薯泥奶汁焗蘆筍
做烤的食物我喜歡用土豆泥和牛奶混合做汁。這種汁有土豆的香味還很濃稠，又比炒麪粉省事。用料主料：蘆筍尖12段培根數片高達奶酪絲100克馬蘇裏拉絲100克胡椒，洋芥末薯泥奶汁：薯泥100克牛奶或奶油120ml薯泥奶汁焗蘆筍的做法...
奶酪焗蘆筍豆腐（和）
早餐自由@馬蘇裏拉芝士焗蘆筍和豆腐；配椰子油煎雞蛋粗糧麪包🥯綠豆煮燕麥圓子……哈哈😄一切都是浮雲☁️好好吃飯[愉快]夏天的蘆筍特別鮮嫩，可以多吃一點[色]用料豆腐塊鹽克蘆筍拉絲奶酪椰子油奶酪焗蘆筍豆腐（和）的做法123...
焗紅薯泥
用料紅薯2個馬蘇裏拉適量奶粉50克糖適量焗紅薯泥的做法紅薯封一層保鮮膜蒸熟，加入奶粉，白糖，攪拌均勻鋪一層芝士，烤箱200度，5分鐘，看顏色差不多就可以拿出來趁熱吃（之前做披薩芝士放太多，感覺還是適量比較好）...
蘆筍梨汁
用料梨1個蘆筍8根蘆筍梨汁的做法食材洗淨，梨去皮去核，蘆筍切段。把梨塊，蘆筍段放入榨汁機榨成汁。是一杯有顏值有營養也能飽口福的飲品，能潤肺安神，痛風患者不宜哦小貼士蘆筍根部的皮用刨刀去掉，以免太多的粗纖維影響榨汁機...
奶香焗薯泥
薯泥是相當的成功，奶香濃郁，馬蘇裏拉奶酪絲融化的恰到好處，我和小妞把薯泥都包圓了。用料熱牛奶土豆馬蘇裏拉奶酪洋蔥雞胸肉白蘑菇香蔥黑胡椒粉黃油奶香焗薯泥的做法將土豆洗淨，洋蔥、白蘑菇和雞胸肉分別切成小丁，香蔥切成...
熊熊白白-奶油蘆筍汁 配 土豆泥 和 烤豬肘
更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...請搜“熊熊白白”，或者點擊關注，開啟小鈴鐺！:-P!用料土豆泥一份烤豬肘一份蘆筍一份金寶蘑菇湯一罐熊熊白白-奶油蘆筍汁配土豆泥和烤豬肘的做法蘆筍蘑...
三汁蘆筍
適時而食，春季生髮，卻也要注意滅火，加上連日霧霾，蘆筍的清熱生津、清肺解毒功效，豈不是正當時？用料蘆筍適量蒜碎適量【三汁】生抽1勺米醋1勺魚露1勺蜂蜜少許鹽少許三汁蘆筍的做法蘆筍洗淨去老根，切段焯水，注意先焯燙根部後放...
蠔汁蘆筍
用料蘆筍根油克蒜瓣蠔油勺鹽克澱粉香油蠔汁蘆筍的做法原料焯水醬汁爆鍋熬醬汁蠔汁蘆筍蠔汁蘆筍蠔汁蘆筍蠔汁蘆筍...
雞汁蘆筍
用料蘆筍一小把油適量蒜3瓣鹽適量雞汁兩茶匙雞汁蘆筍的做法蘆筍理好斜刀切段，蒜拍碎或切片。熱油下蒜瓣爆香。蘆筍入鍋爆炒兩分鐘。沿鍋邊淋入適量開水，調入兩茶匙雞汁，適量食鹽。翻炒一會兒至自己喜歡的軟硬度，出鍋！鮮美！...
澆汁蘆筍
用料鮮蘆筍500克蔥、姜、蒜、剁椒少許生抽、老抽、料酒適量白糖、鹽、雞精、味精少許澆汁蘆筍的做法蘆筍洗淨，去除根部老的筍皮，切成段。過水焯至斷生，撈出備用。生抽、老抽、料酒、白糖、鹽、香油，加少許清水調開備用。...
豉汁蘆筍
用料鮮蘆筍10根大蒜2瓣蒸魚豉油少許鹽2勺豉汁蘆筍的做法用刮皮器把蘆筍下半部分的皮掛掉備用對半切開放半鍋水，兩勺鹽煮沸水開後放進蘆筍，煮2分鐘，可以根據蘆筍粗細進行調整，中途撈出一根咬一口嘗一下，如果沒有芯的話就可...
土豆泥蘆筍
用料蘆筍2根土豆1個鹽0.5克土豆泥蘆筍的做法蘆筍在水裏焯五分鐘撈出放涼水裏土豆蒸熟兩個食材加一點水放入料理機打～打～打可以放牛奶。家裏木有了……小貼士發一個看看～給寶寶做的輔食這個沒有詳細步驟...
蘆筍土豆泥
水再多一點就是濃湯，水少土豆多就是泥用料土豆2-3個蘆筍若干根鹽2克左右白胡椒按口味蘆筍土豆泥的做法切塊煮煮熟後用料理機趁熱攪碎成泥水少料多就是泥放了白胡椒粉和鹽和kfc裏的土豆泥差不多味道當然還有蘆筍的清甜...
蘆筍蝦仁奶油焗意麪
用料蘆筍3根蝦3只澱粉半勺馬蘇裏拉奶酪適量橄欖油半勺淡奶油三分之一盒口蘑2只意麪一把蘆筍蝦仁奶油焗意麪的做法準備這些材料👌😺將口蘑和蘆筍洗淨切碎我選擇的澱粉是小麥粉，要用油炒香（最好是橄欖油哦咱們先來炒食材，...
焗白蘆筍培根土豆泥
白蘆筍，春日應季果蔬。一般每年僅3、4兩月可供。用料白蘆筍250克土豆一個黃油10克培根45克馬蘇裏拉芝士絲60克焗白蘆筍培根土豆泥的做法白蘆筍用乾淨紗布抹洗去表面泥土，浸泡一會。從頭部3公分處往下削去外皮。土豆切塊...
奶汁燴蘆筍
用料黑胡椒顆粒蘆筍黃油牛奶芝士片鹽雞精奶汁燴蘆筍的做法將蘆筍外層的老皮去除，改刀成段；鍋中水燒開，加入1小勺鹽和數滴食用油，將蘆筍焯燙後撈出，用純淨水過涼炒鍋中放入一小塊黃油（5克左右）潤鍋，倒入80克左右牛奶，放入1片三...
焗薯泥
這是一道孩子可以全部吃掉的菜，軟糯的土豆泥配上奶香十足的芝士，挖一勺拉出長長的絲，趁熱吃下去滿滿的幸福感。用料土豆2個牛奶適量黃油10克左右鹽適量白胡椒粉適量淡奶油15克馬蘇裏拉芝士碎適量焗薯泥的做法取兩個中等...
奶酪焗蘆筍
烤箱快手菜。可作配菜也可以單獨作爲一道菜。用料巴薩米克醋適量蘆筍400g馬蘇裏拉奶酪200g鹽適量特級橄欖油適量現磨黑胡椒適量新鮮羅勒葉幾片奶酪焗蘆筍的做法備齊用料。鍋裏放水和鹽燒開，蘆筍洗淨焯水。馬蘇裏拉奶酪...
減脂餐💚蘆筍奶酪焗意麪
減脂期在宿舍也能整的好活！以下用量爲單人份，熱量約爲375卡。用料意大利麪50克口蘑100克蘆筍75克（約4根）洋蔥35克（約1/3中等大小）芝士35克橄欖油5克鹽1克減脂餐💚蘆筍奶酪焗意麪的做法約0.9L水燒開後加入意麪和食鹽，中火煮6-...
麻汁蘆筍
用料麪條份芝麻醬勺麻汁蘆筍的做法蘆筍用開水焯一下撈出來過涼水切大蒜末小米辣潑上麻汁兒。芝麻醬用溫水像一個方向攪拌放入味極鮮，鹽，糖蠔油攪拌均勻就可以了。還放了一點麻油，也可以放點辣椒油。蘆筍不容易進味道，拌料...
茄汁蘆筍
處理冰箱裏剩一點點的素菜，發現味道還不錯！炎熱的夏天來享受酸酸的番茄和脆脆的蘆筍吧！用料番茄1-2個蘆筍若干根鹽味精白胡椒粉黑胡椒粉茄汁蘆筍的做法番茄切成小塊，蘆筍斜切片鍋中放油燒熱，下入番茄翻炒，等到番茄塊都均勻...
蒜泥蘆筍
用料萵筍10到20根蒜泥10克蒜泥蘆筍的做法蘆筍洗淨切成小段蘆筍放入鍋內加水沒過蘆筍等水燒開撈出蘆筍鍋內放入油燒熱放入蒜泥炒30秒倒入蘆筍炒2到3分鐘完成小貼士蒜泥可以用蘑菇或者梅乾菜代替需要提前泡水...
奶汁烤蘆筍
鮮嫩脆爽，還有淡淡的香草芝士味，就連不喜歡吃蔬菜的他(她)也津津有味地吃上了。用料蘆筍500g帕瑪森芝士碎30g橄欖油5g海鹽2g現磨黑胡椒碎2g新鮮迷迭香5g奶汁烤蘆筍的做法準備好所有食材。蘆筍去皮去除老段，蘆筍擺放在墊...
醬汁蘆筍
此菜是參考下廚房王光光光的“鮮美油淋蘆筍”的做法，受啓發改良而得。在此要謝謝下廚房提供了那麼那麼多的美食創造達人。用料蘆筍一捆生薑若干大蒜若干白糖適量橄欖油適量生抽牌子都可，我選用的六月鮮鹽少量乾紅辣椒1...
蘆筍泥
月亮嘗的第五味食物。春天裏最鮮的一道蘆筍，我想與孩子一起分享。你呢？用料蘆筍5-6根溫水50ml蘆筍泥的做法蘆筍洗淨切段，水煮5分鐘，煮到柔軟即可撈起。放入料理機，加50ml溫開水，發動。發動攪拌約30秒，期間注意觀察打泥的細膩...