兩隻碗，7種食材
豆角蘑菇燜面，青菜豆腐肉丸湯(還打入一顆雞蛋），娃兒的餐食，雖然只有兩道菜，葷素兼顧，簡單不單調！用料乾麪條或鮮麪條豆角蘑菇裏脊肉豆腐青菜豆腐兩隻碗，7種食材的做法燜面可參照愛廚房很多關於燜面的菜譜，我是先蒜炒豆角和蘑菇...
人人都能做的蘋果蛋糕（只要7種材料噢！so easy！）
說到蘋果蛋糕，以前我做過最多的是蘋果紙杯蛋糕。不過要說顏值和口感，肯定是不能和這款蘋果蛋糕相提並論的。甜而軟糯的蘋果夾心，配上不厚不薄的餅底，加上香脆的黃油糖粉粒，簡直一塊不能夠，有沒有？這款蛋糕操作簡便，雖然看起來...
食材（各種雜蔬原材料）之美
秋之韻～各種水果蔬菜……美美美用料食材各種蔬菜水果吃的水果不限蔬菜不限原材料不限食材（各種雜蔬原材料）之美的做法扭蛋光着屁股來我們家幾年了，是不是該穿裙子啊衣服的了，不能總光屁屁吧😄高山藍莓桑仁櫻桃桑仁藍莓櫻桃...
超實用！7種溼性材料介紹以及和水的換算比例
依然是從【不藏私麪包匠人】的搜狐主頁搬運來的。上一篇是漲知識的，這次分享一篇實用的吧✌————————以下————————構成麪包的材料可以分成乾性材料和溼性材料。溼性材料有很多種，最常見最基礎的就是水。...
貓飯食材種類備忘錄
貓飯食材備忘錄🐱用料肉類1、雞肉類：雞胸肉去皮雞腿肉雞心2、鴨肉類：鴨胸鴨大腿鴨心3、牛肉牛心4、兔肉5、豬瘦肉豬心魚類1、三文魚2、秋刀魚3、青佔魚（青花魚）肝臟1、豬肝2、雞肝3、鴨肝4、牛肝5、兔肝貓飯食材種類備忘...
【食材】雜糧種類（豆類）
用料紅豆克【食材】雜糧種類（豆類）的做法哈哈哈...
❣️我的7天減脂輕食·2期（食材搭配心得）
這裏有你不知道的減脂食材搭配小妙招哦~！💕歡迎加VX：Sunny_H1213，一起交流分享，加時請備註：下廚房。用料具體食材詳見步驟圖❣️我的7天減脂輕食·2期（食材搭配心得）的做法A.白灼番茄、西藍花+蛋餅B.白灼西藍花+泡菜肥牛這裏的...
2種食材做【紫薯奶昔】
我最愛這淡淡的紫色~[色]紫薯和牛奶的香氣完美結合經過破壁機打得非常細膩，口感絲滑適合做早餐，或者間點搭配而且超簡單啊！用料牛奶1000克紫薯1個2種食材做【紫薯奶昔】的做法一個吃剩的蒸紫薯（燜米飯放上面一起就熟了），倒...
【三種食材】起司蛋糕
微博上看到的配方，下次想嘗試用料奶油奶酪120g白巧克力120g雞蛋3個【三種食材】起司蛋糕的做法分開蛋黃蛋白，3個雞蛋隔水加熱白巧克力把奶油奶酪加入隔水融化白巧克力，並拌勻加入蛋黃打發蛋白到乾性發泡把打發好的蛋白加...
素魚香肉絲——減脂餐，多種食材，一次吃到四種顏色食材。
最近在學公共營養師，老師說，一天要吃25種食材，12個顏色。這可怎麼吃？好吧，來個全素的魚香肉絲。食素是夏日主題噢⊙_⊙用料木耳8朵泡椒適量個胡蘿蔔一根蒜末一勺茭瓜2根素魚香肉絲——減脂餐，多種食材，一次吃到四種顏色食材...
好吃不胖，這是什麼神仙美食，一鍋解決7種食材~
食材豐富，營養均衡超強養生局，全鍋都是雜糧。用料山藥2根紫薯2個胡蘿蔔2個玉米2根紅薯2個南瓜2個花生200g好吃不胖，這是什麼神仙美食，一鍋解決7種食材~的做法先選擇一款我們的ISHUAI帥帥的獨家設計，全行業第一款專利微壓鍋...
小時候的味道~7種素材的素餡餃子
小時不知道具體是什麼原因，就記得有一次家裏好像奶奶過生日，然後桌上都是肉，我就很生氣，不想吃，就跑回姥姥家了。再後來的記憶就是我從此只吃菜，不吃肉了😂媽媽每次包餃子就是兩樣餡，肉的和素的，我覺得素的比肉的好吃多了，有時...
雜蔬燜飯-8種食材
臘八前後，有些地方有吃八寶飯的習俗，寓意歲末大豐收，一年更比一年好。我家吃不慣甜的八寶飯，那就來個鹹鮮入味的八寶飯吧。鹹八寶飯用8種食材煮一鍋，食材豐富營養全面，比點外賣強多了。用料大米300克胡蘿蔔半根洋蔥半個毛豆...
粉蒸肉只需三種食材
超快手超好吃😊軟糯不膩用料五花肉250克南瓜200克蒸肉米粉半袋粉蒸肉只需三種食材的做法把五花肉切成薄片，大概5-8毫米，用蒸肉米飯醃製一個小時。南瓜切塊以後先鋪滿整個籠屜，上面一層放肉片。上汽兒之後蒸50分鐘即可出...
💡我的7天減脂輕食·3期（食材搭配）
這裏有你不知道的減脂食材搭配小妙招哦~！💕歡迎加VX：Sunny_H1213，一起交流分享，加時請備註：下廚房。用料具體食材搭配詳見步驟💡我的7天減脂輕食·3期（食材搭配）的做法A.蔥花手撕雞、蔬菜小卷、水果沙拉B.香煎豆腐、蒜蓉白菜...
13種食材的雜糧發糕
用料雞蛋一隻牛奶克100酵母克4糖克10全麥粉克200葡萄乾克50黃豆適量黑豆適量奶酪200剋核桃仁適量燕麥片適量高粱麪粉適量紅豆適量黑芝麻適量13種食材的雜糧發糕的做法省略，看後面文字省略看後面文字省略，看後面文字省略...
5種食材：薯蓉焗豬排
用料土豆個豬裏脊肉一條西班牙火腿鼠尾草帕馬贊芝士5種食材：薯蓉焗豬排的做法土豆切塊煮12-15分鐘，黏成蓉，過程中加橄欖油、鹽、黑胡椒，也可以加一點點水。同時，裏脊肉一整條，撒鹽和胡椒，抹勻。下油鍋煎幾分鐘，撐出。剩餘的油...
寶寶輔食 5-6個月 1-2種食材
✨5個月✨各種糊糊最近關於米糊裏面含有超標重金屬的新聞鋪天蓋地,所以也有點想早日脫離米糊糊...我們只買了oatmealbabycereal(燕麥米糊)因爲據說相對比完全生長在水裏的ricebabycereal(大米糊)污染稍微好些...根莖...
3種材料巧克力奶酪蛋糕（6、7寸圓模配方）
這個配方是網上看來的，大家可以搜尋YouTube：Ochikeron用料雞蛋4個（7寸）黑巧克力168克（7寸）奶油奶酪168克（7寸）雞蛋3個（6寸）黑巧克力120克（6寸）奶油奶酪120克（6寸）3種材料巧克力奶酪蛋糕（6、7寸圓模配方）的做法巧克力隔水融化。奶油奶...
三種食材的香蕉派(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
用料餃子皮香蕉椰子油三種食材的香蕉派(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)的做法香蕉切成2-3釐米一段，每段如圖剖成4半。取一張餃子皮，放上2小塊香蕉包成如圖形狀全部包好之後，起鍋，刷上一層底油再開火。油熱後轉小火。光面朝上，碼放好...
一日三餐五十種食材
看新番動漫的時候被這句臺詞洗腦了就來建個菜譜其實根本做不到一日三餐五十種食材！用料早中晚一日三餐一日三餐五十種食材的做法首先跟着狐狸桑念“一日三餐五十種食材”小聲唸的不合格大聲唸完三次“一日三餐五十種食...
【食材】雜糧種類（米類）
用料雜糧種類（米類）克【食材】雜糧種類（米類）的做法薏米藜麥（有白色、黑色、紅色）燕麥米小麥仁糙米高粱米白糯米（圓粒）白糯米（長粒）紫米（黑糯米）紅米黑米大碴子小碴子粗苞米麪大黃米蕎麥米芡實（雞頭米）...
7種食材麻辣燙
疫情在家，食物短缺。每樣食物只有一些，於是這道麻辣燙誕生了用料蔥薑蒜適量土豆2個火鍋底料適量包茄子1個雞蛋1個肉片適量克西葫蘆1個火腿腸1根7種食材麻辣燙的做法1.炒蛋皮2.炒蔥薑蒜，加火鍋底料加水，放食材煮7-8分鐘出...
蔬菜多多的🥦培根時蔬芝士焗飯（7種食材！好吃到淚奔😂）芝士控！
爲了讓孩子多吃蔬菜，也是絞盡腦汁的各種做法，閨女愛吃芝士，那就來個芝士焗飯吧，可以搭配多種蔬菜，想不愛吃都難😋真正是營養與美味並存！用料米飯1碗馬蘇裏拉芝士適量培根2片廣東臘腸1根洋蔥小半個胡蘿蔔小半根玉米粒25克豌...
12m+ 奶酪鱈魚鮮蝦餅，包含7種食材的小餅！
今天要跟大家介紹的餐單，一點麪粉也不需要，你只需要準備好各種食材、一個攪碎機、一點點澱粉就可以做出超級美味的海鮮餅。最重要的是，你可以多做一些餅泥，然後用油紙包裹起來，放入密封袋中冷凍儲存。下次想吃的時候拿出來...