏米粥。有點膩。想清清爽爽來碗清粥，配上小菜。加上薏米，祛溼，防中暑。夏天，就是要清清爽爽，簡簡單單。用料大米適量糯米少量薏米適量薏米白粥的做法大米，糯米，薏米比例是大米最多，糯米只是讓粥湯更粘...
燕麥薏仁小米粥
用料燕麥胚芽米28克薏仁12克小米10克水260克燕麥薏仁小米粥的做法新換了真空罐，希望不要生蟲~燕麥選的是燕麥胚芽米，據說很好吸收，第一次嘗試~水按照4-6倍的比例，但是沒考慮到小米比較吸水，所以煮出來有點幹水少了，燕麥胚芽...
薏米燕麥米粥（超濃稠）
偶爾發現原來有燕麥米這個東西！燕麥米燒粥比燕麥好吃很多。用料薏仁米比例1/2燕麥米比例1快熟燕麥比例1/3水比例5薏米燕麥米粥（超濃稠）的做法薏仁米和燕麥米提前一晚清洗下、然後泡軟按薏仁米1/2，燕麥米1，水5的比例入鍋燒...
小米電飯煲☞小米薏米粥
哈哈，新入手的小米電飯煲。把要放的材料洗乾淨，放電飯煲裏面，手機預約早上開始燒就OK啦，哈哈。用料小米500大米200薏米100紅棗6粒小米電飯煲☞小米薏米粥的做法將所需要的材料洗乾淨，放進電飯煲裏面預約早上四點開始，一個半...
牛奶燕麥紅豆薏米粥
本來想做養生祛溼紅豆薏米粥奈何沒有高壓鍋也來不及泡豆子所以改做了口感更容易接受的牛奶燕麥粥不受器材限制學生在宿舍小電鍋也可以做用料紅豆一小把薏米兩小把牛奶150ml燕麥5湯匙紅糖適量白糖適量牛奶燕麥紅豆薏米...
紅棗薏米粉，小米粥
用料小米大米，紅棗薏米粉因人而異吧，我是米粉三勺，小米和大米各一小把紅棗薏米粉，小米粥的做法把所有東西放到裝滿水的鍋裏煮就行了強烈推薦，一定要放上紅棗，特別的想特別的好吃小貼士如果有時間的話，第一次的時候把泡沫撇掉...
紅豆薏米牛奶麥片粥
用料紅豆薏米粉克牛奶麥片紅豆薏米牛奶麥片粥的做法堅果、水果乾多煮到沸騰立刻關火，不然會有糊味兒，不停攪拌，防止糊鍋小貼士加薏米粉會讓牛奶粘稠，可根據喜好加量...
薏米綠豆小米粥 小麥版
用料小米克薏米綠豆小米粥小麥版的做法備份...
薏仁黑米藜麥養生粥
薏仁以前我經常會把它和赤小豆一起煮，有祛溼氣功效，但是口感不怎麼好！薏仁有利水消腫的功效，黑米能滋陰補腎、預防動脈硬化。燕麥能降血脂、降低膽固醇。藜麥也是好東西，富含人體必需的9種氨基酸，薏仁黑米藜麥養生粥，美味且...
紅豆小米薏米黑米粥
營養美味早餐，好喝又大補。用料紅豆一把紅棗依個人喜好薏米一把黑米一把小米一把糯米少許大米依個人分量糖依個人分量紅豆小米薏米黑米粥的做法把米放在水裏泡一個晚上開煮好了，放糖開吃還可以加上紅棗煮噢...
燕麥薏米粥
夏日來上一碗，好滋味用料燕麥一小碗量薏米同上燕麥薏米粥的做法將燕麥和薏米都洗淨。放入鍋中加水，煮熟...
薏米膳粥
膳粥？沒錯，皇帝用餐稱用膳，皇帝吃的粥也就叫膳粥了。據說，這是清宮廷風味，爲滿漢全席中第三度宴席中的一道膳粥。原來皇上也這麼吃啊，一直還以爲就自己才這麼獨具一格。不過，皇帝可就沒有這麼現代化的電器了，只能守着鍋邊熬煮...
薏米粥
每天吃重口油膩的你會不會也想吃點清淡的？對身體也好哦～而且非常簡單省事～用料米薏米紫薯胡蘿蔔薏米粥的做法很簡單的就是一隻電飯鍋就可以。首先把米和薏米淘洗乾淨加入水適量，把胡蘿蔔和紫薯切塊，放在蒸的小盤子裏（我的是...
藜麥薏米粥
用料藜麥若干，薏米若干乾貝若干，青菜若干，黑木耳若干藜麥薏米粥的做法藜麥和薏米清洗乾淨，浸泡一會兒乾貝用清水清洗後用熱水浸泡，這個浸泡的水不要倒掉，用來煮粥，很鮮的砂鍋內放入藜麥，薏米，乾貝，加入乾貝水，家裏如果有燉過的高...
中老年人養生粥燕麥米赤小豆薏米粥
燕麥米含有大量的纖維素，攝入之後可以促進腸道蠕動、改善便祕，而且其中的維生素b族和鐵離子含量也比較豐富，不但可以營養神經、改善失眠多夢、預防口腔潰瘍和腳氣性疾病，還可以改善缺鐵性貧血，對於顏面部位的衰老有輔助治...
綠豆薏米百合小米粥
夏天相信每家都會必備綠豆、薏米，當然我也不例外，本來想就燒個綠豆薏米湯，翻到冰箱裏還有一隻百合，乾脆再加1把小米，今天我的晚飯就你了。用料小米1小把綠豆100克薏米1小把百合1只冰糖2塊綠豆薏米百合小米粥的做法薏米洗幹...
小米薏米粥
10.30用料小米50g薏米30g紅棗3顆水200ml小米薏米粥的做法主料泡一晚漂洗三遍電飯煲煮飯模式30’小貼士👩💼便捷早餐...
赤小豆薏米燕麥粥
中午翻出了高壓鍋晚上即興就燉了這個粥這個粥不是特別軟糯香甜的那種有獨特薏米的味道在裏面我總覺得赤小豆和薏米配在一塊都有祛溼的作用這樣做的具體有沒有我也不知道開心了就燉了多吃點粗糧總是好的可以根據個人喜...
小米紅米薏仁白果粥
到了白果的季節了～～一下子買太多怎麼辦，想來想去還是煮粥吧，簡單又美味的小米紅米薏仁白果粥用料小米50g（只是大概大家看着放）紅米60g薏仁50g白果6顆紅棗2顆花生少許（可不放）小米紅米薏仁白果粥的做法薏仁提前泡30分鐘或1個小...