紅豆花生豆漿
紅豆中也含有一種皁甙類物質，能促進通便及排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。紅小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、預防結石、健美減肥的作用。同時，紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血...
爆漿紅薯布朗尼燕麥酥🍫
Cacaoaddict很饞巧克力🍫很想吃布朗尼但是熱量都很好正好家中常備紅薯🍠參考了Sunny的原味紅薯燕麥酥搗鼓搗鼓～用料●低脂紅薯泥紅薯泥600g牛奶60g牛油/椰子油6g香草精1ml海鹽1ml雞蛋一個黑巧適量●可可醬可可粉Cacaop...
豆漿杞子浸豆苗·素
懶人宴客菜用料豆苗半斤姜2片鹽適量香菇粉一勺豆漿半盒杞子10克豆漿杞子浸豆苗·素的做法零難度，無需步驟！不過記得豆漿要熄火後才加，豆漿切記不要煮！...
豆漿冷麵
夏天天氣炎熱，普通涼麵已經滿足不了我了，剛買了料理機，於是做了這道豆漿冷麵🍜用料無糖豆漿250毫升內酯豆腐1塊花生10克芝麻10克蕎麥麵一束雞蛋1只蔬菜些許豆漿冷麵的做法將豆漿，豆腐，花生，芝麻，少許鹽放入料理機，攪拌成湯。...
紅薯燕麥藍莓爆漿馬芬
家裡一大箱紅薯媽媽泡水煮了，導致不甜於是！這次的紅薯🍠不甜直接做了馬芬挖著吃部分做了糖水隨意做的竟然不錯吃就寫個譜～用料●乾料低筋麵粉50克水果燕麥150克泡打粉3克肉桂粉一小勺赤蘚糖醇/黑糖35克海鹽一克小麥胚芽3...
綠豆豆漿
用料黃豆綠豆溫開水綠豆豆漿的做法豆漿機的豆子量杯量出黃豆2/3杯、綠豆1/2杯泡一宿第二天把泡好的豆子放入豆漿機倒入1000ml左右的溫開水按下開關，接下來交給豆漿機吧豆漿打好後過濾到杯中，喜歡甜的可以加糖，完成~！...
養生豆漿
-豆類對人的健康加分加分,我用了比較小芝麻,怕上火.另外,亦加了對消化有益的小米-這是一個多吃無妨的養生豆漿-用了豆漿機,更方便快捷:)用料黑芝麻三小勺白芝麻一小勺紅豆和黑豆各一半成一碗小米半碗養生豆漿的做法小...
紅豆開花酥
寶寶輔食月齡:18M+很香哦，😍孩子都愛吃的，有空的媽媽家裏帶烤箱的可以試試和孩子一起做。用料酥麪皮4個雞蛋1個紅豆陷50克椰蓉5克紅豆開花酥的做法先把要的食材都準備好，紅豆可以自己做成泥狀來用這是餅皮，按成薄皮把紅豆...
燕麥豆漿
Mandy醬說，自從喝了我打的豆漿，覺得外面的豆漿都弱爆了。😁今日豆漿：黃豆，黃金亞麻籽，燕麥片，紅糖用料幹黃豆3／4杯（九陽豆漿機配的量杯）黃金亞麻籽一小把桂格快熟燕麥片1／2杯（九陽豆漿機配的量杯）太古紅糖適量清水適量燕麥豆漿的...
桂花紅豆糕
前一陣子在FB上看到有人在五星級酒店吃飯甜點就是~桂花紅豆糕看著圖片口水滴滴答答想著家中有紅豆還有前一陣子與人交換禮物~釀桂花蜜決定自己動手試試說實話沒吃過也懶得上網查食譜就用想像力來吧**紅豆泥是[愛買]自...
豆漿
突然想起用料黑米適量薏米適量黑豆適量冰糖10塊水適量豆漿的做法使用豆漿機完成小貼士＋冰糖比＋白砂糖的口感好...
紅棗花生眉豆雞腳湯
用料紅棗6粒花生1.5oz眉豆1.5oz雞腳10隻薑1舊鹽1oz水1800克紅棗花生眉豆雞腳湯的做法清水浸泡花生和眉豆泡軟和泡去花生顏色生薑切片紅棗去核雞腳處理之後過一遍熱水所有食材放入鍋內大火一個鐘中火兩個鐘完成原視頻...
豆漿粉製豆腐花
很痛苦的實驗中用料水500克純豆漿粉按比例配比內酯按比例配比豆漿粉製豆腐花的做法⚠️這次豆漿粉和水比例為1:6.6⚠️內酯佔豆漿的0.3%-0.4%（還在實驗階段，有新進展會修改）1.先用100ml涼白開水兌豆漿粉，攪拌成沒有顆粒的糊糊...
豆漿麵
想吃麵，又不想吃肉的朋友們，來嘗試一下清淡美味的豆漿麵吧。今天來教大家做一道營養、健康、養生、又方便的湯麵。用料豆漿300g麵條1球小白菜50g生香菇50g洋蔥50g油1匙鹽1/2匙香菇精1/2匙豆漿麵的做法先將豆漿與水以1：1...
黑豆漿
自制黑豆漿步入中年，最先留不住的是頭髮，還有花了好長時間長出來的斑和皺紋。黑豆要買青仁黑豆，最好有機的，前一晚浸泡放冰箱，第二天早上做豆漿。黑豆、黑芝麻、核桃對掉頭發有幫助，還加了紅棗杞子元肉，元肉要買制過的，那種乾...
豆漿布甸
一款超級簡單的又受人喜歡的一道健康甜品🤤🤤做法實在太簡單了，不用焗爐，將所有材料混合起來，最後冷藏一晚就搞定了👍👍👍，但出品的效果實在太好了，比豆腐嫩滑，比蛋撻香濃，令人慾罷不能！🤣🤣🤣🤣用料原味有糖豆漿300g魚膠粉10...
櫻花紅豆酥
用料油皮:中筋麪粉150克豬油50克水60克砂糖20克油酥:低粉120克豬油60克紅麴粉適量餡料:紅豆沙適量酥面材料:黑芝麻、蛋黃液櫻花紅豆酥的做法油皮同油酥材料搓成糰分別靜置20分鐘，分別分成10份，油皮包住油酥擀成牛利形，卷...
巧克力豆漿
用料豆漿粉可可粉水巧克力豆漿的做法豆漿粉用最少量冷水攪勻成豆漿糊加滿一杯開水將豆漿糊沖開，放入可可粉攪勻，完成……小貼士鼓起勇氣發佈這個坑爹的菜譜……但是真的很好喝哦~還會起奶泡呢=w=...
粉紅豆漿（攪拌機版）
關於豆漿，從前只知道黃豆版，如今看了大家的奇思妙想也動手操作了一款適合所有人的，可以補血益氣，除濕，且不必擔心雌激素過多等因素的新款豆漿。為什麼要取名是粉紅呢，實物顏色就是粉色的，糯糯的噢，大家一起來試試吧。用料鷹嘴...
鹹豆漿
只因黃豆豬手湯的黃豆泡多了…於是，有了豆漿，於是，有了鹹豆漿，巴特!我現在覺得…必須要加點什麼…像油條？嗚～我這一朵花效應該如何纔是盡頭…用料黃豆4杯蔥適量辣油適量醬油適量鹹豆漿的做法豆漿機是好夥伴磨好的豆漿，煮熟豆...
紅豆紫米粥（無高壓鍋紅豆開花版）
吃出了小時候的味道～欣喜無比，分享務必！用料紅豆2杯（煮飯用來量大米的那個杯子）紫米1杯冰糖酌情紅豆紫米粥（無高壓鍋紅豆開花版）的做法紅豆簡單淘喜之後用涼水浸泡一天一夜，體積會變成兩倍大。如果中途發現豆子把水都吸乾了，就...
抹茶豆漿
用料抹茶粉豆漿粉涼開水熱開水抹茶豆漿的做法抹茶粉一勺用少許熱開水沖開，磨勻攪勻豆漿粉一袋用最少量涼開水沖開，攪勻成糊將抹茶露倒入豆漿糊中攪勻在盛抹茶豆漿糊的杯中倒滿熱開水，完成~！小貼士抹茶粉本身有點苦，覺得不...
美容聖品黑豆黑花生黑芝麻豆漿
本人很愛喝豆漿因為豆漿裡面的營養成份很高一般外面買的豆漿很香但不濃還能喝到一股燒糊的味道那樣的我也是隻能被迫喝了很多年誰叫我那時只會喝不會做呢⋯⋯今天幫大家介紹的黑豆黑花生黑芝麻豆漿營養成份很高噢就黑...
鷹嘴豆豆漿
鷹嘴豆富含蛋白質，理論上是可以打成豆漿的，品嚐之後有一股綠豆夾雜著淡淡花生米的味道，清甜好喝，吃膩了鷹嘴豆沙拉的朋友不妨試試打成豆漿也不錯。鷹嘴豆又名埃及豆，在臺灣俗稱雪蓮子。鷹嘴豆常出現在小說當中，也是維吾爾醫...
香鬆豆漿
天積香鬆灑在豆漿上面，很好味，簡單操作~用料豆子高仰三天積香松香鬆豆漿的做法將豆子提前泡好，打成豆漿；食用時，灑一把天積香鬆，很好味。小貼士可以選用米漿，或者五穀雜糧豆漿，可以不用加糖，香松本身是鹹的口感...