黑蒜海蔘瘦肉湯
黑蒜（blackgarlic），又名發酵黑蒜，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱裏發酵90-120天后製成的食品，能夠保留生大蒜原有成份，並且黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。黑蒜超高的營養價值以及“甜、軟、糯”的口感正逐漸被人們認...
太子參無花果海底椰瘦肉湯
小孩老生病，看了中醫說脾胃不好，建議多喝太子參燉瘦肉湯，於是有了這道湯，小孩子喝了清肺潤燥，生津健脾，食療之選。用料瘦肉適量無花果4個鹽適量海底椰6片太子參無花果海底椰瘦肉湯的做法準備好所有材料，瘦肉切塊過水。放入燉...
海蔘燉瘦肉
海蔘是一種食補佳品，其營養豐富，能提高人體的免疫力。用海蔘可以做成多種美食，接下來給大家介紹一道海鮮燉瘦肉的做法,不僅營養健康美味，而且瘦肉中含有小海鮮的味道，非常適合大部分人食用。用料瘦肉300克海蔘1只薑片適量...
黑蒜排骨海蔘湯
大姨媽後給自己補補，因爲有了黑蒜，所以一點都不膩，超級爽口好喝～另外，疫情期間，自己種的香菜剛好收割一點做點綴～美滋滋～用料排骨五塊鹽適量薑片2片海蔘1只黑蒜1頭幹桂圓2顆香菜1根黑蒜排骨海蔘湯的做法排骨用熱水抄一遍，放入...
海蔘瘦肉湯
特別養胃，口味清淡，湯汁清甜😋😋用料海蔘2只瘦肉200克紅棗5顆姜5片鐵皮石斛2條百合5克當歸2片雞蛋1個低鈉鹽適量蓮子10克海蔘瘦肉湯的做法把瘦肉洗淨，放入薑片、當歸、百合、蓮子、石斛、紅棗後加入適量純淨水開始隔水燉...
沙蔘玉竹海底椰瘦肉湯
用料沙蔘30克玉竹20克海底椰幹20克蜜棗1-2粒(18克左右)玉米1小段(沒有就不放)豬肉300克姜2片鹽適量沙蔘玉竹海底椰瘦肉湯的做法材料洗乾淨。豬肉汆燙後洗乾淨瀝乾。所有材料入鍋，加入清水1500-2000毫升。電子燉鍋煮2個...
北芪桂圓海蔘瘦肉湯
家常靚湯。用料泡發好的海蔘4條瘦肉半斤桂圓肉8粒北芪20克金華火腿1片北芪桂圓海蔘瘦肉湯的做法泡發好的海蔘用姜蔥水灼一下。海蔘，瘦肉切塊，北芪，桂圓肉用清水洗淨，把所有材料放入燉盅里加4-5碗水隔水燉兩個小時，依個人口...
海蔘瘦肉粥
海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄祛溼，驅虛寒、暖胃，預防三高，提高抵抗力海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產婦以及手術後的進補都有特別大的好處，清淡不膩口，給寶寶和家人在春天裏增強抵抗力，學起來做起來恰起來😋用料海...
黨蔘黃芪黑豆瘦肉湯
黨蔘功效益氣養陰生津，黃芪補氣潤肺，和脾健胃；羊肉溫陽散寒意見建議：黨蔘，黃芪燉羊肉，可以補氣養陰，提升陽氣，對於陽虛的體質有很好的作用，可以補陽，壯腰健腎，冬天的時候可以常食用。這款湯不加黑豆，用羊肉燉，特別適合產後，尤其是大...
蟲草花海蔘頓瘦肉湯
注意對食材不過敏。燉湯好方便，準備好材料一放，加水就ok，適合夏季沒胃口喝。蟲草花和海蔘都是滋補增強免疫力的。我們家寶寶兩歲就開始喝這個湯，一般一個月喝一兩次就可以了，小朋友不需要太補。用料蟲草花10條玉米1/3根大...
黑蒜海蔘螺肉湯
用料瘦肉150克黑蒜一大瓣虹螺肉1只海蔘1只黨蔘3條北芪15片枸杞20粒陳皮1片黑蒜海蔘螺肉湯的做法泡發虹螺肉，6小時切塊海蔘提前泡發好，下燉盅2.5小時...
海蔘炒瘦肉
用料海蔘生薑瘦肉大蒜海蔘炒瘦肉的做法海蔘泡發好切片，瘦肉切絲，薑絲準備一點，大蒜切成細丁鍋燒熱放油，生薑大蒜下鍋邊香，再把肉絲放進去炒，差不多肉絲黃顏色了再把海蔘加下去一起炒，開水放一點稍微煮下下，一定水不要太乾，加點...
黨蔘瘦肉湯
用料瘦肉兩個人的量口蘑5個黨蔘1條黨蔘瘦肉湯的做法瘦肉洗乾淨剁碎把所有材料放燉盅煲一兩個小時開鍋後加鹽、味精...
瘦肉花膠海蔘湯
海蔘燉花膠，含有大量的蛋白和魚類膠質，以及微量維生素和礦物質。產後術後恢復快奶水足，花膠屬中性，不寒不燥，是坐月子、手術後身體恢復的最佳補品。這個湯水不一定要產後纔可以吃，也是家裏經常會燉的。。用料花膠30克泡發好...
黑豆黨蔘瘦肉湯（益氣利腎）
此湯具補血養顏、益氣利腎的功效，腎氣足了，精氣神就足了，是冬、春季節的養生佳品，一般人羣皆可食用。用料黑豆50克黨蔘15克花生20克瘦肉300克黑豆黨蔘瘦肉湯（益氣利腎）的做法備料啊，其實煲湯嘛，並沒有那麼精準的克數，看看人數，...
海蔘山藥瘦肉湯
海蔘：富含18種氨基酸、牛磺酸、多種礦物質及活性成分，具有提高記憶力、延緩性腺衰老、提高免疫力、防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用山藥：含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精，益肺止咳、養肺陰、治療肺虛、痰嗽久咳之症用料瘦...
海蔘瘦肉粥
海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄海蔘粥具體做法：將泡發好的的海蔘切成一小塊放入熬好的粥裏面，加上瘦肉添加些鹽以及薑絲。最後熬製5分鐘即可。在粥裏面添加薑絲，具有暖胃的功效。海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產...
竹蓀海蔘瑤柱燉瘦肉湯
海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯。海蔘能夠提高免疫力，消除疲勞，瑤柱就是一干貝，能夠滋陰補血，竹蓀能夠益氣健腦。海蔘浸泡用料竹蓀3條海蔘1條瑤柱適量瘦肉100克姜2片竹蓀海蔘瑤柱燉瘦肉湯的做法浸發海蔘，竹蓀加少許鹽放清水浸泡半小時...
海椰皇太子參瘦肉湯
海椰皇🥥煲湯的時候放幾粒下去，超香〰️有潤肺止咳、治療肺熱久咳、清燥熱等功效！海椰皇是普通椰子的精華版，燉煮前需要先破殼，放幾粒煲湯，味道就特別香濃～也可以燉燕窩、煮甜湯用料海椰王適量茨實適量太子參適量3年陳皮適量...
黑蒜瘦肉湯
偶爾看到黑蒜想嘗試一下就買了想不到異常喜歡這個味道用料黑蒜黨蔘瘦肉瑤柱（可不放）薑片鹽克黑蒜瘦肉湯的做法把瑤柱泡一下，最好隔夜，跑完的水可以倒進去燉湯.（也可以不放）豬肉焯水洗淨備用，黨蔘泡一會洗乾淨.黑蒜剝皮備用，我...
海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯
自從拿到養生壺後似乎沒消停過，煲完糖水煲湯水，用起來很方便，廣東呆久了湯湯水水實在離不了，今天繼續一款養生湯：海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯。海蔘能夠增加免疫力，消除疲勞，瑤柱就是乾貝，能夠滋陰補血，竹蓀能夠益氣健腦，瘦肉在這裏的作...
黑蒜燉瘦肉
最近”黑蒜”在朋友圈中火了一把，個個都說可抗癌，增強抵抗力，我也不落後地在網上搜尋了一遍關於黑蒜的營養價值與功效，還有食譜，覺得可以最最簡單粗暴，快捷方便地享受美食就是”黑蒜燉瘦肉湯“了。黑蒜中含有的大蒜素，這種成...
南瓜瘦肉海蔘湯
用料瘦肉150克海蔘2只南瓜一塊克蔥，香菜南瓜瘦肉海蔘湯的做法瘦肉剁碎。瘦肉南瓜跟米，加片姜一起高壓鍋壓一下。海蔘切片，加進去煮開，加鹽巴調味。撒蔥末，香菜就好了。...
瘦肉海蔘粥
哺乳期孕期：粥要吃有營養的用料瘦肉克海蔘只大米杯鹽克薑絲可用可不用的雞肉可用可不用的蠔豉可用可不用的香蔥瘦肉海蔘粥的做法好吃又簡單的早餐小貼士大米煮開之後放入所有材料一起煮十五分鐘最後放入香蔥，（如果放蠔豉...
黑豆海蔘湯
海蔘黑豆湯補腎功能強大，基本沒有副作用。可以常食。終身服用，益壽延年。用料遼海地區多刺小海蔘1只黑豆20克黑豆海蔘湯的做法海蔘泡發好後加加海蔘，慢燉8小時，或者高壓鍋3-4小時，每日一次。...