土豆菠菜泥
用料菠菜三顆土豆一個土豆菠菜泥的做法土豆切塊蒸熟菠菜洗乾淨，開水燙熟搗成泥...
低脂菠菜青醬土豆泥
繼菠菜青醬意麪後的又一真真真真愛（別怕吃土豆，人家可是優質碳水用料菠菜200g牛奶100g土豆中型，一個雞蛋一個鹽適量黑胡椒粉適量大蒜兩瓣甜醅1tps低脂菠菜青醬土豆泥的做法土豆洗乾淨，切塊，煮熟（水開後約20分鐘）此時按自己喜...
菠菜土豆泥（偽裝抹茶雪糕）
密集恐懼症美食part2其實不擺成我上面的狀態就ok（讓人想起蓬蓬乳）做的時候靈感來源於抹茶雪糕因為我是女生,嘻嘻嘻雪糕什麼的不能多吃而且家裡的人很少吃冰的做這個既能解解眼饞還能滿足食慾!!喜歡抹茶雪糕又不能多吃的...
菠菜土豆泥米粉
用料土豆1/4個菠菜1棵米粉6勺母乳或水適量菠菜土豆泥米粉的做法菠菜洗淨，浸泡半個小時後，開水燙熟。保留根部。燙熟的菠菜在研磨碗中搗碎。用濾網先濾出菜汁備用。繼續在濾網上碾壓出菜泥後備用。土豆洗淨後帶皮蒸熟，剝...
🍉6m+ 🍊 ‖菠菜土豆泥米糊‖
適合月齡6月+對本食譜不過敏的寶寶菠菜中含有較豐富的胡蘿蔔素和膳食纖維，對寶寶視力發育和防止便祕是有幫助的。土豆被稱爲蔬菜中的主食，它富含澱粉、B族維生素、維生素C、膳食纖維和鉀等多種礦物質，可以促進寶寶消化，提...
土豆菠菜胡蘿蔔泥米糊
用料土豆半個胡蘿蔔1/3根菠菜少許葉子土豆菠菜胡蘿蔔泥米糊的做法土豆、胡蘿蔔洗好去皮切丁，菠菜保食安洗好去根，只留葉子部分胡蘿蔔、土豆丁蒸分鐘，菠菜開水下鍋煮2-3分鐘，煮好，涼白開過一遍，口感更好攪拌好與衝好的米粉攪...
寶寶輔食——菠菜土豆泥
黑芝麻醬適合月齡6M+黑芝麻含有豐富的油脂、蛋白質、維生素和礦物質等，對寶寶的眼睛和大腦的發育都有促進作用。含鈣量更是牛奶的8倍。用料土豆適量菠菜適量豬肝粉適量雞肉鬆適量黑芝麻醬適量寶寶輔食——菠菜土豆泥的...
爆炸好吃的土豆泥菠菜卷
用料土豆1大個牛奶適量菠菜6顆雞蛋1個黑胡椒粉適量白芝麻適量耗油1勺生抽1勺沙拉醬半勺蜂蜜芥末醬半勺麻椒油適量料酒1勺麪粉6勺食鹽1調料勺爆炸好吃的土豆泥菠菜卷的做法土豆去皮切片蒸熟加入1勺生抽，1勺耗油，半勺沙拉...
輔食日誌 | 菠菜土豆泥米糊
土豆具有很高的營養價值，富含蛋白質、礦物質（鈣和磷等）、維生素等多種成分，營養結構合理，有“地下蘋果”之稱。菠菜富含維生素C和膳食纖維，屬於營養價值較高的蔬菜，和可以作爲主食食用的土豆結合在一起，營養又飽腹。用料菠菜...
菠菜土豆泥(6月齡寶寶輔食)
菠菜被譽爲蔬菜界的“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質、輔酶Q10等多種營養素。所含鐵質對缺鐵性貧血有較好輔助治療作用，能有效幫寶寶補鐵。所含的類胡蘿蔔素對寶寶的視力發育很有幫助哦...
菠菜土豆泥
菠菜+土豆泥用料土豆2顆菠菜1小把法式芥末醬2勺黑胡椒少鹽少菠菜土豆泥的做法菠菜焯熟，擠幹水分土豆去皮切塊煮到軟面菠菜和土豆塊放在大碗裏，用大勺子搗成泥，加2勺黃芥醬，一勺鹽，黑胡椒少許，拌勻。...
春天的菜｜菠菜牛油果土豆奶酪泥
上一年風靡魔都的牛油果土豆泥這次做了個更簡單的牛油果土豆泥就是直接全混合！攪拌！比原版更省時間原版更適合當沙拉直接吃，我做的這版蘸麪包當料汁更適合～用料牛油果1個菠菜1把雞蛋1個美式火腿2片土豆1個青豆1把奶酪（選擇...
菠菜肉末土豆泥
簡單快手。圖片拍的不好看，但很好吃，尤其適合小月齡的小朋友。用料土豆菠菜肉末菠菜肉末土豆泥的做法土豆去皮，削成小塊，放適量黃油塊，放入高壓鍋，蒸15分鐘。菠菜剁碎，放入料理機打成汁。鍋中放少許油，放入肉末和菠菜汁翻炒。...
芝士菠菜土豆泥（獨家）
肥腸好吃，老少咸宜的一道菜，這是一個不愛吃土豆的寶寶，可是我用這道菜征服了自己。hiahia用料土豆1只芝士1片菠菜1棵黑胡椒少許鹽少許牛奶少許黃油少許蔥少許我沒放蔥我不喜歡哈哈蛋黃1個芝士菠菜土豆泥（獨家）的做法把土豆...
菠菜泥豆沙餡青團（內附菠菜泥豆沙餡做法）
每逢佳節倍思親，特別是清明時節，思念故人，澳大利亞什麼都好，就是在吃上還是沒有國內那麼豐富，特別是傳統美食，只有自力更生想辦法自己做，非常感謝下廚房APP，這裏都是好能幹的廚藝家，而且很多都是非常傳統的做法，我是結合2位作者...
菠菜土豆泥（8m+寶寶輔食）
【貝樂麻麻的暖心小貼士】 擔心營養被流失，焯水到底要不要？❤今日是11.9日消防宣傳日，在此向全體消防員叔叔和姐姐道一聲辛苦啦！冬天到了，家裏經常會用到保暖設備，這裏也要提醒寶爸寶媽們，一定要注意用電用火安全。❤說到蔬...
土豆泥菠菜營養燉蛋
過節什麼的總是吃的油膩的東西比較多，有了空閒就想吃點兒清淡健康的.太原汁原味的東西以爲會不好吃，沒想到放在一起效果卻意想不到的好，這個比較適合當健康早餐或者營養加餐來吃很好.我做的是兩人份的，看個人情況參考用量...
菠菜泥土豆泥米粉
小沐辰七個多月了，該添加各式各樣的輔食幫助他健康快樂得成長。用料菠菜六片土豆兩片米粉三勺營養包（國家免費發放）一包奶粉一勺菠菜泥土豆泥米粉的做法菠菜洗淨取葉子，根莖不要，滾水煮一分鐘取出研磨碗打成泥。土豆削皮切...
空氣炸鍋菠菜派配土豆泥
菠菜派是肉或魚的絕佳配菜。當然，您也可以搭配更多蔬菜一起食用。使用飛利浦空氣炸鍋用料冷凍的菠菜250克新鮮龍嵩10克帕爾馬乾酪25克中號雞蛋2個肉豆蔻粉2撮鹽1撮水300毫升土豆泥粉1小袋空氣炸鍋菠菜派配土豆泥的做法...
菠菜土豆
用料土豆2個菠菜1把醬油1勺生抽2勺花椒10粒蔥1根姜2片菠菜土豆的做法材料大合照：菠菜，土豆，蔥，姜，油，鹽，花椒，生抽，老抽薑切片，蔥切段，土豆切條，菠菜擰斷。鍋裏倒油，放姜，花椒，蔥，翻炒。倒入土豆，加醬油，生抽，翻炒一會，加水到與菜持平，大火...
烤芝士菠菜洋蔥土豆泥
用料菠菜一把洋蔥1/3個黃油酸奶油（sourcream）蒔蘿（dill）土豆2個芝士適量烤芝士菠菜洋蔥土豆泥的做法菠菜燙過、切碎。洋蔥切丁。土豆煮熟、剝皮。鍋裏放黃油、蒔蘿、炒香後放洋蔥、炒至透明。加入菠菜炒一下、放入土豆、...
小魚兒輔食之菠菜土豆泥
昨天去做了半歲體檢，社區醫生說可以不用餵養太精細，米粉吃了半個月了，今天就用姥姥種的小菠菜給小魚兒改善下伙食吧。用料土豆半個菠菜五顆配方奶粉適量小魚兒輔食之菠菜土豆泥的做法菠菜只要葉子不要杆，寶寶太小杆的纖維...
菠菜燉土豆泥
土豆一直是我最愛的吃的食物了，無論是土豆絲，土豆條，土豆塊，土豆片，我都喜歡，尤其喜歡土豆泥，入口很滑，以前媽媽經常做這道菜，只不過她沒有把土豆完全弄成土豆泥，但是特別特別好吃，好吃到哭，後來我就學着自己做，我不小心把土豆煮的...
土豆胡蘿蔔菠菜泥
7+月齡寶寶輔食用料胡蘿蔔半根土豆1個小菠菜6-7根嬰兒核桃油2g土豆胡蘿蔔菠菜泥的做法胡蘿蔔和土豆切成薄片，均勻塗抹核桃油，放在蒸鍋裏蒸15分鐘蒸熟。菠菜清洗乾淨用水泡半小時，換水入鍋煮熟，拿出把水擠幹。胡蘿蔔土豆菠...
6月齡_土豆菠菜泥
僅供自己方便閱讀，版權所有@年糕媽媽輔食支援購買正版圖書。土豆菠菜泥補鐵補維生素。土豆泥製作簡單，營養豐富，還能作爲主食食用，是寶寶最理想的輔食之一。在土豆泥中加入富含膳食纖維的菠菜，可以碰撞出清新的美味，健康營...