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海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯

海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯的做法步驟圖

自從拿到養生壺後似乎沒消停過,煲完糖水煲湯水,用起來很方便,廣東呆久了湯湯水水實在離不了,今天繼續一款養生湯:海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯。海蔘能夠增加免疫力,消除疲勞,瑤柱就是乾貝,能夠滋陰補血,竹蓀能夠益氣健腦,瘦肉在這裏的作用主要是調味,無肉不香嘛。

用料  

海蔘 1根
瑤柱 6粒
竹蓀 4根
瘦肉 100克
生薑 10克
枸杞 15粒

海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯的做法  

  1. 瑤柱沖洗乾淨,竹蓀剪去頂部封口的頭,講究點的將網罩也去掉不要,用淡鹽水浸泡15分鐘。

    海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯的做法步驟圖 第2張
  2. 海蔘和瘦肉切塊,涼水入鍋焯水,撇乾淨浮沫。

    海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯的做法步驟圖 第3張
  3. 將所有食材放入養生壺中。

    海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯的做法步驟圖 第4張
  4. 加熱水至1500ML處。

    海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯的做法步驟圖 第5張
  5. 加入生薑和適量黃

    海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯的做法步驟圖 第6張
  6. 選擇養生湯功能,大火燒開後自動轉小火約1小時,蜂鳴聲響,開啟加入泡洗乾淨的枸杞,加適量鹽即成。

    海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯的做法步驟圖 第7張
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